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润燥养颜的做法食谱

秋季必喝❗️一周不重样养生汤羹，润燥养颜的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝❗️一周不重样养生汤羹，润燥养颜做法

  • 秋季必喝❗️一周不重样养生汤羹，润燥养颜

  • 秋季本来就是个滋润养颜的季节哦要记得时刻给你的肌肤补补水·今天给大家分享6道适合秋天喝的养生汤羹，润燥补水、美容养颜，做法非常简单，一个七彩叮当迷你养生壶就能搞定，忙碌的打工人也可以轻松制作哦～喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你改...
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美容养颜润燥去火的百合雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜润燥去火的百合雪梨汤做法

  • 美容养颜润燥去火的百合雪梨汤

  • 用料冰糖适量银耳四分之一朵百合一袋水克贡梨1个美容养颜润燥去火的百合雪梨汤的做法备料，百合我用的是上图的那种袋装的，一次一袋百合掰开去除坏的，撕开洗净备用贡梨去皮洗净，切小块银耳泡开，撕成小朵备用将银耳，贡梨块，百合，一起放入电饭锅，倒入两大碗水，按自己口味加入冰糖，喜甜...
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润燥养肺汤的做法和图解 好吃的润燥养肺汤家常做法

  • 润燥养肺汤

  • 秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记拍照😂），瘦肉切片（容易出味），其他材料洗干净放入炖盅（所用材料量为两人量），加入约400ml的水炖1...
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最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥做法

  • 最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥

  • 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做...
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润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）做法

  • 润燥养颜汤-银耳百合莲子羹（养生壶版）

  • 处暑已至，表示炎热暑期将过去，处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，虽然现在白天感觉还很热，但是早晚已经没那么闷热了。处暑节气，宜食清热安神之品，银耳百合莲子羹便是一道理想的甜品啦！之后随着秋天的到来，天气逐渐干燥，每周食用2-3次银耳百合莲子羹，可以滋阴润肺，是润燥的不错选...
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养颜润燥银耳牛奶炖品的做法步骤及图解,美味正宗的养颜润燥银耳牛奶炖品做法

  • 养颜润燥银耳牛奶炖品

  • 滋阴润燥，养颜美容，补血补气！用料银耳三分之一朵薏米15g枸杞10g红枣（像大拇指大）两粒（去籽剪小片）核桃肉两个党参5g黄芪5g百合10g花生20g盒装牛奶250ml冰糖随心意，喜欢甜就多放点。养颜润燥银耳牛奶炖品的做法做着没得拍图啦！泡发银耳后，剪掉底部硬的部分，手撕大片薄。花生也可以泡...
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润燥养颜川贝陈皮柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的润燥养颜川贝陈皮柠檬膏做法

  • 润燥养颜川贝陈皮柠檬膏

  • 入秋了，天气干燥。喝一杯川贝陈皮柠檬，润燥又养颜。酸甜的味道小朋友也喜欢💕下面的配方我做的刚好是一小蒸盅的量。用料川贝10克柠檬1个黄冰糖150克陈皮50克润燥养颜川贝陈皮柠檬膏的做法陈皮要选10年以上新会陈皮，功效好。用清水洗一洗，掰碎。蒸盅洗净。这两样放入风炉85度...
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润秋燥--淮山苹果养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的润秋燥--淮山苹果养颜羹做法

  • 润秋燥--淮山苹果养颜羹

  • 宝宝秋燥，这是为孩子创造的食谱，大人也适合。用料淮山1根苹果一个红枣4个银耳1/4个百合10克鸡蛋2个冰糖30克润秋燥--淮山苹果养颜羹的做法1苹果百合红枣银耳先煲软2把淮山刨成丝泡一点水3把淮山连同水一起加入步骤1进去煮4加冰糖5打两个鸡蛋进去，鸡蛋熟了就出锅出炉咯，宝宝吃...
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养颜润燥｜酒酿水波蛋南瓜圆子汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜润燥｜酒酿水波蛋南瓜圆子汤做法

  • 养颜润燥｜酒酿水波蛋南瓜圆子汤

  • 秋天的气候是比较干燥的，也是南瓜的季节。而且，最适合秋季食用的时蔬之一就是南瓜。南瓜性味甘温，归脾胃经，《滇南本草》记载其有“补中益气”的功效，誉为食物中的补中益气丸。酒酿是糯米发酵而成，《随息居饮食谱》记载其有“补气养血，助运化”的功效。两者相合做成甜品，口感软糯...
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秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤做法

  • 秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤

  • 这款汤全家都爱无需加糖汤汁就足够甜，配上又滑又糯的雪莲子，吃上一碗超满足～用料雪莲子50克（干，3人量）红枣6颗枸杞20粒秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法雪莲子洗净，添水3碗（约600-700毫升）浸泡2小时以上，浸泡好直接煮。红枣和枸杞子洗净备用。雪莲子浸好后加入红枣，用勺子轻轻搅...
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乌梅双雪羹/润燥去火/排毒养颜的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅双雪羹/润燥去火/排毒养颜做法

  • 乌梅双雪羹/润燥去火/排毒养颜

  • 梨🍐和银耳是天生一对，加入乌梅有点收敛作用，春天本是生发之时，不该吃酸，但这几日吃辣太多，牙疼上火，今天煲这个羹来润润。用料砀山梨1个干银耳1把生晒乌梅2颗冰糖1块中等纯净水1500克乌梅双雪羹/润燥去火/排毒养颜的做法梨切块，加水，银耳，乌梅，高压锅岔气焖45分钟，电压力锅煲汤模式...
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清热去火 润燥养颜 | 最适🈴️秋季养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火 润燥养颜 | 最适🈴️秋季养生汤谱做法

  • 清热去火 润燥养颜 | 最适🈴️秋季养生汤谱

  • 🌾秋天到啦,最适合内调外养的养生季节，因为秋天最容易干燥，所以首选多喝汤水！🔥🔥🔥6款最适合秋季又容易煲的靓汤，清热润肺,补充水分，滋补又养颜!用料红枣3颗桂圆肉5颗虫草花10克百合10克枸杞15粒淮山20克玉竹10克人参10克清热去火润燥养颜|最适🈴️秋季养生汤谱的做法🍃人参虫...
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砂锅排骨山药玉米🌽煲（润燥养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅排骨山药玉米🌽煲（润燥养颜）做法

  • 砂锅排骨山药玉米🌽煲（润燥养颜）

  • 最近几天，似乎有点重口儿…嘴唇干裂，😢肠胃不适…😓需要调整下饮食…换换口味儿来调理调理身体哦…😂好吧，其实是老妈给捎回来几个无公害的小玉米，我想办法要把它们吃掉！😂😂哈哈哈，找个理由嘛，这么好吃的玉米，可不多见，😝一定要做的对得起它们才好嘛！不过秋天干燥，😏喝点汤汤水水的...
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秋季润燥养颜汤——雪燕桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥养颜汤——雪燕桃胶银耳羹做法

  • 秋季润燥养颜汤——雪燕桃胶银耳羹

  • 给朋友的福利用料桃胶10g雪燕5g银耳20g皂甲米10g蔓越莓5g龙牙百合5g冰糖适量秋季润燥养颜汤——雪燕桃胶银耳羹的做法雪燕提前加清水泡发12个小时。雪燕是高山雪莲的汁液提炼而成，并不是燕窝，富含人体所需的十多种氨基酸和有益微量元素，泡发后晶莹剔透，具有清热、润肺、消毒...
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最适合秋天的润燥养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋天的润燥养颜羹做法

  • 最适合秋天的润燥养颜羹

  • 南方最近天气明显干燥了起来，相信北方更是有过之无不及，做一个清润养颜羹最是合适了。除了花一点时间泡发，做起来很是简单。除了当下午茶糖水，也可做早餐。用料百合干15片莲子15颗皂角米5～6克桃胶3～4粒燕耳3克枸杞15粒杏仁15克米5克老冰糖10克最适合秋天的润燥养颜羹的做法把百...
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养颜润燥-莲藕淮山猪手汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜润燥-莲藕淮山猪手汤做法

  • 养颜润燥-莲藕淮山猪手汤

  • 冬天，很多人深受皮肤干燥的困扰。这次推荐的汤谱可补益气血、润肤养颜，此汤性味平和、味道鲜美、材料易得，适合一般人群秋冬保健常服。用料猪手2只猪骨2块藕500克淮山250克花生随意盐适量养颜润燥-莲藕淮山猪手汤的做法这次食材我额外增加猪骨，如果怕肥腻可只选用猪手。如果...
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简单易学的秋冬养颜润燥梨汤美食做法

  • 秋冬养颜润燥梨汤

  • 刮几场大风，下几场雨，深秋的感觉立马来了。气候变得有点干燥，皮肤、嗓子很快就有了反应，这时候很适合喝一碗暖暖的梨汤，润肺养颜。用料冬果梨或其他梨，雪梨、皇冠梨都行4个葡萄干一把冰糖（塔式冰糖）2块桂圆五六颗枸杞少许（葡萄干的一半）秋冬养颜润燥梨汤的做法冬果梨洗净切小块，葡萄...
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润燥养颜的银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的润燥养颜的银耳莲子羹做法

  • 润燥养颜的银耳莲子羹

  • 春天来了天气马上热起来屋里好干燥来一碗润燥养颜的甜汤吧！用料银耳1朵莲子6颗百合5片红枣8颗冰糖6克润燥养颜的银耳莲子羹的做法材料除冰糖外全部清洗干净，把泡发的银耳、红枣，莲子我用的半粒红莲、百合还有冰糖全部放进锅内，加入适量的水，我用的是电压力锅，直接选的蒸煮选项...
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养颜润燥的木瓜牛奶炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的养颜润燥的木瓜牛奶炖燕窝做法

  • 养颜润燥的木瓜牛奶炖燕窝

  • 天气干燥鼻干，最近好多人出现了嗓子不舒服干咳的症状，来上一碗润润燥！木瓜：百益果，性温，健脾消食通乳抗癌，提高免疫力牛奶：镇静安神、强壮骨骼燕窝：养阴润燥用料木瓜半个牛奶10克燕窝2勺冰糖1块（根据自己口味增减）养颜润燥的木瓜牛奶炖燕窝的做法挑选一个8成熟的红心木瓜去皮切开去...
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💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞的做法步骤及图解,美味正宗的💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞做法

  • 💞 清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞

  • ☘️秋天来了，天气干燥，一定要注意多喝水，多吃润燥的食物哦～百合养阴润肺，清心安神，这款豆浆晚上也阔以喝呢。用料黄豆45克百合干8克红枣3颗水600ml💞清肺润燥养颜！百合红枣豆浆💞的做法材料。所有食材洗净，放进破壁机中。红枣撕小块。我使用的是九阳y1破壁机，自动上水。预先在水盒...
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桃胶银耳养颜润燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳养颜润燥汤做法

  • 桃胶银耳养颜润燥汤

  • “桃花浅深处，似匀深浅妆。”桃胶，又名桃花泪，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。用料桃胶15克银耳半小朵冰糖/雪梨酱适量红枣15颗蔓越莓适量桃胶银耳养颜润燥汤的做法桃胶泡水，12小时以上。我开始放了10g桃胶，泡了10小时，发现好少，就加了10g，然后继续泡了一夜，发了好大一碗。...
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最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥做法

  • 最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥

  • 秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。给大家分享最适合秋季的糖水！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料无花果干10个雪梨（干）1个玉竹15克南杏15克北杏1...
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「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」的做法步骤及图解,美味正宗的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」做法

  • 【润燥养颜】的冰糖银耳雪梨汤【润肺止咳】

  • 喜欢喝汤的朋友不防来试一下这道润肺止咳，润燥养颜的银耳雪梨汤。不过冰糖和雪梨都是寒凉的食物，避免一次过量食用。用料梨1个银耳半朵冰糖6-8颗红枣8颗枸杞适量【润燥养颜】的冰糖银耳雪梨汤【润肺止咳】的做法准备好食材，银耳提前浸泡2小时左右梨去皮切小块银耳撕碎或者切...
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美容养颜，滋阴润燥粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，滋阴润燥粥做法

  • 美容养颜，滋阴润燥粥

  • 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
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滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤做法

  • 滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤

  • 在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补中益气，养血安神💓桂圆:安心宁神，补血养气💓莲子:清热降火，降血压，助睡眠💓百合:养阴润燥，...
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