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健康快手法式吐司的做法食谱

简单易学的健康快手法式吐司美食做法

  • 健康快手法式吐司

  • 源自于JamieOliver的方子用香蕉代替牛奶还有糖健康又香甜！这边撒上了覆盆子还有香蕉放上喜欢吃的坚果跟水果肉桂粉抹茶粉可可粉都可以随意搭配~用料吐司三厚片鸡蛋两个香蕉一个枫糖浆适量水果健康快手法式吐司的做法一个香蕉和两个鸡蛋放入搅拌机打成糊厚土司浸入香蕉鸡蛋...
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不含蓄的甜与咸椰香法式厚吐司「健康一手握」——厚吐司的春天的做法步骤及图解,美味正宗的不含蓄的甜与咸椰香法式厚吐司「健康一手握」——厚吐司的春天做法

  • 不含蓄的甜与咸椰香法式厚吐司【健康一手握】——厚吐司的春天

  • 还是觉得应该单独出个菜谱来记录一下搭配！这个菜谱我自己做了三次了！每一次都惊呼好吃！确实是上头！当你纠结今天是吃甜还是吃咸的时候😏😏不如来一份双拼吧！一个人吃两种口味而不是做了两人份😆😆单身狗的春天也是开启一个厚吐司的春天！春天在哪里！😏😏春天就在夹心里！🤤🤤甜口搭...
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快手健康早餐-火腿蛋厚吐司的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康早餐-火腿蛋厚吐司做法

  • 快手健康早餐-火腿蛋厚吐司

  • 用料鸡蛋1个吐司1片杂蔬粒1小把火腿片1片芝士片1片黄油2克快手健康早餐-火腿蛋厚吐司的做法吐司片中间切出方块不粘锅开小火抹一层黄油，放吐司框，中间打一个鸡蛋，撒一把杂蔬粒。冰箱里有啥就撒啥，边角料都可以。盖上一片火腿片，一片芝士片盖上挖下来的方块，煎两分钟翻面，小火再...
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健康快手：鹰嘴豆司康饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手：鹰嘴豆司康饼做法

  • 健康快手：鹰嘴豆司康饼

  • 某日上班Officemate问我有没有做过全部豆粉的面包/蛋糕，我说没有哎～后来一查，豆子需要和谷物结合才能促进营养的吸收……所以周末早起玩一玩这个司康～2罐鹰嘴豆罐头，两个口味：中式的芝麻红枣，西式的everythingbagel😎用料鹰嘴豆罐头2罐低筋面粉100克麦麸75克杏仁粉25克泡打粉10...
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健康吐司的做法和图解 好吃的健康吐司家常做法

  • 健康吐司

  • 微博上跟健康哥学的，看起来美味极了用料鸡蛋1个蜂蜜克矿泉水蓝莓吐司1片巧克力牛奶健康吐司的做法做的左上角这款，具体步骤请去看视频吧！简单复述一下，就是吐司两面沾打好的蛋液，锅放点橄榄油煎一下两面脆脆即可。矿泉水加蜂蜜加梅们熬酱我又熬点巧克力酱蘸着吃，用了这个巧克力...
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健康快手的牛油果葱香司康的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手的牛油果葱香司康做法

  • 健康快手的牛油果葱香司康

  • 当我发现冰箱里有一个变软了很久了的牛油果和很多很多感觉在坏掉之前用不完的小青葱-就有了晚上10点到家可以轻松搞定来作为第二天的早饭的超级快手又健康的这个司康！我口味比较淡的~要是想要味道重一些要增加盐的量哦！用料低筋面粉120-180克(看面粉吸水量和牛油果大小)泡...
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肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］做法

  • 肉桂苹果吐司布丁🍎［快手早餐］［无糖健康］

  • 从前，有一位苹果女孩👧，总是对自己的身材不满意，看到香蕉美女纤细的腰身，于是决定要减肥。什么都不懂的她拒绝吸收营养，就慢慢的瘦了下去。她以为她减肥成功了，渐渐的她发现自己变得越来越古怪，以至于主人都不愿意吃她。她很难过，她想变回最开始的样子，可是她的外表已经褶皱了。直...
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健康快手早餐-三文鱼吐司：salmon melts的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手早餐-三文鱼吐司：salmon melts做法

  • 健康快手早餐-三文鱼吐司：salmon melts

  • 一道健康快手早餐：三文鱼沙拉➕cheddarcheese➕吐司面包，蔬菜，蛋白质，碳水化合物一应俱全，而且快手方便。用料三文鱼沙拉三文鱼罐头1罐芹菜2-3根洋葱半个全脂酸奶蜂蜜黄芥末酱（honeymustard）香料（盐，黑胡椒，大蒜粉）酸豆（capers）吐司面包cheddarcheese健康快手早餐-三文鱼吐司：salmonmel...
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健康快手的低糖奶油司康的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手的低糖奶油司康做法

  • 健康快手的低糖奶油司康

  • 简单又美味的司康，让我们一起做起来！用料淡奶油150克低筋面粉250克黄油40克爱乐甜糖粉20克鸡蛋1个盐1克泡打粉6克蛋黄液(刷面用)适量黄金粗粝砂糖(撒在表面的)适量健康快手的低糖奶油司康的做法准备好材料。将糖，盐，泡打粉倒入面粉中。用蛋抽搅拌均匀。将鸡蛋和淡奶油混合，搅...
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减脂/健康早餐1(法式吐司)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂/健康早餐1(法式吐司)做法

  • 减脂/健康早餐1(法式吐司)

  • 看到好多博主做这个吃了，终于回家了，试了一下，简直太好吃了。(最后有针对减肥党的改良版菜谱)用料鸡蛋1个牛奶50克吐司1片白砂糖10克香蕉0.5根可可粉/花生粉适量减脂/健康早餐1(法式吐司)的做法前面几步我忘记拍照了，老样子，我会叙述的简单明了，之后争取补图。①取一个深一点的...
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快手健康法式吐司西多士的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康法式吐司西多士做法

  • 快手健康法式吐司西多士

  • 用料鸡蛋一个（45g左右）牛奶45-60ml香草精（可省略）1ml吐司（切掉边边）两片糖5-10g黄油或植物油5g蜂蜜适量蓝莓等水果适量谷物麦片少许快手健康法式吐司西多士的做法鸡蛋、牛奶、香草精和糖混合均匀，倒入深盘中。此处牛奶可部分换为等量淡奶油，糖的用量取决于个人嗜甜程度。选取一个...
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快手健康减脂早餐 之 牛油果鸡蛋黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康减脂早餐 之 牛油果鸡蛋黑麦吐司做法

  • 快手健康减脂早餐 之 牛油果鸡蛋黑麦吐司

  • 健康的减脂早餐也可以方便又好吃！牛油果富含维生素、脂肪酸和蛋白质，具有健胃清肠，保护心血管和肝脏的功效;水煮蛋保护鸡蛋本身的营养价值不被流失，又避免了不必要的油脂摄入;黑麦面包含有丰富的膳食纤维，低糖高钙，让人较快产生饱腹感用料牛油果半个鸡蛋一个黑麦吐司两片快手健...
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太健康超快手吐司培根披萨的做法步骤及图解,美味正宗的太健康超快手吐司培根披萨做法

  • 太健康超快手吐司培根披萨

  • 自从生了二宝，大宝的早餐就与外卖结缘现在二宝10个月，想想大宝每次开车路过披萨店时饥饿的绿眼睛😳……这个早餐绝对快手太太太太太太太太太……健康啦啦啦～用料培根3片，芝士适量洋葱适量彩椒适量口蘑适量自制披萨酱适量西兰花适量吐司3片太健康超快手吐司培根披萨的做法吐司...
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健康烘焙——简易快手司康的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘焙——简易快手司康做法

  • 健康烘焙——简易快手司康

  • 司康真的是超级快手的一种做法，简单味道却很赞，放自己喜欢的食材，灵活调节。对于怕胖的朋友，这款更加友好，无糖无油，依旧满足你的小味蕾，一定要试一试呀！用料低筋面粉150克鸡蛋1颗牛奶40克无铝泡打粉2克小苏打1克（可放可不放）盐少许健康烘焙——简易快手司康的做法食材准备：面粉混合...
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健康低卡—法式吐司新吃法的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡—法式吐司新吃法做法

  • 健康低卡—法式吐司新吃法

  • 法式吐司，简直是一个能量炸弹，热量很高，怕胖的朋友基本不要想了。做法就是吐司浸泡加糖的蛋液，黄油煎熟，淋上各种果酱、枫糖浆等等。对于不喜甜的人，法式吐司的口味不太适合，但吐司浸泡蛋液确是个非常好的做法，那怎样在浸泡蛋液的同时减少糖分的摄入呢？只有让口感得到更多层次的丰...
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健康椰子油核桃司康（快手司康）的做法步骤及图解,美味正宗的健康椰子油核桃司康（快手司康）做法

  • 健康椰子油核桃司康（快手司康）

  • 最近一直喜欢在外面买糕点零食，想想还是自己做吃的最放心。于是就试做了这款简单的低卡司康！用椰子油做的司康真心不错。用料低筋面粉215克高筋面粉35克细砂糖18克盐2克椰子油65克牛奶140克泡打粉6克核桃60克葡萄干60克朗姆酒一小勺（可省略）椰蓉20克健康椰子油核桃司康（快手司...
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健康低卡—吐司变成华夫饼&快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡—吐司变成华夫饼&快手早餐做法

  • 健康低卡—吐司变成华夫饼&快手早餐

  • 三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。用料吐司和馅料健康低卡—吐司变成华夫饼&快手早餐的做法面团前一天揉好面团分割好，包好喜欢的馅料德国蓝宝三明治机预热3分钟，压制3分钟，完成。完成随意馅料或者吐司直接...
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健康绿吐司的做法和图解 好吃的健康绿吐司家常做法

  • 健康绿吐司

  • 依旧来自今日头条，食材仍然在做法中看用料……健康绿吐司的做法食材:1/3杯新鲜罗勒、1/3杯新鲜龙蒿叶、1/3杯新鲜细香葱、两瓣大蒜、两条去骨银鱼柳、半个柠檬的汁和皮屑、1/4茶匙盐、半杯蛋黄酱、几片生洋葱圈、两片吐司、半个熟的牛油果、两片新鲜马苏里拉芝士、1个中型...
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快手的健康小零食——芝士全麦吐司丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手的健康小零食——芝士全麦吐司丁做法

  • 快手的健康小零食——芝士全麦吐司丁

  • 真的非常简单吃腻了常规的全麦面包可以尝试一下用料全麦吐司黄金芝士粉快手的健康小零食——芝士全麦吐司丁的做法把全麦吐司切成丁放面包丁放平底锅里中火加热，撒入黄金芝士粉（根据自己喜好加）把面包丁烘到酥脆即可...
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快手早餐之超健康的香烤吐司布丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之超健康的香烤吐司布丁做法

  • 快手早餐之超健康的香烤吐司布丁

  • 家里有很多吐司吃腻了，那就可以试着换一种吃法哟，超简单快手又健康的早餐了解一下吧！用料吐司2片鸡蛋2个牛奶150克白砂糖5克芝士1片快手早餐之超健康的香烤吐司布丁的做法选择自己喜欢的吐司切块，我用的是全麦吐司，也可以选择更香浓的吐司口感更佳。将吐司放入烤碗中，可以在碗...
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快手健康餐：全麦吐司香蕉核桃挞的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康餐：全麦吐司香蕉核桃挞做法

  • 快手健康餐：全麦吐司香蕉核桃挞

  • 此方法为一个挞的用量，家里剩最后一根香蕉已经熟透了，最后一片全麦吐司再不吃就要过期了，突然异想天开想着烤了吃。考完香蕉泥热乎乎又软又香甜，核桃脆脆的独有的坚果香味更加明显。土司边角的地方较脆，底部是较软的，早上想吃温暖的食物的时候来一个，实在是太满足了。用料香蕉半...
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快手无敌美味健康早餐：法式蛋奶吐司的做法步骤及图解,美味正宗的快手无敌美味健康早餐：法式蛋奶吐司做法

  • 快手无敌美味健康早餐：法式蛋奶吐司

  • 没有啥故事。就是又想吃的健康，又怕麻烦，还想吃的美味。所以早餐一定要懂脑筋用料鸡蛋2个牛奶50克面包2片香蕉1根果酱3勺快手无敌美味健康早餐：法式蛋奶吐司的做法准备好原材料。简单吧鸡蛋和牛奶放在一个大碗里。简单吧打匀。简单吧切了面包和香蕉。简单吧把面包放在蛋奶液...
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健康快手又随意的香脆金蒜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手又随意的香脆金蒜吐司做法

  • 健康快手又随意的香脆金蒜吐司

  • 爱吃咸味面包，必须试试，咸香酥脆又简单，各种配料按自己喜好，多少随意。用料全麦吐司适量蒜子适量香葱适量盐适量芝麻适量健康快手又随意的香脆金蒜吐司的做法蒜子切碎，锅内放油，小火把蒜子炒香。吐司切片，刷蛋黄，铺蒜子、香葱、芝麻。烤箱预热，180℃上层，十分钟，吐司烤香，开餐。小贴...
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味之素 简单健康法式吐司的做法步骤及图解,美味正宗的味之素 简单健康法式吐司做法

  • 味之素 简单健康法式吐司

  • 15分钟即可享受健康早餐，味之素代糖，让甜蜜从清晨开启。用料鸡蛋1个牛奶150克味之素代糖1大勺面包片（6片切）2片黄油1/2大勺薄荷叶少许味之素简单健康法式吐司的做法盆中加入鸡蛋、牛奶、味之素代糖剂，搅拌均匀，将面包片浸入其中在平底锅中融化黄油，用小火将面包片的两面煎出焦黄...
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超健康酸奶法式吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超健康酸奶法式吐司做法

  • 超健康酸奶法式吐司

  • 家里突然有了一大堆快过期的酸奶和新鲜蔓越莓，于是决定早餐一餐解决！(☆_☆)用料鸡蛋1只全麦吐司两片任何奶（我用的是杏仁奶）2汤匙任何甜味剂（splenda?）适量香草精1茶匙任何你想吃的水果越多越好～希腊酸奶1盒超健康酸奶法式吐司的做法把你选择的奶，鸡蛋，香草精和甜味剂放进一个小...
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