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黑豆烧山药的做法食谱

黑豆烧山药的做法和图解 好吃的黑豆烧山药家常做法

  • 黑豆烧山药

  • 吃素才不是每天青菜萝卜呢！这道菜的灵感来自于黄豆炖猪蹄。豆类炖的时间长，会自带一股清香和鲜味。这道菜只放了盐调味，但鲜味和香味不亚于各种肉类。家里没有黄豆只有黑豆，就用黑豆代替了。黄帝内经记载，五谷为养，豆入肾（包括黄豆黑豆等各种形状大的豆，不包括红豆绿豆等小的豆），山...
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炒山药——山药不黑的秘诀的做法步骤及图解,美味正宗的炒山药——山药不黑的秘诀做法

  • 炒山药——山药不黑的秘诀

  • 最近山药吃的多，特别晚餐吃的多，代替主食，同时补肾。用料山药一根木耳十朵肉片50克辣椒一个炒山药——山药不黑的秘诀的做法山药切好，放在水里泡，水里放了点白醋。山药一点不黑，炒之前用清水洗干净就行了😁找了一小块肉，勾芡一下，炒，放料酒。放山药，木耳和青椒，翻炒。放盐，炒熟就行。...
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黑米山药糕的做法和图解 好吃的黑米山药糕家常做法

  • 黑米山药糕

  • 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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山药黑米饼的做法和图解 好吃的山药黑米饼家常做法

  • 山药黑米饼

  • 为了换着口味，让孩子吃的营养。不同方式做用料山药半根黑米100克牛奶100克面粉50克白糖20克山药黑米饼的做法山药刮皮，蒸熟压碎放一个盘里，倒一碗面放点牛奶，放点白糖和面。黑米蒸熟当馅，然后再开始包，擀成小饼好啦就开始电饼铛烙。黑米忘记拍照营养又美味。外皮山药里边黑米馅...
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高烧山药（红烧山药）的做法步骤及图解,美味正宗的高烧山药（红烧山药）做法

  • 高烧山药（红烧山药）

  • 我妈特别喜欢吃的一道菜用料山药冰糖蜂蜜盐很少高压锅高烧山药（红烧山药）的做法山药切段熬糖(红烧系列的标志)，凉油下冰糖，熬出橘红色后，放入山药，加入蜂蜜和盐，翻炒至山药均匀上色。上色后将山药倒入高压锅，30分钟出国，可以选择浇上一些明油或者蜂蜜，使菜色更加鲜亮...
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姜黄粉烧山药/黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的姜黄粉烧山药/黑豆做法

  • 姜黄粉烧山药/黑豆

  • 山药自古就被作为物美价廉的补品，具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。今天这道菜非常爽口，撒上醋泡黑豆，加了点姜黄粉，黑白不要那么分明好吧😂用料铁棍山药1根醋泡黑豆1把姜黄粉（放多了会有苦味，1/3小🥄）姜（可忽略）花椒粉生抽水适量姜黄粉烧山药/黑豆的...
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山药黑米糕的做法和图解 好吃的山药黑米糕家常做法

  • 山药黑米糕

  • 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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烧汁山药的做法和图解 好吃的烧汁山药家常做法

  • 烧汁山药

  • 家庭版自制烧汁，烧出来的山药，软糯香甜，用料山药500克白糖50克生抽1小勺蒜2瓣冰糖10粒蜂蜜1勺盐3克烧汁山药的做法山药去皮清洗干净。上锅蒸熟，大约15分钟，取出自然冷却一会。锅中加入适量的食用油，油温6成热，将山药下入锅中，炸至表面金黄。捞出控油，装入盘中锅中加入少许的底油，下...
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红烧山药豆的做法和图解 好吃的红烧山药豆家常做法

  • 红烧山药豆

  • 用料山药豆1斤紫皮洋葱半个哈尔滨红肠1根干辣椒8根红烧酱油适量生抽蚝油少许红烧山药豆的做法山药豆清水洗净。放进锅中冷水里，大火至水开后转中火，开水中煮五分钟后，沥干待用。此时的山药豆已八成熟了。洋葱切丁，红肠切片。炒锅放油，洋葱丁炒出香气时转中火，放干辣椒，翻炒半分...
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山药黑白配的做法和图解 好吃的山药黑白配家常做法

  • 山药黑白配

  • 这个名字是随便起的，不想用山药炒木耳当名字。厨房里的扣子负责给夫君打下手，所有美味的菜都是夫君做的哦。记录我们的家常菜～用料山药半根盐适量木耳适量葱6cm段葱叶一丢丢蒜3-4瓣山药黑白配的做法葱切葱花，蒜切蒜片备用泡发木耳。这就是我们的“黑”啦葱花一丢丢山药削皮，先...
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黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法

  • 黑米山药粥

  • 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
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黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊做法

  • 黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊

  • 用料黑米30克黑豆20克红枣6颗黑芝麻10克山药1根核桃10克冰糖15克水800ml黑米黑豆黑芝麻山药红枣米糊的做法洗净放入破壁机...
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黑糖山药的做法和图解 好吃的黑糖山药家常做法

  • 黑糖山药

  • 基本上吃起来比较像糖葫芦。用料山药红糖水黑糖山药的做法山药去皮，煮十几分钟，捞出换炒菜锅，加少量水，烧开加入红糖，不停搅拌至水蒸发干，成糖浆状山药入锅，滚一圈，剩下的糖浆淋在山药上放在温度低的地方使糖浆凝结小贴士盘子涂油防粘。锅要不停搅动防粘锅。...
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黑加仑山药的做法和图解 好吃的黑加仑山药家常做法

  • 黑加仑山药

  • 用料淮山药1根酸奶1盒（80克）黑加仑果酱30克冰糖13克清水50克黑加仑山药的做法一整根淮山药削皮，削皮的时候最好戴上一次性手套，不然手会很痒。然后锅内放入水上锅蒸熟。从冷水算时间大约15分钟。蒸的时间过长会影响山药的营养成分。（见小贴士）蒸熟之后，取出来晾凉，用叉子和勺子压...
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山药黑木耳的做法和图解 好吃的山药黑木耳家常做法

  • 山药黑木耳

  • 用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺；加入适合自己口味的盐设置5秒钟V反转速度2。出锅享用吧😋...
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「山药黑豆核桃糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「山药黑豆核桃糊」做法

  • 「山药黑豆核桃糊」

  • 坚持每天早晨打卡✌️✌️✌️用料山药150克黑豆50克核桃仁30克红枣3颗冰糖10克水1000ml「山药黑豆核桃糊」的做法准备食材。红枣和黑豆洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。营养美味。小贴士无技巧无难度！...
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山药黑鱼汤的做法和图解 好吃的山药黑鱼汤家常做法

  • 山药黑鱼汤

  • 黑鱼汤中加入天然补肺润燥之品的山药，可不要小看它哟，它还具有美容的作用，能滋养皮肤、毛发的功能，因此这个季节吃它，润肤祛燥，最合适了。用料黑鱼山药姜花椒小葱猪油胡椒粉盐油山药黑鱼汤的做法将山药去皮后切成滚刀块，黑鱼洗净沥干；准备好其他材料锅中放入适量的油，再加入一勺猪...
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山药黑米糊的做法和图解 好吃的山药黑米糊家常做法

  • 山药黑米糊

  • 因黑米煮粥不粘，所以和山药同煮，增加粘稠度，煮好后加红糖比加白糖好喝用料铁棍山药半根黑米2把山药黑米糊的做法铁棍山药削皮切小块，加黑米，高压锅煮半小时因豆浆机一次不能打太多东西否则容易坏，所以煮好的粥分几次加豆浆机到刻度线，按果汁键，第一次打糊后，继续把高压锅里的粥加...
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「素食」黑豆山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的「素食」黑豆山药糕做法

  • 【素食】黑豆山药糕

  • 用料山药500克白糖30克黑豆200克【素食】黑豆山药糕的做法黑豆用清水浸泡8小时，高压锅煮熟，放适量白糖调味。山药蒸熟山药加入煮熟黑豆保鲜膜包好整形，冰箱冷藏可以开吃了小贴士山药泥不宜加水太多，太软不易成型...
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黑米山药粥的做法和图解 好吃的黑米山药粥家常做法

  • 黑米山药粥

  • 山药和红枣可以健脾胃，红薯富含膳食纤维，润肠通便，预防便秘，适合所有人，特别是家有老人和孩子的。用料黑米30克大米50克红枣5颗山药1根红薯1个黑米山药粥的做法大米黑米淘洗干净，黑米也可以提前一个小时浸泡。红薯、山药去皮切成小块，红枣洗净去核切成小丁。所有食材准备好后，依...
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煎烧山药（糖醋山药）的做法步骤及图解,美味正宗的煎烧山药（糖醋山药）做法

  • 煎烧山药（糖醋山药）

  • 用料山药1根料酒1勺味极鲜2勺糖3勺醋4勺水5勺面粉适量鸡蛋1个煎烧山药（糖醋山药）的做法切山药将山药削皮，切成稍厚的圆片，为防止山药氧化可以将山药泡入水中。调面糊打一个鸡蛋，加适量面粉和清水调成面糊，不要太薄也不要太厚，可以放进一个山药试一下，要能挂住糊的厚度。煎山药将...
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黑木耳山药的做法和图解 好吃的黑木耳山药家常做法

  • 黑木耳山药

  • 养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
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黑椒山药的做法和图解 好吃的黑椒山药家常做法

  • 黑椒山药

  • 用料山药根黑椒汁耗油生抽葱花黑椒山药的做法山药洗净切段。油温七成热下锅炸。炸的稍微火大点，好吃。不用复炸。锅留底油，倒入山药，加调好的汁（黑椒汁，耗油，生抽，少量清水在碗里事先调好汁），翻炒均匀。出锅装盘，撒葱花点缀一下，开吃。...
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黑豆红枣山药黑芝麻热饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣山药黑芝麻热饮做法

  • 黑豆红枣山药黑芝麻热饮

  • 研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选择几种杂粮，豆类需要提前一晚泡好，因为泡了的豆类更利于人体肠胃的吸收。一般25分钟就做好了，蒸锅组还可以同步蒸一些主食或者蒸蛋，蔬菜类，准备工作做好之后就可以安心去洗漱打扮啦！用料黑豆50克红...
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山药黑米粥的做法和图解 好吃的山药黑米粥家常做法

  • 山药黑米粥

  • 山药含有大量的黏液、维生素、淀粉酶、多酚氧化酶、皂甙及微量元素等，能健脾益胃、助消化、延年益寿。用料黑米60克黑豆50克山药15克红枣5颗黑芝麻适量核桃适量麦片适量山药黑米粥的做法1.黑豆、黑米分别用水泡1小时以上，黑枣用水煮至发泡后搅打成泥状。2.山药去皮洗净剁碎...
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