![简单易学的香蕉烤全麦吐司片美食做法]( "简单易学的香蕉烤全麦吐司片美食做法")
- 用料黄油5克香蕉1根吐司片2片鸡蛋1个香蕉烤全麦吐司片的做法准备食材：香蕉，吐司片，黄油，鸡蛋。黄油放入碗中隔水加热融化。一个鸡蛋蛋黄蛋白分开，取蛋黄搅拌均匀。接着吐司片上均匀地涂上一层蛋黄液。接着把香蕉切片依次摆上去。烤盘上铺上油纸，放入吐司片，香蕉片上刷一层黄油（防...
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![烤香蕉吐司的做法和图解 好吃的烤香蕉吐司家常做法]( "烤香蕉吐司的做法和图解 好吃的烤香蕉吐司家常做法")
- 快手好吃的早餐，不甜不腻，贼香贼香。用料吐司2片香蕉1根黄油随缘细砂糖随缘烤香蕉吐司的做法吐司上抹一层黄油香蕉切片码在吐司片上撒一层薄薄的细砂糖空气炸锅180°C预热5min放入香蕉吐司烤3min没有空气炸锅的用烤箱220°C烤5min...
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![跟我吃早餐Day1 花生酱香蕉烤全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的跟我吃早餐Day1 花生酱香蕉烤全麦吐司做法]( "跟我吃早餐Day1 花生酱香蕉烤全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的跟我吃早餐Day1 花生酱香蕉烤全麦吐司做法")
- 你了解香蕉吗？每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平...
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![香蕉烤吐司的做法和图解 好吃的香蕉烤吐司家常做法]( "香蕉烤吐司的做法和图解 好吃的香蕉烤吐司家常做法")
- 用料香蕉根黄油克白砂糖克鸡蛋个吐司香蕉烤吐司的做法黄油隔热水融化香蕉切片鸡蛋打散吐司刷上一层蛋液放上香蕉片表面再刷上一层黄油撒上白砂糖烤箱预热好中下层180度12分钟...
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![每天都想吃-香蕉全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的每天都想吃-香蕉全麦吐司做法]( "每天都想吃-香蕉全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的每天都想吃-香蕉全麦吐司做法")
- 香蕉混合杏仁的香味，新的尝试口感还不错哦！用料杏仁露100ml香蕉100克全麦面粉130克高筋面粉130克盐4克糖10克耐高糖酵母粉3克黄油10克每天都想吃-香蕉全麦吐司的做法杏仁露入面包桶内放入切薄片的香蕉放全麦粉和高筋粉盐和糖分别放桶内对角的位置，面粉中间挖个洞放入酵母再...
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![早餐 香蕉全麦吐司三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐 香蕉全麦吐司三明治做法]( "早餐 香蕉全麦吐司三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐 香蕉全麦吐司三明治做法")
- 用料全麦吐司香蕉丘比甜沙拉酱早餐香蕉全麦吐司三明治的做法全麦吐司用的厨友：柠檬夹馅儿yoga的方子内馅儿沙拉酱+香蕉...
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![香蕉蓝莓蛋奶烤麦片吐司（减脂健身餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓蛋奶烤麦片吐司（减脂健身餐）做法]( "香蕉蓝莓蛋奶烤麦片吐司（减脂健身餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓蛋奶烤麦片吐司（减脂健身餐）做法")
- 之前一直吃卡乐比和ica，比较甜，热量也高，最近买了一盒1.4kg的weetbix，哇靠，这种咸口的麦片吃得跟土似的，可谁叫它热量低呢。下厨房上烤麦片布丁的方子已经有很多，我仔细看了一下都没有合适自己的。今天第一次做自我发挥很成功，可惜中途没拍过程图片，先写出来分享给各位健身发烧友...
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![简单易学的香蕉全麦吐司片美食做法]( "简单易学的香蕉全麦吐司片美食做法")
- 减肥期间早餐要低热量和快手基本靠全麦吐司，所以一直变着法儿的做各种花样的吐司。香蕉搭配土司再加上花生酱简直绝配，这一份大概280kcal左右，外加脱脂奶和鸡蛋，一顿早餐300多kcal，我觉得减肥期间吃还挺合适的。用料全麦吐司一片香蕉一根花生酱适量巧克力酱可选奇亚籽可选香蕉...
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![香蕉烤吐司的详细做法大全,简单又营养的香蕉烤吐司做法]( "香蕉烤吐司的详细做法大全,简单又营养的香蕉烤吐司做法")
- 懒人早餐用料香蕉半根吐司1片草莓酱1勺香蕉烤吐司的做法在吐司上涂一层草莓酱香蕉切片铺在吐司上放入烤箱烤3-5分钟根据口味，再在上面增加草莓酱等...
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![烤香蕉麦片的做法和图解 好吃的烤香蕉麦片家常做法]( "烤香蕉麦片的做法和图解 好吃的烤香蕉麦片家常做法")
- 面对着家里一大罐麦片发愁，突然看到厨友分享的方子，赶紧做起来，妥妥的两人餐，无限感激〜用料核桃乳50g香蕉1根鸡蛋1个麦片80g烤香蕉麦片的做法准备材料香蕉压泥与奶混合，不要搅拌机，留一些香蕉块吃起来更幸福加入麦片搅拌，突然看到手边有葡萄干，加了点，好幸福〜装盘，烤箱预热180度，...
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![减脂【香蕉燕麦全麦吐司]( "减脂【香蕉燕麦全麦吐司")
- 减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全麦吐司】的做法以上配料全部加一起杲杲杲，放在烤盘里，有油纸的垫一下，不然沾盘。我无所谓，...
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![香蕉沙拉酱全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉沙拉酱全麦吐司做法]( "香蕉沙拉酱全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉沙拉酱全麦吐司做法")
- 三分钟都不用的快手早餐！原来的方子也是下厨房看到的这个是为了给微博上的懒人们写个步骤图创建的原作者有异议的话记得告诉我哦~~用料全麦吐司2片香蕉一个沙拉酱、花生酱、果酱、番茄酱任意都行香蕉沙拉酱全麦吐司的做法准备好原材料吐司可以切边卖相更好我不想浪费就不...
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![吐司这样吃--烤香蕉巧克力吐司片的做法步骤及图解,美味正宗的吐司这样吃--烤香蕉巧克力吐司片做法]( "吐司这样吃--烤香蕉巧克力吐司片的做法步骤及图解,美味正宗的吐司这样吃--烤香蕉巧克力吐司片做法")
- 原来煎过的香蕉如此美味，热乎乎，焦黄焦黄的，软糯香甜，暖心暖胃用料香蕉一根黄油10g巧克力块2小块吐司片1片吐司这样吃--烤香蕉巧克力吐司片的做法准备好材料巧克力块切成小块，码在吐司上烤箱预热一下，烘烤模式150度预热5分钟此时我们来处理香蕉，先对切，然后从中间剖开将吐司片放...
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![全麦核桃吐司香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃吐司香蕉卷做法]( "全麦核桃吐司香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃吐司香蕉卷做法")
- 用料香蕉3根鸡蛋1个沙拉酱适量吐司面包3片全麦核桃吐司香蕉卷的做法准备好材料一片全麦面包片涂上沙拉酱卷起沾上全蛋液锅加热放入黄油融化后把卷好的面包片放入煎至金黄色斜刀切段装盘配一杯咖啡开吃啦...
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![香蕉烤吐司片的详细做法大全,简单又营养的香蕉烤吐司片做法]( "香蕉烤吐司片的详细做法大全,简单又营养的香蕉烤吐司片做法")
- 香蕉、吐司片、奶酪片，最简单又经典的搭配，味道足够香浓!喜欢听食物的声音!用料香蕉两个吐司片4片奶酪片4片香得过分（可加可不加）:黄油（化开成液体）少量红糖少量香蕉烤吐司片的做法四片吐司排入烤盘。（不怕麻烦的，先把吐司煎一下，只煎一面即可，煎的这一面朝上，放上香蕉）（想更香的，吐司...
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![香蕉100%全麦云朵吐司的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉100%全麦云朵吐司做法]( "香蕉100%全麦云朵吐司的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉100%全麦云朵吐司做法")
- 深爱软包的我，全麦也要下腰，必须云朵般轻盈柔软。用料【面团】全麦粉550克牛奶250克炼乳30克水200克糖75克酵母5克盐5克黄油40克【馅料】香蕉3根蜂蜜3勺香蕉100%全麦云朵吐司的做法除了盐，黄油的面团材料放入厨师机，只要不溅出来，揉多快都可以。差不多五分钟后就会出筋。然后...
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![简单易学的香蕉全麦吐司美食做法]( "简单易学的香蕉全麦吐司美食做法")
- 用料高筋粉220克全麦粉80克水（根据鸡蛋香蕉大小调整）90～110克香蕉半根鸡蛋1个黄油20克糖20克盐3克奶粉15克酵母3克香蕉全麦吐司的做法全部材料丢面包机揉成团（后油法），一发，排气，整形，二发，180度35分钟。（丢冰箱二发，有点睡过头了，也有点发过头了）...
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![全麦麦片低糖牛奶椰香吐司的做法步骤及图解,美味正宗的全麦麦片低糖牛奶椰香吐司做法]( "全麦麦片低糖牛奶椰香吐司的做法步骤及图解,美味正宗的全麦麦片低糖牛奶椰香吐司做法")
- 爸爸有糖尿病，又喜欢吃面包，做一款他也能吃的吐司。用料高筋面粉180克全麦粉80克麦片20克鲜酵母（干酵母用3克）10克鸡蛋1个（55克左右）牛奶160克糖10克椰子油20克盐4克全麦麦片低糖牛奶椰香吐司的做法夏天做吐司或者面包之前，将主锅（冷冻30分钟）和液体材料放入冰箱冷藏。除盐和油以...
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![挑战味蕾的全麦香蕉吐司的做法步骤及图解,美味正宗的挑战味蕾的全麦香蕉吐司做法]( "挑战味蕾的全麦香蕉吐司的做法步骤及图解,美味正宗的挑战味蕾的全麦香蕉吐司做法")
- 用料吐司片6片香蕉3根黄油18克鸡蛋1个白砂糖10克挑战味蕾的全麦香蕉吐司的做法昨天买的全麦吐司片。什么吐司片都可以。18克黄油切好放火上融化。一个不低于50克的鸡蛋，打散。吐司装烤盘里，刷上打好的蛋液。3根8成熟的香蕉，太生了不好吃，太熟了容易烤变黑色，所以8成熟的刚好。...
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![香蕉吐司片的做法和图解 好吃的香蕉吐司片家常做法]( "香蕉吐司片的做法和图解 好吃的香蕉吐司片家常做法")
- 最近出的菜谱都是蛮有热量的，不过冬天就应该囤点肉肉，哈哈～用料香蕉吐司片沙拉酱妙可蓝多奶酪香蕉吐司片的做法吐司片上抹上一层沙拉酱。撒上奶酪。香蕉切片铺在上面。最后铺上一层满满的奶酪。上火180下火120，烤到奶酪融化即可，乘热吃哦。小贴士香蕉选择熟透的比较好吃。烤箱...
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![全麦香蕉燕麦吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉燕麦吐司🍞做法]( "全麦香蕉燕麦吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉燕麦吐司🍞做法")
- 用料鸡蛋2个香蕉1根麦片适量奶适量坚果适量全麦香蕉燕麦吐司🍞的做法把牛奶鸡蛋麦片搅拌均匀，吐司切丁后放入，接着放入切好的香蕉片，再撒上一点见过。放进烤箱～烤箱预热190度，烤约30分钟左右即可～...
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![减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司做法]( "减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期低卡早餐 全麦吐司香蕉西多士 消耗香蕉全麦吐司做法")
- 减脂期我最喜欢的一个早餐品种好吃好看低卡用料香蕉1根土鸡蛋1个自制无糖酸奶一丢丢全麦吐司2片（50g）减脂期低卡早餐全麦吐司香蕉西多士消耗香蕉全麦吐司的做法拿出香蕉。熟透的最好吃上叉子戳戳戳打鸡蛋拿出吐司香蕉安排我喜欢抹的很多两片夹起来鸡蛋液粘上四面都泡上带手...
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![全麦吐司紫薯香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司紫薯香蕉卷做法]( "全麦吐司紫薯香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司紫薯香蕉卷做法")
- 一款超级简单方便的低脂营养早餐用料吐司1片紫薯2个香蕉1根酸奶1杯全麦吐司紫薯香蕉卷的做法铺一层保鲜膜，上面放上吐司紫薯蒸熟捣烂，均匀铺在吐司上紫薯上放香蕉把吐司卷起来，切片淋上低脂酸奶...
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![香蕉🍌吐司🍞麦片暖暖盘的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉🍌吐司🍞麦片暖暖盘做法]( "香蕉🍌吐司🍞麦片暖暖盘的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉🍌吐司🍞麦片暖暖盘做法")
- 下雨天的清晨，香蕉吐司麦片暖暖盘可以让你心里暖暖哒:🌸准备好吐司丁，香蕉片，鸡蛋，炼乳，牛奶，麦片。🌸香蕉片盘中打底，因为香蕉加热会变黑，所以我只用做打底。🌸铺上吐司丁，麦片，葡萄干。🌸最后淋上鸡蛋炼乳牛奶和混合蛋液。🌸放入烤箱170度20-30分钟。根据蛋液多少灵活调整。#美食...
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![一千克全麦香蕉吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一千克全麦香蕉吐司做法]( "一千克全麦香蕉吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一千克全麦香蕉吐司做法")
- 记录一千克吐司的配方，面包里有香蕉的香甜，油也比较少，喜欢油多点，黄油可多加15克，糖也可按自己口味添加，注意水量，不同面粉吸水性不同，酸奶适量添加，一定预留酸奶量用料香蕉2根（200克）牛奶123克酸奶80克全蛋液55克全麦粉（红磨坊）60克高筋粉（先锋）480克鲜酵母18克盐5克糖50克黄油25克一...
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