![清炒海带的做法和图解 好吃的清炒海带家常做法]( "清炒海带的做法和图解 好吃的清炒海带家常做法")
- 用料海带一大片料酒一瓶盖盐适量姜少许鸡粉（调味）少许醋一瓶盖冰糖一俩小块清炒海带的做法干海带凉水泡开洗净下锅加点盐放水煮软煮软后凉水洗净切片热锅下油，姜，海带翻炒一会下料酒，醋，盐，鸡粉继续翻炒最后下糖炒化淋点水煮开出锅在下点油翻炒喜欢辣的也可以加点辣椒哦😊...
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![清炒海带。的做法和图解 好吃的清炒海带。家常做法]( "清炒海带。的做法和图解 好吃的清炒海带。家常做法")
- 用料海带克葱根料酒勺盐克蒜瓣姜片清炒海带。的做法先准备好调料啊，准备工作做好。我是放在炒锅上炒的，先放油，然后再把调料加进去，再放海带。...
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![炒海带的做法和图解 好吃的炒海带家常做法]( "炒海带的做法和图解 好吃的炒海带家常做法")
- 爱吃海带，尤其是找同学买的这款，又厚又脆。用料海带100克青蒜1段姜5片盐1勺生抽1勺五花肉5克炒海带的做法海带结泡发，五花肉切丁，姜和青蒜头切好锅里放一点油，放五花肉丁爆出油下姜片爆香倒入海带，加1勺生抽，1勺盐，翻炒加一点清水，盖上锅盖中火焖5分钟大火收汁，撒上青蒜出锅装盘...
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![清凉拌海带的做法和图解 好吃的清凉拌海带家常做法]( "清凉拌海带的做法和图解 好吃的清凉拌海带家常做法")
- 海带一向是我最爱的食物之一，刚工作那会儿，每每和同事出去吃火锅，海带都是必点，落得海带公主的名号。不过，日本核泄漏事件后，一直谣传海产品也辐射了，这海带到底要不要吃捏？用料海带丝蒜泥剁椒清凉拌海带的做法海带丝改刀成一手指长度，锅中倒入清水大火煮开后，放入海带丝，焯烫2分钟...
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![炒海带的详细做法大全,简单又营养的炒海带做法]( "炒海带的详细做法大全,简单又营养的炒海带做法")
- 用料海带（干）半块葱姜蒜适量小米辣4个五花肉100g生抽30ml老抽10ml蚝油30ml白糖1勺淀粉水适量炒海带的做法泡好的海带切成菱形小块葱姜蒜切末，小米辣切圈五花肉切条，放入生抽，蚝油腌制一会切好的海带开水下锅烫5分钟左右锅中热油，下入五花肉翻炒变色放入葱姜蒜，小米辣炒香下入海...
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![清炒海带头的做法和图解 好吃的清炒海带头家常做法]( "清炒海带头的做法和图解 好吃的清炒海带头家常做法")
- 用料海带头约400克蒜蓉3瓣辣椒3根（可根据喜好加减）油一勺糖盐味精各一小勺醋一勺（根据喜好加减）料酒一小勺清炒海带头的做法将海带头切成两个硬币的厚度将蒜切成末，辣椒切三段。油烧热倒入蒜末再倒入海带头辣椒，撒上糖盐翻炒最后撒上味精倒入酒在翻炒几下就可以出锅啦小贴士有...
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![清爽海带丝的做法和图解 好吃的清爽海带丝家常做法]( "清爽海带丝的做法和图解 好吃的清爽海带丝家常做法")
- 海带几乎不含热量，用来减肥真是不错的食材，好吃又不长肉，简单凉拌一下就很美味。🤗🤗用料海带200克黄椒半个蒜2瓣小米椒2个盐适量醋1勺生抽2勺香油适量清爽海带丝的做法海带洗净，开水锅中焯烫一下黄椒切丝，小米辣切圈儿，大蒜切末儿调料汁：陈醋、生抽、香油搅拌一下海带切成细丝...
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![素炒海带的做法和图解 好吃的素炒海带家常做法]( "素炒海带的做法和图解 好吃的素炒海带家常做法")
- 哈哈哈，又是素菜用料海带干海带一张胡萝卜适量杏鲍菇适量生姜适量大蒜几颗料酒适量生抽适量老抽适量糖适量盐一点点菜籽油适量水适量素炒海带的做法干海带泡发后切丝，洗干净，其它辅料也一样，切好，备用起油锅，老姜，大蒜，爆香放入海带丝，翻炒均匀调味，生抽，老抽，糖，盐，料酒，水，顺便把杏鲍菇...
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![清炒藕带的做法和图解 好吃的清炒藕带家常做法]( "清炒藕带的做法和图解 好吃的清炒藕带家常做法")
- 炎炎夏日炒一盘酸辣爽口的藕带即下饭又开胃。用料藕带6条蒜4瓣糖一勺白醋适量盐适量鸡精适量青椒2个清炒藕带的做法在菜市场买藕带时有（笔占）藕带最好，又嫩又好吃。藕带洗净切断后用盆放入清水加2⃣️勺食盐浸泡半小时。锅中烧热倒入适量油烧热放蒜爆香后倒入藕带开大火炒一下...
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![炒海带丝的做法和图解 好吃的炒海带丝家常做法]( "炒海带丝的做法和图解 好吃的炒海带丝家常做法")
- 用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用，起锅热油，放大葱，生姜，干辣椒炒香，下海带丝翻炒。加入半勺糖，一勺盐、料酒、生抽，翻炒，最后沿着锅边加醋，翻炒均匀出锅...
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![清凉海带丝的做法和图解 好吃的清凉海带丝家常做法]( "清凉海带丝的做法和图解 好吃的清凉海带丝家常做法")
- 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。常吃海带有助于预防和减少头发变白。这是一...
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![清炒带鱼的做法和图解 好吃的清炒带鱼家常做法]( "清炒带鱼的做法和图解 好吃的清炒带鱼家常做法")
- 妈妈的清炒带鱼，结婚后第一次尝试，成功，分享给大家。用料带鱼姜两份蒜料酒盐稍许香醋青色长条辣椒1个清炒带鱼的做法切两份姜一份切条一份切碎拿牙刷把带鱼的鱼鳞刮干净放料酒、姜末、盐腌制带鱼半个小时切蒜末和辣椒末热油，油刚热时候把腌制好的带鱼分批放炒锅里将鱼两面焙...
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![清炒藕带的详细做法大全,简单又营养的清炒藕带做法]( "清炒藕带的详细做法大全,简单又营养的清炒藕带做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料藕带250g青椒0.5个食用油10g盐2g清炒藕带的做法藕带的头，里面比较容易藏泥，一般就不要了。剩下的可以切斜刀备用。青椒切粗条备用。锅中倒入油，油热以后，倒入控干的藕带，青椒，翻炒3分钟左右。撒入一些盐，就可以出锅了。小贴士藕带是水生...
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![海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法]( "海带丝炒肉的详细做法大全,简单又营养的海带丝炒肉做法")
- 海带又称美容菜、聪明菜，营养价值高低脂肪，家常小炒只需十五分钟即可完成，鲜而脆。掏包：扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时（可自行咬一点尝尝是否还咸）海带丝切条、肉切条（肉可选带肥肉的，因海带...
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![海带炒肉的做法和图解 好吃的海带炒肉家常做法]( "海带炒肉的做法和图解 好吃的海带炒肉家常做法")
- 🌈海带是我们生活中常见的一种食物，不仅营养而且还有很好的药用价值，平日里，不少朋友都会食用海带，而其做法也多种多样，可凉拌、煮汤、炒食。今天，就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉👉用料海带300克猪肉200克姜3片蒜1瓣干辣椒2个青椒1个红椒2个葱1根酱油2勺蚝油1勺盐1...
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![香炒海带的做法和图解 好吃的香炒海带家常做法]( "香炒海带的做法和图解 好吃的香炒海带家常做法")
- 喜欢吃海带，但，总炒不出想要吃的香味，这道我今天研究了下，试了试，真的好香(✪▽✪)啊。用料海带300克葱1根大蒜4-5瓣盐先品尝，再决定是否添加醋少许花椒油3-4滴小红椒1个辣椒粉少许料酒一点点，去腥味白糖少许生抽一点点鸡精一点点提鲜香炒海带的做法首先，海带用开水烫2遍，沥干备用...
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![辣炒海带的做法和图解 好吃的辣炒海带家常做法]( "辣炒海带的做法和图解 好吃的辣炒海带家常做法")
- 本来不怎么吃海带的有天吃麻辣火锅的时候发现里面海带好好吃😋就试了下辣炒海带发现也很好吃调料的勺子🥄用普通喝汤的就行…用料海带一片洗干净泡一晚上生抽2勺老抽小半勺蚝油1勺鸡精小半勺白糖0.2克醋1勺蒜末5瓣姜末3片小米椒切末（看个人吃辣程度）线椒4只（切末）辣炒海带的...
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![爆炒海带的做法和图解 好吃的爆炒海带家常做法]( "爆炒海带的做法和图解 好吃的爆炒海带家常做法")
- 今天下雨，有点冷，不太适合凉拌，那就爆起来吧用料海带丝350克线椒1个干辣椒一把姜2片蒜2根盐0.5克十三香1勺生抽小半碗爆炒海带的做法海带洗净锅热油，下干辣椒，线椒，姜蒜，一点点盐炒十秒下海带翻炒大火翻炒五六分钟，放，十三香，生抽，盐，翻炒最后把剩下的蒜叶放入炒十秒装盘小贴士油要多...
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![爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法]( "爆炒海带丝的详细做法大全,简单又营养的爆炒海带丝做法")
- 老公特别怀念上学时的味道，由此才开始研究这道菜！用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后，用温水加入一大勺面粉进行淘洗，这样洗出来的海带不会有腥味（此方法特别好用，面粉会带走海带里的泥沙和黏...
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![清炒（酸辣）海带丝 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的清炒（酸辣）海带丝 by wqy做法]( "清炒（酸辣）海带丝 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的清炒（酸辣）海带丝 by wqy做法")
- 用料海带适量蒜瓣醋适量葱适量朝天椒（可不放）1-2个食用油适量清炒（酸辣）海带丝bywqy的做法海带泡发洗净切丝葱洗净切末朝天椒洗净切末大蒜去皮切末热锅冷油待油热倒入蒜末、朝天椒末出香味加少量水适量醋加入海带丝翻炒（不可翻炒过久）加适量盐调味撒上葱花出锅...
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![清炒带子的做法和图解 好吃的清炒带子家常做法]( "清炒带子的做法和图解 好吃的清炒带子家常做法")
- 简单又好吃😋汁还可以捞饭吃用料带子一盒韭黄250克盐3克生抽半勺蚝油半勺糖5克清炒带子的做法雪藏带子放水中解冻韭黄洗干净后切段，沥干水份备用锅内放入宽油煎带子至两金黄加入韭黄、半勺生抽、半勺老抽、3克盐、5克糖，翻炒均匀即可出锅了，装盘小贴士带子要融雪彻底后用厨...
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![π之家素食~清炒海带的做法步骤及图解,美味正宗的π之家素食~清炒海带做法]( "π之家素食~清炒海带的做法步骤及图解,美味正宗的π之家素食~清炒海带做法")
- 素食可以吃得健康又欢喜！用料海带克盐克生抽勺枸杞粒果蔬调味粉勺香菜根π之家素食~清炒海带的做法1.海带泡干净后切片2.爆炒生姜沫后加入海带，5~8粒枸杞翻炒3.加入生抽翻炒30秒4.加入少量开水5.焖煮2分钟后加入少许盐和果蔬调味粉6.翻炒片刻加入香菜梗，无多余的汤汁后出锅7...
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![清炒海带丝的做法和图解 好吃的清炒海带丝家常做法]( "清炒海带丝的做法和图解 好吃的清炒海带丝家常做法")
- 用料海带丝适量姜3片料酒1勺盐适量清炒海带丝的做法海带洗净切两刀油热下姜片沸一沸放入海带翻炒片刻，延锅撒一圈料酒，加适量盐，继续翻炒片刻加点水，盖上盖子煮至沸腾盛出...
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![家常炒海带的详细做法大全,简单又营养的家常炒海带做法]( "家常炒海带的详细做法大全,简单又营养的家常炒海带做法")
- 用料海带适量葱3、4根姜2片蒜5瓣小米辣3个盐适量生抽适量蚝油适量家常炒海带的做法海带洗净切丝，葱姜蒜切成末，小米辣切丁。热锅放油，下葱姜蒜，小米辣炒香放海带翻炒放点生抽蚝油调味，加点点水，防止烧干了加盐出锅，撒葱花！...
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![海带炒豆芽（清脆爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的海带炒豆芽（清脆爽口）做法]( "海带炒豆芽（清脆爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的海带炒豆芽（清脆爽口）做法")
- 用料油适量盐适量白醋2勺鸡精适量海带适量豆芽适量红青椒半只大葱半根海带炒豆芽（清脆爽口）的做法准备食材①葱设成葱花②海带和红青椒切丝热油后加葱花爆香，然后加入豆芽，2勺白醋，适量盐，翻炒豆芽翻炒片刻后，同时加入海带丝和红椒丝，再加入少量鸡精，中大火翻炒大约两分钟出锅，特别...
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烹调屋
