![山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法]( "山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法")
- 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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![山药薏米汤的做法和图解 好吃的山药薏米汤家常做法]( "山药薏米汤的做法和图解 好吃的山药薏米汤家常做法")
- 用料山药半根薏米50克柿饼50克山药薏米汤的做法薏米洗净泡水6小时候。山药削皮、切小块。柿饼切小丁。锅内加水煮开，放入薏米煮开，转中小火将薏米煮烂。放入山药煮熟。加入柿饼煮3分钟。山药薏米汤出锅，喝上一碗美美哒！秋天还能防干燥。为了拍照清楚汤少了些。...
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![去湿薏仁山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿薏仁山药排骨汤做法]( "去湿薏仁山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿薏仁山药排骨汤做法")
- 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
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![简单易学的山药薏苡仁鸭肫汤美食做法]( "简单易学的山药薏苡仁鸭肫汤美食做法")
- 用料山药半根250g薏米30克鲜鸭肫3个盐适量山药薏苡仁鸭肫汤的做法薏仁洗净，用清水泡一个小时，山药洗净，去皮，切片，放入水中防止氧化。鸭肫洗净，切块，汆水，去浮沫锅中加入适量清水，烧开，放入鸭肫，山药，薏仁，小火煲一小时，加入盐调味。小贴士夏季汤品：健脾益肺，清热化湿...
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![简单易学的山药薏仁软骨汤美食做法]( "简单易学的山药薏仁软骨汤美食做法")
- 广东人的我习惯吃饭要喝汤，所以煮汤也是日常。老钟特别特别喜欢吃猪软骨，脆脆的，所以这次用软骨来煲汤。山药健脾，薏仁去湿，一个挺棒棒的组合。这次各种仓促，什么图都没来得及拍，没什么像话的图，抱歉抱歉。用料山药一根薏仁一小把猪软骨200g蒜段一根姜四片大蒜两粒盐适量山药薏仁...
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![薏仁山药玉竹银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁山药玉竹银耳汤做法]( "薏仁山药玉竹银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁山药玉竹银耳汤做法")
- 薏仁利水消肿、健脾去湿。山药补脾肺、润皮毛。玉竹养胃生津、消燥咳。银耳润肺生津、补气和血。眉豆健脾化湿、和中益气。再加点点莲子枸杞养神。温柔的好汤。~用料薏仁半碗银耳一朵山药5-10片玉竹5-10条莲子一小抓枸杞一小抓眉豆小半碗薏仁山药玉竹银耳汤的做法所有材...
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![简单易学的山药猪骨薏仁汤美食做法]( "简单易学的山药猪骨薏仁汤美食做法")
- 因为我们几姐弟工作的原因没能经常一起在家吃饭，只有每个星期天的晚饭才能相聚，爸妈就会给我们加菜，煲汤是经常的，这是我自己最喜欢的一道，妈妈花将近两个小时用砂锅熬的靓汤～用料薏米适量猪骨适量山药2根姜3片盐适量水适量香菜香葱点缀山药猪骨薏仁汤的做法猪骨洗净放锅中加清...
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![简单易学的薏仁山药芡实汤美食做法]( "简单易学的薏仁山药芡实汤美食做法")
- 用料芡实克薏米克山药根水克薏仁山药芡实汤的做法…家里有糖尿病人，所以喝的粥不能粘稠，薏仁最好不要和米一起煮，会降低祛湿的功效，全部食材放到瓷锅或者砂锅里，文火煮两个小时。...
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![山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤做法]( "山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子芡实薏苡仁龙骨汤做法")
- 还是为了多吃山药，其实是我很爱吃，也因为它的功效，健脾养胃，所以想把好东西做给家人多吃，于是山药汤系列又多一款。我很懒，都是用高压锅煲汤，大家可以用陶罐慢慢熬，不过也不要熬过久了。山药莲子芡实薏苡仁是四种健脾养胃的神搭档，平时没事可以四种各抓一点煮水喝。用料薏苡仁一小...
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![茯苓山药薏仁排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓山药薏仁排骨汤做法]( "茯苓山药薏仁排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的茯苓山药薏仁排骨汤做法")
- 因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小时左右起锅，加入凉水，放入浸泡过的排骨，煮开后去沫砂锅，倒...
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![薏仁山药糊的做法和图解 好吃的薏仁山药糊家常做法]( "薏仁山药糊的做法和图解 好吃的薏仁山药糊家常做法")
- 用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
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![健脾胃薏仁山药排骨汤好吃的烹饪方法 健脾胃薏仁山药排骨汤的地道做法和步骤]( "健脾胃薏仁山药排骨汤好吃的烹饪方法 健脾胃薏仁山药排骨汤的地道做法和步骤")
- 本人就因脾胃不好开始调理脾胃，山药薏仁玉米都是健脾胃的食物，薏仁有健脾渗湿，除痹止泻的功效。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病。而山药也是健脾养胃的良品。脾不...
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![《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤做法]( "《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤做法")
- 在深圳呆了半年多，室友是个潮汕人，基本上周都会抽时间煲各种汤，超级好喝！回来就要自己做着喝啦～～～试手第一弹！要说明的是因为是养生汤羹，所以可以按自己喜好适当加一些枸杞、姜等养生佐料也是不错的～～～用料马蹄山药玉米排骨薏仁盐鸡精《MonaMouth》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法所有...
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![山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁汁（TM5/TM6）做法]( "山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁汁（TM5/TM6）做法")
- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。小贴士山药含脂肪较少，几乎为...
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![山药枸杞薏仁排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药枸杞薏仁排骨汤做法]( "山药枸杞薏仁排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药枸杞薏仁排骨汤做法")
- 用料猪肋骨1斤山药1根枸杞1小撮薏仁1把姜2片山药枸杞薏仁排骨汤的做法薏仁难熟需提前浸泡3小时，如果第二天做的话，可前一天晚上浸泡；排骨洗净去血沫，放入汤锅中加入热水，水量一定要一次性加足。加入姜片、1匙料酒。中火不盖盖煮10分钟，小火盖盖开始煲煮；在最后1小时的时候，山药削...
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![简单易学的山药芡实薏仁汤美食做法]( "简单易学的山药芡实薏仁汤美食做法")
- 祛湿健脾。用料薏米15克芡实15克山药15根白术10克黄芪10克炒扁豆15克排骨适量（爱吃可以多放）山药芡实薏仁汤的做法薏米炒黄，其余的食材用水冲冲，放水里泡泡。排骨飞水，一起入锅里。我用的是高压锅煲汤键。出锅调味即可。小贴士这个方子可以补气健脾祛湿，味道还可以。我忘了拍图...
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![山药薏仁汁的做法和图解 好吃的山药薏仁汁家常做法]( "山药薏仁汁的做法和图解 好吃的山药薏仁汁家常做法")
- 山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百合10克（可省）冰糖粉25克水800克山药薏仁汁的做法将山药、...
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![简单易学的排骨山药薏仁汤美食做法]( "简单易学的排骨山药薏仁汤美食做法")
- 上海最近天气逐渐转凉，快速进入速冻模式，只有暖暖的热汤才能暖胃暖身，排骨山药薏仁汤，健脾健胃，益气祛湿，特别适合现在喝。用料排骨500克薏米50克山药1根姜6片盐少许当归10克排骨山药薏仁汤的做法龙脊骨放入冷水中煮开，去血水，后捞出用清水洗净，放入沙锅中，倒入事先烧好的开水以及...
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![简单易学的薏仁山药排骨汤美食做法]( "简单易学的薏仁山药排骨汤美食做法")
- 临时炖了薏仁山药排骨汤，本来没想到发菜谱，所以也没有拍照。但居然好些人问，所以暂时先发一个没有配图的，容后再补。用料肋排1根铁棍山药3根薏仁小半碗沙参5根大葱半根姜1小块花椒几粒薏仁山药排骨汤的做法薏仁洗净泡水；沙参掰成小段温水浸泡；排骨斩小段，冷水浸泡去血水。泡排骨...
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![山药薏仁排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁排骨汤-祛湿做法]( "山药薏仁排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁排骨汤-祛湿做法")
- 每年夏初就会手上就会出现很多汗疱疹，查阅相关资料后知道和体内湿气有关。应多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜等。有汗就擦掉，保持手脚皮肤的干燥，也有利于预防汗疱疹复发。还有适当的体育锻炼，可以增强体质，提升免疫力，降低湿疹一类免疫...
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![山药薏苡仁玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏苡仁玉米排骨汤做法]( "山药薏苡仁玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏苡仁玉米排骨汤做法")
- 山药滋阴补阳延年益寿益智安神润肺补肾增强新陈代谢预防心血管脂肪沉积有助于胃肠消化吸收，还是天然的纤体美食是一种高营养低热量的食物薏苡仁也称薏米含有蛋白质钙钾铁等营养成分，具有强筋骨健脾胃消水肿祛风湿清肺热还可以美容健肤抗癌玉米含有丰富的维生素E叶黄素可调...
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![山药薏莲汤的做法和图解 好吃的山药薏莲汤家常做法]( "山药薏莲汤的做法和图解 好吃的山药薏莲汤家常做法")
- 山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅助治疗身体虚弱及脾虚带下等症。用料山药30克薏米30克...
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![山药莲薏汤的做法和图解 好吃的山药莲薏汤家常做法]( "山药莲薏汤的做法和图解 好吃的山药莲薏汤家常做法")
- 山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子宫颈癌等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精和补...
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![山药薏仁汁（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁汁（早餐）做法]( "山药薏仁汁（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏仁汁（早餐）做法")
- 用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
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![美善品：山药薏仁汁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：山药薏仁汁做法]( "美善品：山药薏仁汁的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：山药薏仁汁做法")
- 用料山药250克薏米50克水1000克糖30克美善品：山药薏仁汁的做法将山药切块、薏米仁提前浸泡4小时左右沥干、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。...
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