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沙参玉竹瘦肉粥的做法食谱

简单易学的沙参玉竹瘦肉粥美食做法

  • 沙参玉竹瘦肉粥

  • 用料粳米50克猪瘦肉50克南沙参5克玉竹8克去核红枣2颗姜1片沙参玉竹瘦肉粥的做法瘦肉焯水，所有材料下锅，加约4碗水，大火烧开后转小火煲2个小时至粥水软烂即可。功效，养阴清热，益胃生津。小贴士适用年龄，3岁以上对症，少量多次分服。蚕豆病可服...
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简单易学的沙参玉竹瘦肉汤美食做法

  • 沙参玉竹瘦肉汤

  • 防秋燥，清润！LC锅煲汤太好了！用料沙参玉竹百合莲子陈皮猪𦟌肉无花果枸杞子沙参玉竹瘦肉汤的做法后来发现漏了【无花果】，记得加无花果，汤水会更甜更润！猪𦟌肉先出水将（除杞子外）其它汤料放入锅，以及已出水的猪𦟌肉，水滚后慢火煲1.5小时在最后10分钟加枸杞子。开锅，可以喝了！...
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儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤做法

  • 儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤

  • 天气入秋，两个小朋友燥咳，煲了两天这个汤有好转。用料玉竹20克瘦肉100克蜜枣2个沙参15克南杏12克儿童汤水之沙参玉竹瘦肉汤的做法南杏去皮，瘦肉飞水全部材料冷水入锅，大火煮沸转小火煲1小时，搞掂。小贴士此款汤水养阴润燥，益胃生津。一般儿童秋季饮用，润燥生津。患感冒或大便稀...
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玉竹沙参瘦肉豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹沙参瘦肉豆腐汤做法

  • 玉竹沙参瘦肉豆腐汤

  • 用料玉竹适量沙参适量红枣几颗瘦肉适量豆腐适量玉竹沙参瘦肉豆腐汤的做法瘦肉和玉竹沙参红枣一起放入汤煲水滚放瘦肉，炖一小时下豆腐再炖二十分钟加盐即可...
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广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉做法

  • 广东靓汤 沙参麦冬玉竹煲猪瘦肉

  • 春季万物生发向上，处于复苏过程，五脏属肝宜升补！夏季天气炎热，人体喜凉，五脏属心宜清补。麦冬配以沙参煲猪瘦肉，滋味清润可口，有清心、润肺、止咳的作用。用料麦冬50克沙参适量玉竹50克南北杏15至20克蜜枣2粒桂圆、陈皮、姜适量猪瘦肉300克猪脊骨500克广东靓汤沙参麦冬玉竹煲猪...
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石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛玉沙竹参瘦肉汤做法

  • 石斛玉沙竹参瘦肉汤

  • 最近天气特别热，感觉整个人很燥热，又上火的。趁着周末有空，煲个汤，润一下~~这个汤对那些舌头两边，舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡的辅助治疗作用的。用料沙参25g石斛10g瘦肉250g玉竹25g姜两片石斛玉沙竹参瘦肉汤的做法瘦肉切成大块，出一下水先。把瘦肉，石斛，玉沙，竹参，姜放到汤煲里。...
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沙参玉竹海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹海底椰瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹海底椰瘦肉汤

  • 用料沙参30克玉竹20克海底椰干20克蜜枣1-2粒(18克左右)玉米1小段(没有就不放)猪肉300克姜2片盐适量沙参玉竹海底椰瘦肉汤的做法材料洗干净。猪肉汆烫后洗干净沥干。所有材料入锅，加入清水1500-2000毫升。电子炖锅煮2个小时。加盐调味即可。...
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沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉做法

  • 沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉

  • 秋季燥，小朋友容易喉咙干，晚上睡觉动来动去，这道汤正适合这天气，润肺，润燥，清心火，安神！份量，一大一小，一人一小碗的量！用料沙参10克玉竹10克莲子10克百合10克麦冬10克瘦肉大概80-100克左右沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的做法全部材料洗干净后，放炖盅炖一个小时到一个半小时左右，加入适...
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苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)的做法步骤及图解,美味正宗的苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)做法

  • 苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥，秋季靓汤)

  • 秋天干燥要多喝清润汤，滋阴润燥，养肺止咳，益胃生津，男女老幼都非常适合.用料玉竹克蜜枣(或无花果)个瘦肉/扇骨/排骨等皆可克苹果个陈皮片枸杞粒沙参红萝卜🥕姜苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎(滋阴润燥，秋季靓汤)的做法1.肉类🥩先用姜焯水(去血水）2.陈皮先泡水，把白色膜刮掉3.苹果去皮(怕...
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沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）做法

  • 沙参玉竹瘦肉汤（鲜玉竹）

  • 鲜玉竹很难得被我发现了，口感甜脆很好吃。沙参玉竹是滋阴润燥的标配～不过8-9块/斤还是有点小贵。杨志敏教授《每日一膳·秋》里还有很多关于玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙参玉竹乌鸡汤、沙参玉竹煲水鸭、板栗玉竹沙参排骨汤等，都是适合秋季食用的。“沙参补肝肺之阴而去...
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茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉做法

  • 茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉

  • 茯神养神定心，百合润肺止咳，麦冬润肺清心，玉竹滋阴润燥。用料猪瘦肉适量茯神两片麦冬沙参玉竹百合莲子蜜枣茯神麦冬百合莲子沙参玉竹煲瘦肉的做法猪瘦肉洗净焯水捞出，冲洗干净。所有药材洗净，下锅煲两个小时。小贴士此汤肺虚胃弱，烟酒过多，心烦难眠者适饮。...
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苹果沙参玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果沙参玉竹瘦肉汤做法

  • 苹果沙参玉竹瘦肉汤

  • 这个汤用的都是药食同源的汤料，煲给宝宝清润一下，清清甜甜很好喝。以下用量是两人分量，宝妈也可以饮一碗哈哈哈哈哈用料猪脊肉50至100克玉竹10克苹果1个沙参10克白莲子10克麦冬6至10克淮山干10克苹果沙参玉竹瘦肉汤的做法汤料都是在超市买，洗干净放入沙煲，加适量水。猪脊肉切...
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沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨煲瘦肉做法

  • 沙参玉竹雪梨煲瘦肉

  • 这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，瘦肉在表面划几刀全部放入汤锅，大火煮滚一分钟，转中火慢...
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广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉做法

  • 广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉

  • 沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。用料猪腱子肉4两左右沙参适量玉竹适量莲子适量薏米适量蜜枣1个...
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沙参玉竹汤的做法和图解 好吃的沙参玉竹汤家常做法

  • 沙参玉竹汤

  • 沙参玉竹汤清心滋补的。适合秋冬季节喝。沙参：润肺清心，益胃生津玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺、益胃生津的功效。用料沙参3支玉竹50克猪骨300克莲子30克茨实10克薏米10克姜3片沙参玉竹汤的做法所有的材料清洗干净备用。材料...
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沙参玉竹的做法和图解 好吃的沙参玉竹家常做法

  • 沙参玉竹

  • 小时候和妈妈走在街上，看到有卖沙参玉竹甜水的店铺，就会看到很多小朋友和我一样吵着要喝一杯，有时还会为了喝上一杯，假装咳几声，可惨痛的是，别的小朋友就喝上了，而我妈经常回一句：“回家煲你喝”~对，回家煲！这个季节，喝沙参玉竹水或煲汤都很好，喝完感觉会蛮舒服的。无硫沙参玉竹，收到...
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沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹花胶瘦肉汤

  • 广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！用料花胶50克加州蝴蝶胶30头规格2～3...
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清甜不腻的沙参玉竹花胶瘦肉汤😍的做法步骤及图解,美味正宗的清甜不腻的沙参玉竹花胶瘦肉汤😍做法

  • 清甜不腻的沙参玉竹花胶瘦肉汤😍

  • 秋季润燥汤水首选😋😛懒人花胶泡发参照：_title_a用料瘦肉120克蜜枣0.5个（可不放）玉竹15克枸杞15粒姜5片花胶25克（泡发前）盐2~3克沙参10克新鲜芡实20克桂圆8颗红枣随意，此方放了4颗水500~600毫升清甜不腻的沙参玉竹花胶瘦肉汤😍的做法花胶提前泡发备用（此次用的是55头鳕鱼胶）瘦肉...
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沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）做法

  • 沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）

  • 用料沙参50-100克玉竹50-100克瘦肉或脊骨250克蜜枣1-2个沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）的做法加水煲1小时...
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广东养生汤（沙参玉竹花胶炖瘦肉）健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（沙参玉竹花胶炖瘦肉）健脾养胃做法

  • 广东养生汤（沙参玉竹花胶炖瘦肉）健脾养胃

  • 沙参：润肺清心，益胃生津；玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴；麦冬：养阴生津、润肺清心、润喉、缓解疲劳；无花果：健胃清肠、消肿解毒；川贝：润肺止咳，化痰平喘，清热润肺；汤料需要购买可加微信：woo102953用料玉竹少许沙参少许麦冬少许无花果干5.6颗南杏仁少许北杏仁5克川贝少许花胶2.3片瘦肉200克姜一...
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＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤做法

  • ＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤

  • 广东的夏季暑湿气重，让人烦燥又没食欲。多煲点沙参玉竹瘦肉汤给全家人喝，既解暑湿又清补。用料沙参20克玉竹20克干百合一把薏米一把龙眼干一把无花果干2颗蜜枣1颗瘦肉/猪骨250克姜片两片盐适量水2升＃夏季汤水＃沙参玉竹煲瘦肉汤的做法各种汤料准备好，水冲一下洗干净。沙参如果...
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沙参玉竹花胶炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹花胶炖瘦肉做法

  • 沙参玉竹花胶炖瘦肉

  • 秋天干燥，需要润肺🔸『玉竹（半斤）➕沙参（半斤）』玉竹与沙参同煮，有养阴润燥、生津止渴、脾胃同健、肺肾双养之功效，能安神入眠，对睡眠特别有帮助。这汤还非常适合孩子呢～去火，润肺。微信15019871313同步有售用料玉竹80克花胶100克瘦肉500克沙参80克无花果10个百合干80克蜜枣1个沙参...
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麦冬、沙参，玉竹炖猪心瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的麦冬、沙参，玉竹炖猪心瘦肉汤做法

  • 麦冬、沙参，玉竹炖猪心瘦肉汤

  • 用料食材:猪心，瘦肉用量:适量水适量沙参少许麦冬少许玉竹少许淮山适量调料:盐少许麦冬、沙参，玉竹炖猪心瘦肉汤的做法将全部材料放进电炖锅里，按炖“瘦肉”的按键直接炖即可……...
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沙参玉竹红枣枸杞瘦肉糊汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹红枣枸杞瘦肉糊汤做法

  • 沙参玉竹红枣枸杞瘦肉糊汤

  • 中药玉竹和沙参都是具有养阴功效的中药，它们的功效分别是，沙参可以养阴清热，润肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以养阴润燥，可以清热生津，止咳等功效。在临床上，沙参和玉竹都可以分别治疗相关的疾病，沙参可以治疗患者因为肺燥所导致的咳嗽，咳痰减少，痰粘，再就是痰中带血，多见于肺结核...
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沙参玉竹无花果瘦肉汤好吃的烹饪方法 沙参玉竹无花果瘦肉汤的地道做法和步骤

  • 沙参玉竹无花果瘦肉汤

  • 立冬快到了，来点清润的吧！用料无花果6～7个玉竹适量蜜枣1个百合适量沙参一小把枸杞适量生姜5片瘦肉20克沙参玉竹无花果瘦肉汤的做法汤料区因为我是用小炖盅，而且是两个人的分量，所以妹切很多瘦肉沙参、玉竹、无花果、百合全部用清水浸泡浸泡半小时左右，放入炖盅里，丢几片姜片加入...
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