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养颜减肥鸡汤的做法食谱

简单易学的养颜减肥鸡汤美食做法

  • 养颜减肥鸡汤

  • 功效:清肺化痰,健脾,去消肿,养血,适合贫血,消肿,痰多,脸色苍白的肥胖者.用料鸡一只猪瘦肉四两带皮冬瓜一斤半香菇(冬菇)十个红枣十五枚生姜二片盐适量养颜减肥鸡汤的做法鸡,猪瘦肉洗干净后切片,飞水.香菇洗干净去蒂,泡水三小时以上或者一个晚上(香菇水千万不要倒掉).红枣...
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减肥养颜又养生的五青汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥养颜又养生的五青汁做法

  • 减肥养颜又养生的五青汁

  • *安好食语*五青汁，是一种由苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与青苹果这五种果蔬榨成的饮品，这五种果蔬均有各自的功效，整体来说，饮用五青蔬果汁具有清燥热、清宿便、清囤积、清血脂的作用，特别适合三餐不正常、作息不规律的现代上班族👩‍💼👨‍💼。每日食用青汁的量，最好是控制在1-2杯，...
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红豆薏仁养颜减肥粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁养颜减肥粥做法

  • 红豆薏仁养颜减肥粥

  • ★一天一餐，其他两餐正常饮食。（体虚体寒者不宜过量食用。大姨妈期间不宜食用。）★据说这个粥能让你用肉眼看得见的速度美白。但是！！白不白倒是肉眼没看出来，瘦不瘦倒是真的看出来了！！我和我的舍友都是3天瘦2斤！用料红豆薏仁赤小豆红豆芡实枸杞红枣桂圆冰糖脱脂牛奶红豆薏仁养颜减...
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鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）好吃的烹饪方法 鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）的地道做法和步骤

  • 鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）

  • 鱼头和豆腐既营养又热量低，加上平菇和白萝卜，又鲜又甜，煮成奶白色的，吃上两大碗，都可以不用吃饭了，既饱腹又相对低热量用料豆腐1块姜4-5片料酒随意大蒜叶1条鱼头1个白萝卜1个平菇若干盐若干克鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）的做法鱼头洗净，少量料酒（或者黄酒）浸泡一会去腥味，然后沥干。砂...
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减肥营养汤的做法和图解 好吃的减肥营养汤家常做法

  • 减肥营养汤

  • 用料鸡蛋1个西红柿1个番茄沙司1勺木耳3朵西兰花1朵蒜1瓣减肥营养汤的做法西红柿随便切切放锅里倒入一勺番茄沙司然后加少量水炖。西兰花随便切小丁，然后丢锅里，以此类推。泡点木耳撕小后饭锅里加点蒜炖。取一勺面粉放碗里用冷水混匀后加香麻油和盐然后用筷子夹出一块丢锅里...
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减肥养颜魔芋烧老鸭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥养颜魔芋烧老鸭做法

  • 减肥养颜魔芋烧老鸭

  • 鸭肉性寒凉，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效；魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，可填充胃肠、消除饥饿感，起到减肥美容作用，魔芋又可起到预防动脉硬化、防治心脑血管疾病、降低胆固、提高免疫力、防治肿瘤和癌症、糖尿病等作用，所以秋季进补是很好的食材。...
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简单易学的减肥养颜酸梅汤美食做法

  • 减肥养颜酸梅汤

  • 【淘宝唯一使用新会十年老陈皮作原料的酸梅汤】天气越来越热，胃口也越来越差，多亏了这款老北京风味的酸梅汤，开胃消暑，配方里有山楂和洛神花，还有减肥美容的功效。乌梅必须选用炙乌梅，才能煮出正宗的老北京酸梅汤。所有的食材在淘宝都能买到，也可以搜索“汤水力量”在我的店铺里...
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简单易学的减肥养颜美容汤美食做法

  • 减肥养颜美容汤

  • 好久没更新了🙏今天这个适合各位姐妹们在冬天喝的一个低脂养颜、养身、美容的美容汤，希望在这个寒冷的冬天让你在变瘦的时候同时变得更美喔✌️也希望各位喜欢肖战的小飞侠们，早日达成肖先生说的标准喔，加油加油💪🏻💃用料鸡胸肉50克鸡蛋1个当归少许红枣1颗干桂圆2颗小葱少许...
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美容养颜减肥茴香面条的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜减肥茴香面条做法

  • 美容养颜减肥茴香面条

  • 过年胖三斤，厚重的年味夹杂着重口味油腻食物，该给自己排排毒了。茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。不妨做茴香面条美美容减减肥。用料面粉半斤茴香1两盐33粒美容养颜减肥茴香面条的做法茴香用环保酵素稀释液浸泡45分钟，切碎。混合在面粉中加盐和面，醒面1小时。擀面...
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养颜减肥的木瓜银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜减肥的木瓜银耳汤做法

  • 养颜减肥的木瓜银耳汤

  • 健康食材，晚餐来一碗甜品，美容养颜减肥丰胸的木瓜银耳汤，太美味了，爱美的小姐姐吃起来～～用料银耳1/3朵木瓜1/4个枸杞15粒红枣5颗百合15片冰糖适量养颜减肥的木瓜银耳汤的做法小白用的丑耳，也称黄金银耳，取1/3朵泡发，小白冷泡了2个小时哦，然后用手撕成小片，撕的越小出胶率会更哦。然...
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香芹炒鱼饼减肥养颜餐的做法步骤及图解,美味正宗的香芹炒鱼饼减肥养颜餐做法

  • 香芹炒鱼饼减肥养颜餐

  • 用料鸡腿肉2块香芹1小把蚝油海天生抽白糖香醋香芹炒鱼饼减肥养颜餐的做法香芹切段待用，热锅烧油至7成热下姜片、洋葱，炒一下，放入鱼饼再炒，加适量糖、醋，生抽、㲡蚝油料酒，看瘪瘪的鱼饼吸满汁水充盈起来即可出锅。小贴士酸甜开胃不长膘...
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青木瓜煲老🐔母鸡汤（美白减肥养颜月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的青木瓜煲老🐔母鸡汤（美白减肥养颜月子餐）做法

  • 青木瓜煲老🐔母鸡汤（美白减肥养颜月子餐）

  • 😳减肥，真的是一项艰巨的任务…女人，为了美，真心好累呀！！最近减肥中…每天基本上都是只啃两根玉米…😭感觉胶原蛋白流失的严重呀！😔前几天刚出去玩一趟…🌚感觉又被晒成碳！！！🙄我要瘦！我要白！🌝我要美美哒！！😁青木瓜！提起木瓜，你们肯定会想到丰胸！😜对呀对呀对呀！它除了可以丰胸！还可以美白...
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不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）做法

  • 不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）

  • 汤鲜味美，营养健康。用料香菇随意蛋肠随意小葱适量盐、鸡精、味精、胡椒粉、香油各少许不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）的做法鲜姑改刀切小块，葱切小段，蛋肠斜刀切，第一刀约5毫米厚切至三分之二，第二刀5毫米厚切断。热锅爆香葱，倒入适量开水（有高汤更佳），下蛋肠、香菇煮开调味即...
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减肥美容养颜养胃神器的做法步骤及图解,美味正宗的减肥美容养颜养胃神器做法

  • 减肥美容养颜养胃神器

  • 又要美容养颜，又要养胃养生，还要吃了不胖能减肥，👯👯👯营养丰富，口感Q弹，胶原蛋白满满，贫民燕窝，吃起方便口感棒棒哒💃💃💃听说吃一次相当于做30次面膜😍材料选择很重要，那些10几块一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百块一斤的才OK！没时间做微我：jrx102626用料桃胶60克雪燕10克雪莲子...
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养胃养颜还减肥的红豆山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的养胃养颜还减肥的红豆山药糕做法

  • 养胃养颜还减肥的红豆山药糕

  • 本来很不喜欢山药，每次去皮都会让手痒很久，但是山药养胃又减肥，学了很久的山药糕，终于成功了。用料山药2根红豆100克糖若干克炼乳30克养胃养颜还减肥的红豆山药糕的做法铁棍山药洗干净蒸熟，大概20分钟吧，以前我是先去皮再蒸，但是会非常黏，很难处理，现在改为先蒸后去皮，就不会有这个...
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简单易学的养颜减肥桃胶甜汤美食做法

  • 养颜减肥桃胶甜汤

  • 看了三生三世十里桃林又炖起了桃胶甜汤，想起我也有十里桃林呀，每年初秋采摘桃胶天然晒干保存起来，每天炖一碗甜甜的汤，皮肤也好了不少，从不长痘～女人是水做的多喝甜汤没错的桃胶自然是来自我家水蜜桃园老树产啦～如有需要可以加我V：410015734购买，我们家里自己吃的能保证的也只有纯...
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养颜乌鸡汤的做法和图解 好吃的养颜乌鸡汤家常做法

  • 养颜乌鸡汤

  • 很多女孩儿宁可花费上千元买护肤品在脸上日复一日的涂抹，也较少关注由内养外的美丽。皮肤好，是女人美丽的一部分，每个周末煲一次有助于美容和养颜的汤，再加上日常适度的护肤品使用，内外双修的保养，才是真正有效的。用料乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml红枣5颗莲子5颗薏米10克...
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养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤做法

  • 养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤

  • 用料苹果1个香梨1个红枣枸杞红糖蜂蜜（可不加）养颜暖胃，减肥期也可的饮品——秋梨苹果汤的做法食材准备齐，苹果和香梨，削皮切小丁（skr～skr～）冷水下锅煮（最好用矿泉水）沸腾之后，放入一小块红糖，然后转小火，再煮3－5分钟（中途要搅一搅，防止粘锅）放置温热后根据个人口味选择是否加蜂蜜。...
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减肥养颜南瓜玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥养颜南瓜玉米粥做法

  • 减肥养颜南瓜玉米粥

  • 南瓜抗癌，降压降糖，美容养颜，减肥通便，强烈推荐，减肥时晚上喝碗南瓜粥，饱腹又营养用料南瓜适量玉米汊适量水适量减肥养颜南瓜玉米粥的做法玉米汊过水两遍放锅里南瓜洗净切块，放锅里加水，水的量看材料多少，个人喜好稀或稠大火，等水开，变小火，瓜软后即可小贴士量的多少没有硬性要求，主要...
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养颜鸡汤的做法和图解 好吃的养颜鸡汤家常做法

  • 养颜鸡汤

  • 做美食就是讨自己开心，休闲的周末，开启慢生活，在小厨房忙忙碌碌，简单的食材，不用太多的配料，就可以享用啦！用料鸡只红枣颗盐克当归片养颜鸡汤的做法先把鸡切块把当归片和红枣洗干净放鸡肉里，加点水蒸40分钟左右就可以啦！小贴士根据自己的喜好还可以放点枸杞和莲子噢😉...
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养颜鸡爪汤的做法和图解 好吃的养颜鸡爪汤家常做法

  • 养颜鸡爪汤

  • 用料鸡爪8只党参2根枸杞适量花生适量山药适量盐少许养颜鸡爪汤的做法鸡爪去甲，一分为二，洗净。其他材料一同洗净放入炖盅。小火隔水慢炖2小时即可...
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养颜润肤粥（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜润肤粥（减肥）做法

  • 养颜润肤粥（减肥）

  • 每天早上给自己和家人一碗暖暖糯糯的营养粥，开启健康的一天。各种豆子里面含有丰富的植物蛋白质，纤维，又含有极少的脂肪根本就不用担心发胖，还可以润肤美容养颜，一举多得。还可以加一把核桃，可以补充优质脂肪，减肥人士其实也需要补充优质脂肪，其实不用过于害怕脂肪堆积的问题，优质...
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两日排毒养颜减肥餐 DAY1的做法步骤及图解,美味正宗的两日排毒养颜减肥餐 DAY1做法

  • 两日排毒养颜减肥餐 DAY1

  • 在Elle上看到的食谱哈。因为是外国人的食谱，很多食材在中国的菜市场无法找到，我比较了一些菜的功效，做了一些改变。该食谱很适合两周到一月一次的清肠排毒。用料石榴一个香蕉一个杏仁15粒生姜适量柠檬3-4个八角茴香适量胡萝卜7个牛油果2个芝麻可选择红皮萝卜小个香葱适量洋...
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减肥养颜的蜂蜜柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的减肥养颜的蜂蜜柠檬水做法

  • 减肥养颜的蜂蜜柠檬水

  • 每天早晚一杯蜂蜜水，健康养生，美容驻颜，减脂减压。纯天然，零添加，需要蜂蜜的@我哦！这都是自家为喝健康蜂蜜，一时兴起养着玩的，没想到产量有点多了（只能说蜜蜂太勤劳了）来不及吃，所以想在这里试销一下。数量有限哦！用料柠檬2个蜂蜜400克减肥养颜的蜂蜜柠檬水的做法柠檬用盐搓表皮洗净，...
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养颜冰淇淋（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜冰淇淋（减肥）做法

  • 养颜冰淇淋（减肥）

  • 用料桃胶红豆皂角羹香蕉片椰浆蜂蜜养颜冰淇淋（减肥）的做法所有材料融合，甜度更具个人口感加蜂蜜的量，放进冷藏，即可养颜，健康，美味滴...
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