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烤番茄金枪鱼版的做法食谱

烤番茄（金枪鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤番茄（金枪鱼版）做法

  • 烤番茄（金枪鱼版）

  • 没想到金枪鱼和番茄🍅的味道也这么搭，真的很好吃，健康早餐必备哦。用料西红柿个蒜蓉少许金枪鱼罐头适量盐少许黑胡椒少许香草粉少许烤番茄（金枪鱼版）的做法番茄按5：2切开，内心挖来吃了😜装入适量金枪鱼，撒上盐、黑胡椒、蒜蓉、香草粉（没有可以忽略）。烤箱180度上下火，先烤放了鱼肉...
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金枪鱼番茄盅 pomodori al tonno的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄盅 pomodori al tonno做法

  • 金枪鱼番茄盅 pomodori al tonno

  • 低脂低热量高蛋白，很棒的减肥餐。准备工作10分钟，烤箱20分钟，简单快手，不脏厨房。烤过大番茄皮不塞牙缝，一起吃。用料油浸金枪鱼罐头1个番茄2个葱墨角兰奶酪粉面包屑盐胡椒橄榄油金枪鱼番茄盅pomodorialtonno的做法金枪鱼用的是80g装的罐头，开罐后把油倒掉，只留鱼肉。番茄对半切...
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香焗金枪鱼番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的香焗金枪鱼番茄意面做法

  • 香焗金枪鱼番茄意面

  • 用料意面150g马苏里拉芝士碎120g番茄一只青豌豆10g荷尔美牛肉粒10g盐2g番茄酱适量迷迭香（也可以不加）少许橄榄油少许油浸金枪鱼罐头80g香焗金枪鱼番茄意面的做法准备好需要的材料取西红柿一枚在底部切十字花刀放入滚水的锅里烫将皮去掉锅内添水水开下意面🍝煮大约十分钟可...
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少油版—烤番茄金枪鱼虾仁杂菜的做法步骤及图解,美味正宗的少油版—烤番茄金枪鱼虾仁杂菜做法

  • 少油版—烤番茄金枪鱼虾仁杂菜

  • 快手早餐材料都是现成的用料番茄金枪鱼罐头1罐冷冻杂菜少许虾仁少许少油版—烤番茄金枪鱼虾仁杂菜的做法我选了Johnwest的番茄罗勒罐头，先在烤盘上铺一层冷冻杂菜（豌豆、玉米粒、胡萝卜粒）然后将罐头盖上，最后放在虾仁（我是用的冷冻的熟虾仁，可以先常温解冻后使用）放入烤箱、160...
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金枪鱼豌豆苗拌番茄的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼豌豆苗拌番茄做法

  • 金枪鱼豌豆苗拌番茄

  • 金枪鱼豌豆苗拌番茄,营养丰富！清爽鲜美！活力满满！很适合这个季节吃！用料豆苗100克番茄1个金枪鱼罐头1罐酱油1大勺醋1大勺芝麻油1小勺白糖1小勺克盐1／2小勺黑胡椒适量金枪鱼豌豆苗拌番茄的做法几天前买回的豌豆苗又开始疯长了。割下一半，用水冲洗干净，切成4厘米长的小段。将番茄...
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番茄金枪鱼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼意大利面做法

  • 番茄金枪鱼意大利面

  • 做为我出门的时候，先生在家给两娃做饭的首选，首选是因为简单，只需要三种材料，烹饪时间也短，其次健康，百搭。咱们来试试吧，仅需要三种材料，却能做出地道意大利的味道。用料去皮番茄罐头1个水浸金枪鱼罐头1罐意大利面蒜5瓣盐橄榄油番茄金枪鱼意大利面的做法意大利去皮罐头也可以使...
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番茄金枪鱼意面（简易食材版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼意面（简易食材版）做法

  • 番茄金枪鱼意面（简易食材版）

  • 用料任意意面番茄一个欧芹碎金枪鱼黑胡椒粉切达起司番茄沙司番茄金枪鱼意面（简易食材版）的做法取一深锅烧水，加入少许盐和油，防止意面粘连，水沸后放入意面，按照意面品种决定煮的时间意面煮完后放入凉水备用番茄切碎备用热锅放少许橄榄油将番茄丁和金枪鱼放入锅内，中火翻炒加入两...
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简单易学的番茄洋葱烤金枪鱼美食做法

  • 番茄洋葱烤金枪鱼

  • 一道地中海风格的烤鱼，健康美味。用料金枪鱼（2cm厚）2块（200克/块）白洋葱（大型）半个熟透的樱桃番茄200克面包糠60克醋浸刺山柑花蕾2咖啡勺牛至叶碎（干）2咖啡勺百里香4枝橄榄油浸鳀鱼罐头2个（48克/个）初榨橄榄油适量盐和黑胡椒粉适量番茄洋葱烤金枪鱼的做法将刺山柑花蕾用清水多清洗几...
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金枪鱼番茄🍅三明治的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄🍅三明治做法

  • 金枪鱼番茄🍅三明治

  • 快手、高蛋白、清爽适合夏天的brunch或者午餐哦。🍅🥪🥰用料橄榄油🫒浸金枪鱼罐头1-2罐樱桃番茄🍅适量全麦吐司（白吐司也可！）2的倍数/片番茄沙司（可不加）2勺（爱吃就多加点）沙拉酱（可不加）2勺牙签（固定用，没有也行）2的倍数/根金枪鱼番茄🍅三明治的做法先拌金枪鱼～油浸金枪鱼罐头（开罐头...
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山珍金枪鱼番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的山珍金枪鱼番茄意面做法

  • 山珍金枪鱼番茄意面

  • 参考资料：《经典意大利菜》加了蘑菇和金枪鱼的番茄意大利面叫Boscaiola，意语是山珍风味的意思。其基础是炒洋葱，类似原教旨主义中炒蔬菜酱，为将蔬菜特有鲜甜味浓缩，形成Soffritto（混合蔬菜酱），西餐常见。Tips:传统来讲，洋葱=大蒜，有洋葱的地方就不会再出现之前的蒜油；同样用黑胡椒就...
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无番茄的番茄金枪鱼通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的无番茄的番茄金枪鱼通心粉做法

  • 无番茄的番茄金枪鱼通心粉

  • 我不是懒人！！（不想承认）在想吃意面的傍晚打开冰箱，拿出一个番茄，放到案板上，去蒂，切开内瓤，md烂了......还好前几天我妈买了味好美的番茄沙司，那就凑活凑活叭！用料西红柿0个意大利通心粉我用了100g混合蔬菜粒若干番茄沙司100g洋葱30g蒜2瓣金枪鱼罐头半罐干罗勒碎干酪碎无番茄的番茄...
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🍝番茄金枪鱼肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的🍝番茄金枪鱼肉意面做法

  • 🍝番茄金枪鱼肉意面

  • 记录。感觉味道还不错而且做法超简单，所以想记录下来，想尝试的小伙伴可以试试哦～用料意大利面1～2人份西红柿1个大蒜2～3瓣金枪鱼肉罐头1罐橄榄油适量黑胡椒粉适量🍝番茄金枪鱼肉意面的做法1、锅中倒入适量的橄榄油，放入蒜片炒熟，可以炒至发黄，西红柿切块倒入锅中，然后将金枪鱼肉罐...
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金枪鱼香肠番茄pasta的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼香肠番茄pasta做法

  • 金枪鱼香肠番茄pasta

  • 家里的面是在太多。喜欢囤面的习惯一直有。无奈开始发奋消耗。用料金枪鱼罐头适量意大利螺旋面适量橄榄油适量盐适量意大利面酱适量香肠3根猕猴桃，豆豆个人其实比较喜欢用西兰花。还可以用小🍅或者🍋。金枪鱼香肠番茄pasta的做法意大利螺旋面。意大利面酱。香肠。金枪鱼罐...
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番茄洋葱金枪鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄洋葱金枪鱼意面做法

  • 番茄洋葱金枪鱼意面

  • 用料切片芝士丘比千岛酱泉水浸金枪鱼块意大利面洋葱番茄酱欧芹迷迭香胡椒粉番茄洋葱金枪鱼意面的做法半个洋葱切碎，两片芝士片切碎，待用水中加少许盐，将意面煮熟，过冷水放凉锅中加点油，将洋葱碎炒热，加点番茄酱、盐、胡椒粉一起炒再将芝士碎放入，使其呈现半融化状态上面完成的酱...
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金枪鱼番茄沙司意面的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄沙司意面做法

  • 金枪鱼番茄沙司意面

  • 用料意大利面250克圣女果10个黑胡椒粉适量盐适量洋葱1/5个大蒜4瓣金枪鱼罐头1/2罐罗勒碎适量金枪鱼番茄沙司意面的做法意大利面取出250克。锅中加入足够的水，烧开后下意面。中火煮熟。煮面的同时将圣女果切两半，蒜、圆葱切末。炒锅中放入少许橄榄油，下入蒜末圆葱末炒香后加...
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番茄金枪鱼和风焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼和风焖饭做法

  • 番茄金枪鱼和风焖饭

  • 本菜单出自于综艺原来如此料理菜谱20171001用于记录用料金枪鱼罐头一罐番茄一个盐清酒浓口酱油番茄金枪鱼和风焖饭的做法金枪鱼去油番茄去掉肚脐。切十字煮饭。左边的东西都倒入电饭煲。搅匀煮饭加上油豆腐和番茄。煮饭完成后。去掉番茄皮加上金枪鱼。搅拌。就可以吃啦...
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番茄洋葱金枪鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄洋葱金枪鱼炒饭做法

  • 番茄洋葱金枪鱼炒饭

  • 冬天要来了夏天的不甘和秋天的故事该放下了用料米饭1碗洋葱小半个油浸金枪鱼罐头1罐鸡蛋1个盐适量番茄洋葱金枪鱼炒饭的做法小半个洋葱切碎起油锅炒香强推这个Calvo番茄金枪鱼罐头（貌似是一个西班牙的牌子）做炒饭超级好吃如果不好买超市里的油浸金枪鱼罐头也可以但要炒饭时...
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十分钟版番茄金枪鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟版番茄金枪鱼意面做法

  • 十分钟版番茄金枪鱼意面

  • 简单美味健康用料意大利面一小把个金枪鱼罐头半罐小红辣椒🌶️1只小番茄6-10个盐适量橄榄油3-5小勺大蒜1-2瓣葱花10克十分钟版番茄金枪鱼意面的做法意面水煮5-8分钟。水里面放点盐。不要煮太软。过凉水。准备配料。小番茄对半切开。小红椒。大蒜。葱花。切小粒。下橄榄油炒...
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金枪鱼番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄意大利面做法

  • 金枪鱼番茄意大利面

  • 用料意大利面2-3人份金枪鱼1罐西红柿2-3个洋葱1/2个黄油50克番茄酱2-3勺盐5克金枪鱼番茄意大利面的做法准备好意大利面，番茄酱，和黄油。洋葱切成小丁，番茄划十字沸水烫一下，去皮，切小块。煮意大利面，可以参考包装外的指示。大火烧开水，放入盐，加入2-3人份的意大利面，中火8分钟左右...
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金枪鱼番茄面包批萨的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄面包批萨做法

  • 金枪鱼番茄面包批萨

  • 做一顿营养美味透着西式风情的晚餐，只需要30分钟。当吞拿鱼披萨遇上豆腐丸子，简直停不了嘴！9月21日，“华帝滋味”（上海站）第一场热闹激情完美收场后，第二场继续以超高人气隆重开场。近80名粉丝提前到达华帝生活馆，座无虚席已不能形容粉丝对美食的热情。这次的金枪鱼披萨，以方包作...
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番茄金枪鱼意面（减脂增肌版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼意面（减脂增肌版）做法

  • 番茄金枪鱼意面（减脂增肌版）

  • 用料意大利面50克金枪鱼1罐番茄1个小洋葱1个西兰花几朵番茄金枪鱼意面（减脂增肌版）的做法西红柿去皮锅热西红柿炒至半泥办块状加入洋葱出香味加入金枪鱼罐头翻炒一会加入已煮好的意面和西兰花完全炒拌均匀出锅...
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金枪鱼番茄蔬菜凉面的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄蔬菜凉面做法

  • 金枪鱼番茄蔬菜凉面

  • 一道适合夏天的凉面这道菜的特点是：不使用番茄沙司，通过自制番茄浆带出番茄特有的味道，配合金枪鱼和甜玉米，浓厚而清爽。金枪鱼罐头里沙沙绒绒的鱼肉会和调料一起自然的裹在面条上。而且面条不论选择中式冷面还是西式意面口味都会非常协调。以下材料制作两人份（蕃茄浆部分会有...
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金枪鱼番茄玉米意粉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼番茄玉米意粉做法

  • 金枪鱼番茄玉米意粉

  • 用料番茄2颗金枪鱼1罐意粉1/3袋橄榄油适量番茄酱适量糖适量盐适量玉米1根金枪鱼番茄玉米意粉的做法热水中放适量盐，煮意粉，约10分钟。同时，蒸一根玉米，约10分钟。倒入适量橄榄油，将切好丁的番茄倒入，翻炒一阵，加适量番茄酱，继续翻炒。闷一小会儿，同时把玉米粒用到切下。倒入意粉翻...
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快手金枪鱼番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的快手金枪鱼番茄意面做法

  • 快手金枪鱼番茄意面

  • 疫情期间困在家里，食材有限，但不妨碍煮出好吃的意面。用料意大利面1人份西红柿8-10个橄榄油若干勺黑胡椒半勺勺金枪鱼罐头1罐罗勒叶几片快手金枪鱼番茄意面的做法如果有一串的小番茄最好，容易出汁儿。如果没有，普通的番茄就行，记得切成小块。当时我只有从葡萄牙带回来的金枪鱼...
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番茄金枪鱼烤土司——平底锅的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金枪鱼烤土司——平底锅做法

  • 番茄金枪鱼烤土司——平底锅

  • 番茄金枪鱼烤土司用料随意什么土司4片水浸金枪鱼罐头1罐番茄酱泰式甜辣酱芝士片2片大番茄1个番茄金枪鱼烤土司——平底锅的做法番茄切片，面包片放平底锅里无油中小火单面慢烤，同时番茄片也热一热烤好的番茄放到涂好番茄酱的土司面，土司烤好后，取出放至盘子里热炒金枪鱼——（家...
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