![简单易学的生酮甜甜圈🍩美食做法]( "简单易学的生酮甜甜圈🍩美食做法")
- 按照传统甜甜圈🍩等比例复刻的迷你生酮款～两个甜甜圈的净碳水共3.1克～用料杏仁粉15克椰子粉7克洋车前子粉1克泡打粉1克巧克力蛋白粉+水（可替换成牛奶）1克+12克（12克）无盐黄油2.5克水8-10克生酮甜甜圈🍩的做法所有粉类混合均匀加入软化的黄油和水（还有奶，如果有奶的话）最后的8-10克...
- 28954
![生酮甜甜圈的做法和图解 好吃的生酮甜甜圈家常做法]( "生酮甜甜圈的做法和图解 好吃的生酮甜甜圈家常做法")
- 昨天试做了椰子粉亚麻籽粉洋车前子粉的，口感实在是不喜欢，尤其是冷了后更是难吃，所以今天改良了用料奶油奶酪103克（别在意那3克零头）黄油40克鸡蛋2个代糖30克杏仁粉80克泡打粉3克奶油100克柠檬汁五六滴生酮甜甜圈的做法奶油奶酪隔水软化后加入黄油融化，再加入淡奶油搅拌均匀从...
- 22247
![肉桂甜甜圈 多拿滋Donuts丨低碳生酮KETO的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂甜甜圈 多拿滋Donuts丨低碳生酮KETO做法]( "肉桂甜甜圈 多拿滋Donuts丨低碳生酮KETO的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂甜甜圈 多拿滋Donuts丨低碳生酮KETO做法")
- 用料甜甜圈可做8份杏仁粉¾杯72g粉状甜味剂⅓杯洋车前子壳粉2茶匙泡打粉克肉桂粉½茶匙肉豆蔻粉¼茶匙鸡蛋1个黄油融化3汤匙42g浓奶油¼杯香草精1茶匙Glaze粉状甜味剂⅓杯黄油融化1汤匙热水1~2汤匙肉桂甜甜圈多拿滋Donuts丨低碳生酮KETO的做法`机译与原文...
- 18661
![简单易学的生酮甜甜圈面包美食做法]( "简单易学的生酮甜甜圈面包美食做法")
- 饱腹感强，好吃😋又不会发胖的甜点。用料黄油20克奶油奶酪30克鸡蛋3个杏仁粉50克无铝泡打粉5克车前子壳粉5克香草精5滴赤藓糖醇10克苹果醋一瓶盖生酮甜甜圈面包的做法预热烤箱175°1.烤箱预热175°，把所有的粉类搅拌均匀备用2.把奶油奶酪加黄油隔水融化加入鸡蛋打发两分钟这...
- 30538
![简单易学的生酮迷你甜甜圈美食做法]( "简单易学的生酮迷你甜甜圈美食做法")
- 转用料见图片生酮迷你甜甜圈的做法见图片见图片见图片见图片见图片...
- 29436
![生酮— 甜甜圈 低碳的做法步骤及图解,美味正宗的生酮— 甜甜圈 低碳做法]( "生酮— 甜甜圈 低碳的做法步骤及图解,美味正宗的生酮— 甜甜圈 低碳做法")
- 只是看着像甜甜圈😬，并不是真正意义上的甜甜圈🍩🍩🍩最近为了严格生酮掉称，尽可能减少碳水，都选择做不加粉类的甜品。只是个小白，比较闲的时候做着玩的，做的不好的请见谅。材料正好做了一组模具8个份，模具很便宜就是在网上买的。是硅胶的，容易脱模。用料奶油奶酪60克淡奶油120克...
- 11381
![简易甜甜圈｜低碳生酮无面粉的做法步骤及图解,美味正宗的简易甜甜圈｜低碳生酮无面粉做法]( "简易甜甜圈｜低碳生酮无面粉的做法步骤及图解,美味正宗的简易甜甜圈｜低碳生酮无面粉做法")
- 用料杏仁粉a100克椰子粉a15克赤藓糖醇a20克泡打粉a3克全蛋液b60克淡奶油b40ml简易甜甜圈｜低碳生酮无面粉的做法材料a混合均匀加入材料b混合成面团捏成甜甜圈造型橄榄油小火低温炸甜甜圈，中间记得多翻面完成。可以趁热吃，也可以等凉了淋上巧克力或生酮糖浆。小贴士各牌子粉类...
- 12586
![简单易学的生酮巧克力甜甜圈美食做法]( "简单易学的生酮巧克力甜甜圈美食做法")
- 用料杏仁粉25克黄油30克鸡蛋60个可可粉7克椰子粉5克泡打粉1克赤藓糖醇30克生酮巧克力甜甜圈的做法1234...
- 32768
![甜甜圈|甜甜圈圈圆圆的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜圈|甜甜圈圈圆圆做法]( "甜甜圈|甜甜圈圈圆圆的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜圈|甜甜圈圈圆圆做法")
- 这款甜甜圈的做法是相当不错的，甜甜圈圈圆圆~好吃看得见~用料高筋面粉300g低筋面粉200g砂糖60g盐6g泡打粉5g奶粉18g高糖干酵母粉6g冰水200g黄油80g糖粉（表面装饰）若干甜甜圈|甜甜圈圈圆圆的做法黄油软化，按照先液体后固体的方法倒入搅拌机，除了黄油之外，先搅拌至可以揉出一点薄...
- 24707
![肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮做法]( "肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮做法")
- KetoCinnamon-SugarDoughnuts用料甜甜圈杏仁粉1杯112g代糖1/4杯50g泡打粉2茶匙肉桂粉1茶匙盐1/4茶匙无盐黄油（融化）1/4杯57g无糖杏仁奶1/4杯60ml鸡蛋2个香草精1/2茶匙表面代糖1/2杯113g肉桂粉1茶匙无盐黄油（融化）3汤匙肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法准备材料烤箱预热350F/180C...
- 27248
![简单易学的生酮甜甜圈蛋糕美食做法]( "简单易学的生酮甜甜圈蛋糕美食做法")
- 口感柔软，调味的变化性很高建议室温密封存放冷藏后会较硬，需要恢复室温后再品尝模具：三能屋諾UN11101，6連不沾甜甜圈模用料黄油20克奶油奶酪25克鸡蛋2个泡打粉1/2小匙椰子細粉coconutflour15克洋車前子細粉1/2小匙調味可咸可甜，請自行斟酌生酮甜甜圈蛋糕的做法黃油、奶油奶酪...
- 10585
![简单易学的生酮锅炸甜甜圈美食做法]( "简单易学的生酮锅炸甜甜圈美食做法")
- 转用料见图片生酮锅炸甜甜圈的做法见图片见图片见图片见图片见图片...
- 16426
![低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮杏仁粉甜甜圈做法]( "低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮杏仁粉甜甜圈做法")
- 方子主要是为了低碳生酮的同学们，和我一样比如要出门上课带的中餐，很方便，用封口袋装上，做好后冷冻起来可以保存好长一段时间，比如我今天一次性做了18个，保证接下来比较忙的日子里不会饿肚子😂用料黄油30克鸡蛋6个杏仁粉150克奇亚籽50克喜马拉雅粉盐5克泡打粉5克低碳生酮杏仁粉...
- 14337
![巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮做法]( "巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮做法")
- KETODONUTSWITHCHOCOLATEFROSTING用料肉桂甜甜圈6份杏仁粉3/4cup72g椰子粉1/4cup31g赤藓糖醇1/3cup肉桂1/2茶匙泡打粉1茶匙黄原胶1/2茶匙海盐1撮黄油融化2汤匙28g鸡蛋2个水或杏仁奶1/3杯香草精1/2茶匙FROSTING加热融化混合淋面巧克力1/4cup黄油/椰子油2汤匙28g巧克力肉桂...
- 24470
![简单易学的生酮南瓜甜甜圈美食做法]( "简单易学的生酮南瓜甜甜圈美食做法")
- Ketodessert打开了我人生的一扇窗😝搬运自《NaturallyKeto》用料PumpkinPurée1/2cupHeavywhippingcream1/4cupLargeegg4Avocadooil2tbspVanillaextract1tspVanilla-flavoredliquidstevia1tspCoconutflour1/2cupPumpkinpiespice2tspBakingpowder1tspBakingSoda1/4tspBrow...
- 27822
![生酮快手柠檬甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手柠檬甜甜圈做法]( "生酮快手柠檬甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手柠檬甜甜圈做法")
- 一盆一刮刀系列用料黄油25克赤藓糖醇0.7甜度35克柠檬汁18克鸡蛋1个杏仁粉25克椰子粉5克泡打粉2克生酮快手柠檬甜甜圈的做法黄油微波炉一分钟融化加入糖柠檬汁鸡蛋这是一个双黄蛋搅拌均匀加入粉类糊的粘稠度如图模具刷油装入面糊烤箱165度热风25分钟脱模装饰小贴士又快手...
- 12196
![生酮迷你“甜甜圈”的做法步骤及图解,美味正宗的生酮迷你“甜甜圈”做法]( "生酮迷你“甜甜圈”的做法步骤及图解,美味正宗的生酮迷你“甜甜圈”做法")
- 对于我来讲，开始执行生酮饮食和无麸质饮食最大的挑战就是不！能！吃！甜！食！在经历了2周的适应期之后，甜食对我的吸引力逐渐下降，但糖瘾还是会间歇性发作，女性朋友们懂得。还好，找到了各种可以替代的“假甜食”，以后慢慢一一分享。今天分享一款无糖、无麸质、无面粉，老少皆宜的生酮“甜...
- 29671
![生酮快手巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手巧克力甜甜圈做法]( "生酮快手巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手巧克力甜甜圈做法")
- 一盆一刮刀系列用料黄油30克赤藓糖醇0.7甜度40克鸡蛋1个可可粉7克杏仁粉25克椰子粉5克泡打粉2克天然香草精可选3克朗姆酒可选3克生酮快手巧克力甜甜圈的做法黄油微波炉一分钟至融化加入代糖鸡蛋搅拌均匀加入粉类搅拌均匀模具刷油烤箱热风160度25分钟脱模做简单装饰小贴士...
- 18229
![生酮甜甜圈🍩/麻花的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩/麻花做法]( "生酮甜甜圈🍩/麻花的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩/麻花做法")
- 果然还是……就戒不了油炸食品。(/∇＼*)克数都是大概，反正不太粘手、能揉成团就行。用料大豆粉（脱臭）大概80克洋车前子壳粉大概5克鸡蛋2个泡打粉3克酵母（纯心理作用，不放也行）1-2克赤藓糖醇20克肉桂粉（不喜欢可以不放）1克香草精1克【辅料】初榨橄榄油适量豆渣粉（揉面防粘用）少许生酮...
- 27163
![生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）做法]( "生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）做法")
- 个人很喜欢甜甜圈，由于是在生存阶段，所以没办法吃常规的油炸甜甜圈。自己写了个方子，非常简单，平均每个甜甜圈1克碳水！很喜欢亚麻籽。如果担心亚麻籽味道重，可以把赤藓糖醇增加到60g，很甜了，不要再多了。没有模具的朋友可以上网买硅胶模具，非常便宜。这个方子适合做6个模具甜甜圈...
- 14891
![松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦做法]( "松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦做法")
- 饱腹感很强又好吃不胖的生酮甜点系列🍩不用馋甜品店那些高糖高热量的甜甜圈⭕对于从小看见各种面包圈就走不动的我来说复刻甜甜圈就像回温儿时成长记忆🙂这款步骤简单、好吃易上手的甜甜圈，能够让你倍感快乐和亲切🥂一共6个圈圈，额外加了可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、...
- 8433
![生乳卷甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的生乳卷甜甜圈做法]( "生乳卷甜甜圈的详细做法大全,简单又营养的生乳卷甜甜圈做法")
- 完整食谱如下_C_影片中所使用的雪纺蛋糕粉可以在这里购买用料甜甜圈小雪Q粉100g奶油25g水45g蛋17g雪纺蛋糕雪纺蛋糕粉100g沙拉油25g水15g蛋125g生乳卷甜甜圈的做法雪纺蛋糕粉与鸡蛋混合快速搅拌6~8分钟。同时加入水与沙拉油中速搅拌至混合均匀。将面糊置入烤盘烤焙190/15...
- 26064
![生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈做法]( "生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈做法")
- 听起来很复杂其实很快手的一个菜谱啦，烤完整个屋子都是浓巧克力酒香，甜甜圈可当主食吃也可当加餐，一个133卡左右也无负担。用料红磨坊超细杏仁粉25克椰子面粉8克生可可粉8克生可可豆10克鸡蛋1只奶油奶酪18克黄油30克朗姆酒1勺香草精适量代糖适量泡打粉1克生酮低碳朗姆巧克力...
- 30138
![生酮-但我想吃甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-但我想吃甜甜圈做法]( "生酮-但我想吃甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-但我想吃甜甜圈做法")
- 特点：方便快捷又好吃，适合我这种懒人T=tbsp，汤匙t=tsp，茶匙份数：12个每个成分：卡路里70，脂肪3g，碳水0.6，蛋白质1用料甜甜圈椰子粉1/3杯赤藓糖醇（推荐swerve颗粒细）1/3杯可可粉（法芙娜碳水低）3汤匙泡打粉1茶匙盐1/4茶匙鸡蛋4大个黄油（融化的）1/4杯大约57.5g香草精1/2茶匙咖啡/水6汤匙巧克...
- 22479
![肉桂甜甜圈玛芬蛋糕丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂甜甜圈玛芬蛋糕丨低碳生酮做法]( "肉桂甜甜圈玛芬蛋糕丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂甜甜圈玛芬蛋糕丨低碳生酮做法")
- 我最喜欢的容易烘焙的东西之一是甜甜圈松饼，基本上是迷你松饼，味道像老式的蛋糕甜甜圈。因此，我已下定决心要制作一个好的keto版本。这些是如此蓬松轻盈，味道和面粉一样好。制作面糊大约需要15分钟，然后可以将甜甜圈放入烤箱中。用料杏仁粉1杯96～112g赤藓糖醇1/3杯泡打粉2茶匙...
- 16010
烹调屋
