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三红粥的做法食谱

三红粥的做法和图解 好吃的三红粥家常做法

  • 三红粥

  • 经历这次疫情，每天换着花式弄简单又好吃的早餐用料红豆适量红枣十几颗红米适量克核桃我是根据自己的喜好加了几个核桃三红粥的做法把红豆红米清洗干净放到电炖盅里把红枣清洗干净去核也放到电炖盅里个人特意加了几个核桃，纯粹是个人喜好，按电炖盅的预约煲粥功能，晚上预约好，早...
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三伏天祛湿｜喝粥不用熬，一秒「冲」出来~红豆薏仁红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天祛湿｜喝粥不用熬，一秒「冲」出来~红豆薏仁红枣粥做法
三红米粥的做法和图解 好吃的三红米粥家常做法

  • 三红米粥

  • 胃疼时有不想吃东西，就试着做了这碗粥，吃下去胃里暖暖的用料水一人量红米适量红枣五个红皮花生半量杯薏米糯米半量杯红豆半量杯可以根据自己的口味适当调整三红米粥的做法红豆花生薏米要提前泡好，我是前一晚泡的把备好的食材放到炖锅中，按煲粥健煲好之后加银耳碎红糖（红糖根据...
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红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米紫薯粥＋三明治做法

  • 红豆薏米紫薯粥＋三明治

  • 红豆薏米紫薯粥＋三明治＋香蕉紫薯卷＋炸面包条＋酸奶用料全麦面包三片火腿，鸡蛋，黄瓜，西红柿，沙拉酱红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法三明治香蕉紫薯卷...
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「三黑粥」的详细做法大全,简单又营养的「三黑粥」做法

  • 【三黑粥】

  • 广东人的饭桌上，从不缺粥。荔湾艇仔粥、状元及第粥、咸骨粥，还有糖水铺新兴的南瓜粥……满大街比比皆是。但是要论养生，今天我做的这锅粥，才是大哥大！黑豆、黑米、黑芝麻——三黑粥自来就有“逢黑必补”的说法。黑芝麻就不用我多说了吧？养血补肝、乌发养发，是脱发人群最熟悉的配...
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宿舍快手早餐粥！三分钟红枣燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍快手早餐粥！三分钟红枣燕麦粥做法

  • 宿舍快手早餐粥！三分钟红枣燕麦粥

  • 意外的发现好好喝啊这个粥！！用料见下图！宿舍快手早餐粥！三分钟红枣燕麦粥的做法用的昨天食堂买的米饭＋燕麦＋红枣＋藕粉（先用温水在碗里调好再倒进锅里）＋奶粉＋玫瑰蜜煮了三分钟意外的好吃！！就喜欢这种浓稠的粥！具体用量和热量如图这是两碗的量！...
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三色粥的做法和图解 好吃的三色粥家常做法

  • 三色粥

  • 今天女儿八个月添加三文鱼用料三文鱼克4片胡萝卜适量西兰花适量三色粥的做法先将胡萝卜与西兰花煮熟弄成泥然后蒸三文鱼10分钟左右大米小米同时炖锅里最后将三文鱼碾碎小贴士八个月宝宝辅食...
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秋季简易养生粥 三红 四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季简易养生粥 三红 四红汤做法

  • 秋季简易养生粥 三红 四红汤

  • 秋季简易女性美颜养生粥：补脾补血生血促进骨骼生长女性养颜防衰老保护卵巢。个人认为是药三分毒食疗才是最佳的护肤品与保健品，此款补气补血，孕妇，产后贫血的女性尤其适用实为滋补圣品。用料红豆40~50g红衣(花生皮)40~50g红枣3~5颗红糖1~2勺秋季简易养生粥三红四红汤的做法把...
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红枣花生三色黎麦米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生三色黎麦米粥做法

  • 红枣花生三色黎麦米粥

  • 三色黎麦，青藏高原黑红白三色黎麦，营养丰富，软糯可口。搭配新疆大枣、红花生米、大米一起煮粥，香甜可口。用料大米一量杯三色黎麦一小把红花生米一小把新疆大枣六颗水适量红枣花生三色黎麦米粥的做法大米一量杯三色黎麦一小把红花生米一小把新疆大枣六颗以上，淘洗干净。加入适...
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补血补气补肾粥（三红三黑粥）的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气补肾粥（三红三黑粥）做法

  • 补血补气补肾粥（三红三黑粥）

  • 随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥，记得以前有位很养生，生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝，一转眼半年的时间过去了，半年没喝过了，记得以前每次早餐前还会带我做运动（平板支撑）这就是她一直保持好身材的原因吧！现在还是一直在坚持着。现在我也在...
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三米粥的做法和图解 好吃的三米粥家常做法

  • 三米粥

  • 用料大米适量小米适量糯米适量红薯或者南瓜适量红糖适量三米粥的做法三米按1:1:1的比例洗净红薯或南瓜去皮切小块一起入锅熬粥咯，喜欢糯就煮久点，都看个人喜好。粥好按个人喜好加红糖。...
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红枣三米粥 8+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣三米粥 8+宝宝辅食做法

  • 红枣三米粥 8+宝宝辅食

  • 超好喝又营养的三米粥，软软糯糯，香甜可口！用料黑米10克胚芽米10克小米10克红枣1颗南瓜20克红枣三米粥8+宝宝辅食的做法将三种米倒入小炖锅中，冲洗两遍。加入南瓜丁和红枣丁，再加入适量清水。盖好锅盖。选营养粥模式，遛娃去~回来粥就好了，开饭！...
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三黑粥的做法和图解 好吃的三黑粥家常做法

  • 三黑粥

  • 用料黑米50克黑豆20克黑芝麻15克核桃仁15克三黑粥的做法黑米、黑豆分别淘洗干净，提前浸泡一晚上；黑芝麻洗净；核桃仁切碎。四者一齐放入锅中，加适量清水煮粥。...
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红薯三宝粥的做法和图解 好吃的红薯三宝粥家常做法

  • 红薯三宝粥

  • 用料大米30克小米30克糯米30克红薯一块红薯三宝粥的做法红薯洗净，大米、小米糯米备好红薯去皮切小块，将三种米一起淘洗干净锅里放凉水，放入洗好的米，把红薯放锅里盖上锅盖，50分钟粥就煮好了...
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三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法步骤及图解,美味正宗的三色小米粥（山药红薯红枣粥）做法

  • 三色小米粥（山药红薯红枣粥）

  • 用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意水量，勤搅拌，因为有糖分，所以小心不要糊锅）小贴士其实可以...
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三白粥的做法和图解 好吃的三白粥家常做法

  • 三白粥

  • 霜降过后天气变冷，早餐喝上一碗三白粥.瞬间暖暖和和用料大米1杯白萝卜50克山药50克莲藕50克三白粥的做法准备好需要的食材，三药，莲藕，白萝卜，去皮切丁大米清洗干净，冷水寖泡半个小时锅中加入开水，米和水的比例是1：12，大火烧开，转中火煮半个小时，中途搅拌两次粥煮粘稠后放入三白丁，再...
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三宝粥––红豆莲子白米粥的做法步骤及图解,美味正宗的三宝粥––红豆莲子白米粥做法

  • 三宝粥––红豆莲子白米粥

  • 简单的三种原料，就可以煮出一份元气满满、脾胃暖暖的早餐粥。用料红豆15克莲子6颗大米15克三宝粥––红豆莲子白米粥的做法将红豆，大米和莲子洗干净。提醒:莲子芯还是很苦的，清洗的时候可以把莲子芯去掉。煮粥的锅中放入足量的水。用煮粥锅设定的程序煮了一个半小时就出锅啦...
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红豆酒酿燕麦粥 三分钟的做法步骤及图解,美味正宗的红豆酒酿燕麦粥 三分钟做法

  • 红豆酒酿燕麦粥 三分钟

  • 上班族吃腻了外面的豆浆包子早上三分钟自己快速做早餐美味又营养哦用料红豆适量酒酿适量快熟燕麦片无糖适量红豆酒酿燕麦粥三分钟的做法也没啥步骤真的很简单。提前用炖锅熬好的红豆黑豆汤第二天早上放锅里热一热加入快熟燕麦片最后倒入酒酿小火煮到冒泡就可以啦三分钟搞...
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芡实薏米红豆三味粥的做法步骤及图解,美味正宗的芡实薏米红豆三味粥做法

  • 芡实薏米红豆三味粥

  • 媳妇晚上不好好吃饭，所以用三种平和补气的食材做一个三味粥给她喝用料薏米一把红豆一小把芡实一小把红糖少许山药5小段芡实薏米红豆三味粥的做法将芡实，红小豆，薏米洗净，放入紫砂煲山药去皮切段加水，浸泡一夜，用紫砂煲煨4小时，加红糖...
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简单易学的『凡岁』三红粥美食做法

  • 『凡岁』三红粥

  • 这个东西……往事不堪回首啊……我家少爷呢，其实会做饭，就是比较懒。和我在一起之后，我更是不会让他动手了。但是呢，女生每个月都有几天会力不从心，尤其是第一天。这会儿，他就会给我做这个。我巨不喜欢红糖和姜，还有煮熟的枣。更别说还加了小米，再卧个蛋，加一把枸杞桂圆……我的天...
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「三伏粥」的详细做法大全,简单又营养的「三伏粥」做法

  • 【三伏粥】

  • 三伏天，是一年里头最好的养生时段。都说“冬病夏治”，这话是在理的：天冷时疾病藏不住易发作，因此在夏季进行调治和补养，一定程度上是可以减缓、预防病情的。我家里就经常喝这个三伏粥，来过三伏天~用料超过的薏米30g赤小豆30g白芸豆30g绿豆30g白莲子30g黄芪60g清水2000g红枣8颗...
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第三道：香浓红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的第三道：香浓红枣小米粥做法

  • 第三道：香浓红枣小米粥

  • 早饭一直都有喝粥的习惯，上班族来不及准备，买了个养生水壶，提前一天晚上放好水、小米，预约好时间，煮好后自动保温，起床直接喝，完全不浪费早上珍贵的时间。真是方便，又提升幸福感。选养生壶，一定要煮完不会粘底的，这点非常重要。小米的品质也很重要，喜欢陕西米脂的小米，米油厚米汤浓。...
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三红燕麦粥的做法和图解 好吃的三红燕麦粥家常做法

  • 三红燕麦粥

  • 用料红米一小把红衣花生20颗红枣3颗燕麦一小把红糖少许水半煲三红燕麦粥的做法先把原材料洗干净后备用燕麦备用洗干净后的原材料全部倒入锅里在锅里倒入大半煲的水倒入适量的红糖预约煮10个小时后就可以吃啦这个就是成品，新鲜味美的三红燕麦粥就出锅啦小贴士煮的时候不要...
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十三太宝（红豆薏米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的十三太宝（红豆薏米粥）做法

  • 十三太宝（红豆薏米粥）

  • 这次熬粥呢我放了13种食材，经认真研究后证明这种粥最能健脾益气，去湿补肾，补血养颜，各种数不清的好，是换季补身的佳品噢~所以取名叫十三太宝。是不是很好听~用料薏米防癌抗癌，健脾祛湿，美白护发，促进代谢紫米健脾暖肝，明目活血，美容乌发，调节生理功能，促进内分泌与肠道消化，提高血红蛋...
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三米红薯粥的做法和图解 好吃的三米红薯粥家常做法

  • 三米红薯粥

  • 以前不喜欢吃粥的我越长大越爱吃，自从把胃惹生气后我就懂得喝粥的好处多多。特别是小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。用料红薯一根大米20克小米20克糯米20克三米红薯粥的做法准备所需的食材把红薯削皮洗净切小块，大米、小米糯洗干净。锅中...
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