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无油版红烧鸡腿的做法食谱

简单易学的无油版红烧鸡腿美食做法

  • 无油版红烧鸡腿

  • 用料鸡腿5只生抽2勺老抽3勺冰糖少许姜5片葱1根白酒1/2瓶盖蚝油1勺金兰油膏2勺无油版红烧鸡腿的做法鸡腿洗净擦干水分放入葱姜酒少许盐腌制约半小时我买的泰森冰鲜鸡腿不粘锅中火烧热不要放油放入腌制好的鸡腿注意时不时翻面煎至鸡皮微黄已经有油出来了转小火放入生抽老抽...
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鸡腿菇红烧肉（无油免炒糖）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿菇红烧肉（无油免炒糖）做法

  • 鸡腿菇红烧肉（无油免炒糖）

  • 家有小吃货，费脑细胞开发新菜用料鸡腿菇5个约150克五花肉300克姜3-5片蒜3瓣八角1颗桂皮1小块冰糖3-5颗老抽5克生抽20克料酒10克盐适量鸡精适量鸡腿菇红烧肉（无油免炒糖）的做法五花肉切块备用鸡腿菇切片备用五花肉冷水下锅煮开后捞出洗净准备配料锅洗净倒入煮后的五花肉、鸡...
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20分钟无油红烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟无油红烧鸡腿做法

  • 20分钟无油红烧鸡腿

  • 来自，微博@牛奶少女用料鸡腿3只老抽2勺水2碗葱八角个小红辣椒耗油1勺生抽2勺盐1小勺20分钟无油红烧鸡腿的做法1.鸡腿洗净去皮划刀口，开水入锅焯2分钟去浮沫。2.锅内倒2碗水、葱、小红辣椒、八角、1勺老抽、1勺蚝油、2勺生抽、1小勺盐煮开后放入鸡腿。3.中小火煮20分钟，中途...
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简单吃一顿，红烧鸭腿（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单吃一顿，红烧鸭腿（无油版）做法

  • 简单吃一顿，红烧鸭腿（无油版）

  • 上海人大多比较喜欢吃红烧的菜，今天来一个红烧鸭腿解解馋😋😋，关键点是不需要食用油，往下看吧😃😃用料鸭腿2只姜片4片八角2个桂皮1块香叶2片生抽2勺老抽1勺啤酒1听冰糖适量大葱段1段葱花适量料酒1勺简单吃一顿，红烧鸭腿（无油版）的做法洗净鸭腿，先把鸭皮和脂肪都剥下来备用，然后把...
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少油无盐版—照烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的少油无盐版—照烧鸡腿做法

  • 少油无盐版—照烧鸡腿

  • 用料鸡腿2只料酒5勺酱油4勺蜂蜜2勺老抽0.5勺姜5片白芝麻5克少油无盐版—照烧鸡腿的做法鸡腿洗净去骨～加入适量白胡椒粉和2勺料酒，姜片，腌制30分钟起锅不不不加油，小火放入鸡腿煎煎的时候勤反面，中间过程就会有腌制鸡腿的水和鸡皮的油出来，所以不用担心无油口感～煎的时候用铲子压...
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~ 超详细无油版「红烧鸡腿」~的做法步骤及图解,美味正宗的~ 超详细无油版「红烧鸡腿」~做法

  • ~ 超详细无油版【红烧鸡腿】~

  • 吃出健康，吃出美味用料鸡大腿三个大约一斤半多大料花两个香叶3至4片桂皮一小小块干红辣椒一个葱段（可有可无）一段粒盐一把糖两汤匙~超详细无油版【红烧鸡腿】~的做法准备鸡腿调料，我没有葱，就没放锅加水把鸡腿先用水打一下水焯，去除脏沫血沫，捞出另起锅，加点水，加两汤匙糖，熬糖色（sh...
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照烧鸡腿饭（微辣无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿饭（微辣无油版）做法

  • 照烧鸡腿饭（微辣无油版）

  • 2人食用料鸡腿4只姜片（腌料）适量黑胡椒碎（腌料）适量盐（腌料）半勺蒜3个青椒/红椒1个料酒（照烧汁）2勺蜂蜜（照烧汁）2勺老抽（照烧汁）1勺生抽（照烧汁）4勺水（照烧汁）4勺照烧鸡腿饭（微辣无油版）的做法❶琵琶腿去骨，姜片、黑胡椒碎、盐腌制十分钟以上(时间越长越入味儿)。❷蒜、辣椒切片；料酒、生抽、...
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蜜汁照烧鸡腿（无油无水版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁照烧鸡腿（无油无水版）做法

  • 蜜汁照烧鸡腿（无油无水版）

  • 这道蜜汁照烧鸡腿，软糯多汁、没有骨头特别适合孩子吃，配上米饭🍚或面条🍜超级好做又美味，再调点凉拌菜，完美。用料琵琶腿1只蒜5瓣或适量姜片或姜粉3片生抽2勺料酒2勺蚝油2勺蜂蜜2勺老抽半勺白芝麻适量厨房剪刀1把蜜汁照烧鸡腿（无油无水版）的做法鸡腿洗净，准备剪刀✂。快速退骨法...
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「非原创」无油红烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「非原创」无油红烧鸡腿做法

  • 「非原创」无油红烧鸡腿

  • 为了自己查看方便，非原创指路@牛仔少女【超简单减脂餐：无油红烧鸡腿❤️】真的非常适合正在减肥却嘴馋想吃鸡腿又怕油腻的人啦，一滴油没放，也去掉了鸡皮。两步搞定一锅香味扑鼻的红烧鸡腿肉真的很嫩很嫩啦，而且减肥的时候多吃点高蛋白食物，饱腹感很强不容易饿用料鸡腿4-5只盐适量...
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无糖版红烧鸡腿南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的无糖版红烧鸡腿南瓜做法

  • 无糖版红烧鸡腿南瓜

  • 不放糖也有甜味的红烧菜家里做菜没有调料定量，都是凭手感以及尝味道然后，我吃的太开心忘记拍照片了_(:з」∠)_用料绿南瓜克生抽勺料酒勺酱油勺鸡腿2只油克洋葱1个干辣椒3个盐克八角花椒无糖版红烧鸡腿南瓜的做法1：鸡腿切块，放少许酱油干辣椒磨粉提前腌制（不吃辣可以不放辣椒...
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圣诞🎄无油版叉烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞🎄无油版叉烧鸡腿做法

  • 圣诞🎄无油版叉烧鸡腿

  • 为什么我写圣诞叉烧鸡腿🍗？因为是在平安夜做的，而且用我新买的麋鹿盘子盛的😂非常简单烹饪方法的存在，喜欢吃叉烧味的做起来哈！用料鸡腿(琵琶腿)4只叉烧酱90克生抽10克料酒或料酒+水共80克冰糖10克现磨黑胡椒粉少许姜3片圣诞🎄无油版叉烧鸡腿的做法洗肉啊洗肉！这个每次都会说...
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无油～红烧鸡的详细做法大全,简单又营养的无油～红烧鸡做法

  • 无油～红烧鸡

  • 鸡油扒了加生姜丝熬成油，煮菜饭或下面条是不错的选择哈。用料净鸡1只生姜5片八角3个生抽适量老抽适量开水半壶自腌辣椒酱适量盐、蚝油适量无油～红烧鸡的做法洗净的鸡斩成块煤气坐锅点火干焙以后放生姜、八角、糖、生、老抽翻炒上色后倒入至鸡平头的开水，大火烧开转小火慢炖4...
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日式照烧鸡腿无油版的做法步骤及图解,美味正宗的日式照烧鸡腿无油版做法

  • 日式照烧鸡腿无油版

  • 所谓无油，是不额外添加任何油，因为鸡腿本身就很油，哈哈！用料鸡腿2只（约500g）老抽1勺&1勺生抽3勺&3勺料酒3勺&3勺蜂蜜1勺姜末20克白糖20克日式照烧鸡腿无油版的做法大鸡腿剔骨，用叉子在鸡皮面戳洞洞。加入姜末、老抽1勺、生抽3勺、料酒3勺、白糖20克，徒手拌揉均匀。放...
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无油版红烧肉的详细做法大全,简单又营养的无油版红烧肉做法

  • 无油版红烧肉

  • 想吃红烧肉又怕油大不健康，于是就想做无油版的红烧肉，味道真的不赖哦，简单易操作，健康又美味！用料五花肉500克八角2个冰糖十颗桂皮1块老抽2勺生抽2勺料酒一瓶姜3片盐适量香其酱半袋腐乳汁适量葱1根无油版红烧肉的做法五花肉切块入水焯，去腥，葱姜料酒煮开，五分钟左右捞出，用厨房纸...
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照烧鸡腿（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿（无油版）做法

  • 照烧鸡腿（无油版）

  • 一直想做照烧口味的菜，感觉和传统三杯鸡差不太多，就是把其中的猪肉换成了蜂蜜，于是实践一下。用料鸡腿1只料酒2勺蜂蜜2勺生抽4勺蚝油1勺芹菜少量洋葱少量照烧鸡腿（无油版）的做法鸡腿去骨，鸡腿肉打花刀。芹菜切段，洋葱切大块，加料酒，揉搓鸡腿肉，腌制20分钟。调制照烧汁，生抽4勺、蚝油...
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红烧鸡腿（无五香料版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡腿（无五香料版）做法

  • 红烧鸡腿（无五香料版）

  • 用料鸡腿3只蒜6瓣土豆2个蘑菇5朵干野生菌（干新鲜香菇）10朵青椒3个豆瓣酱1勺花椒20粒干辣椒3个冰糖4粒生抽1勺味极鲜2勺红烧鸡腿（无五香料版）的做法素菜所有需要材料如图切好鸡腿洗干净切好，跑五分钟去血水，捞起过滤水分备用。放植物油蒜，花椒，干辣椒，炝炒一分钟加入豆瓣酱上次有人...
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懒人版「红烧鸡腿」无敌美味！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版「红烧鸡腿」无敌美味！做法

  • 懒人版「红烧鸡腿」无敌美味！

  • 平时最喜欢做的菜之一就是这道红烧鸡腿了，步骤超简单，特别适合厨房小白和懒人～鸡腿做出来简直太好吃了，你还可以自由发挥在里面加一些其他食材（如豆腐皮）一起炖，炒鸡下饭呀！需要注意⚠️的是，鸡腿🍗买的时候一般不挑肉特别厚的，稍小一点的更容易入味哟～下面上菜谱👇用料鸡腿7-8只柠檬...
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无油红烧鸡的做法和图解 好吃的无油红烧鸡家常做法

  • 无油红烧鸡

  • 😰我家这边市场小，鸡不知怎么的都好肥，之前买了一只鸡，用一半做了烤鸡，发现真不好吃，而且还有鸡膻味，后面这剩下的半只鸡，是弃之可惜食之无门，后来无意看到了无油红烧的做法，就试了试，😂😂谢天谢地，总算可以入口了。以后过年回家吃喂养的肥鸡也可以有新的做法啦！用料鸡半只约450克姜5...
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无油版照烧鸡腿（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油版照烧鸡腿（电饭锅版）做法

  • 无油版照烧鸡腿（电饭锅版）

  • 平时能吃一个鸡腿，这个鸡腿都吃了两个，还连连夸赞味道不错🥰用料鸡腿5只料酒3勺照烧汁:老抽1.5勺清水6勺冰糖3颗葱姜若干生抽或味极鲜2勺勺料酒2勺无油版照烧鸡腿（电饭锅版）的做法鸡腿焯水，放3勺料酒，一点葱姜焯水之后把调好的照烧汁倒入电饭煲，就可以开煮了。小贴士多功能的电...
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浓油赤酱版 红烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的浓油赤酱版 红烧鸡腿做法

  • 浓油赤酱版 红烧鸡腿

  • 鲜嫩爽滑入味多汁～话不多说直接下做法用料小型鸡腿6～8只干红椒12～15颗老姜一小块大蒜4～6瓣花椒粒20颗辣味豆豉一勺啤酒600ml老抽生抽适量冰糖一小块浓油赤酱版红烧鸡腿的做法鸡腿洗净，冲水，改刀一切二。加料酒，黑胡椒，盐，腌制15分钟。利用腌制鸡腿的时间，准备配料。姜，大蒜，干红椒切...
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红烧鸡翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡翅（无油版）做法

  • 红烧鸡翅（无油版）

  • 用料鸡翅中（对半开）20个老抽1勺生抽1勺料酒2勺蚝油1勺盐5克红烧鸡翅（无油版）的做法锅烧热，鸡翅鸡皮后的那一面先煎（这个油脂比较多）煎至两面变金黄时，倒入料酒（去腥）。➕酱油+蚝油+生抽+冰糖；翻炒几下，等鸡翅有点上色倒入一小碗水。加入适量盐，就可以起锅了（因为鸡肉很鲜了我一般不加鸡...
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超简单无油版红烧羊腿/羊排的做法步骤及图解,美味正宗的超简单无油版红烧羊腿/羊排做法

  • 超简单无油版红烧羊腿/羊排

  • 就是这么简单！！！调味料就是老抽和冰糖！！！喜欢吃肉多一点的可以买羊腿，羊排会比较油。因为不加香料，羊肉味较重，不习惯的可以加香料。用料羊排/羊腿1500克/1个羊腿冰糖适量，喜欢甜的多放点盐适量，可以不放因为会放酱油老抽3-4勺喜欢红一点就多倒一点，因为不放盐超简单无油版红烧羊腿/...
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无油版💕照烧鸡腿饭的做法步骤及图解,美味正宗的无油版💕照烧鸡腿饭做法

  • 无油版💕照烧鸡腿饭

  • 可以说很下饭了，而且最后的汁让蔬菜都变的好吃了👍用料鸡腿2只料酒2勺胡萝卜半根西兰花4朵黑胡椒酱1勺照烧酱2勺无油版💕照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨，用刀背松松肉，注意不要拍碎了，成这样两大片好煎鸡腿肉用料酒、盐、黑胡椒酱腌10分钟不粘锅不用放油下鸡皮那一面，煎至发硬，反面...
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无油减肥版红烧鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的无油减肥版红烧鸡腿做法

  • 无油减肥版红烧鸡腿

  • 用料盐1克姜2片鸡腿4个，去皮。无油减肥版红烧鸡腿的做法由于第一次没有经验，没有拍步骤图。在这里我说一下。鸡腿4个去皮。用刀在鸡腿表面划几刀更容易入味。先用一勺料酒两片姜焯水去腥。捞起来用清水洗去浮沫。然后用炒锅加大半碗水，再加一点大蒜。放点点酱油。放一个干辣...
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红烧鸡爪（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡爪（无油版）做法

  • 红烧鸡爪（无油版）

  • 无油?无油?是的，再也不怕被油溅到啦一点也不腥哦！用料大鸡爪8只小米辣2颗姜5片蒜5瓣线椒3根生抽3汤勺老抽1汤勺料酒1汤勺盐半小勺鸡精半小勺红烧鸡爪（无油版）的做法鸡爪焯水，剁小块，姜蒜切丝，椒切圈锅里放一碗水，放入生抽老抽，料酒，姜蒜，线椒，小米辣，煮开煮开，放入鸡爪，可以适当加水没过...
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