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苋菜豆腐鸡蛋汤的做法食谱

简单易学的苋菜豆腐鸡蛋汤美食做法

  • 苋菜豆腐鸡蛋汤

  • 这几天北京特别的热，每天大太阳毒辣辣的，给人搞的没有心情吃饭，这几天主要以清淡的菜肴为主，这个季节红红的苋菜上市了，我比较喜欢吃，我最爱的两种做法蒜蓉炒苋菜，还有就是打汤，豆腐鸡蛋苋菜汤，绝对的好喝，很多人说这么热的季节还喝汤，其实热天喝点汤汤水水的挺不错的。在暑热、湿气...
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鸡蛋苋菜捞面的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋苋菜捞面做法

  • 鸡蛋苋菜捞面

  • 端午节吃五红的1红，适合家里小朋友和老人的一道，颜色靓丽，营养健康的鸡蛋苋菜汁捞面。用料鸡蛋1个面条100克苋菜1把鸡精适量六月鲜轻盐酱油1勺芝麻香油适量鸡蛋苋菜捞面的做法准备好食材。制作面条，首先；准备一碗凉开水，然后；锅内加入适量水，水快烧开时，把挂面放入搅拌一下，煮开后...
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苋菜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苋菜鸡蛋饼家常做法

  • 苋菜鸡蛋饼

  • 我是一个爱吃面食的小姑娘，但是最近在减脂期，所以尽量选择热量少的食物。主要是有鸡蛋（蛋白质+脂肪+少量碳水）、土豆（碳水+少量蛋白质+少量脂肪）、虾仁（蛋白质+少量脂肪）、苋菜（碳水+少量蛋白质）组成。符合减脂人士的饮食要求。用料苋菜1把鸡蛋4个菌菇30克虾仁80克土豆1个盐适量黑...
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〖跟汪曾祺吃〗冬苋菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的〖跟汪曾祺吃〗冬苋菜豆腐汤做法

  • 〖跟汪曾祺吃〗冬苋菜豆腐汤

  • 欲知好玩又博闻的描述，请见汪曾祺的《五味》。十五从军征，八十始得归。道逢乡里人，“里中有阿谁？”——“遥望是君家，松柏冢累累”兔从狗窦入，雉从梁上飞，中庭生旅谷，井上生旅葵。舂谷持作饭，采葵持作羹，羹饭一时熟，不知贻阿谁。出门东向望，泪落沾我衣。——汉乐府《十五从军行》“六...
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苋菜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的苋菜鸡蛋汤家常做法

  • 苋菜鸡蛋汤

  • 第一次煮苋菜汤，姑姑跟我说苋菜拿来煮汤是非常还吃的，说她妈妈，煮了汤，让汤滚后丢入苋菜煮熟即可，所以我也上网参考一下能怎样煮，综合一下姑姑的意见网页还有自己的组合，汤就好了。真的很好喝的汤，我不喜欢苋菜，可是这样的做法真的好吃用料苋菜1把鸡蛋3个鲜虾适量蒜4小辫枸杞适量...
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红苋豆腐汤的做法和图解 好吃的红苋豆腐汤家常做法

  • 红苋豆腐汤

  • 用料豆腐1块红苋菜8-10根白胡椒粉1勺盐3-4克蚝油2勺酱油1勺菠菜（可选）4根娃娃菜（可选）1颗干辣椒（可选）2个红苋豆腐汤的做法洗菜，切菜。锅中倒少许油，开大火，放入苋菜翻炒1分钟左右。锅中加入清水，将豆腐切块，放入锅中。待水滚（锅开）后，放入调料（盐，蚝油，辣椒，酱油）拌匀。盖锅盖，焖煮1-2分钟，完...
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简单易学的苋菜蛤蜊豆腐汤美食做法

  • 苋菜蛤蜊豆腐汤

  • 这道汤很清淡，实在很清淡，无肉无油，只取蛤蜊之鲜。但是汤中三种食材都属性味甘凉之物，同时富含高铁、高钙和高蛋白，适合炎炎夏日，清凉进补。用料绿苋菜一把豆腐一块蛤蜊半斤盐适量白胡椒粉适量麻油适量香油适量苋菜蛤蜊豆腐汤的做法绿苋菜一把，豆腐一块，蛤蜊半斤这道汤材料配比很...
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苋菜豆腐汤的做法和图解 好吃的苋菜豆腐汤家常做法

  • 苋菜豆腐汤

  • 用料豆腐6块苋菜一小把水盐鸡精香油苋菜豆腐汤的做法苋菜洗干净，去掉头然后切细成细末待用将豆腐洗干净，切成小块锅中冷水，倒入豆腐水开后烧个4分钟这样然后倒入苋菜末，烧个1分钟这样，调入盐，鸡精，淋点香油就可以了...
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苋菜豆腐的做法和图解 好吃的苋菜豆腐家常做法

  • 苋菜豆腐

  • 每年农历四月初八必吃的一道菜，我们客家人说“四月八，苋菜煮出血”😃😃😃说明这苋菜补血补钙。还减肥哦用料苋菜1把豆腐2块盐适量鸡精少许苋菜豆腐的做法豆腐煎至两面金黄下苋菜一起炒会，放盐，加水煮五分钟放点鸡精出锅！菜汤捞饭红色的，小孩子爱吃...
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苋菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的苋菜炒鸡蛋家常做法

  • 苋菜炒鸡蛋

  • 用料苋菜把鸡蛋个盐克蒜瓣苋菜炒鸡蛋的做法新鲜的苋菜，洗干净控水，备用开水焯一下装盘备用苋菜切碎，鸡蛋打散，加入切碎的苋菜拍蒜末像炒鸡蛋一样。热锅热油，翻炒，放盐炒熟装盘！哦了！...
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红苋菜豆腐汤（无油斋）的做法步骤及图解,美味正宗的红苋菜豆腐汤（无油斋）做法

  • 红苋菜豆腐汤（无油斋）

  • 用料豆腐块红苋菜盐克五香粉红苋菜豆腐汤（无油斋）的做法红苋菜洗净，切碎，豆腐切成小块，放入锅中，加入水，盐，五香粉，煮开，继续煮，直到红苋菜的菜梗比较软滑了为止，关火，盛出即可。...
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年菜 - 翡翠（苋菜）蛋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的年菜 - 翡翠（苋菜）蛋豆腐做法

  • 年菜 - 翡翠（苋菜）蛋豆腐

  • 轮到年菜啦！这道菜我贪心，一股脑儿把菜全放了进去，好像比原食谱多了三倍，所以没能呈现出“翡翠”的层次感，呵呵😄！按理应该有两层：底层薄薄一层菜和上面厚厚一层蛋豆腐。原本也需要调些酱汁淋在上面，让这道菜的味道更圆满。无奈我没时间，一个个在喊饿，所以一炸好就上桌了。还好个个...
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上汤变蛋苋菜的详细做法大全,简单又营养的上汤变蛋苋菜做法

  • 上汤变蛋苋菜

  • 苋菜能补气、清热、明目、去湿。最近雨水没停过。药补不如食补.家里没高汤，没有皮蛋，就用瘦肉变蛋代替。用料苋菜1把变蛋2只蒜2瓣盐4克猪肉50克姜3片油30克上汤变蛋苋菜的做法苋菜摘梗留嫩叶，瘦肉切片苋菜飞水l分钟，去农药涩味:泡冷水:保证青绿的外表变蛋切块姜蒜切片用油爆...
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简单易学的苋菜豆腐海米汤美食做法

  • 苋菜豆腐海米汤

  • 用料苋菜把蒜瓣盐克豆腐海米胡椒粉苋菜豆腐海米汤的做法原料焯水爆锅海米添汤加菜苋菜豆腐海米汤苋菜豆腐海米汤苋菜豆腐海米汤...
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豆腐苋菜汤的做法和图解 好吃的豆腐苋菜汤家常做法

  • 豆腐苋菜汤

  • 用料苋菜200克嫩豆腐半盒胡萝卜20克鸡蛋一个，取蛋清盐鸡精各一大匙香油半大匙豆腐苋菜汤的做法苋菜，现在有绿苋菜和红苋菜两种红线菜，做出来的汤粉红粉红的很好看，所以我买的红苋菜，红线菜并不是全身都红，只是根部和叶子上带些粉红色，洗干净，用开水稍微烫一下，然后捞出沥干水分，剁...
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简单易学的黄鳝苋菜豆腐汤美食做法

  • 黄鳝苋菜豆腐汤

  • 小宝宝辅食用料鸡蛋黄一个盐适量豆腐一小块黄鳝2条苋菜叶一小把西红柿一个黄鳝苋菜豆腐汤的做法黄鳝切段洗干净苋菜叶打碎西红柿切成小丁鸡蛋留蛋黄豆腐也切成小块。电饭锅不加水放点油黄鳝放在里面煎成两面金黄色然后把西红柿丁放进去翻炒然后加上一碗开水盖上盖子等它...
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皮蛋苋菜汤的做法和图解 好吃的皮蛋苋菜汤家常做法

  • 皮蛋苋菜汤

  • 用料苋菜1把皮蛋1个大蒜2瓣盐适量油适量皮蛋苋菜汤的做法皮蛋切片，大蒜切片折去老根，洗干净锅内倒油烧开后放入蒜片爆香倒入洗干净沥干水的苋菜翻炒至苋菜变软加入皮蛋和适量水煮开后加入盐调味出锅装碗就好了...
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苋菜皮蛋汤的做法和图解 好吃的苋菜皮蛋汤家常做法

  • 苋菜皮蛋汤

  • 目前苋菜大量上市！炎炎夏日，来一碗上班族的快手菜！不仅仅是好吃，而且还有满满的花青素哦！用料苋菜1把皮蛋1个蒜3瓣生姜3片盐酌量苋菜皮蛋汤的做法上市场选购农家阿姨自己种的苋菜！皮蛋是在超市买的！松花蛋特别美！在下锅之前先好好欣赏欣赏！😀😀😀切皮蛋用线哦！可以把皮蛋切得特别漂...
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豆瓣苋菜汤的做法和图解 好吃的豆瓣苋菜汤家常做法

  • 豆瓣苋菜汤

  • 苋菜做汤颜色好看又好喝加上喜欢的豆瓣用料苋菜适量豆瓣喜欢可以多买点大蒜瓣2—3瓣拍扁姜1—2片喜欢就放不喜欢也可不放盐少许注意手抖的程度汤清淡一些好豆瓣苋菜汤的做法苋菜豆瓣清洗干净。大蒜拍扁姜切片热锅倒油入蒜瓣和生姜煸出香味放入豆瓣煸炒至变色。加适量水。...
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苋菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的苋菜鸡蛋饼做法

  • 苋菜鸡蛋饼

  • 苋菜能补气、清热、明目，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，苋菜还富含丰富的膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含比茄果类高，有“长寿菜”之称。今天蓝猪坊带给大家的就是这种长寿菜最简便的一种吃法，切碎放上面糊和鸡蛋，摊成饼，早餐来一...
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鸡汤煮苋菜的做法和图解 好吃的鸡汤煮苋菜家常做法

  • 鸡汤煮苋菜

  • 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐使用去油鸡汤，减少饱和脂肪的摄入，换成香油来软化蔬菜纤维。⭐少放盐，保持清淡味道，才能发挥它的健康作用。用料苋菜去油鸡汤香油盐鸡汤煮苋菜的做法苋菜去根和老茎老叶，洗净切段。锅内加鸡汤煮开，加香油，放入苋菜茎，沸腾后放叶子。煮三分钟后加少...
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菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

  • 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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简单易学的苋菜鱼头豆腐汤美食做法

  • 苋菜鱼头豆腐汤

  • 用料苋菜半斤鱼头半个豆腐2块姜苋菜鱼头豆腐汤的做法松鱼头半个切块半斤择出嫩的位置清洗干净两块切块状切几片姜热锅烧油放几片姜中慢火放鱼头下锅煎约四五十秒翻面煎至金黄后下开水盐苋菜苋菜软后放豆腐改大火滚10分钟放一点味精胡椒粉便完成。...
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简单易学的红苋菜豆腐汤美食做法

  • 红苋菜豆腐汤

  • 用料苋菜把皮蛋一只豆腐适量醋可不用红苋菜豆腐汤的做法锅内倒入适量采油，将切成瓣的皮蛋放进去炒一下，然后放入红苋菜，翻炒几下，加入适量水，放入豆腐，加一点醋，煮一会儿，起锅前放点儿盐。...
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苋菜豆腐饼的做法和图解 好吃的苋菜豆腐饼家常做法

  • 苋菜豆腐饼

  • 去年开始喜欢上苋菜以后就无法自拔，家里种的已经开始成熟，突然想试试做成小饼，结果出奇的好吃用料老豆腐1块鸡蛋2个苋菜一把大虾仁4只盐适量苋菜豆腐饼的做法把苋菜洗净切碎，用盐腌一下逼出水份并挤掉，豆腐捏碎，虾仁剁碎，打入鸡蛋，放适量盐搅拌均匀平底锅内刷适量油，把拌好的苋菜...
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