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时蔬意面的做法食谱

时蔬意面的做法和图解 好吃的时蔬意面家常做法

  • 时蔬意面

  • 不要一直吃肉酱意面了用料意面适量芹菜一根花菜几小朵玉米粒适量姜丝黑胡椒一勺生抽一勺酱油一勺蚝油一勺醋一勺鸡精半勺盐时蔬意面的做法开水下意面，煮8-10分钟，放一小勺盐意面捞出过凉水，不喜欢硬硬的口感就不要过凉水了准备你喜欢的蔬菜，花菜可以跟意面一起稍微煮一下热油...
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海鲜🦞时蔬🥬意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜🦞时蔬🥬意面🍝做法

  • 海鲜🦞时蔬🥬意面🍝

  • 冰箱里的鱿鱼🦑花和扇贝🐚肉放了蛮久在犹豫炒什么的时候灵光一现就它了～用料意大利面🍝1小把橄榄油🥤3勺鸡蛋🥚1个荷兰豆🥬15个小青菜3颗鱿鱼花🦑3只扇贝肉🐚3只豆瓣酱1勺海鲜🦞时蔬🥬意面🍝的做法扇贝肉🐚和鱿鱼花🦑焯水装盘备用；荷兰豆和小青菜🥬洗干净，小青菜撕成段装盘...
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辣味番茄时蔬煮意面的做法步骤及图解,美味正宗的辣味番茄时蔬煮意面做法

  • 辣味番茄时蔬煮意面

  • 纯粹是随意发挥，手边有什么材料就放什么，但是番茄一定要有哦用料意面番茄辣酱时蔬牛肉辣味番茄时蔬煮意面的做法所有配料切丁，牛肉用少许料酒和盐，黑胡椒腌一会儿锅中放适量橄榄油，下入番茄丁煸炒，再放入适量蒜蓉辣酱一同煸炒至出香味及红色汤汁最后放入其它配料，煸炒至均匀沾上...
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低脂-鲜虾时蔬意面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂-鲜虾时蔬意面做法

  • 低脂-鲜虾时蔬意面

  • 减肥是长久作战，好吃一点才能坚持，都是凡夫俗子，少了吃带来的快乐，得少多少幸福感啊用料螺旋意面一小块鸡胸肉一块西兰花1朵虾仁5个胡萝卜半根洋葱半个无淀粉火腿3片番茄1个盐，鸡精，橄榄油，罗勒，黑胡椒适量蒜瓣一片低脂-鲜虾时蔬意面的做法材料一番茄如图用刀划个十字，下水煮5分钟...
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虾仁时蔬意面的详细做法大全,简单又营养的虾仁时蔬意面做法

  • 虾仁时蔬意面

  • 营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾仁加料酒黑胡椒粉腌制5分钟碗中放入生抽老抽蚝油黑椒酱...
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🔔🔔豆乳时蔬全麦意面 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🔔🔔豆乳时蔬全麦意面 ~做法

  • 🔔🔔豆乳时蔬全麦意面 ~

  • 之前用荞麦面做过这个这次做了点儿调整调味品只加了盐豆乳的味道更突出了豆腐要用内脂豆腐更加嫩滑时蔬可以随自己口味更换~水果我加的黄桃可以换成别的水果或者不加这个汁的浓稠程度对我来说刚好喜欢稀点儿或者稠点儿的可以自行调整~💰💰💰💰💰食材：(两餐的量)内酯豆腐：35...
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鸡丝时蔬意大利宽面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝时蔬意大利宽面做法

  • 鸡丝时蔬意大利宽面

  • 向发明意面的意大利民族致敬。用料鸡胸肉以下皆适量意大利宽面小番茄食材按可口程度排列蘑菇薄片洋葱丝白菜丝豌豆芹菜丁红辣椒丁罗勒佐料按重要程度排列葱白段葱绿花姜片鸡丝时蔬意大利宽面的做法【准备鸡丝和高汤】生抽，盐给鸡胸肉着味，时间自定。葱白段，姜片下油锅，下鸡胸...
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牛肉辣炒时蔬意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉辣炒时蔬意面🍝做法

  • 牛肉辣炒时蔬意面🍝

  • 给爸妈做了这种中式口味的意面🍝真的好好吃哦！主料有牛肉杏鲍菇和白菜，点缀了一点虾仁，微微的辣味，吃完很舒服，全然中西融合菜！用料酱牛肉适量意面适量杏鲍菇适量白菜适量油泼辣子适量生抽适量老干妈适量盐适量油适量牛肉辣炒时蔬意面🍝的做法蔬菜肉类都切好煮面捞出另起一口炒...
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意面时蔬浓汤（minestrone）的做法步骤及图解,美味正宗的意面时蔬浓汤（minestrone）做法

  • 意面时蔬浓汤（minestrone）

  • 用料橄榄油1大勺洋葱1个培根3片大蒜1瓣番茄膏(tomatopaste)140g鸡骨高汤1L芹菜3根胡萝卜1个玉米420g干牛至半茶匙笔管意面3/4杯白凤豆罐头（butterbeans）400g新鲜欧芹碎2大勺盐适量胡椒适量意面时蔬浓汤（minestrone）的做法洋葱、培根、芹菜、胡萝卜切丁，大蒜碾碎，玉米和白凤豆洗...
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时蔬炒意面的做法和图解 好吃的时蔬炒意面家常做法

  • 时蔬炒意面

  • 当季的蔬菜，加上意面炒一炒，色香味俱全！不爱吃面的宝宝都能吃一碗。用料胡萝卜适量甜玉米粒适量秋葵适量意面适量猪肉适量毛豆适量生姜，盐适量时蔬炒意面的做法猪肉洗净切成沫，其它蔬菜全部切成适合自家宝贝食用的大小。上锅烧水，水开下面，煮熟，捞出放凉水中浸泡待用。热锅倒油，放...
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时蔬焗意面的做法和图解 好吃的时蔬焗意面家常做法

  • 时蔬焗意面

  • 超级美味的一款意面用料洋葱半个橄榄油1勺西蓝花1朵小西红柿3个芝士碎适量意面200克彩椒各半个番茄酱3勺时蔬焗意面的做法取aca网红锅，放入足量的水大火，放入橄榄油，和一丢丢盐，开锅后放入意面，煮8分钟左右准备所有食材，所有时蔬放入料理碗所有材料混合均匀放一层意面，一层蔬菜，...
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「奶油时蔬宽管意面」的做法步骤及图解,美味正宗的「奶油时蔬宽管意面」做法

  • 【奶油时蔬宽管意面】

  • 用料意大利宽管意面100g葡萄籽油适量洋葱1/4个淡奶油150g奶酪20g面粉15g清水180g海盐适量黑胡椒碎适量法香碎适量黄番茄7颗黄椒半个欧芹少许撒面【奶油时蔬宽管意面】的做法装一锅水，烧开，放入宽管意面，在水里加一勺盐，大火煮开，转中火煮至熟透；煮好的宽管意面淋上少许葡萄籽油...
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时蔬意面Simple Dinner Pasta的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬意面Simple Dinner Pasta做法

  • 时蔬意面Simple Dinner Pasta

  • 意面是很灵活的一种晚餐选择，基本上冰箱里剩什么都能加到意面里都能成就一碗味道非常丰富的面条呢！这道意面用的是很常见的几种蔬菜：番茄，西葫芦，樱桃番茄（圣女果），洋葱，当然还有几瓣大蒜。基本上什么时候想吃都能做，超级简单方便！菜谱是两人份。用料橄榄油适量洋葱1/4个番茄1-2个西...
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黑椒海鲜时蔬炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒海鲜时蔬炒意面做法

  • 黑椒海鲜时蔬炒意面

  • 这份面条做好后，老公坐在旁边拿着筷子眼巴巴的等我拍完，等着吃的。应该是好吃的一盘意面。所以做个记录，以后还能想起来做给他吃。用料意大利面两人份洋葱半个胡萝卜半根盐2-3克生抽15-25毫升鸡蛋1只莲花白4-6片青椒1只虾仁10只香菇3朵口蘑4朵黑胡椒粉适量黑胡椒粒适量油适...
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XO虾仁时蔬意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的XO虾仁时蔬意大利面做法

  • XO虾仁时蔬意大利面

  • 咳咳…因为没有买虾的原因…所以…拿了虾丸顶替……🗿用料意大利面60克鲜虾/虾丸6只/4个洋葱半个西兰花三分之一棵胡萝卜三分之一根豌豆少许XO酱一调羹多点植物油一茶匙料酒一茶匙黑椒少许盐少许XO虾仁时蔬意大利面的做法煮滚开水，放意大利面，煮八分钟，煮好后过一遍冷水，备用...
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🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~做法

  • 🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~

  • 超级简单的时蔬拌意面我用的韩式辣酱炒鸡胸的时候大火爆炒快速出锅即可特别嫩配菜可以随意更换我配了杯黄桃百香果汁加的甜菊糖甜甜的0热量也可以加蜂蜜🔰🔰🔰🔰🔰食材：(两餐的量)鸡胸肉：277g❤❤368kcal辣椒酱：25＋15g❤❤70kcal白芝麻：3＋2g❤❤27kcal料酒：20g❤❤13kcal嫩肉粉：6...
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时蔬素意面的做法和图解 好吃的时蔬素意面家常做法

  • 时蔬素意面

  • 虽不是严格的素食主义者，葱姜蒜偶尔会碰，但是很满足这种安然的状态：口味变得清淡，更多的时蔬和纤维，黑麦的意面。一个人生活，更要好好爱护自己用料胡萝卜1西兰花1西葫芦1洋葱1西红柿1意大利面蔬菜汤料块时蔬素意面的做法蔬菜切块备用，锅中热油洋葱下锅翻炒，至透明时加入剩余蔬菜，...
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减脂餐-虾仁时蔬意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-虾仁时蔬意面做法

  • 减脂餐-虾仁时蔬意面

  • 健身期间基本两天就要吃一次的沙拉清淡简易又好吃用料虾仁15只菠菜150克彩椒1/4个意面（干）40克小番茄4个调味料橄榄油1勺生抽1大勺醋1大勺黑胡椒少许欧芹碎少许减脂餐-虾仁时蔬意面的做法蔬菜洗净，番茄切半、彩椒切块、菠菜热水烫熟后过凉水（过凉水一是为了去草酸二是为了保...
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「快手」时蔬虾仁炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」时蔬虾仁炒意面做法

  • 【快手】时蔬虾仁炒意面

  • 用料洋葱1-2个胡萝卜1-2根蒜3-4瓣鸡蛋2个虾仁几个包菜1/4个青豌豆一把红辣椒1个（喜辣可以加量）番茄酱3-4勺（可酌情增减）蚝油2-3勺（可酌情增减）生抽少许盐少许泰式甜辣酱4勺（可酌情增减）意面1把食用油适量柠檬汁/白醋可不加【快手】时蔬虾仁炒意面的做法把鸡蛋打散（在鸡蛋中加入少...
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时蔬意面(健康低脂版)的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬意面(健康低脂版)做法

  • 时蔬意面(健康低脂版)

  • 做意粉的方式有很多种，而一顿清新的时蔬意粉既不会因为酱料过于沉重，也不用担心油脂过高~用料水煮蛋1-2颗初榨橄榄油2汤匙研磨黑胡椒豆角/豇豆适量蕃茄2颗意粉200-300g土豆1颗吞拿鱼(熟)适量红酒醋1汤匙盐时蔬意面(健康低脂版)的做法豆角切短条壮；蕃茄切小块；水煮蛋切片。水...
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虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单

  • 虾仁时蔬意面【健身可吃】【超简单】

  • 伪烛光晚餐的大份量主食分享装，我搭配了煎牛排、鸡米花、自制水果茶、甚至还有餐后甜品，可以说是做戏做全套、仪式感超足的一顿晚餐了。情人节配上红酒、蜡烛，绝对分分钟追到女神or男神哦！营养丰富、口感出众、健康低脂、方便易做、颜值还这么高，你们还有什么要求？具体步骤图忘...
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秋季时蔬金枪鱼意面的做法步骤及图解,美味正宗的秋季时蔬金枪鱼意面做法

  • 秋季时蔬金枪鱼意面

  • 用料小番茄洋葱茄子金枪鱼罐头意大利面秋季时蔬金枪鱼意面的做法热锅热油洋葱炒香加入切好的茄子和小番茄翻炒。倒入适量白葡萄酒加入奶油。意大利面煮熟，加入炒好的料拌匀。...
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咖喱虾仁时蔬意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱虾仁时蔬意大利面做法

  • 咖喱虾仁时蔬意大利面

  • 这饭吃的，简直没法让人好好减肥。用料土豆1个洋葱几片综合蔬菜适量虾仁适量牛奶1盒咖喱1块意大利面1份料酒、盐、黑胡椒、橄榄油适量咖喱虾仁时蔬意大利面的做法土豆、洋葱洗净切小块，虾仁用一点料酒、盐、黑胡椒腌一下，我用的是速冻的虾仁🍤煮意面，水里加一点盐和一点橄榄油...
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意面时蔬沙拉的详细做法大全,简单又营养的意面时蔬沙拉做法

  • 意面时蔬沙拉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料螺旋意面（干）20g喜欢的蔬菜适量鸡蛋1个小番茄4个酱汁橄榄油20g柠檬汁10g无糖酸奶15g盐5g黑胡椒碎2g意面时蔬沙拉的做法水里加1小勺盐将意面煮熟。意面过凉水备用。圣女果切半，煮鸡蛋切片把柠香油醋酱汁的食材混合，使劲摇晃均匀。最...
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时蔬沙拉意粉的详细做法大全,简单又营养的时蔬沙拉意粉做法

  • 时蔬沙拉意粉

  • 夏天的味道，沙拉意粉知道用料意粉200克洋葱1/4个胡萝卜1/2个青瓜1/2个米醋2汤匙沙拉酱适量黑胡椒粉适量盐2茶匙时蔬沙拉意粉的做法红萝卜去皮，对半切片，青瓜对半切片，洋葱切碎水沸腾后放盐，下意粉，中火煮10分钟后捞起将切好的红萝卜、青瓜和洋葱放到锅里煮3分钟后捞起，倒入意粉...
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