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祛湿养生猪骨头汤的做法食谱

简单易学的祛湿养生猪骨头汤美食做法

  • 祛湿养生猪骨头汤

  • 配料是薏米和白扁豆都有祛湿的功效杭州阴雨天实在太多烧个骨头汤喝用料猪骨头450g薏米50g白扁豆50g姜盐祛湿养生猪骨头汤的做法薏米和白扁豆放清水提前泡一晚上，50g是按照一斤猪骨头来放的，估摸不准多少量的可以各抓一把，男生手掌大就各抓一小把。猪骨头加清水和姜片大火焯...
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清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿沙葛猪骨汤做法

  • 清热祛湿沙葛猪骨汤

  • 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)做法

  • 鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)

  • 用料猪骨克鸡骨草克薏米芡实蜜枣个红萝卜🥕姜片盐克鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)的做法骨头焯水，鸡骨草提前泡半小时~1小时，方便更容易煲出味，全部材料准备好了放入锅里炖2.5小时左右....
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祛湿汤之灵芝骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤之灵芝骨头汤做法

  • 祛湿汤之灵芝骨头汤

  • 用料切片灵芝云苓白术赤小豆薏米蜜枣1个扇骨半斤祛湿汤之灵芝骨头汤的做法薏米炒过效果更好，怕灵芝味道过重可以加1颗蜜枣扇骨飞过水，所有材料洗干净放一起加纯净水，高压锅20分钟，盐调味就可以...
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生地祛湿汤的做法和图解 好吃的生地祛湿汤家常做法

  • 生地祛湿汤

  • 用料薏米克生地排骨生地祛湿汤的做法排骨一盒，鸡脚2个（之前杀鸡剩下的）生地洗净放入炖盅祛湿药材准备洗净放入炖盅排骨鸡脚焯水洗净放入炖盅放水放入锅中炖3个小时撇去浮油放点盐就可以喝啦啦啦...
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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法

  • 祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤

  • 龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水...
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筒骨祛湿汤的做法和图解 好吃的筒骨祛湿汤家常做法

  • 筒骨祛湿汤

  • 记录生活，其实所有食材一切皆为适量，没有规定，按自己喜好就行用料薏米1小把土茯苓6片木棉花2-3朵陈皮少许(不放也可以)熟地5-6块红枣7-8颗枸杞1小把姜1块筒骨(排骨)1斤筒骨祛湿汤的做法清洗干净所有的食材，放水放失败进入电饭锅选择煲汤功能就好了，小贴士因为本人懒所以就拿电...
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祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤做法

  • 祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤

  • 雨季开始了！赤小豆必不可少！用料猪骨200克鸡骨草50克赤小豆200克姜片2片胡萝卜1根水1500克盐适量祛湿下肝火鸡骨草猪骨汤的做法材料准备好！鸡骨草洗干净！萝卜切好！赤小豆我一般都不泡的，因为煲一个小时都化开的了！猪骨解冻过热水！姜片切好！全部准备好就全部丢进去锅里！加水，按键一个...
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祛湿排骨汤的做法和图解 好吃的祛湿排骨汤家常做法

  • 祛湿排骨汤

  • 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料排骨克祛湿排骨汤的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分钟，排骨焯水放入砂锅，倒入泡好洗净的药材，大火烧开转小火2小时，加盐起锅小贴士祛湿也可以用20g芡实，20g莲子，30g薏米，35g淮山，或者50g五指毛桃，15g淮山，20g芡实...
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养生系·祛头风头痛·天麻扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生系·祛头风头痛·天麻扇骨汤做法

  • 养生系·祛头风头痛·天麻扇骨汤

  • 啊啊啊，一觉起来竟然头痛了，别人家里睡觉还得开风扇，而我竟然开始盖棉被了😄用料猪扇骨（肉类都可以）500克左右天麻50克左右盐克姜1～2片养生系·祛头风头痛·天麻扇骨汤的做法天麻选用姜酒制过的效果更好。这个是自家制的，用高度白酒，姜，适量清水熬制的。制过的天麻内质⚠️没有制过...
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春季祛湿艾梗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季祛湿艾梗猪骨汤做法

  • 春季祛湿艾梗猪骨汤

  • 用料猪骨300克鸡脚250克红萝卜1根玉米1根鲜艾梗1把陈皮2片花生1把红枣5粒茯苓1把春季祛湿艾梗猪骨汤的做法准备好所有材料。艾根连根洗干净切段。锅内烧开水，鸡脚和猪骨放进灼一下后捞起，再用清水冲干净后沥干水。红萝卜玉米洗净切块。红枣切开去核和花生、陈皮、茯苓冲水...
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木棉花猪骨汤祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花猪骨汤祛湿汤做法

  • 木棉花猪骨汤祛湿汤

  • 广东湿气重真的人人皆知了，特别是清明前后，端午前后，都是一直雨雨雨……下完了雨又来个回南天，湿度很高的日子连头发，脸都是又油又黏糊糊的…这个时候真的要煲个祛湿汤了！用料猪骨500克红萝卜1根木棉花5朵赤小豆适量薏米适量土茯苓少量茯苓适量芡实适量扁豆适量蜜枣1～2粒姜2片木...
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广东养生汤（节瓜猪横脷祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（节瓜猪横脷祛湿汤）做法

  • 广东养生汤（节瓜猪横脷祛湿汤）

  • 用料节瓜大的一个，小的两个墨鱼2只猪横俐1条赤小豆1小把白茯苓少许薏仁少许白扁豆少许芡实少许猪腱肉50克姜一小块广东养生汤（节瓜猪横脷祛湿汤）的做法赤小豆，白茯苓，薏米，芡实，白扁豆洗干净后，先浸泡一会白扁豆和薏米要用炒过的，炒过的白扁豆药店中药柜也有现成的买，白扁豆，薏米都...
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排骨靓汤（祛湿养生汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨靓汤（祛湿养生汤）做法
「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾、养胃还能祛湿」猪骨章鱼莲藕汤做法

  • 【健脾、养胃还能祛湿】猪骨章鱼莲藕汤

  • 秋末初冬的时节，来一碗莲藕汤，不单能健脾还能养胃、祛湿。猪骨与莲藕为主调，章鱼干与鸡脚提鲜，再配上花生、赤小豆和陈皮。味道鲜美，食材丰富！无论男女老少都能喝，是今晚晚餐的好选择哦！用料三至四人份量猪骨（扇骨）500克章鱼干1只鸡脚4只莲藕600克花生50克赤小豆50克陈皮一小片冰糖...
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祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤做法

  • 祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤

  • 春夏季经常熬夜，生活不规律，像眼睛分泌物多、眼红发涩、口苦咽干、胁肋不适、胃胀闷不适、口臭、小便黄、大便硬结等肝火旺、湿气重的症状，不妨试试这个汤吧，不仅祛湿清热，还能预防感冒、肝炎。用料猪骨适量薏米15克绿豆15克茯苓15克鸡骨草一小捆蜜枣1颗姜3片盐适量祛湿养肝汤...
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南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法

  • 南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）

  • 用料薏米20克南瓜150克筒骨1根姜4片红枣6颗料酒1勺盐1克（放不放无所谓）南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净备用把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片将筒骨加清水末过筒骨多一点就好加姜片炒好的薏米红...
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祛湿猪骨汤的做法和图解 好吃的祛湿猪骨汤家常做法

  • 祛湿猪骨汤

  • 美味😋祛湿用料猪骨克芡实克姜片片薏米克茯苓克祛湿猪骨汤的做法猪骨先热水抄。...
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广东养生汤（猪小肚祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（猪小肚祛湿汤）做法

  • 广东养生汤（猪小肚祛湿汤）

  • 夏天消暑祛湿用料芡实一把赤小豆一把白茯苓一把蜜枣2颗眉豆一把花豆一把白扁豆一把白术3片瘦肉一小块猪小肚两个广东养生汤（猪小肚祛湿汤）的做法所有的豆豆除了白茯苓洗干净，泡水备用。清洗猪小肚，猪小肚是猪膀胱味道特别大，买的时候叫卖肉老板清理干净，用盐，料酒或者黄酒抓洗几...
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五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料做法

  • 五指毛桃骨头汤，排湿祛湿汤料

  • 五指毛桃是岭南地区的一种药材，健脾补肺，排湿祛湿的功效！无食欲，消化不良，恶心、反胃，每天吃的少肚子却越来越大，身体虚胖走形，这些都是湿气重的表现赶快来跟着我做五指毛桃芡实汤吧~用料猪骨500克茯苓12克芡实18克五指毛桃树根30克红枣6颗无花果5个陈皮2克就好，不能太多，容易抢味...
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祛湿养生粥的做法和图解 好吃的祛湿养生粥家常做法

  • 祛湿养生粥

  • 1、健脾胃之药（红枣、山药）2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至...
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祛湿骨头汤的做法和图解 好吃的祛湿骨头汤家常做法

  • 祛湿骨头汤

  • 这个季节，让人昏昏欲睡，没有食欲，莫名烦躁，这种症状可能会是湿气太重了哦。这时适合喝一些祛湿汤，比如土茯苓、云茯苓等。土茯苓可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。炖汤食用的话，会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体...
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生熟地茯苓薏米骨头祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的生熟地茯苓薏米骨头祛湿汤做法

  • 生熟地茯苓薏米骨头祛湿汤

  • 不少人对生地比较陌生，但相信很多人都知道“六味地黄丸”，六味地黄丸就是由生地为主所制的。李时珍对生地黄的评价是：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”生地味甘苦、性寒而入血分，清热凉血。熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。二者合用，既能补益，又能清热之功用。加了...
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祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤做法

  • 祛湿排毒-鸡骨草猪骨汤

  • 鸡骨草，中药名。为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛…鸡骨草可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗；味甘、微苦，性凉。归经：归肝、胃经。用料鸡骨草1把猪骨400g茯苓50克莲子50克芡实50克姜3片...
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祛湿猪腱汤的做法和图解 好吃的祛湿猪腱汤家常做法

  • 祛湿猪腱汤

  • 用料干百合30克猪腱600克祛湿豆80克胡萝卜200克无花果5颗蜜枣2颗干淮山片30克姜3片祛湿猪腱汤的做法猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮，切滚刀块备用；干百合，淮山片，无花果等提前洗净，泡发一下，蜜枣过一下水洗净即可。祛湿豆提前洗净泡发，煲中煮适量开水，水开...
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