![木糠布丁（谷优消化饼干版）的做法步骤及图解,美味正宗的木糠布丁（谷优消化饼干版）做法]( "木糠布丁（谷优消化饼干版）的做法步骤及图解,美味正宗的木糠布丁（谷优消化饼干版）做法")
- 奥利奥版和这版一样的制作步骤！只需要把消化饼干换成奥利奥饼干就可以啦！PS：这款是三杯的料！想要多做自己按照材料加料！用料淡奶油三杯用了250ml的淡奶油根据做的杯数选择谷优消化饼干5块工具：打蛋器抹刀木糠布丁杯料理机可用保鲜袋和擀面杖替代木糠布丁（谷优消化饼干版）的做法用...
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![简单易学的谷优消化饼干美食做法]( "简单易学的谷优消化饼干美食做法")
- 以前总是买谷优消化饼干，但是觉得太甜了，自己改良下。用料全麦粉110克玉米糖浆20克植物油14克糖粉8克小麦淀粉11克小麦麸皮10克水30克~40克细盐1克泡打粉1/2小勺小苏打1/8小勺谷优消化饼干的做法把小麦麸皮放入水中，浸泡10分钟.其余材料放入盆中，搅拌均匀，此时状态偏干但是可...
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![（谷优）消化饼干 Digestive Cookies/Biscuits的做法步骤及图解,美味正宗的（谷优）消化饼干 Digestive Cookies/Biscuits做法]( "（谷优）消化饼干 Digestive Cookies/Biscuits的做法步骤及图解,美味正宗的（谷优）消化饼干 Digestive Cookies/Biscuits做法")
- 消化饼可能大家都不陌生，国内最熟知的两个品牌应该就属英国的麦维他McVitie’s和西班牙的谷优Gullon了。从口感上，个人更倾向谷优一些，因此这个食谱也是在谷优的原材料基础上多次试验后的结果。但其实消化饼是英国人的专利发明，迄今仍是英国年消耗最大的饼干之一。所以要讲消...
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![优+杂食的做法和图解 好吃的优+杂食家常做法]( "优+杂食的做法和图解 好吃的优+杂食家常做法")
- 记录做过的美食用料中餐面食西餐烘焙点心优+杂食的做法欧包番茄牛尾汤炸羊排柔风蜂蜜老面吐司光滑的馒头，其实是流沙包啦🤭锡纸煎了个鸡翅煎多出来的油炒了个肉丝韭菜苔炖了个鸭血这一餐还挺满足😁啤酒爪翅红糖板栗馅，500克板栗仁，85克红糖，50克黄油烤蜜薯，甜的齁人面包机两个...
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![谷谷金砖的做法和图解 好吃的谷谷金砖家常做法]( "谷谷金砖的做法和图解 好吃的谷谷金砖家常做法")
- 用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中加入糖水300克+热水1500毫升+390克晶冻粉煮沸加入绿茶...
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![谷本优品 × 方太米博｜“轻厨生活”报名通知的做法步骤及图解,美味正宗的谷本优品 × 方太米博｜“轻厨生活”报名通知做法]( "谷本优品 × 方太米博｜“轻厨生活”报名通知的做法步骤及图解,美味正宗的谷本优品 × 方太米博｜“轻厨生活”报名通知做法")
- 谷本优品联合方太集团旗下品牌——米博 10月23日 由谷本优品高级烘焙顾问张炳贤（大饼师傅）为米博合伙人带来一场烘焙高阶培训倡导“轻厨生活”的米博多功能烹饪机与高品质烘焙面粉品牌——谷本优品相结合用轻松的方式、健康的食材演绎烘焙，成就更高技艺共同引领“轻厨”时...
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![超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法步骤及图解,美味正宗的超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代做法]( "超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法步骤及图解,美味正宗的超级谷物「藜麦」🌟优质植物蛋白🍚米饭替代做法")
- 一直以来，我都鼓励大家减少精致碳水的摄入可是，不吃米饭、面条、面包究竟还能吃什么？今天就和大家分享可以替代米饭更健康的“主食”选择「香煮藜麦饭」即快手又美味！用料藜麦2杯水4杯超级谷物【藜麦】🌟优质植物蛋白🍚米饭替代的做法拿出所需食材吧🥢“记得冲洗，否则很苦”藜...
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![优的冻的做法和图解 好吃的优的冻家常做法]( "优的冻的做法和图解 好吃的优的冻家常做法")
- 冰箱里还有优的冻，现在我做一下。用料优的冻1盒鲁浩秘制红豆半包优的冻的做法优的冻从冰箱里取出。脱膜取出。用小刀切开。装进小碗里。淋上一层红豆。收工！夏天真爽！小贴士包装旁边有剪开的说明。...
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![（高蛋白+优质碳水）肉松黑麦谷物棒的做法步骤及图解,美味正宗的（高蛋白+优质碳水）肉松黑麦谷物棒做法]( "（高蛋白+优质碳水）肉松黑麦谷物棒的做法步骤及图解,美味正宗的（高蛋白+优质碳水）肉松黑麦谷物棒做法")
- 吃腻了牛奶泡黑麦片，再加上为了消耗网上买的无糖鸡肉松，便自己捣鼓出了这么一个菜谱😂用料黑麦（禾力康）50g牛奶120克鸡蛋1个杏仁粉10克玉米淀粉（可不加）5克无糖鸡肉松根据自己喜好零卡糖5克盐1克（高蛋白+优质碳水）肉松黑麦谷物棒的做法先将黑麦和牛奶混合，微波炉打1分钟，然后放置1...
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![青优格的做法和图解 好吃的青优格家常做法]( "青优格的做法和图解 好吃的青优格家常做法")
- 冰淇凌的口感和满满的营养，增加饱腹感，夏季小食用料青提一小串儿酸奶150ml香蕉1根青优格的做法香蕉用勺子分成小块，放在大玻璃杯里淋上冰凉的酸奶青提用盐粒洗干净，随意扔在上面就好啦哈哈...
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![谷物水果营养早餐优酪乳好吃的烹饪方法 谷物水果营养早餐优酪乳的地道做法和步骤]( "谷物水果营养早餐优酪乳好吃的烹饪方法 谷物水果营养早餐优酪乳的地道做法和步骤")
- 早餐没时间，又想低脂，这款优酪乳可以帮你燃脂塑形的同时给你所需热量及营养～用料酸奶(Greekyogurt)10大勺树莓4大勺坚果混合麦片2大勺蜂蜜1勺水果干巧克力1大勺谷物水果营养早餐优酪乳的做法按视频中的顺序一层一层放好，也可根据不同喜好调整食材最后淋入蜂蜜...
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![优选谷物代餐早餐好吃的烹饪方法 优选谷物代餐早餐的地道做法和步骤]( "优选谷物代餐早餐好吃的烹饪方法 优选谷物代餐早餐的地道做法和步骤")
- 手工自制优选谷物早餐代餐❤️ 现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”的记载。也是我们...
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![优优早餐集的做法和图解 好吃的优优早餐集家常做法]( "优优早餐集的做法和图解 好吃的优优早餐集家常做法")
- 用料鸡蛋1个面粉100克优优早餐集的做法肉松小贝...
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![南瓜优格的详细做法大全,简单又营养的南瓜优格做法]( "南瓜优格的详细做法大全,简单又营养的南瓜优格做法")
- 用料酸奶少许南瓜少许南瓜优格的做法见视频...
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![优质早餐的做法和图解 好吃的优质早餐家常做法]( "优质早餐的做法和图解 好吃的优质早餐家常做法")
- 貌似我发布的所有菜谱都是为了自己以后方便寻找方子…大家不喜欢略过就好用料必备酱料：可可酱、花生酱、蛋黄酱、炼乳必备饮品：四物汤膏、熟黄豆粉、山药薏米芡实粉、红豆薏米粉、抹茶粉、牛奶or酸奶必备辅食：混合坚果一桶、核桃红枣一袋全麦吐司应季水果or快手蔬菜鸡蛋优质...
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![优福卷的做法和图解 好吃的优福卷家常做法]( "优福卷的做法和图解 好吃的优福卷家常做法")
- 逛商场或者某宝时或者叫外卖时有优惠券可以用时，是不是很开心很幸福嘞😋用料豆腐皮香菇鸡蛋面粉虾米猪肉优福卷的做法😋卷好蒸熟，可以切块直接吃，也可以炸一炸，超香小贴士叫他有福卷，是希望大家有福有福有福，也像买东西有优惠券可以抵扣时的那种喜悦开心幸福❤...
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![Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯的做法步骤及图解,美味正宗的Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯做法]( "Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯的做法步骤及图解,美味正宗的Yoghurt Cup谷物鲜果优格杯做法")
- 入夏了，如果觉得蛋糕、布丁类甜品太过粘腻，可以试试清新、健康又美味的谷物鲜果优格杯～当早餐、下午茶都是很正点哒💐用料酸奶110克（1杯）蓝莓酱一茶匙格兰诺拉麦片适量新鲜水果（草莓、树莓、蓝莓、芒果等）适量YoghurtCup谷物鲜果优格杯的做法蓝莓酱约1茶匙，铺在容器底部缓慢倒入...
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![优格的做法和图解 好吃的优格家常做法]( "优格的做法和图解 好吃的优格家常做法")
- 台湾的闺蜜教我做优格。開始是液體，完成後是固體，就是濃酸奶。用料酸奶牛奶优格的做法牛奶加熱到大約攝氏53度，沒有溫度計就用手摸一鍋子外側，有一點點燙手即可（不能太燙喔）。步驟二，加入優酪乳，輕輕攪拌均勻，不要太大力，否則成品上面都是泡泡醜醜的。步驟三，放到電鍋裡，以保溫方式放...
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![简单易学的草莓谷物优酪奶昔美食做法]( "简单易学的草莓谷物优酪奶昔美食做法")
- 春节和疫情让我们只能窝在家里，各种肉食，饮食不规律，让我们的肠胃非常疲惫，制作酸酸甜甜的奶昔营养又开胃！用料脱脂酸奶200克即食麦片1勺草莓🍓营养粉1条草莓谷物优酪奶昔的做法食材准备好:脱脂酸奶200克，即食麦片1勺，草莓营养粉1条酸奶我是自己制作的，安全健康。如果会的朋友自...
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![糊桃布谷优豆面（香菇茄子肉丸面）的做法步骤及图解,美味正宗的糊桃布谷优豆面（香菇茄子肉丸面）做法]( "糊桃布谷优豆面（香菇茄子肉丸面）的做法步骤及图解,美味正宗的糊桃布谷优豆面（香菇茄子肉丸面）做法")
- 这一道美食背后确实有一个故事😂😂😂前几天收藏了@蒋三寻的杏鲍菇牛肉乌冬面，特别想做。于是出门的时候一边跳一边喊，“杏鲍菇牛肉乌冬面！杏鲍菇牛肉乌冬面！”过了一阵子我弟弟有一天跟我说"糊桃布谷优豆面。"我：哎，怎么回事，说啥呢弟弟：你以前老爱喊啊。我：（努力思考中）弟弟：你以前...
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![优乐美的做法和图解 好吃的优乐美家常做法]( "优乐美的做法和图解 好吃的优乐美家常做法")
- 咯咯咯用料优乐美一盒优乐美的做法里面有一袋优乐美的袋子，和一根吸管，一盒果冻。剩下的就是你们来做了。小贴士水最好是量，小心烫伤。...
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![谷本优品 X 三能｜一款靠脸的虎皮紫薯吐司，配方不藏私的做法步骤及图解,美味正宗的谷本优品 X 三能｜一款靠脸的虎皮紫薯吐司，配方不藏私做法]( "谷本优品 X 三能｜一款靠脸的虎皮紫薯吐司，配方不藏私的做法步骤及图解,美味正宗的谷本优品 X 三能｜一款靠脸的虎皮紫薯吐司，配方不藏私做法")
- 当吐司邂逅香糯紫薯一款靠（脸）谱的吐司就此诞生谷本优品与三能公司携手健康与黑科技的结合，多次调试终于觅得自带虎虎颜值的虎皮紫薯吐司吐司与紫薯的交融层次丰富，妆点一下午的美好时光用料谷本吐司粉谷本优品X三能｜一款靠脸的虎皮紫薯吐司，配方不藏私的做法制作步骤将谷本吐...
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![优芒汁的做法和图解 好吃的优芒汁家常做法]( "优芒汁的做法和图解 好吃的优芒汁家常做法")
- 用料芒果2个养乐多200ml优芒汁的做法取芒果肉加入冰镇后的养乐多，打汁完成...
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![简单易学的谷物红糖优格美食做法]( "简单易学的谷物红糖优格美食做法")
- 用料酸奶一袋各种谷物随心红糖随心谷物红糖优格的做法将谷物放进杯子啊～碗啊～之类的非金属器皿里(重点在于漂亮就行！待会给你们看一下我漂亮的杯子～)然后放进微波炉里"轰"一下，别糊了。我家的大概中火一两分钟就行～因为每个谷物都不一样！放入酸奶,红糖疯狂mix！！！！！！！！！！！zzang～完美的黑暗料...
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![优酸乳的做法和图解 好吃的优酸乳家常做法]( "优酸乳的做法和图解 好吃的优酸乳家常做法")
- 用料优酸乳111111111g优酸乳的做法插上吸管喝小贴士啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦...
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