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蒜香豆筋炒油菜的做法食谱

简单易学的蒜香豆筋炒油菜美食做法

  • 蒜香豆筋炒油菜

  • 豆筋配油菜，天生一对！用料豆筋油菜蒜头3—4瓣蒜香豆筋炒油菜的做法把泡开的豆筋用热水汆一下，水中加入一点盐豆筋捞出冷却，切段（不切也可以），蒜头切碎热锅中加入植物油，爆香蒜头，放入豆筋，加少许生抽，放入油菜，快炒，变色即可关火加入盐，味精调味，出锅。...
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蒜炒牛蹄筋的做法和图解 好吃的蒜炒牛蹄筋家常做法

  • 蒜炒牛蹄筋

  • 春天春暖花开，这个时候大蒜苗正是茁壮成长的时候，蒜在这个季节里扮演了举足轻重的角色，无论是生拌凉菜还是用蒜炒各种腊肉、蛋、面食、蔬菜等等食材，那个蒜香味道真是爽，又香又下饭，而且春天多吃一些蒜还可以有效预防一些肠内、口腔内疾病等，在我家的餐桌上，蒜永远有一席之地，没有...
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香菇香菜肉馅油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的香菇香菜肉馅油面筋做法

  • 香菇香菜肉馅油面筋

  • 有点小麻烦，但女儿爱吃就值了用料油面筋葱姜花椒干红椒丝八角肉香菜香菇料酒黑胡椒冰糖生抽，老抽香菇香菜肉馅油面筋的做法香菇切丁香菜切碎肉剁成肉末扮均匀，加料酒生抽少量盐面筋扎小洞，用手把里面搅碎塞上调好的馅，要塞满满的才行。可爱吧少油，葱姜花椒八角爆香口朝下放油面...
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超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手蒜香豆鼓炒油麦菜做法

  • 超快手蒜香豆鼓炒油麦菜

  • 没有豆鼓鲮鱼加豆鼓酱也是极好哒用料油麦菜1把蒜蓉豆鼓酱半勺姜丝少许食用油少许超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法热油加姜丝爆香加半勺蒜蓉豆鼓酱下油麦菜翻炒至断生。小贴士豆鼓酱本来就很咸香，不用另外加盐和其他调料。...
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蒜蓉炒油菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒油菜家常做法

  • 蒜蓉炒油菜

  • 没油菜花的油菜=_=用料油菜一些蒜头几瓣盐少许蒜蓉炒油菜的做法把蒜头切碎，热锅加油，再把蒜头爆炒出香把油菜加进去爆炒，改小火加盐装盘...
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蒜香炒油蚌的做法和图解 好吃的蒜香炒油蚌家常做法

  • 蒜香炒油蚌

  • 瘦身不能吃太多肉，贝类高蛋白、低脂肪最适合了，炒一盘吃完都不会太罪恶，嘻嘻😁用料油蚌1000克大蒜5瓣姜随意片葱随意根郫县豆瓣酱1勺蒜香炒油蚌的做法油蚌放在盐水里吐沙2小时辅料切好备用烧开水，放入油蚌，至微微开口就可以捞起用流动的水冲洗，让蚌内沙洗出冷锅冷油小火爆炒辅...
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蒜苔炒油面筋（竟然有鱼香味道😋）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒油面筋（竟然有鱼香味道😋）做法

  • 蒜苔炒油面筋（竟然有鱼香味道😋）

  • 我是呷哺控～每次去吃都要点咖喱锅底，然后必点的就是油面筋！简直爱到不行～然后买了一袋回家研究都可以做成什么～无锡比较爱油面筋酿肉，感觉会有点油腻，so暂时还没尝试，恰好也很喜欢蒜苔，试试它们的奇妙组合吧～🍻用料蒜薹200克油面筋10个蚝油一小勺料酒一小勺生抽适量五香粉一丢丢盐...
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油豆炒青蒜的做法和图解 好吃的油豆炒青蒜家常做法

  • 油豆炒青蒜

  • 冰箱里没啥菜了本来想做个橄榄菜炒油豆结果看到冰箱里有不少有机小葱就拿出来准备一起炒好了没想到是青蒜结果发现青蒜配油豆出奇的香！光盘了！用料油豆300g青蒜150g蒜泥适量盐适量油豆炒青蒜的做法油豆洗干净去头尾切成1cm长的一段一段青蒜洗净也切成1cm长的一段一段准备好...
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健康小炒系列-蒜香豆泡油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康小炒系列-蒜香豆泡油麦菜做法

  • 健康小炒系列-蒜香豆泡油麦菜

  • 反正我爹的餐桌就少不了豆制品：豆腐，豆干，豆腐皮，水豆腐……去了一趟娘家虽然没怎么吃肉却给老娘用地瓜跟豆腐米饭活活喂胖了三斤……啊啊啊，说好的减肥呢！？用料油麦菜250g以上豆腐泡几个蒜四五瓣盐适量糖适量健康小炒系列-蒜香豆泡油麦菜的做法材料分析图切碎如图豆泡切片再切...
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蒜炒油麦菜的做法和图解 好吃的蒜炒油麦菜家常做法

  • 蒜炒油麦菜

  • 妈妈的食谱用料油麦菜1把大蒜少许盐少许味极鲜1勺蒜炒油麦菜的做法油麦菜放入水中焯水，记得在水中加少许盐，会使油麦菜颜色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒将油麦菜倒进去翻炒，加少许盐、味极鲜，完成✅...
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面筋炒大蒜的做法和图解 好吃的面筋炒大蒜家常做法

  • 面筋炒大蒜

  • 紫娟的拿手菜用料大蒜瓣盐克面筋酱油面筋炒大蒜的做法多油煎面筋加入大蒜...
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蒜香无筋豆的做法和图解 好吃的蒜香无筋豆家常做法

  • 蒜香无筋豆

  • 用料蒜5瓣盐少许蚝油1茶勺老抽1/8勺（上色）小米辣1个油10克无筋豆约1斤蒜香无筋豆的做法大蒜儿，小米辣放进主锅，5秒/速度8，捣碎倒入油，3分钟/120/速度1爆香。倒入切成颗粒状的无筋豆，倒入盐，老抽，蚝油，5分钟/V/反转小勺。音乐响起，盛出开始享用。...
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蒜香酱油炒面的详细做法大全,简单又营养的蒜香酱油炒面做法

  • 蒜香酱油炒面

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜面条120g大蒜35g小葱10g火腿肠1根食用油10g生抽10g老抽10g盐1g白糖3g蒜香酱油炒面的做法大蒜用拉蒜器或刀切成蒜末备用。锅中水烧开，放入面条，煮3分钟，倒入少许凉水，用筷子简单翻一下面条，继续煮3分钟，捞出备用。油锅烧热，倒入蒜末煸...
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蒜炒油菜的详细做法大全,简单又营养的蒜炒油菜做法

  • 蒜炒油菜

  • 上大学时，初到南方。南方的油菜，是我在北方木遇到的。绿油油的油菜，显示着南方的春色。北方人，吃个蒜炒油菜。哈哈用料油菜棵油克锅内放油，放葱炒一下，放入油菜炒熟，出锅，装盘蒜炒油菜的做法国内放油，放入葱，放入油菜，炒熟，装盘。...
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花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法步骤及图解,美味正宗的花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）做法

  • 花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）

  • 用料花菜125克毛豆50克油面筋10只盐适量蚝油瓷勺一勺水100克糖一小勺油10克花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法5克油加毛豆，倒入锅中。3分钟/V/反转速度1。完成后盛在碗里。5克油，加剩下的所有配料，倒入锅中。5分钟/V/反转速度1。最后2分钟倒入之前烧完的毛豆。出锅，浇一点麻油...
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蒜香卤蹄筋的做法和图解 好吃的蒜香卤蹄筋家常做法

  • 蒜香卤蹄筋

  • 好吃到停不下来！用料牛筋1000克八角5个料酒2勺姜5片生抽1勺老抽1勺花椒8粒八角5个小茴香一把桂皮2块香叶4片大蒜10瓣蒜香卤蹄筋的做法牛筋最好买原切的，回来解冻后灼水洗干净，切成中段，放进高压锅内。加入料酒，花椒，姜，桂皮，香叶，八角，茴香，老抽，压50分钟（这个根据每家高压锅情况）。直...
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牛筋炒大蒜的做法和图解 好吃的牛筋炒大蒜家常做法

  • 牛筋炒大蒜

  • 大蒜是自己家种的，很喜欢吃大蒜。另外大蒜炒牛肉丝也特好吃，我的最爱！😃温馨提醒：如果你是沿海地区的，最好用无碘盐，比较健康。用料牛筋165克大蒜22根（适量就行）老姜适量黄酒适量白胡椒粉少量牛筋炒大蒜的做法准备好材料。大蒜摘掉头上的黄叶，清洗干净。老姜切碎，牛筋清洗干净。牛...
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下饭菜豆筋炒肉沫！快手菜豆筋烧肉 家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜豆筋炒肉沫！快手菜豆筋烧肉 家常菜做法

  • 下饭菜豆筋炒肉沫！快手菜豆筋烧肉 家常菜

  • 豆筋是买的干的，吃的时候提前浸泡30分钟就可以了，成品很软，豆香很足，配上肉沫，比腐竹好吃😊用料肉馅调料肉沫100克盐1克老抽1勺姜粉1克糖0.5克白胡椒粉0.5克嫩肉淀粉1勺玉米油适量以下是炒菜配料豆筋一张蒜3瓣盐1克蚝油1勺老抽（上色用）半小勺花椒粉1克糖0.5克下饭菜豆筋炒肉沫！快...
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蒜香油菜的做法和图解 好吃的蒜香油菜家常做法

  • 蒜香油菜

  • 多吃青菜，更有助于健康，大蒜消百毒用料油菜8颗(一烫就没了)大蒜8-10瓣盐1勺半耗油1勺生抽1勺淀粉1勺白糖半勺清水少许用来调料蒜香油菜的做法清洗好的油菜，用热水炒一下，菜叶变得更绿后，白梗处炒熟后捞出，炒的时候可以点一点香油，味道更佳用神器捣蒜末，准备耗油，生抽，盐，白糖，淀粉，清...
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豆筋炒青菜的做法和图解 好吃的豆筋炒青菜家常做法

  • 豆筋炒青菜

  • 用料青菜适量豆筋适量油盐适量凤球唛鸡精适量凤球唛生抽适量凤球唛蚝油适量豆筋炒青菜的做法豆筋青菜清洗干净。上油锅，放入葱爆香，放入青菜。放入豆筋、放入蚝油、鸡精、盐，生抽，出锅。...
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蒜筋炒肉的做法和图解 好吃的蒜筋炒肉家常做法

  • 蒜筋炒肉

  • 用料盐20克蒜筋炒肉的做法油热下肉丝，加酒加糖，下蒜筋。炒好加盐...
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蒜香酱油炒饭的详细做法大全,简单又营养的蒜香酱油炒饭做法

  • 蒜香酱油炒饭

  • 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡蛋1个剩米饭1碗蒜5瓣糖3g生抽10g老抽5g食用油20g白胡椒粉根据自身口味添加蒜香酱油炒饭的做法把糖、生抽、老抽、胡椒粉，混合在一个小碗里。锅内烧热，放油，放入蒜末，炒香炒到蒜末边缘微微焦黄，放入冷米饭，用锅铲炒散。倒入混合调味料，...
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蒜黄炒面筋的做法和图解 好吃的蒜黄炒面筋家常做法

  • 蒜黄炒面筋

  • 用料面筋个蒜黄盐克生抽糖花椒蒜黄炒面筋的做法面筋切薄片，蒜黄切段。锅里放油，油热放入花椒。放入蒜黄，翻炒两下。接着放入面筋翻炒，加入糖、盐、生抽。可放入一点水，免粘锅。水干，光火，装盘。最开始我用的是蒜黄炒豆腐皮也很好吃，因为我喜欢吃面筋就换成面筋。...
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素炒油面筋(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒油面筋(素菜)做法

  • 素炒油面筋(素菜)

  • 用料油面筋1袋香菇3朵黑木耳10朵胡萝卜少许洋葱少许葱段少许调味步骤2素炒油面筋(素菜)的做法准备食材：油面筋+香菇+黑木耳+胡萝卜+洋葱+葱段。把香菇和木耳提前泡软切片；胡萝卜切菱形片；油面筋洗干净，用筷子当中插入穿透过孔(焯煮时排气)；锅烧开水，加入少许食盐和食油，倒入木耳...
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蒜炒油菜花的做法和图解 好吃的蒜炒油菜花家常做法

  • 蒜炒油菜花

  • 油菜花是我最喜欢吃的蔬菜之一🥬加点大蒜爆香炒🧄简单又好吃😋用料蒜2瓣食用油适量克轻盐酱油1勺油菜心250克蒜炒油菜花的做法备好材料切蒜丁油菜心摘好锅里放入适量食用油油热放入大蒜爆香，放入油菜心加入少许轻盐酱油，翻炒到断生清爽可口饭桌必备...
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