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黑豆莲藕大骨头汤的做法食谱

简单易学的黑豆莲藕大骨头汤美食做法

  • 黑豆莲藕大骨头汤

  • 朋友最近打球有点虚，得补！来上一碗黑豆莲藕大骨头汤，强筋补肾！用料大骨头500克莲藕300克黑豆200克姜片50克葱1根盐微量黑豆莲藕大骨头汤的做法洗净砂锅，加入姜片贴到锅底依次加入抄过水的大骨头，黑豆，莲藕，大火烧开烧开后，撇出血沫，改小火慢炖2小时出锅，汤浓肉烂，香啊，造啊，香皂啊，吃完...
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花生黑豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑豆莲藕排骨汤做法

  • 花生黑豆莲藕排骨汤

  • 用料排骨2条莲藕1条花生适量黑豆适量姜2片花生黑豆莲藕排骨汤的做法排骨拖一拖水备用洗干净备用洗干净去皮备用水开后先把花生黑豆姜片煲15分钟.因为花生黑豆耐熟，15分钟后把排骨莲藕一起下，在煲30分钟就好了。...
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简单易学的大骨头莲藕汤美食做法

  • 大骨头莲藕汤

  • 用料猪大骨头500克藕1节花生1小把（可不放）莲子1小把（可不放）料酒适量姜片适量葱1根盐适量大骨头莲藕汤的做法我一般买猪后腿的大骨头1根，然后让卖家剁成段。凉水浸泡并换水2~3次，泡去血水。凉水下锅，下入泡去血水的大骨头，下葱段。姜片，少许料酒焯水3分钟左右。然后把炒好的大骨头...
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简单易学的大骨头玉米莲藕汤美食做法

  • 大骨头玉米莲藕汤

  • 用料玉米2根藕1节姜片4片筒子骨1根大葱1根盐适量麻辣鲜适量大骨头玉米莲藕汤的做法大骨头洗干净在锅里焯血水焯好洗干净放锅里煮放姜大葱玉米莲藕洗干净大骨头水开了在煮半小时把玉米莲藕放进去两个小时放盐麻辣鲜...
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莲藕赤豆骨头汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆骨头汤的地道做法和步骤

  • 莲藕赤豆骨头汤

  • 莲藕赤豆骨头汤用料莲藕2条莲藕赤豆骨头汤的做法莲藕赤豆骨头汤...
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莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤做法

  • 莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

  • 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤做法

  • 豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

  • 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤做法

  • ⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤

  • 功效：第一种，清热凉血，清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛，肺火旺盛，治疗肺热造成的咳嗽；第二种，通便排毒；第三种，补血益气的功效，提高人体的造血功能，用来治疗贫血。另外：黑豆还有补肾，美颜美发功效。用料藕1节排骨适量黑豆2把姜片2片⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法现在的...
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莲藕大骨汤——教你挑粉糯的莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕大骨汤——教你挑粉糯的莲藕做法

  • 莲藕大骨汤——教你挑粉糯的莲藕

  • 可以当饭吃的莲藕汤。。。我家的最爱。。。用料莲藕适量大骨适量葱花适量盐适量鸡精适量莲藕大骨汤——教你挑粉糯的莲藕的做法莲藕买回来，洗干净，削皮。再洗干净，整个方到高压锅中，不要切开，这样煮出来的莲藕才好吃，特别是粉粉的莲藕。大骨或排骨洗干净，砍块，也一起放入锅中，加清...
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大骨头莲藕西洋参汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨头莲藕西洋参汤做法

  • 大骨头莲藕西洋参汤

  • 用料大骨头1斤莲藕适量西洋参15片枸杞20粒生姜2片大骨头莲藕西洋参汤的做法大骨头清洗4次，生姜切片清水下锅煮沸莲藕滚刀切，撒点盐腌10分钟，再清洗干净水开，把血沫撇一下，中小火煮40分钟放莲藕块➕西洋参，小火煮1个小时最后放入枸杞，2勺盐，焖一会就可以了很好喝，暖暖的，甜甜的...
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莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝做法

  • 莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单 超好喝

  • 正宗南方口味的莲藕大骨汤，味道很正，而且做法很简单！用料猪前肘（或猪排骨）适量姜适量花椒，大料，桂皮适量料酒（古越龙山）适量盐适量小香葱适量莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单超好喝的做法将猪前肘或排骨放入冷水中，烧开后去掉浮沫。同时，另起炒锅放入少许油，油热后加入花椒大料桂皮...
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莲藕骨头汤的做法和图解 好吃的莲藕骨头汤家常做法

  • 莲藕骨头汤

  • 用料藕1节盐适量大骨1根料酒1小勺姜4片莲藕骨头汤的做法大骨冷水入锅，加料酒，姜片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨捞出洗净拿一个炖锅，我用的是铸铁锅。大骨加冷水，多一些，加入姜片、枸杞、黄芪（可不加），大火煮沸后，转小火炖，约1-2小时，看时间是否充裕然后藕切片，放入锅中，再炖半小时左右。加...
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大骨(筒子骨)莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨(筒子骨)莲藕汤做法

  • 大骨(筒子骨)莲藕汤

  • 周末的时候回了趟老家，儿子今天的作文也要求写家乡，他第一反应是洪湖，我的家乡，一锅大骨藕汤，就是现在家乡的味道——藕粉糯，汤香甜。用料洪湖粉藕2节姜5片筒子骨猪大骨1根，斩块盐适量，自己掌握咸淡大骨(筒子骨)莲藕汤的做法菜场买的新鲜猪筒骨回来焯水洗净备用，冷水下锅，煮一会，浮...
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一锅汤—黑豆花生排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的一锅汤—黑豆花生排骨莲藕汤做法

  • 一锅汤—黑豆花生排骨莲藕汤

  • 一锅汤都是很简单好吃而且营养均衡用料排骨（或鸡腿）适量藕一节切大块胡萝卜两个切大块黑豆半小碗花生半小碗红枣两三颗枸杞3-5粒（可选）自己喜欢的菇类适量（可选）姜两片（可选）一锅汤—黑豆花生排骨莲藕汤的做法锅中加水把材料都放入锅中大火煮沸小火煮一个小时就可以吃啦🤗汤里最...
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莲藕黑豆汤的做法和图解 好吃的莲藕黑豆汤家常做法

  • 莲藕黑豆汤

  • 秋冬季节适合多吃莲藕，黑豆这些食材，养肺补肾。用料莲藕适量黑豆适量排骨适量盐适量莲藕黑豆汤的做法把所有食材洗净备好，黑豆可以提前浸泡一个小时。把猪骨加姜和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入汤锅中加适量水，大火煮开小火慢炖一个小时，煮好后加盐调味。一款滋阴补肾汤😋...
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排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）做法

  • 排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）

  • 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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莲藕章鱼红豆大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕章鱼红豆大骨汤做法

  • 莲藕章鱼红豆大骨汤

  • 此汤具有补血养颜，强壮身体作用。适合脾虚血弱，精神疲乏者喝。重点是：好喝！！用料章鱼1只红豆适量陈皮一块莲藕适量大骨适量莲藕章鱼红豆大骨汤的做法红豆浸泡半小时，章鱼，陈皮浸泡半小时，莲藕切成自己喜欢的大小。陈皮泡完后需要刮去白嫖哦猪骨冷水下锅，加姜片，少许料酒，煮开后捞起...
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大骨莲藕汤的做法和图解 好吃的大骨莲藕汤家常做法

  • 大骨莲藕汤

  • 懒人煲汤周末静静的煲个汤，看着剧用料藕1节姜4片盐少许大骨500克枸杞20粒花生米15粒芝麻油一小勺大骨莲藕汤的做法大骨冷水下锅焯水把洗净的莲藕切块，枸杞花生生姜一起放入高压锅，倒入纯净水，和食材平起即可，无需放太多水。先加一点点盐进去炖我是用高压锅炖的，40分钟出锅啦，加...
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绿豆薏米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕骨头汤做法

  • 绿豆薏米莲藕骨头汤

  • 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
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神一样的黑豆排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的神一样的黑豆排骨莲藕汤做法

  • 神一样的黑豆排骨莲藕汤

  • 冬日暖饮，活血益肾，大神专写给赖子这种虚寒体质的女森的，超级温补。年年一入冬就开煲，常煲常喝不客气。都知道广东煲汤养人，想自己动手，面对海量食材经常充满无力感。从小被教育成被害妄想症如赖子，整天（并没有时间整天）研究最佳配伍，生怕养生不成再喝出个好歹来。😌好在，好在，HK遍地...
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排骨莲藕黑豆汤（附莲藕挑选方法）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨莲藕黑豆汤（附莲藕挑选方法）做法

  • 排骨莲藕黑豆汤（附莲藕挑选方法）

  • 方子参考：又到了莲藕上市的季节了，于是乎赶紧买了莲藕和家里的排骨一起煲汤。参考了上面的方子，又添加了黑豆。莲藕具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的功效。黑豆具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的营养价值，还能降低血液中的胆固醇，保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度...
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简单易学的猴头菇莲藕大骨汤美食做法

  • 猴头菇莲藕大骨汤

  • 猴头菇养胃,壮阳壮腰,补肾虚,抑癌抗瘤,养阴补虚。低免疫力人群，高脑力人群，婴儿和老人均可食用。有心血管疾病、有胃肠病的患者更应食用猴头菇用料猴头菇1朵红枣五六颗莲藕1个大骨1斤猴头菇莲藕大骨汤的做法猴头菇提前两个小时泡发骨头放锅里开水捞下，再冲洗干净！莲藕去皮切...
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莲藕大骨汤的做法和图解 好吃的莲藕大骨汤家常做法

  • 莲藕大骨汤

  • 女性朋友是非常喜欢吃藕的，藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝自古就深受广大人们的喜欢，莲的根称莲藕，北方人一般都喜欢用藕做菜，南方一般叫藕，果蔬兼用。有很多人不知道莲藕的营养价值有多少，也不知道莲藕的作用是干什么的。用料大骨1斤藕1节玉米1根花生米50克生姜5片盐适...
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骨头莲藕汤的做法和图解 好吃的骨头莲藕汤家常做法

  • 骨头莲藕汤

  • 一款适合秋天的汤用料藕节花生克红枣颗甜玉米枸杞子粒扇骨克骨头莲藕汤的做法材料如图放入瓦保之中煲两个小时左右即可。...
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❤️黑豆薏米莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的❤️黑豆薏米莲藕排骨汤做法

  • ❤️黑豆薏米莲藕排骨汤

  • 为了健康和美味用料排骨若干莲藕半节黑豆适量薏仁适量生姜1小块盐少许小香葱两根❤️黑豆薏米莲藕排骨汤的做法黑豆、薏米冷水浸泡4个小时，排骨冷水入锅焯水后捞出，生姜、莲藕切片，将黑豆、薏米、排骨、姜片、小香葱、适量开水加入电饭锅中，煮饭状态1个小时后，加入莲藕，20-30分钟...
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