- 减肥圣品白灼虾😏高蛋白,不长肉,好吃又简单!用料虾20只姜片5片小葱2根清酒2勺超鲜甜的白灼虾的做法处理一下虾虾,去掉虾枪,jiojio,胡须,还有虾臭臭,一只干干净净的虾就搞定了。姜片和小葱段铺底。把处理好的虾都放进去,浇上一圈清酒。盖上盖子,用小小火焖煮五分钟,虾虾都红了就行了...
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- 胡萝卜健康,一道快手健康菜。用料胡萝卜2根猪肉200克蒜3瓣生抽若干盐若干料酒若干糖若干生粉若干小葱若干蚝油若干鲜甜胡萝卜炒肉的做法腌制肉片,加入酱油蚝油盐糖生粉油抓匀。胡萝卜洗净切片。大火滑肉片至7分熟,随后乘起备用。胡萝卜入锅炒,加入蒜末,翻炒有香气后加热水焖煮...
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- 老人小孩,全家都合适~用料山药2根盐5克瘦肉末100克料酒少许勺玉米粒20克青豆20克鱼丸粒2个虾仁50克葱花少许克鲜甜山药肉羹粥的做法山药搓成泥,加入800毫升开水煮开后加入上述材料~依次:鱼丸,虾仁,肉末,胡萝卜青豆~肉泥可以调入(盐巴,味精,少许酱油,料酒,白胡椒粉,生粉搅拌待用)煮开并调...
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- 用料虾250克螃蟹2只生葱5根姜片10片不加一滴水厨房小白也能做原汁原味超鲜甜葱姜焖虾蟹的做法如图准备所需食材。将虾的眼睛以及胡须剪掉,生葱切段,姜块切片将葱蒜铺在锅底将虾蟹铺上去盖上锅盖,开小火焖煮(火一定要最小)。焖至看到蟹壳变红后立即关火,继续焖3分钟即可出锅不加...
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- 过年回老家,那里好多好多我的爱:新鲜硕大的海鱼,个头饱满的海虾,数不尽的各种螺各种贝……最喜欢逛的是家乡的海鲜市场,扑面而来的是海产鲜腥,仿佛漫步在夏日的沿海小路。谁说妇女不能小清新,谁说菜市场没有浪漫,让它们变成珍馐大餐,点燃烛光,来杯红酒,还有谁会不解风情地牢骚漫天,一...
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- 法式鲜甜甘蓝葡萄沙拉用料紫甘蓝1/4颗苹果1个鲜榨橙汁1/2个鲜橙核桃仁60克葡萄干50克菜籽油2茶匙坚果油2茶匙苹果醋3茶匙玛丽世家栗树蜂蜜1茶匙盐适量黑胡椒适量法国玛丽世家FamilleMary蜜制鲜甜甘蓝葡萄沙拉的做法将葡萄干放入橙汁中,待其充分吸收水分。将醋和栗树蜂蜜依...
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- 一口不粘锅,只需5分钟,不失一滴精华,完整保留虾的鲜!香!甜!脆!爽!用料鲜虾500克姜片若干片葱段多些花椒20粒盐适量胡椒粉适量花生油适量料酒2勺只需5分钟,不失精华且完整保留鲜甜~无水焗鲜虾的做法鲜虾先处理一下,剪去虾枪,挑走沙囊,虾线,最后把虾脚剪去,感觉美观一点!清洗干净沥干水份...
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- 富含维生素和大豆蛋白的炖菜,香香甜甜的好适合冬天吃。健康又减脂,吃完就很幸福还毫无负担。而且基本没放什么调料,但又意外地特别鲜甜,每个追求健康生活的减脂宝都应该去试试!真的太好吃了!用料白玉北豆腐半块大白菜适量姜3片不加料超级鲜甜的白菜炖豆腐的做法大火把锅烧热,倒...
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- 这个做法是卖海鲜的福建老板娘教我的,回家一试果真鲜甜肥美好滋味!用料蛏子一斤半姜丝若干料酒、生抽、盐少许一道鲜甜肥美的插蛏的做法好好享用吧...
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- 海边城市自然少不了海鲜,我女儿爱吃的沙虾,超级简单,又特别鲜甜用料虾一斤只盐半小勺克油一丢丢葱花香菜芹菜随意一点姜两片切丝鲜甜沙虾的做法锅里下油,下姜丝,热一下就可以下虾,翻炒一下,下盐,再翻炒,然后下一点点点水,翻炒水分差不多要完的时候下葱就可以上盘了!!...
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- 嘤嘤~我发的菜谱都是下厨房没找到才想着记录豆苗是超市买盒装的,量多少我不知道,盒也扔了一盒3元左右(豆苗记得切掉一点老的头,不然会有丝,咬不动)用料豆苗1盒小虾仁1小搓梅花肉适量鱼露适量简易不失鲜甜的豆苗汤的做法锅里放油(不要太多),油热放入蒜末爆香后放小虾仁和梅花肉,肉变...
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- 冬天了,我们家这边的本地芹菜上市了,每次去菜市场一闻到芹菜味,就想吃芹菜烧鱼块了。鱼块鲜甜芹菜清香,鱼汤拌饭更是绝绝子!!没喝完的汤第二天就成了鱼冻,配上热腾腾的大米饭,可以再搞两碗✊🏻乡下厨房实在太不明亮了,拍出来没有啥卖相哈哈但是真的好吃。用料大头鱼(或草鱼)一斤半左...
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- 这次做炒虾的虾非常大,好像叫虎虾。所以剪成两半。色泽明亮,味道鲜甜。用料鲜虾淀粉葱姜蒜甜米酒生抽糖盐港式鲜甜炒虾的做法虾洗净,去头,用剪刀剪开背部去线。将虾均匀裹上淀粉,尤其是露出来的虾肉。葱切段,姜切片,蒜切瓣(我的是独头蒜,如果是蒜瓣的话切一半)。锅中热油,油量比平时...
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- 西兰花一般都白灼,可是总感觉白灼的西兰花有鼓涩涩的味道,这样用上汤煮过,鲜汤融入西兰花真的无敌好吃用料西兰花2朵皮蛋1个咸鸭蛋1个虾米20克姜2片盐适量超级无敌鲜甜的上汤西兰花的做法全家福咸鸭蛋皮蛋切小块,姜切丝,虾米提前一个小时泡软开始热油下锅爆香姜丝之后加入虾米...
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- 喜欢烹饪,喜欢美食,喜欢一切古朴自然的烹饪方式不添加味精酱油等,清爽的鱼肉,烹饪出纯天然的咸鲜,酸辣,清甜酸辣鱼,鱼肉爽嫩,鲜甜,汤底清澈透亮,微酸,鲜甜,特别营养好喝。提醒,需要用炒菜锅煮鱼,最后需要再用锅做一个油淋浇头,所以如果没有两口炒菜锅,鱼煮好后需要乘出来,留着锅做油浇头。...
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- 广东的春天特别烦一下热一下冷,很容易感冒咳嗽家里有吃不完的新鲜枇杷,不妨炖起来煲汤喝简单好喝,一家4口刚好够!枇杷去皮呢,可以拿个汤勺轻刮一下表面,就可以直接脱皮了很快的!去核去皮炖煮,南北杏需要拍碎或者切碎煲比较入味哦!用料枇杷8-10个小果无花果4个南杏仁30克北杏仁9克...
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- 非常适合夏日吃的菜,虽是油淋但却是道凉菜,小朋友喜欢的很,不喜欢吃葱蒜的朋友一定要试一下,我从不吃葱姜蒜的弟弟,也臣服在这道花甲上,惹得每次做这道菜他都要被家里人调侃哈哈哈哈。用料花甲1斤蒜2瓣葱2根姜丝少许料酒2勺酱汁配料:生抽/蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡粉适量糖小半勺【...
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- 玉米笋是甜玉米细小幼嫩的果穗,我国近几年才开始种植。和甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一起食用,有一种独到的清香味,口感清脆鲜嫩,其营养价值网上已经多有介绍了。这款汤的清香味的主要来源是笋衣和笋穗,用其与排骨同煮,不但使汤的清香味很独特,同时,也可以物尽其用,没有任何的...
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- 说明:①本菜谱食材用量是按照「1人份」准备的哦,可煮出3碗蔬菜汤;②煮汤时间适用于铸铁锅,本菜谱使用的铸铁锅为【北鼎16cm黑珐琅铸铁锅】用料土豆1个(正常大土豆用1个,我用了5个迷你土豆)胡萝卜1根(大小胡萝卜用1根,我用了4根迷你胡萝卜)白洋葱半个芹菜1棵圆白菜1/4个盐少许鲜甜蔬...
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- 加入平菇的汤比较香甜鲜美,两片姜片可以缓解猪肉的肉腥味还有青菜的菜青味。此方还适用于煮其他绿叶菜的汤。南瓜苗一定要去除老筋否则很硬,我一般都买剥好的。用料剥好的南瓜苗三两猪肉糜一两平菇十朵盐少许香麻油四滴姜片两片玉米淀粉少许酱油(我用的)少许南瓜苗瘦肉蘑菇汤...
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- 这个菜谱是第一个菜谱"冬瓜蒸"的姐妹篇。夏季瓜类多,可孩子不爱吃,所以动了脑筋,有了这两个菜谱。用料丝瓜1根五花肉适量虾适量芹菜适量蒜适量油适量盐适量淀粉适量丝瓜蒸一鲜甜的做法五花肉剁成泥,加入切碎的芹菜末、蒜末,再加一点盐一点淀粉顺时针拌匀。虾去壳,去虾线,加一丁点...
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- 用料豆腐1块肉末100克盐3克芹菜1根蒜头油1勺味美鲜甜#豆腐肉沫汤的做法1、猪肉剁成肉沫,加盐调味2、豆腐提前用盐撒在表面腌制半个小时3、豆腐煎至2面煎黄,加入清水中4、煮开下肉沫,肉沫刚刚剁的时候已经下了盐,豆腐也是用盐先腌制过,尝一下汤如果不够味,在加入少许盐调味。再...
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- 春笋肥大洁白如玉,肉质鲜嫩,美味爽口,甚至有“菜王”之称。油焖春笋算是春笋菜系里重口味的吃法,但谁说冰清玉洁的春笋不适配浓郁活泼的烟火气呢~鲜甜肥美,可以说相当上头了!用料春笋1根生抽适量老抽适量冰糖4-5颗鲜甜肥美的油焖春笋的做法春笋一根,洗净,去老根(图右上方),用刀将春笋...
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- 研究证实,春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:在一年时间里生长最快是5月,平均达到7.3毫米,被人们称之为“神奇的5月”,所以要想让孩子增高,作为父母一定要把握住3-5月这个增高的“黄金季节”!人体长高,主要取决于人体长...
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- 这是奶奶传下来的方法,能够让鸡汤鲜甜,鲜嫩,又不油腻用料嫩鸡半只胡萝卜一根马蹄2个蜜枣2个莲子一小把生姜两片古法鸡汤(极简单又鲜甜不油腻)的做法半只鸡洗净,斩件!姜切片,胡萝卜.马蹄切成滚刀块。重点步骤:锅内不放油,鸡块倒进锅里干煸(小火要有耐心),把鸡皮煸成白色(目的是让鸡块的...
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