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一荤一素的做法食谱

一人食系列之一，一荤一素一饭一锅出的懒人便当的做法步骤及图解,美味正宗的一人食系列之一，一荤一素一饭一锅出的懒人便当做法

  • 一人食系列之一，一荤一素一饭一锅出的懒人便当

  • 一个人吃饭实在太难了，又要食物种类多又不能分量大，最近疫情又不能外卖，太难了！急中生智就想出了这个办法，自己都佩服自己，一荤一素一饭一锅出，20分钟搞定！用料豌豆若干胡萝卜半根肉沫若干米饭半碗鸡翅3个一人食系列之一，一荤一素一饭一锅出的懒人便当的做法头一天晚上把鸡翅腌掉：...
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简易两人餐：一荤一素一汤好吃的烹饪方法 简易两人餐：一荤一素一汤的地道做法和步骤

  • 简易两人餐：一荤一素一汤

  • 2021.10.21下班后简易版2人餐用料如图简易两人餐：一荤一素一汤的做法下班后到家楼下、干净买点菜。姜蒜末+豆粉+料酒+老抽（上色）+几滴生香油+1勺豆瓣酱，抓匀腌制入味（大约10分钟）丝瓜削皮洗净，切成滚刀状，姜蒜切末，小米辣青椒切块，肉丝抓匀腌制入味备用1⃣️蒜苔肉丝：精瘦肉洗净切丝，再...
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一人食·一荤一素一酱一面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·一荤一素一酱一面做法

  • 一人食·一荤一素一酱一面

  • 超级简单的快手料理10分钟搞定一餐大爱❤️【味好美锅物底料】速食生活节省大把做饭时间用料一荤：午餐肉3片一素：韩式泡菜若干一酱：味好美部队锅底料半包，50克一面：拉面一份水250ml可选：芝士1-2片一人食·一荤一素一酱一面的做法准备食材，如图取一小锅，挤入50克，也就是半包【味好美...
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香菇香肠糯米饭（高压锅版）（两人一荤一素版）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇香肠糯米饭（高压锅版）（两人一荤一素版）做法

  • 香菇香肠糯米饭（高压锅版）（两人一荤一素版）

  • 周末不闲，想吃香的，又想简便点，就想到了糯米饭！冰箱里还有点货，适合做它。😋用料糯米250克土猪肉香肠一根半新鲜香菇两朵大蒜白三四根生抽两小勺盐两克香菇香肠糯米饭（高压锅版）（两人一荤一素版）的做法糯米洗净用温水浸泡一个小时（冷水需要久一些），然后放入高压锅，加水沒过糯米一厘米...
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3元钱买了把空心菜，一荤一素炒了两盘，空心菜梗炒肉丝&腐乳汁炒空心菜，都蛮下饭的！的做法步骤及图解,美味正宗的3元钱买了把空心菜，一荤一素炒了两盘，空心菜梗炒肉丝&腐乳汁炒空心菜，都蛮下饭的！做法
⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤做法

  • ⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤

  • 📝记录生活｜那些温暖的事都值得去收集炖个汤，小火慢慢熬煮…汤炖好的时候，饭菜也都做好了🚩适合孕妇、小孩、坐月子、老人的养生排骨汤今日菜单：小炒黄牛肉翡翠碧玉白菜排骨养生汤主食：蛋炒饭用料牛肉200克排骨500克玉米1根胡萝卜1根菌菇300克白菜2颗二荆条几个仔姜2块大蒜8瓣...
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简单易学的一荤一素饺子美食做法

  • 一荤一素饺子

  • 所谓“软面饺子，硬面汤”。饺子和面不能太硬。市场上买的饺子皮一般加鸡蛋了，不仅难捏，煮出来口感发硬。五年前我还不会擀饺子皮，都是买现成的。自从自己做饺子皮，不再买了。普通高筋面粉，加一勺盐，40-50度的温水和面，醒发半小时左右即可。素馅的饺子容易出水，先用色拉油搅拌锁住...
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简单易学的一荤一素完美搭配美食做法

  • 一荤一素完美搭配

  • 中午和宝宝不知道吃什么，一个爱吃肉的小朋友吃饭时总会先看看有没有肉，所以每次做饭都是有肉有菜，今天是红烧肉和海米冬瓜汤，主食配花卷，第一次记录，还不知道程序😂😂下次会多拍些照片，跟大家一起分享，向大家学习更多厨艺用料猪五花500克姜4片生抽2勺老抽1勺八角1个香叶2片桂皮1...
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简单易学的一荤一素一主食美食做法

  • 一荤一素一主食

  • 从今天起，不仅po作品图，还要上菜谱。周末，不用准备第二天便当。所以今日比往常少一个菜：1.红烧带鱼2.蒜蓉秋葵3.🍍菠萝饭用料菠萝1/3个鸡腿根一只鸡蛋一个秋葵8-10根胡萝卜半根带鱼1条香叶适量八角适量橙皮适量冰糖适量草果适量小米椒适量葱适量蒜适量茴香适量一荤一素一主食...
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一荤一素卤味便当「减脂·便当」的做法步骤及图解,美味正宗的一荤一素卤味便当「减脂·便当」做法

  • 一荤一素卤味便当【减脂·便当】

  • 便当系列第三弹！前两期见：1._title_a2._title_a【关于便当系列】便当饭和普通做饭最大的差别就在于：1.要省时省力。早上手忙脚乱没睡醒，又得化妆还得吃早饭，根本没那么多精力做饭，所以最好是前一天晚上能备好半成品的～2.汤汁要少。虽然便当盒一般都说自己密封，但是多多少少都会有...
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荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅的做法步骤及图解,美味正宗的荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅做法

  • 荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅

  • 雨过天晴啦，太阳公公出来了，暖洋洋🌞吃了好几天的砂锅粥，好久没吃三汁焖锅啦，今天煲点大米饭🍚吃它个两三碗[吃瓜][吃瓜]哈，顺便给我家新入的高颜值炉子👉大宇电陶炉开开光！荤素一锅端，方便营养又美味，里面的酱汁真的太好吃了，自己焖的锅就是好吃😋之所以拔草了电陶炉是因为它不挑...
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「红烧冬瓜」素菜荤做之一的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧冬瓜」素菜荤做之一做法

  • 【红烧冬瓜】素菜荤做之一

  • 红烧冬瓜，是素菜荤做的经典代表。它本身的味道比较清淡，但肉质肥厚、细嫩多汁。通过红烧的方式，冬瓜本身的汁液能与所调配的酱汁完美交融，达到1+1＞2的味觉体验效果~冬瓜还是种健康的食材，含糖量低，富含营养物质。经常食用它，有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿等功效。近来肉价这么...
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一人食·我有一个大萝卜，一半荤，一半素的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·我有一个大萝卜，一半荤，一半素做法

  • 一人食·我有一个大萝卜，一半荤，一半素

  • 买了一根萝卜，变着花样地吃，一半弄个“红烧萝卜”一半弄个“醋萝卜”，是不是也能有滋有味用料萝卜一根葱少许一人食·我有一个大萝卜，一半荤，一半素的做法一根大萝卜，一刀下去变两半，一半切块，一半切片，干干脆脆红烧萝卜用块状的那一半，放进沸水里煮煮，加盐加几滴油，让白花花的萝卜更...
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蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）做法

  • 蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）

  • 根据自己的喜好，做自己喜欢的竹筒饭。用料糯米160克大米160克泡发的干香菇10～15朵豌豆适量胡萝卜1根栗子仁适量（可以用玉米粒代替）腊肠2～3根耗油、生抽适量蒸竹筒饭（荤素一锅蒸）的做法1.准备食材。家里没有腊肠了，放的小可爱肠。2.泡发的干香菇焯水后，切丁备用。香肠切片备用。炒...
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简单易学的晚餐 一荤两素美食做法

  • 晚餐 一荤两素

  • 用料鸡翅凤爪冻豆腐250g香菇甜玉米一根菜花700g菠菜鸡蛋一枚晚餐一荤两素的做法姜末葱花扁锅将所有食材上糖色各种作料加汤大火烧开改小火焖炖收汤即可葱姜蒜扁锅下入炒过水滴菜花加盐鸡粉即可...
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一荤三素的做法和图解 好吃的一荤三素家常做法

  • 一荤三素

  • 小朋友大人爱吃的下饭菜用料胡萝卜半根玉米1根豌豆200克王中王火腿1根一荤三素的做法玉米剥粒备用胡萝卜、火腿肠切粒备用将200克豌豆（去壳），放入水中煮2-3分钟锅中倒入少许油，将火腿肠炒香，捞出备用将玉米胡萝卜倒入锅中翻炒至变色后（翻炒时加入少许水，更快熟），后将灼过的豌豆倒...
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（三素一荤）娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的（三素一荤）娃娃菜做法

  • （三素一荤）娃娃菜

  • 家有小宝，一道简单的菜总想多加点东西，让宝宝营养均衡一些，都是家里现有的，就随意搭配了一下，感觉还不错，就来分享一下吧用料娃娃菜2颗姜丝胡萝卜半根香菇四朵肉末包馄饨剩的馅（三素一荤）娃娃菜的做法娃娃菜，香菇切小块，胡萝卜切片，炒的顺序，下姜丝，再香菇，再胡萝卜，再下娃娃菜，炒软，先装...
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荤素一盘香的做法和图解 好吃的荤素一盘香家常做法

  • 荤素一盘香

  • 用料芹菜2根土豆1个腊肉1块盐适量姜片生抽半勺鸡精少许耗油半勺醋一勺葱头半个尖椒1只荤素一盘香的做法将葱姜蒜切丝切片备用。将土豆切成半厘米的小条，芹菜洗净切小段，葱头切丝。将腌制好的腊肉切丝。锅中倒入适量食用油，待油温六成高时，将切好的土豆条倒入锅中，进行过油。炸...
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两个人两荤一素晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的两个人两荤一素晚餐做法

  • 两个人两荤一素晚餐

  • 用料姜适量葱白适量花蛤一斤上海青三颗蒜米15瓣红椒1个黄椒1个芹菜半颗猪肉4元两个人两荤一素晚餐的做法黄红椒红椒黄椒芹菜切成上图，匀出一点红黄椒如图一花蛤买回来泡水半小时，然后水开放姜片，料酒进去炒水猪肉加姜丝蚝油酱油盐花生油腌制（我买的猪前腿）炒一下腌好的肉红黄...
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荤素一锅卤（简单而美味）的做法步骤及图解,美味正宗的荤素一锅卤（简单而美味）做法

  • 荤素一锅卤（简单而美味）

  • 街边的卤味，飘香，一卤一味！路遇，心里总想：“老板，每样来一斤！”呵呵，吃不完，浪费———费钱。哎，回家自己动手吧，味虽比不上专业卤味，但也不错，值得一试。用料五花肉350克鸡爪15只鸡胗150克鸡翅中6个莲藕1节素鸡卷半个鸡蛋2个海带结200克冰糖50克调料1：葱段，姜片，干辣椒适量调料2：老抽，生抽...
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蒸一碗荤素搭配懒人菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒸一碗荤素搭配懒人菜做法

  • 蒸一碗荤素搭配懒人菜

  • 😂其实也不能说是懒人菜………但是我也不知道要怎样去形容………哈哈哈哈哈哈…………sorry………二胎麻麻，孕傻X2呢…………用料鸡中翅8只炸肉丸10颗千张皮1片金针菇适量莴笋1根蒜头1头葱适量生抽2.5勺蚝油半小勺白糖适量盐1克蒸一碗荤素搭配懒人菜的做法先把所有的菜都...
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一人食 | 荤素搭配即食面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 | 荤素搭配即食面做法

  • 一人食 | 荤素搭配即食面

  • 这一般是我太忙，没什么时间做饭的时候煮来吃的，直接冲泡可能快，但是吃起来却并不是那么滋味。虽然它只是一份即食面，但你也可以吃得更好更健康！也像是种生活的仪式感。不喜勿喷，谢谢！用料方便面1包即食低脂鸡胸肉1块上海青1颗盐、油少许一人食|荤素搭配即食面的做法准备好你喜欢...
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荤素一锅出的n汁焖锅的做法步骤及图解,美味正宗的荤素一锅出的n汁焖锅做法

  • 荤素一锅出的n汁焖锅

  • 最近几次降雨，气温再次骤降一下子感觉冷了-天冷就喜欢吃热乎的东西胃里暖了，整个人都觉得暖和焖锅其实是挺好做的东西与我们东北乱炖又异曲同工之妙材料也都挺普通，符合多样化饮食也堪称冰箱存菜大扫除荤素搭配吃起来就很有幸福感！！其实在很早之前就发过类似的焖锅酱汁~只是今...
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荤素搭配的懒人一人食的做法步骤及图解,美味正宗的荤素搭配的懒人一人食做法

  • 荤素搭配的懒人一人食

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜半根速冻鱼丸200克蟹味菇1盒乌冬面2包味极鲜酱油，蚝油，胡椒粉按自己口味调整咖喱块四小块荤素搭配的懒人一人食的做法打鸡蛋，切胡萝卜，洗蟹味菇。图上是我之前用白菜胡萝卜丁做的，也很好吃，可以随便放自己喜欢的菜。上锅炒鸡蛋，炒完翻出到碗里，然后重新加油炒胡...
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一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配的做法步骤及图解,美味正宗的一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配做法

  • 一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配

  • 用料鸡蛋4个面粉？克西红柿1个生菜8片葱1/10根甜面酱3勺孜然1/2勺辣椒面1/4勺烤肠1根花生油？克锅铲1把一日一食·早餐·蛋饼·荤素搭配的做法备料·洗净·面糊·蛋液·葱段·烤肠片·西红柿片倒入蛋液，略成型，倒入面糊，锅铲调节至圆形。翻面，摊平生菜、放入西红柿片，挑入锅侧烤肠...
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