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无油高汤鸡中翅的做法食谱

简单易学的无油高汤鸡中翅美食做法

  • 无油高汤鸡中翅

  • 素食小厨娘常年煮素菜希望把素菜的甜香融入肉菜里此菜无油无酱料健康易消化适合老人小孩以及甲状腺患者用料鸡中翅4只腐竹半斤金针菇一小把海鲜菇几条胡萝卜一根娃娃菜一小颗姜一小块盐适量无油高汤鸡中翅的做法准备原料以鸡中翅做对比用少量盐（大概手掌心一点点）腌制20分...
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油煎鸡翅中的做法和图解 好吃的油煎鸡翅中家常做法

  • 油煎鸡翅中

  • 用料鸡翅中10个盐10克姜6片油煎鸡翅中的做法鸡翅中肚子划两刀，洗净，控水，葱姜盐胡椒粉腌制半小时。倒入淀粉拌匀，油煎至两面金黄。拿出，油加热再油煎一遍...
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油炸鸡翅中、鸡翅尖的做法步骤及图解,美味正宗的油炸鸡翅中、鸡翅尖做法

  • 油炸鸡翅中、鸡翅尖

  • 最近好想吃炸鸡啊，靠自己动手喽面粉➕玉米淀粉拌匀1:1腌好的鸡翅中裹满拌匀的粉中小火炸6分钟左右鸡翅尖裹满拌匀的粉中小火炸3分钟左右然后装盘大火烧油复炸1分钟左右（变金黄色）最后关火把多余的油倒出来，倒入干碟辣椒面（很香，不怎么辣的）拌匀出锅装盘很香哦用料鸡翅12个姜8片...
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鸡翅包肉/无油瓤鸡翅「附鸡翅中脱骨方法」的做法步骤及图解,美味正宗的鸡翅包肉/无油瓤鸡翅「附鸡翅中脱骨方法」做法

  • 鸡翅包肉/无油瓤鸡翅【附鸡翅中脱骨方法】

  • 原方来自北京电视台【暖暖的味道】，觉得好有新意。油又不至于很大，做给家里人吃可让人刮目相看哦用料鸡翅中5只三七肉馅120g荸荠（也可用藕代替）四五个葱姜少许鸡精少许黑胡椒粉少许盐少许黄酱少许香油少许糖少许淀粉少许鸡翅包肉/无油瓤鸡翅【附鸡翅中脱骨方法】的做法鸡翅洗...
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蚝油鸡中翅的做法和图解 好吃的蚝油鸡中翅家常做法

  • 蚝油鸡中翅

  • 家里的蚝油要过期了，做个鸡中翅把它消耗掉吧😄用料鸡翅12只蚝油4汤匙冰糖6颗生抽1汤匙姜蒜适量大料1颗油适量老抽两汤勺盐少量或不加蚝油鸡中翅的做法鸡翅不用事先腌制或过水，将每个鸡翅都正反面划刀即可。炒锅烧热后加适量油，我做的这12个鸡翅大约用了6汤勺油；凉油下入切好...
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无骨鸡翅中的做法和图解 好吃的无骨鸡翅中家常做法

  • 无骨鸡翅中

  • 又到了一年一度的三八妇女节，女人在家里扮演的类似太阳的角色，发光发热照亮每个角落，而且大部分时间是在围着灶台转，我也不例外。虽然我不是大厨，但我是演奏家，我的舞台就是灶台，我演奏的是锅碗瓢盆交响曲，换来的是家人的满足与开心！在2018年三八节来临之际，为大家推荐一道适合女人...
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豉油鸡中翅的做法和图解 好吃的豉油鸡中翅家常做法

  • 豉油鸡中翅

  • 简化版，所有材料都方便可得，制作简单，选用鸡中翅是比较方便制作，入味快，炖煮收汁时间短，是一道很快就可以完成的硬菜不正宗，但好吃简单快手用料鸡中翅生姜大蒜生抽老抽红片糖豉油鸡中翅的做法准备好材料，鸡中翅不用划刀，保持鸡翅表皮完整，一个鸡中翅我用的是三分之一的红片糖锅热油...
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无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅做法

  • 无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅

  • 肠胃炎+胆囊炎了一个星期医生建议不要吃油腻的东西这几天都是吃小米粥和蒸的肉肉菜菜实在是很想吃鸡翅了就尝试蒸一个看看结果还挺好吃的哇*^_^*用料鸡翅5个豆豉酱一小勺白糖一丢丢姜适量生抽一小勺老抽一小勺生粉一丢丢无油无盐的豆豉酱蒸鸡中翅的做法首先，鸡中翅洗净对...
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油焖鸡中翅的做法和图解 好吃的油焖鸡中翅家常做法

  • 油焖鸡中翅

  • 因为儿子好喜欢吃，每周必做给儿子们吃用料鸡翅中8个姜4片料酒2勺生抽2勺盐少许葱花少许大蒜4颗油焖鸡中翅的做法1.先用料酒和生抽腌制3个小时鸡中翅2.放入油在锅里烧红，先把姜和大蒜放入锅里爆炒，然后把鸡中翅放入锅里一起爆炒，翻炒的速度要快，后续转小火，放点盐和水，盖上锅盖，焖...
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蚝油鸡翅中的做法和图解 好吃的蚝油鸡翅中家常做法

  • 蚝油鸡翅中

  • 吃肉肉啊，吃肉肉啊，别停用料鸡翅中6个鹌鹑蛋15个姜5片葱半根蒜2瓣黑胡椒1勺蚝油鸡翅中的做法1.鸡翅洗干净切口，放入葱姜蒜，黑胡椒，1勺生抽，1勺料酒，抓匀，腌制半小时。2.鹌鹑蛋煮5分钟，捞出来剥壳备用。3.油热，放入鸡翅，煎见面。4.1勺生抽，半勺老抽，1勺料酒，2勺蚝油，1勺糖，翻炒均匀。5.倒...
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无烤箱酱油焖鸡腿翅中的做法步骤及图解,美味正宗的无烤箱酱油焖鸡腿翅中做法

  • 无烤箱酱油焖鸡腿翅中

  • 用料蚝油1勺酱油3勺鸡腿6只翅中6只蒜4瓣姜4片蜂蜜（冰糖）2勺（1小块）豆瓣酱1勺鸡精0.5勺黑胡椒粉1勺（有无都可）无烤箱酱油焖鸡腿翅中的做法①鸡肉切口沥水并用酱油腌制10分钟②姜蒜备用酱汁备用:3勺酱油+1勺蚝油+1勺豆瓣酱热油姜蒜下锅炒香后+鸡腿翅翻炒1分钟①1分钟后可加入已备...
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红烧鸡中翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡中翅（无油版）做法

  • 红烧鸡中翅（无油版）

  • 用料鸡中翅十几个/500克料酒30克生抽20克老抽5克姜3片八角2个白芝麻适量（装盘撒上装饰）红烧鸡中翅（无油版）的做法1.鸡中翅放入小美网锅，主锅加水没过鸡中翅，设置5分钟50度速度4.5清洗。2.冲洗干净，鸡中翅划几刀，方便入味。3.鸡中翅、姜片、生抽、料酒、老抽、八角放入主锅，设置18...
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豉油鸡翅中的做法和图解 好吃的豉油鸡翅中家常做法

  • 豉油鸡翅中

  • 豉油是粤语的说法，翻译过来就是酱油鸡…正宗的豉油鸡，表面上必是锃亮的焦黄色泽，微微玫瑰香中附有酱油的香甜充分融入鸡肉，可谓色香味俱全。用鸡翅中做就省去了煮制过程中不断往鸡肉上淋汤的步骤…省时省力不减美味。用料鸡翅中12个姜片4-5大片葱段适量千禾生抽5勺老抽1勺红...
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无骨鸡中翅的做法和图解 好吃的无骨鸡中翅家常做法

  • 无骨鸡中翅

  • 用料鸡翅中6个料酒2勺酱油3勺姜6片盐适量油适量蚝油2勺无骨鸡中翅的做法备好马铃薯与红萝卜，切条将鸡中翅里的骨头去除，最好用剪刀，方便也快捷，清洗好，将马铃薯条与红萝卜条插进原骨头处。锅里，加入适量的油，加入姜片，围着锅环绕一圈。加入鸡中翅，轻微炸一下。再加入水，加入蚝油、...
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无油烤制胡椒鸡翅中的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤制胡椒鸡翅中做法

  • 无油烤制胡椒鸡翅中

  • 当一个人饿到极致就会在脑中迸发厨艺的闪光……用料鸡翅中8个酱油100毫升孜然少许高筋面粉少许玉米粉少许低筋面粉少许胡椒粉少许无油烤制胡椒鸡翅中的做法用刀将翅中切几个口，用于入味。将翅中放入盆中，加入酱油和孜然进行腌制，半小时到一小时。混合各种面粉，并加入适量胡椒...
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简单易学的无油健康鸡翅中美食做法

  • 无油健康鸡翅中

  • 孩子愿意吃肉，尤其愿意吃鸡翅中可是每次做，都免不了放油由此尝试一种新的无油做法味道还真不错！用料鸡翅6个酱油1勺老抽半勺料酒1勺盐少许糖半勺白芝麻少许番茄酱2勺无油健康鸡翅中的做法将鸡翅中洗净，放入不粘锅中，煎煎至两面金黄色，8成熟，装盘备用将所有调料放入碗中，搅拌均匀，...
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油炸鸡翅中的做法和图解 好吃的油炸鸡翅中家常做法

  • 油炸鸡翅中

  • 用料鸡翅中8个蚝油1勺料酒5勺酱油2勺姜2片蒜3瓣油炸鸡翅中的做法鸡翅中改刀腌制三小时以上，冰箱冷藏面粉加一勺淀粉，加适量盐混合，裹鸡翅过水再裹一次面粉小火炸表面金黄即可...
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简单易学的无油煎鸡中翅美食做法

  • 无油煎鸡中翅

  • 想吃鸡翅但不想吃脂肪用料鸡翅中800克盐很多糯米酒1.5勺无油煎鸡中翅的做法洗净鸡中翅撒盐腌制出血水洗净下锅加糯米酒10/14火煎至金黄色12/14中火炒干水份出锅...
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葱油鸡中翅的做法和图解 好吃的葱油鸡中翅家常做法

  • 葱油鸡中翅

  • 根据Apple爱自己的方子稍稍改动了下用料鸡中翅葱蒜瓣盐姜料酒糖花生油生抽葱油鸡中翅的做法把鸡翅，盐，糖，姜，料酒，生抽一起腌，要更入味的话就提前腌一晚上先将花生油大火烧到冒烟，然后将蒜瓣放进去小火熬一会儿，再把切成段的葱白放进去熬，最后将葱绿色的部分切段继续熬一会儿，熬到...
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酱油鸡中翅的做法和图解 好吃的酱油鸡中翅家常做法

  • 酱油鸡中翅

  • 用料鸡中翅8个姜、蒜适中蚝油1勺酱油3勺酱油鸡中翅的做法鸡中翅如果是冷冻的就先解冻，然后前后各开两刀把水烧开，把鸡中翅放进开水中，水沸腾两次后再把鸡中翅捞出来。姜蒜切丁，起锅放油放姜蒜翻炒出香味，再把鸡中翅倒进锅中翻炒1分钟，然后再把酱油、蚝油一起放进锅翻炒均匀后加...
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无油无盐快手鸡翅中的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐快手鸡翅中做法

  • 无油无盐快手鸡翅中

  • 一直很喜欢鸡翅中这种食材，因为真是百吃不厌啊。因为符合我这个懒人做菜不超过五步的要求，又真是简单好吃，就速度学会了。每次家里人每人都能吃7-8个吧。减肥的人也可以尝试。希望你也喜欢～～PS：减肥的人士吃的时候撕掉鸡皮哈。用料鸡翅中个姜片蒜瓣老抽勺生抽勺料酒勺糖克醋勺...
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无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）做法

  • 无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）

  • 因为烤翅本身有油，所以不需要另外抹油口味也很不错用料翅中（或者翅根）8个烧烤蘸料（或者五香料）2勺孜然小半勺盐小半勺生抽1-2勺大蒜4瓣生姜（没有可不放）两片洋葱（打底用不粘盘）1/4个糖小半勺无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）的做法翅中划三刀（或者用叉子、牙签戳戳让它入味）厨房抽纸吸干水分...
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无油烤翅中的做法和图解 好吃的无油烤翅中家常做法

  • 无油烤翅中

  • 为了那做饭都要精确到多少克妹子用料鸡翅中6个翅根6个料酒15克盐4克生抽45克鸡蛋1个蜂蜜20克无油烤翅中的做法把翅中然后用牙签在鸡翅上扎多个小眼把生抽，盐，料酒，蜂蜜10克导入容器内，淹12小时然后加入鸡蛋和蜂蜜10克，搅拌均匀，沾上面包糠放入烤箱内，上下火各180度烤20分钟即可...
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无油煎鸡中翅-芝麻版的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎鸡中翅-芝麻版做法

  • 无油煎鸡中翅-芝麻版

  • 控油，低盐分，芝麻香脆。用料鸡翅中6-7个盐少许-半勺生抽两调羹料酒两调羹芝麻少许无油煎鸡中翅-芝麻版的做法鸡翅洗好了，滴干，加入酱油，料酒，盐腌制半个小时，下锅之前用纸巾吸干这些水分，平底锅抹干，加热一下，鸡翅一个个放下去。平铺好，中小火候慢慢煎出油。一个个翻身，等有点焦黄色，...
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葱油鸡中翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油鸡中翅（无油版）做法

  • 葱油鸡中翅（无油版）

  • 其实是豆芽的菜谱，但四偶真的很喜欢吃，大概是因为只要是鸡加葱的组合偶都爱吧，咔咔……上次做了个葱油纸包鸡，觉得好吃不行，偏偏豆芽嫌弃我做个菜能磨叽两小时（其实人家菜谱超简单的，只是时间跨度稍长加上偶又是超级磨……）于是豆芽自己一发狠给研制了不用烤箱版本，其实我才觉得他...
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