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香蕉奶香麦片粥的做法食谱

简单易学的香蕉奶香麦片粥美食做法

  • 香蕉奶香麦片粥

  • 麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越全面，不饱和脂肪酸这个名词成为大家在食品脂肪成分中最愿意看到的，而燕麦脂肪成分中的不饱和脂肪酸占到了80%！此外，它丰富的亚油...
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香蕉押麦粥的做法和图解 好吃的香蕉押麦粥家常做法

  • 香蕉押麦粥

  • 天冷一起床就想吃热热的粥。一碗粥下肚整个人都很舒服，胃满足心也满足。能量满满用料押麦豆乳（豆浆）香蕉肉桂坚果类可可粉（可无）香蕉押麦粥的做法押麦提前一晚浸泡早上可以省点时间。浸泡的水换掉加干净的水烧开后加无味豆乳烧开后加入香蕉泥，和可可粉（也可以加蛋白粉）搅拌开就OK...
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烤香蕉麦片的做法和图解 好吃的烤香蕉麦片家常做法

  • 烤香蕉麦片

  • 面对着家里一大罐麦片发愁，突然看到厨友分享的方子，赶紧做起来，妥妥的两人餐，无限感激〜用料核桃乳50g香蕉1根鸡蛋1个麦片80g烤香蕉麦片的做法准备材料香蕉压泥与奶混合，不要搅拌机，留一些香蕉块吃起来更幸福加入麦片搅拌，突然看到手边有葡萄干，加了点，好幸福〜装盘，烤箱预热180度，...
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预防便秘香蕉牛奶麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的预防便秘香蕉牛奶麦片粥做法

  • 预防便秘香蕉牛奶麦片粥

  • 一人份的量。芝麻核桃粉对便秘大有好处，香蕉也是有效果的，还可以加点蜂蜜，强力催便。很适合孕妇啦……用料麦片1把香蕉1根牛奶1杯芝麻核桃粉1大勺预防便秘香蕉牛奶麦片粥的做法麦片前一晚用水煮开后关火。放一晚上，第二天就泡开了。加牛奶煮一下香蕉弄碎加入牛奶麦片，关火。加...
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香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦奶钢切燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

  • 用料钢切燕麦40克香蕉1根燕麦奶50毫升水200毫升纯花生酱1勺冰冻蓝莓草莓适量黑芝麻/奇亚籽适量盐一丢丢香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得比较creamy.浸泡两小时后准备来煮燕麦粥上火煮开，然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不...
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香蕉麦片饼的做法和图解 好吃的香蕉麦片饼家常做法

  • 香蕉麦片饼

  • 用料香蕉1根燕麦片50克鸡蛋1个巧克力15克蓝莓10颗盐一点混进去5克香蕉麦片饼的做法一根香蕉用叉子弄烂放入麦片我放了两种一种谷物的一种快熟素的加入一个鸡蛋巧克力或者蓝莓切碎拌入入不粘锅。黄油吧或者我没有加油小贴士吃的时候可以直接吃或者加syruporwhippedcream...
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香蕉燕麦粥的做法和图解 好吃的香蕉燕麦粥家常做法

  • 香蕉燕麦粥

  • Soeasy～用料香蕉1根快熟燕麦30克热水/热牛奶适量香蕉燕麦粥的做法香蕉用勺怼成泥加入麦片加热水或热牛奶搅拌，有微波炉就叮一分钟，没有就焖个两分钟小贴士在加个煮鸡蛋🥚，就是一份完美的减肥早餐🥣...
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香蕉燕麦片的做法和图解 好吃的香蕉燕麦片家常做法

  • 香蕉燕麦片

  • 香蕉苹果奶酪燕麦片用料香蕉半根苹果半个奶酪10g燕麦片30g香蕉燕麦片的做法香蕉和苹果用水煮开，煮10分钟，再加奶酪和燕麦片，再煮3分钟...
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香蕉酸奶麦片的详细做法大全,简单又营养的香蕉酸奶麦片做法

  • 香蕉酸奶麦片

  • 吃过一次这个，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦，1分钟做法是用的即食燕麦，文中考虑到有人没有即食，但普通的燕麦片还是很常见的。很多人吃即食燕麦要么用水泡或用牛奶冲，如果再加点香蕉和酸奶，好吃到犯规，早餐的时候试试呗，若能加一个煮鸡...
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燕麦香蕉粥的做法和图解 好吃的燕麦香蕉粥家常做法

  • 燕麦香蕉粥

  • 用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。（不用太多水，泡开的量就好）把香蕉放到泡开的燕麦中，搅拌。（香蕉要很熟才行）小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧，简单方便，减肥的早餐或晚餐不错，再加一些蛋白质。味道甜甜的，香蕉燕麦味...
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香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片做法

  • 香蕉肉桂燕麦粥 世壮燕麦片

  • 记录自己减脂时期的饮食方便自己以后查阅。菜鸟一个瞎折腾的哈哈哈哈也可以用可可粉代替！！！用料肉桂2克燕麦片30克牛奶200克坚果5克香蕉1根香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片的做法全家福这个燕麦太好吃了家中必备的！香蕉越熟越好哦。有斑点的正正好！我放了一盒奶250ml有点多了如图流...
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麦片香蕉酥的做法和图解 好吃的麦片香蕉酥家常做法

  • 麦片香蕉酥

  • 用料香蕉2根鸡蛋1麦片若干淀粉若干麦片香蕉酥的做法香蕉去皮切断裹上淀粉裹上蛋液在裹上麦片入锅小火炸出锅装盘...
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香浓奶香巧克力麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的香浓奶香巧克力麦片粥做法

  • 香浓奶香巧克力麦片粥

  • 简单又美味营养的早餐用料燕麦片2大勺水250克雀巢奶粉15克雀巢炼乳10克75%巧克力豆10克香浓奶香巧克力麦片粥的做法麦片加清水，开火煮开，小火煮两分钟至粘稠加加巧克力豆进去，关火焖一会儿用余温至巧克力豆融化，搅拌均匀。没有巧克力豆的话用巧克力块最好稍微敲一下好融化然...
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炸麦片香蕉的做法和图解 好吃的炸麦片香蕉家常做法

  • 炸麦片香蕉

  • 油炸香蕉是汉族传统名点之一，外脆里嫩，清香不上火。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。用料香蕉面粉糖油鸡蛋速食麦片炸麦片香蕉的做法把香蕉去皮，切成横切成1厘米左右的小段，待用。把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量面粉再打匀，注意，面汁不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面...
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麦片香蕉🍌的做法和图解 好吃的麦片香蕉🍌家常做法

  • 麦片香蕉🍌

  • 用料香蕉3根燕麦5克面粉半碗油适量鸡蛋2个麦片香蕉🍌的做法把面粉鸡蛋燕麦片分别放入碗里，鸡蛋打散香蕉切成两半锅里下油后把香蕉在鸡蛋里滚一下，再在面粉里滚一下，再在燕麦片里滚一下，下油锅炸至金黄捞出，完成...
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香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉牛奶燕麦（热粥）做法

  • 香蕉牛奶燕麦（热粥）

  • 换另一种做法，香蕉牛奶燕麦有了不同美味。用料水适量奶粉适量香蕉一根燕麦适量白糖适量香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法奶锅加水煮沸，放奶粉快速搅动防止结块，搅动搅动一分钟，让奶粉融合水，分别加入燕麦和切片的香蕉，搅动搅动一分钟后盖盖子煮沸，最后加一点白糖，不宜多，使味道更丰富。好味...
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香蕉麦片糕的做法和图解 好吃的香蕉麦片糕家常做法

  • 香蕉麦片糕

  • 平时不做甜点太馋了做个健康的卖相不好但是真的好吃😋用料燕麦片120克香蕉麦片糕的做法早餐麦片120克加入图中材料搅拌均匀看着不错搅拌均匀烤箱预热180度烤35分钟出锅，enjoy🥰...
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香蕉麦片粥的做法和图解 好吃的香蕉麦片粥家常做法

  • 香蕉麦片粥

  • 香蕉燕麦粥是一道美容养颜的最佳食品可以促进新陈代谢还可以瘦身用料香蕉半个就好燕麦100g大米100g香蕉麦片粥的做法将大米洗净放入锅内加水煮沸加水是大米的三倍待水煮沸后放入燕麦片小火慢煮待燕麦与大米变软之后将香蕉切块加入关火即可...
  • 20016
减肥降脂餐(一)牛奶香蕉红枣麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥降脂餐(一)牛奶香蕉红枣麦片粥做法

  • 减肥降脂餐(一)牛奶香蕉红枣麦片粥

  • 用料纯牛奶250毫升燕麦100克大红枣3颗小圆饼干6块葡萄干5克香蕉1只减肥降脂餐(一)牛奶香蕉红枣麦片粥的做法所以食材准备好，牛奶放入锅中小火慢煮，煮开后加入切好的香蕉片，红枣，葡萄干，最后加入小圆饼。甜品系列减脂餐(一)...
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燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片做法

  • 燕麦粥煮鸡蛋香蕉片

  • 为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
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食美粥-水果粥系列|“香蕉奶香麦片粥”砂锅炖锅做法易学易做 香蕉牛奶燕麦片粥宝宝辅食 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-水果粥系列|“香蕉奶香麦片粥”砂锅炖锅做法易学易做 香蕉牛奶燕麦片粥宝宝辅食 营养早餐的地道做法和步骤
奶酪香蕉片的详细做法大全,简单又营养的奶酪香蕉片做法

  • 奶酪香蕉片

  • 今天来个超简单的宝宝点心，也是7个月以上小主们的手指食物，补钙又喷喷香，吃起来甜甜带着点芝士淡淡的咸，没有任何调味，全部来自于食物本身。可以做加餐、点心，正餐加一个奶酪香蕉也很适合。用了点黄油，增加香味，不喜欢的妈妈可以换成植物油。额，如果想不放一滴油也可以，直接把芝士...
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香蕉爱上麦片的详细做法大全,简单又营养的香蕉爱上麦片做法

  • 香蕉爱上麦片

  • 水果的香甜和谷物的清香勾勒出一方世外桃源让飞扬的好心情呼之欲出当香蕉遇上麦片会燃烧出怎样的小宇宙？用料香蕉适量鸡蛋适量面粉适量麦片适量应季水果适量香蕉爱上麦片的做法香蕉切段，鸡蛋打散，香蕉裹上面粉，蘸满蛋液，再裹上燕麦。在Corningware陶瓷铸铝锅中倒入橄榄油，将香...
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简单易学的香蕉牛奶麦片粥美食做法

  • 香蕉牛奶麦片粥

  • 大概是零失误的白菜级别的一道早餐吧……也行很有营养^O^在学校也能吃到这样的麦片粥就好了(ಥ_ಥ)然而可怜的我只能在学校冲麦片(>﹏<)用料牛奶100ml（随意）鸡蛋1个燕麦15克香蕉1根蔬菜/坚果适量（可加/不加）水适量（同上）香蕉牛奶麦片粥的做法我做了15克麦片，一般官方推荐早餐是30...
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香蕉燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦粥

  • 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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