![简单易学的内外兼修美白汤美食做法]( "简单易学的内外兼修美白汤美食做法")
- 生完bb休息不好自觉皮肤暗淡了、和我的医生寻来了安全的美肤美白方法、喝一段时间觉得还是有效果的～《本草纲目》中记载，黑木耳可祛面上黑斑，又可润肤，防止皮肤老化；红枣和中益气，健脾润肤，一起熬煮更有助黑木耳祛除黑斑。这款汤水可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形...
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![内外兼修的红心蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的红心蛋糕做法]( "内外兼修的红心蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的红心蛋糕做法")
- 朋友嘱托做一款巧克力蛋糕送给心爱的姑娘。为了这片赤诚之心，我也是拼了。苦想了一夜。为了能证实自己的想法，我另做了一款四寸的做实验。蛋糕胚参照果子学校可可戚风。奶油就是巧克力奶油，往淡奶油里加入融化的巧克力打发。用料六寸可可戚风1个草莓若干内外兼修的红心蛋糕...
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![简单易学的内外兼修的荷花酥美食做法]( "简单易学的内外兼修的荷花酥美食做法")
- 五个的量用料椰蓉馅材料椰蓉25克黄油10克蛋黄液10克糖10克水油皮材料低筋面粉50克猪油（固态）5克糖5克水20克食用色素半滴油酥材料低筋面粉33克猪油（固态）18克内外兼修的荷花酥的做法准备椰蓉馅的所有材料混合均匀，揉搓成团，平均分成五个椰蓉馅，包上保鲜膜入冰箱冷冻备用准备好水...
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![内外兼修——阿尔卑斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修——阿尔卑斯蛋糕做法]( "内外兼修——阿尔卑斯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修——阿尔卑斯蛋糕做法")
- 从外形上看是不是非常像大血覆盖的阿尔卑斯山呢，白的纯粹，美的清新，慢慢融化了冬日的冰冷，在这春日的午后平常再适合不过了。你会发现原来奶油和香蕉、卡仕达酱吃起来这么和谐。用料阿尔卑斯原料（4个）挞皮：黄油40g糖粉26g全蛋液13g低筋粉66g杏仁奶油材料：10g黄油20g糖粉20g全蛋液...
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![外貌与美味兼具的红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的外貌与美味兼具的红豆包做法]( "外貌与美味兼具的红豆包的做法步骤及图解,美味正宗的外貌与美味兼具的红豆包做法")
- 红豆补血祛湿，关键是味道还那么令人迷恋，怎么吃都不够。今天我是寻着儿时妈妈的红豆包复刻的一款又朴素又普通，却让我最爱的红豆包，街上的任何一款网红产品都无法超越和替代。用料红豆馅赤小豆250克红糖50克白糖30克盐1克食用油20克豆包皮中筋面粉200克干酵母2克无铝泡打粉2...
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![内外兼修的冰糖雪梨、洛神花渍冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的冰糖雪梨、洛神花渍冬瓜做法]( "内外兼修的冰糖雪梨、洛神花渍冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的冰糖雪梨、洛神花渍冬瓜做法")
- 明天就是传说中的猴年马月了，当初许下的那么多诺言，如今该是还愿的时候了。结束了一周五天的紧张与忙碌，终于迎来了周末，然而围裙的周末因为要‘还债’并没有轻松多少！打起精神，加油干哈！用料冬瓜500g冰糖雪梨汁500g洛神花5朵内外兼修的冰糖雪梨、洛神花渍冬瓜的做法冬瓜洗净切0...
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![三白汤（美白祛斑）内调的做法步骤及图解,美味正宗的三白汤（美白祛斑）内调做法]( "三白汤（美白祛斑）内调的做法步骤及图解,美味正宗的三白汤（美白祛斑）内调做法")
- 流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。用料白术5克白芍5克白茯苓5克甘草2.5克清水700克三白汤（美白祛斑）...
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![「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修的做法步骤及图解,美味正宗的「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修做法]( "「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修的做法步骤及图解,美味正宗的「桃胶皂角金耳羹 」补水也讲究内外兼修做法")
- 秋冬换季，体感上就是明显的【冷+干】！护肤品从清爽型换成了滋润型，身体乳、护手霜、润唇膏纷纷上场。要是不好好保护，小干纹就爬了出来。水也没少喝，可喉咙还是发干。半夜干咳爬起来喝水的场面，困扰了好几天。当季的头等大事莫过于补水，不过补水也讲究内外兼修。除了护肤，饮食也...
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![内外兼修的菠萝饭🍍的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的菠萝饭🍍做法]( "内外兼修的菠萝饭🍍的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的菠萝饭🍍做法")
- 用料菠萝1个米饭1碗香肠5根虾6只洋葱半个胡萝卜半根豌豆一把内外兼修的菠萝饭🍍的做法准备食材，根据自己口味喜好，或是配色喜好😍菠萝🍍从1/3处切开，大的部分划田字格，再用勺子取出果肉，一只菠萝碗完成。菠萝肉挖出后用淡盐水浸泡，捞出后备用。其它食材切丁备用。用你喜欢的方...
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![兼具颜值与内涵的美味火锅鸡的做法步骤及图解,美味正宗的兼具颜值与内涵的美味火锅鸡做法]( "兼具颜值与内涵的美味火锅鸡的做法步骤及图解,美味正宗的兼具颜值与内涵的美味火锅鸡做法")
- 爱吃鸡、爱吃辣的不要错过，简单好吃的火锅鸡来啦！颜值爆表、口味丰富，绝对让一众吃货回味无穷∞用料鸡1个土豆2个葱1根姜6片蒜6瓣花椒1小把五香粉或者十三香粉1小勺牛油火锅底料1/8包郫县豆瓣酱1勺生抽2勺料酒1勺老抽半勺白糖半勺兼具颜值与内涵的美味火锅鸡的做法1、备料。...
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![发“红包”——内外兼修的槐花鲜肉包（附槐花料理及保存方法）的做法步骤及图解,美味正宗的发“红包”——内外兼修的槐花鲜肉包（附槐花料理及保存方法）做法]( "发“红包”——内外兼修的槐花鲜肉包（附槐花料理及保存方法）的做法步骤及图解,美味正宗的发“红包”——内外兼修的槐花鲜肉包（附槐花料理及保存方法）做法")
- 用料包子皮材料：中筋面粉450克纯牛奶250克干酵母5克红曲粉2克包子馅儿材料：肉糜300克鲜槐花300克生抽15克蚝油10克盐4克糖5克姜米、葱碎各10克发“红包”——内外兼修的槐花鲜肉包（附槐花料理及保存方法）的做法酵母加入牛奶中。混合搅打均匀。加入面粉和红曲粉，揉成团，放在烤箱...
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![简单易学的网络修改版美白汤美食做法]( "简单易学的网络修改版美白汤美食做法")
- 蛮早之前看微博推荐的，然后自己改了一下。用料可根据自己喜好自定。(•̀∀•́)用料百合干银耳枸杞玫瑰花红枣可加桃胶本谱无冰糖网络修改版美白汤的做法洗，泡银耳。泡一小时左右。放入红枣银耳百合干玫瑰花枸杞冰糖，然后倒进高压锅。选择锅的炖煮模式，等待出锅。颜色虽然没...
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![汤白油黄的昂刺鱼豆腐汤（内附豆腐完美脱“外套”教程）的做法步骤及图解,美味正宗的汤白油黄的昂刺鱼豆腐汤（内附豆腐完美脱“外套”教程）做法]( "汤白油黄的昂刺鱼豆腐汤（内附豆腐完美脱“外套”教程）的做法步骤及图解,美味正宗的汤白油黄的昂刺鱼豆腐汤（内附豆腐完美脱“外套”教程）做法")
- 昂刺鱼的正名是：黄颡（sǎng）鱼。它肉质细腻，营养丰富，蛋白质含量高～它在各地叫法也不同，在广东的“黄骨鱼豆腐汤”也就是我们这道汤。如何把鱼汤熬出奶白色，今天就从这道鱼汤起步告诉你！另外，很多厨友肯定在为怎么才能把豆腐完整的从包装盒中完美脱壳而烦恼，菜谱中有详细步骤，包教包...
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![兼具外表与内涵的蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的兼具外表与内涵的蛋包饭做法]( "兼具外表与内涵的蛋包饭的做法步骤及图解,美味正宗的兼具外表与内涵的蛋包饭做法")
- 这道美食，常常出现在学校的食堂里，第一次吃到这个做法的蛋包饭就是在食堂。用料米饭1碗鸡蛋2个韭菜适量火腿肠1根葱1根蒜台适量冷冻蔬菜粒适量盐适量番茄酱适量兼具外表与内涵的蛋包饭的做法准备材料。准备了葱花（小葱切碎），火腿肠1根（滚到切成小块），蒜台（洗净后，切小段，过热水焯水），...
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![内外兼修的草莓大福的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的草莓大福做法]( "内外兼修的草莓大福的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的草莓大福做法")
- 10-12个用料红豆馅：红豆100克白糖50克盐1丢丢大福皮：糯米粉200克糖粉100克水230克草莓12个手粉适量内外兼修的草莓大福的做法自制红豆沙，或者选用市售红豆沙都可以大福皮材料混合均匀，微波炉4分钟至熟（具体时间还要根据自己的微波炉火力决定）分割适量的大小，要根据草莓大小决定，...
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![内外兼修——坚果酱曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修——坚果酱曲奇做法]( "内外兼修——坚果酱曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修——坚果酱曲奇做法")
- 坚果酱是个好东西，不光有各种丰富的油脂，维生素和矿物质，还特别好吃。有时候接近自制果酱瓶的时候手里都不能有勺子，有勺子就忍不住去挖一勺吃。除了直接吃各种坚果酱还能被做成好吃的甜点，坚果酱的饼干底配上一整个坚果，除了香还是香。方子做大概25个小饼干，所以坚果的数量自己...
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![内外兼修的治愈系草莓天使蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的治愈系草莓天使蛋糕卷做法]( "内外兼修的治愈系草莓天使蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的治愈系草莓天使蛋糕卷做法")
- 2020年的春天因为新冠肺炎显得格外消沉，似乎大家都在努力地给自己寻找更多快乐。4.2日，客人和我说想要吃草莓蛋糕卷，周末要休息了，吃些甜的开心下。现在还是草莓的季节，每天下午1点之后，常去的水果店会有新摘的草莓。以前很方便，穿过店旁边的小区走5分钟也就到了。现在由于疫情...
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![内外兼修的酥软肉松面包的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的酥软肉松面包做法]( "内外兼修的酥软肉松面包的做法步骤及图解,美味正宗的内外兼修的酥软肉松面包做法")
- 自制肉松，消耗肉松和有盐黄油。今特意试了新良的高筋粉，很赞啊！用料高筋面粉（新良）275克鸡蛋一个（留部分刷面包）盐2克白砂糖25克黄油（总统有盐）30克奶油25克沙拉酱适量肉松适量火腿肠2根葱花适量鲜酵母9g/12g（干酵母1/3即可）牛奶110克～120克内外兼修的酥软肉松面包的做法除了黄油外，其...
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![现有水果做沙拉 内外兼修的沙拉哦的做法步骤及图解,美味正宗的现有水果做沙拉 内外兼修的沙拉哦做法]( "现有水果做沙拉 内外兼修的沙拉哦的做法步骤及图解,美味正宗的现有水果做沙拉 内外兼修的沙拉哦做法")
- 不想干巴巴的啃水果，所以~就用现有的水果做了沙拉~光看外表就食欲大增啊。用料水果（我用的草莓橘子小葡萄青枣）看你想吃多少喽酸奶倒入水果占一半即可蜂蜜酸奶的十分之一果汁（自己鲜榨的的也很好）酸奶的六分之一现有水果做沙拉内外兼修的沙拉哦的做法洗净水果，切好。可放入冰箱...
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![「香蕉布里欧」浓香可口 内外兼修的做法步骤及图解,美味正宗的「香蕉布里欧」浓香可口 内外兼修做法]( "「香蕉布里欧」浓香可口 内外兼修的做法步骤及图解,美味正宗的「香蕉布里欧」浓香可口 内外兼修做法")
- 新年好。过年后第一次更新，做一款浓香美味的布里欧面包。布里欧的口感总是那么香浓，如果是用法式粉来制作，又多了些独特的麦香味层次感。在18年5月的焙展就拿到了@王后烘焙研发的香蕉布里欧的配方，就是没有找到合适的模具，年前终于找到这款特别形状的，就算有些小贵，下手给自己当...
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![广东汤谱之增强免疫力、改善皮肤内外兼修 竹笙瘦肉滚丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之增强免疫力、改善皮肤内外兼修 竹笙瘦肉滚丝瓜做法]( "广东汤谱之增强免疫力、改善皮肤内外兼修 竹笙瘦肉滚丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之增强免疫力、改善皮肤内外兼修 竹笙瘦肉滚丝瓜做法")
- 有段时间没发菜谱了，继续上夏日汤品。竹笙又名竹荪，有菌中皇后之称。含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等有助于增强免疫力；具降胆固醇作用，利于肝脏健康；以及具抗氧化、抗炎、抑菌等生物活性，女性来说改善皮肤的衰老状态非常有益。丝瓜是夏季常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为...
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![阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修，不只有面子还有内涵的做法步骤及图解,美味正宗的阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修，不只有面子还有内涵做法]( "阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修，不只有面子还有内涵的做法步骤及图解,美味正宗的阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修，不只有面子还有内涵做法")
- 香甜浓郁的卡仕达酱注入松软厚实的面包，低调而不失内涵。表面的糖粉像皑皑白雪铺洒在“阿尔卑斯山体”之上。瞬间就像被带到瑞士因特拉肯小镇，一览少女峰带来的曼妙甜蜜。用料面团奶粉60g面包粉900g水250g糖140g盐10g安佳纯牛奶200g乳酸黄油50g酵母30g全蛋100gs500（面包改良...
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![“内外兼修”的樱桃萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的“内外兼修”的樱桃萝卜做法]( "“内外兼修”的樱桃萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的“内外兼修”的樱桃萝卜做法")
- 最近在减肥的小可爱看过来啦🤗下班超市买来做晚饭的樱桃萝卜，可以将根部和叶片分开来做了两道菜哦~小贴士tips:樱桃萝卜本身含较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。叶子不要丢掉哦，它营养价值是很高的。每一百克维他命A...
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![以内养外的美白古方：三白汤的做法步骤及图解,美味正宗的以内养外的美白古方：三白汤做法]( "以内养外的美白古方：三白汤的做法步骤及图解,美味正宗的以内养外的美白古方：三白汤做法")
- 关联商品古法三白汤价格:3.75元三白汤是一付流传甚广的中医美容方，此方来自明代的《医学入门》，里面讲到：白芍、白术、白茯苓、甘草，水煎，温服。此方适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮之类的皮肤问题。三白汤是一付流传甚广的中医美容...
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![经典内调润肤、美白「三白汤」的做法步骤及图解,美味正宗的经典内调润肤、美白「三白汤」做法]( "经典内调润肤、美白「三白汤」的做法步骤及图解,美味正宗的经典内调润肤、美白「三白汤」做法")
- 想要皮肤白白，就喝三白汤～大家是不是常常听到三白汤这三个字呢，何为三白汤呢？三白指的是白茯苓、白芍、白术，虽然是三白，不过这个方子里还有甘草三白汤的出处：是明代《医学入门》里记载的流传比较广泛的中医美容方组方：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。其中茯苓味甘、...
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