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健康营养麻辣烫的做法食谱

简单易学的健康营养麻辣烫美食做法

  • 健康营养麻辣烫

  • 牛奶做出来的麻辣烫用料火锅底料包健康营养麻辣烫的做法具体的请看上一个作品。分了两种麻辣烫做法，一种牛奶营养的，一种水煮。炒开火锅料倒入一碗水加入适量牛奶烧开后加入菜和各种食材出碗……小贴士记得放盐喔...
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营养健康餐的做法和图解 好吃的营养健康餐家常做法

  • 营养健康餐

  • 对抗疫情的日子，营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭，打发油腻的一天！剩饭一碗，鸡蛋三只，再放入胡萝卜，豌豆，瑶柱，一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤，香而不腻，营养美味！用料蔬菜胡萝卜一块豌豆一份鸡蛋三只葱一根瑶柱若干米饭1碗营养健康餐的做法准备食材起锅放油，待油温...
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孕餐麻辣烫:微辣营养方便的做法步骤及图解,美味正宗的孕餐麻辣烫:微辣营养方便做法

  • 孕餐麻辣烫:微辣营养方便

  • 我和老婆经常这样吃，两个人不吃主食，可以干掉慢慢一个中锅。吃完后洗锅用热水，火锅底料我们用的重庆牛油的，温度一低会凝固在锅边用料火锅底料口味挑选玉米1根蟹棒7根西葫芦半根南瓜一块苦瓜半根芝麻酱孕餐麻辣烫:微辣营养方便的做法准备切块小半锅水烧开，放入火锅底料，可以加...
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妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～做法

  • 妈妈也爱吃的麻辣烫～健健康康～

  • 🌸再也不会因为吃麻辣烫被妈妈骂了！妈妈也爱吃的麻辣烫，超级健康！🌸用料可以根据个人口味调整，比如：花椒，辣椒，牛奶，花生酱非必需品。一起来动手手吧～用料食用油适量葱适量姜适量蒜适量花椒（变“麻”）适量辣椒（变“辣”）适量火锅底料适量牛奶（变“温和”）适量花生酱（变“香”）适量🌸各种肉...
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超级好吃的健康麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃的健康麻辣烫做法

  • 超级好吃的健康麻辣烫

  • 用料海底捞麻辣香锅料1袋生抽1勺蚝油1勺白糖10克盐5克西红柿1个麻油几滴丸类，菌类，蔬菜若干蒜3瓣葱1段牛奶500g超级好吃的健康麻辣烫的做法1.锅里热油，放葱姜蒜爆香，放入海底捞调料（我放了一整袋，辣度正好，大家可根据喜好自行调整用量），小火炒制2.加入水，牛奶（我做的三人份用了800ml...
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秒杀杨国福的自制麻辣烫（可以喝汤的健康麻辣烫）的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀杨国福的自制麻辣烫（可以喝汤的健康麻辣烫）做法

  • 秒杀杨国福的自制麻辣烫（可以喝汤的健康麻辣烫）

  • 用料各种菜随意搭配火锅底料一块芝麻酱1勺葱姜蒜适量蚝油1勺牛奶一包秒杀杨国福的自制麻辣烫（可以喝汤的健康麻辣烫）的做法各种蔬菜，喜欢吃啥就放啥调料先把难熟的丸子和蔬菜煮8成熟倒油，放葱姜蒜，火锅底料，小火炒香，火锅底料炒化加入两小碗开水，捞出渣料，喝汤的时候口感更好放入...
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自制麻辣烫 健康看的见的做法步骤及图解,美味正宗的自制麻辣烫 健康看的见做法

  • 自制麻辣烫 健康看的见

  • 用料姜2片蒜6瓣大红袍1包郫县豆瓣酱1瓶蚝油2勺麻汁适量牛奶1瓶(250毫升)金针菇1把生菜3棵油麦菜1把土豆粉1袋西蓝花1棵火锅丸子按喜欢搭配自制麻辣烫健康看的见的做法1⃣准备好材料2⃣大蒜、姜、郫县豆瓣酱大红袍、纯牛奶备好，油热下锅3⃣第二个步骤准备好油热后全部下锅...
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营养麻辣烫的做法和图解 好吃的营养麻辣烫家常做法

  • 营养麻辣烫

  • 做一道汤汁都能喝完的营养麻辣烫吧~用料火锅底料少许豆瓣酱1勺牛奶250毫升大葱少许姜5片大蒜瓣少量鸡蛋1个八角1个桂皮1块香叶2片藕1节土豆1个腐竹木耳火腿丸子牛肉卷红薯粉营养麻辣烫的做法热锅热油，放入切好的大葱段，姜片，蒜瓣，八角桂皮香叶少许炒香后，放入火锅底料少许，加水...
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营养健康又美味的芝麻蛋糕卷(反卷～烫面法)的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康又美味的芝麻蛋糕卷(反卷～烫面法)做法

  • 营养健康又美味的芝麻蛋糕卷(反卷～烫面法)

  • ＃用心制作美食是一件美好的事情＃【反卷】蛋糕烤熟，不要烤太干，防止开裂和回缩就OK了！【正卷】重点是皮层，要防止掉皮和开裂，除了把蛋糕烤熟之外，脱模之后要记得把焦色的那一面朝上放凉！用料＃蛋糕胚＃鸡蛋(50克左右)5个即：蛋黄75克即：蛋清170克纯牛奶80克玉米油65克细砂糖90克芝麻粉15克...
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健康麻辣烫的做法和图解 好吃的健康麻辣烫家常做法

  • 健康麻辣烫

  • 现在网上很多小视频都跟风加牛奶、火锅底料，我觉得太浑浊，很腻，还是用自己的配方吧：用料1、新鲜鸡骨架一只，先洗净和玉米一起用高压锅煮一锅高汤2、配菜：丸子、油豆腐、蟹肉棒、水煮鹌鹑蛋、玉米、菌菇、粉条～（喜欢吃什么就买什么）3、大料：干辣椒若干、桂皮一小块、草果一颗、花椒...
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超级无敌健康麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌健康麻辣烫做法

  • 超级无敌健康麻辣烫

  • 用料火锅底料包金针菇把葱朵姜蒜超级无敌健康麻辣烫的做法锅中放油，油热后下葱姜蒜爆香，然后放入一勺豆瓣酱，一块火锅底料，搅拌一下加入热水，烧开后放一盒牛奶，开锅后，放入丸子，土豆，火腿，金针菇，米粉，方便面，青菜等...
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健康营养饭的做法和图解 好吃的健康营养饭家常做法

  • 健康营养饭

  • 用料萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，红萝卜半个，白菜4片，筒子骨，土鸡蛋，盐，油健康营养饭的做法将萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱土豆全部切成小颗粒，泡菜姜蒜切成碎末，将筒子骨熬四个小时，然后把骨头上面的瘦肉切下来剁成小颗粒备用。先热锅倒油然后放入泡姜蒜沫炒一下，再放入那些切好的小颗粒炒，炒...
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家庭自制麻辣烫🍲健康的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制麻辣烫🍲健康做法

  • 家庭自制麻辣烫🍲健康

  • 用料蔬菜适量丸子适量火锅底料或麻辣烫底料适量牛奶🥛一袋番茄酱🍅两勺花椒20粒方便面（各种面条🍜）2包蒜沫5瓣家庭自制麻辣烫🍲健康的做法准备食材热火凉油加葱姜蒜花椒炒香加水200ml然后加牛奶400ml小火煮然后用漏勺把调料捞出来菜按着煮的时间长短加进去牛奶容易沸腾所以...
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健康营养餐的做法和图解 好吃的健康营养餐家常做法

  • 健康营养餐

  • 每逢佳节胖三斤+的痛苦之后，是三月不减肥，四月徒伤悲，为了即将迎来的春暖花开，要力争做一个穿花裙子的翩翩少女，而不是一头紧身黑裤子的撒欢狗熊，健康营养略带减肥功能的午餐吃起来哦～用料鸡蛋（一个）培根（一片）螺旋意大利面（十个）荷兰豆（六片）玉米粒（一把）苦菊生菜随意，我是铺满了饭盒底部...
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何老师健康版麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的何老师健康版麻辣烫做法

  • 何老师健康版麻辣烫

  • 疫情期间在家超级想吃麻辣烫了，又看到了何老师的麻辣烫视频，我做了一些改动，超级健康好吃的麻辣烫出来了，一点也不输北京五棵松的林静小吃的麻辣烫哦❤️用料土豆1个香菇1朵金针菇半把豆皮适量菠菜适量大虾2个肉肠半根鱼豆腐甜不辣适量油条4根方便面1包纯牛奶200克火锅底料一小...
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营养麻辣烫（家庭简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的营养麻辣烫（家庭简易版）做法

  • 营养麻辣烫（家庭简易版）

  • 天冷了，热气腾腾的麻辣烫让我在小区门口的摊位流连忘返，但是想着外面的串串又贵又不知道是否卫生，特别是家里有宝宝的更不敢让他吃路边摊，所以，我们回家做又香又有营养的麻辣烫吧用料火锅底料适量花椒8粒葱半根大蒜6瓣牛奶一盒火锅丸子适量配菜适量营养麻辣烫（家庭简易版）的做法...
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健康营养粥的做法和图解 好吃的健康营养粥家常做法

  • 健康营养粥

  • 营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营养粥的做法准备以上菜品，品种可以按自己口味定肉沫里加入姜末、料酒、盐、生抽、小葱、...
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骨汤麻辣烫（孕期健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的骨汤麻辣烫（孕期健康版）做法

  • 骨汤麻辣烫（孕期健康版）

  • 我怀孕的好朋友静静想要吃麻辣烫，但是外面的麻辣烫她不能吃，要自己做的话网上找到的菜谱汤底都是加了火锅底料的，不适合她这个小孕妇吃。作为她可爱美丽又能干的闺蜜，我专门为她打造了一份孕妇专属健康麻辣烫～～✌🏻用料以下为两人份食材：后腿汤骨400克纯牛奶400克肥牛300克芝士...
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麻辣香锅丨麻辣鲜香,荤素搭配,营养健康！！的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣香锅丨麻辣鲜香,荤素搭配,营养健康！！做法

  • 麻辣香锅丨麻辣鲜香,荤素搭配,营养健康！！

  • 麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味融合而来，是当地老百姓的家常做法。以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点。虽然麻辣香锅属于麻辣口味，但颇受全国食客喜爱。味道十分美味，而且口味多种多样，多种食材可任意搭配，可以满足大多数人的胃口喜好！！1用料虾4只藕1节...
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加了牛奶の健康麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的加了牛奶の健康麻辣烫做法

  • 加了牛奶の健康麻辣烫

  • 疫情期间出不了门～囤的菜不知道做什么？大锅烩最适合了～吃烦了火锅想换换口味😉吃不了太辣没有麻酱也没关系～只需要一小块火锅底料和牛奶🥛搞定！用料火锅底料1小块葱姜蒜可有可无牛奶1盒盐少量耗油一勺生抽1-2勺你喜欢的丸子鱼丸虾丸你喜欢的蔬菜生菜油麦菜白菜你喜欢的肉类肥...
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营养健康粥的做法和图解 好吃的营养健康粥家常做法

  • 营养健康粥

  • 胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟，至小米开花（鸡蛋洗干净，放入锅里就好）加入火腿，玉米粒等，再煮三到五分钟即可小贴士如果觉得...
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可以喝的健康麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的可以喝的健康麻辣烫做法

  • 可以喝的健康麻辣烫

  • 💢毫不夸张和杨国福张亮的味道一毛一样，神还原！！感觉自己真是可以开一家养生健康麻辣烫店了，真的超级简单好吗！！（不晓得那些麻辣烫店兑的白粉粉汤底是什么）💢完全可以满足嘴馋又想减肥的小仙女们，可以摄入大量蔬菜又不会感觉像是在吃草，而且牛奶也非常有饱腹感，最重要的是比外面麻辣...
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家常麻辣烫，解馋又健康的做法步骤及图解,美味正宗的家常麻辣烫，解馋又健康做法

  • 家常麻辣烫，解馋又健康

  • 今天是2020年2月3日，圈在家里已经10几天了。越不能出门，越想吃各种……尤其是麻辣烫，憋了几天终于搞明白怎么做了。真的太成功太好吃，分享给和我一样的想吃麻辣烫的朋友。总体来说就三步：调酱，焯水，做汤用料葱、蒜、辣椒面、芝麻（以上没有的都可忽略）麻酱糖、醋、生抽、蚝油麻辣烫...
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健康的家庭版麻辣烫的做法步骤及图解,美味正宗的健康的家庭版麻辣烫做法

  • 健康的家庭版麻辣烫

  • 用料食用油20克葱一根姜片5-7片蒜7-8瓣火锅底料1包水750-800毫升纯牛奶1袋（240-250毫升）白糖15克盐5克蚝油1小勺酱油2小勺芝麻酱3勺自己喜欢吃的食材若干健康的家庭版麻辣烫的做法葱、姜、蒜、切碎。锅倒入油、♦️开小火放入切好的葱姜蒜，微微炒出香味后放入火锅底料炒匀，倒入...
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超级健康麻辣烫好吃的烹饪方法 超级健康麻辣烫的地道做法和步骤

  • 超级健康麻辣烫

  • 加纯牛奶的超级健康麻辣烫，真香用料葱姜蒜少许火锅底料1小块豆瓣酱2勺午餐肉火腿肠丸子500g素菜500g超级健康麻辣烫的做法倒油，葱姜蒜爆香；下豆瓣酱火锅料炒香；加水、纯牛奶烧开；下荤菜、素菜，煮好即可。...
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