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低糖低油巧克力杯蛋糕懒人专用的做法食谱

低糖低油巧克力杯蛋糕（懒人专用）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油巧克力杯蛋糕（懒人专用）做法

  • 低糖低油巧克力杯蛋糕（懒人专用）

  • 手头有什么用什么🤔用料鸡蛋1个蛋白2个细砂糖15克巧克力牛奶50克（我用的海河）低筋面粉65克玉米油15克低糖低油巧克力杯蛋糕（懒人专用）的做法俩蛋白和糖一起打发至弯角一个鸡蛋面粉油巧克力奶混合用手动打蛋器拌匀面粉糊和蛋白混合均匀烤箱140度预热十几分钟中层烘烤25分钟出...
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巧克力马芬蛋糕 低油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力马芬蛋糕 低油低糖版做法

  • 巧克力马芬蛋糕 低油低糖版

  • 用料低筋面粉80克可可粉15克泡打粉2.5克小苏打1克玉米油30克糖粉30克鸡蛋1个牛奶80克耐高温巧克力豆30克巧克力马芬蛋糕低油低糖版的做法先准备好粉类。液体类【玉米油—糖粉—鸡蛋—牛奶】把粉类筛入液体类。Z型翻拌好加入可可豆即可。⬆️装裱花袋挤到纸托烤箱160度25分...
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香蕉巧克力蛋糕(不打发+低油低糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉巧克力蛋糕(不打发+低油低糖版)做法

  • 香蕉巧克力蛋糕(不打发+低油低糖版)

  • 和之前的牛油果玛芬蛋糕程序类似用料低筋面粉140克鸡蛋1个泡打粉4克可可粉10克细砂糖20克蜂蜜（可选）1勺自制无糖酸奶70克熟透的香蕉2根(中等大小)黄油20克核桃碎(熟)适量朗姆酒或白酒(浓香型)（可选）1小勺黑巧克力碎20克香蕉巧克力蛋糕(不打发+低油低糖版)的做法泡打粉过筛1次...
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懒人杯子巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人杯子巧克力蛋糕做法

  • 懒人杯子巧克力蛋糕

  • 个人备份转自大胃爱丽丝根据口味，用量已适当调整。用料低筋面粉40克可可粉12克糖20克油40克鸡蛋1个泡打粉3克牛奶适量盐适量巧克力碎适量（根据口味可加可不加）懒人杯子巧克力蛋糕的做法❶食材全部倒入烤碗中，混合搅拌至均匀❷放入微波炉，高火2.5min...
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低糖熔岩巧克力杯子蛋糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖熔岩巧克力杯子蛋糕（小美版）做法

  • 低糖熔岩巧克力杯子蛋糕（小美版）

  • 巧克力味浓郁但并不甜腻，低糖熔岩巧克力杯子蛋糕口感湿润。方子可以做12个。适合口感清淡的小朋友和不喜欢过于甜腻蛋糕的朋友。用料黄油95克鸡蛋3个低筋面粉205克法芙娜66%黑巧克力125克泡打粉4克苏打粉4克盐一小撮糖65克额外的法芙娜巧克力币适量牛奶275克低糖熔岩巧克...
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「无糖无油低卡零食」微波巧克力杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「无糖无油低卡零食」微波巧克力杯子蛋糕做法

  • 【无糖无油低卡零食】微波巧克力杯子蛋糕

  • 方子来源请戳：是我把她所有懒人版巧克力蛋糕的方子又再度简化后的极简版……【到底有多懒只需要用到微波炉，所以可以先把粉状原料和好加奶用个杯子丢微波炉里一叮就行了办公室里也可以轻松完成晚上加班来一个毫无负担嘻嘻！！成品有标准麦芬大小拿来解巧克力瘾是绝对够啦！（¯﹃¯）关...
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低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低碳巧克力馬克杯蛋糕做法

  • 低碳巧克力馬克杯蛋糕

  • 『此方適用于生酮飲食』試過百百種吃起來如發糕一般的方子之後終於試出這款吃起來真的像蛋糕的辦法了最近戒澱粉和糖很久了這蛋糕對我來說真是心靈慰藉…真的很鬆軟很綿密(´；ω；｀)用料植物油或者融化的黃油2Tbs雞蛋1只可可粉2Tbs代糖(我用的是赤藻糖醇)11/2Tbs自製花生醬或...
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低脂低糖巧克力迷你蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖巧克力迷你蛋糕做法

  • 低脂低糖巧克力迷你蛋糕

  • 偶尔想吃甜食，又正好找到一盒德芙，于是巧克力小蛋糕做起来～使用的是德芙牛奶巧克力，糖和脂肪含量都不低，所以配方里就没有再额外加糖和油脂。但可可含量不高，于是又另外加了脱脂生可可粉来增加香味。成品不怎么甜，配方里的糖/代糖根据个人口味添加。使用底部直径3.5高2公分的纸...
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无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼做法

  • 无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼

  • 下午茶甜品，方子很简单，一个榨汁机+烤箱就能搞定的🥧蛋糕！~不用打发蛋白~也不怕消泡，用的是全麦面粉和代糖，🥳无油低脂低糖超美味！~赶紧约起来~用料熟透的香蕉2根可可粉25-30克纯牛奶85克鸡蛋1个全麦面粉50g代糖或白砂糖15克泡打粉5克坚果适量无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼...
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低糖低油巧克力爆浆蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油巧克力爆浆蛋糕做法

  • 低糖低油巧克力爆浆蛋糕

  • 我是新手烤箱都是昨天买的，也是减肥人群。卖相不好，但是巧克力味苦，淡淡的芝士很棒，四分之一块就200卡左右的热量，减肥人群很友好了。口感嫩嫩的。喜甜的可以涂炼乳。不接受质疑，不喜欢就别做。😬用料鸡蛋4个好时可可粉10克普通面粉40克油10克安慕希200克芝士片2片柠檬汁5滴低...
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［生酮低糖餐］巧克力杯子蛋糕 玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的［生酮低糖餐］巧克力杯子蛋糕 玛芬做法

  • ［生酮低糖餐］巧克力杯子蛋糕 玛芬

  • 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。带你突破平台期，后期低碳维持体重，加酮君微信：hanhan51886。用料预拌粉1盒水1/2杯=100cc香草精2小...
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豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕做法

  • 豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕

  • 谁说减脂不能吃磅蛋糕！来一款豆腐低脂款。热量超低，蛋白质丰富。用料内酯豆腐一盒350克装鸡蛋2个全麦面粉70克可可粉30克蜂蜜10~15克油7克泡打粉4克小苏打2克葡萄干适量克豆腐低脂低油无糖巧克力磅蛋糕的做法内酯豆腐和鸡蛋用搅拌机打成糊在打好的糊中加入蜂蜜，油，再打倒出糊...
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巧克力布朗尼（低油低糖懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力布朗尼（低油低糖懒人版）做法

  • 巧克力布朗尼（低油低糖懒人版）

  • 用料鸡蛋6个（中等大小）橄榄油35克白砂糖50克可可粉55克中筋粉55克碎核桃适量浓缩咖啡20ml（可不放）巧克力布朗尼（低油低糖懒人版）的做法鸡蛋、糖、油用打蛋器搅匀加入可可粉、面粉（我还加了20ml浓缩咖啡，可以不放）依然用打蛋器搅匀打核桃碎，（多少随意，看个人喜好）放一半到面糊里，另一半...
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低碳生酮 马克杯 巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮 马克杯 巧克力蛋糕做法

  • 低碳生酮 马克杯 巧克力蛋糕

  • 跟着喀纳斯0616做的，我又简化了一下⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄用料可可粉1大勺黄油1小勺鸡蛋1个泡打粉极少量奶油奶酪1大勺杏仁粉1大勺代糖至少要1小勺喜马拉雅粉盐很少低碳生酮马克杯巧克力蛋糕的做法先准备好这些东东1小勺黄油放入杯中，微波炉加热。前辈说的是15s，但我家的微波...
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巧克力马芬杯（低糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力马芬杯（低糖少油）做法

  • 巧克力马芬杯（低糖少油）

  • 超快手的马芬杯，1小时吃到新鲜的巧克力马芬杯，该配料可做12个马芬杯用料可可粉5大勺（50ml）低筋面粉200克泡打粉5g苏打粉2.5g盐1.5g糖粉68g无盐黄油60g鸡蛋液2只蛋的蛋液牛奶230g葡萄干20g黑芝麻若干巧克力马芬杯（低糖少油）的做法将所有粉类筛入搅拌盆中用搅蛋器搅拌均匀加入微...
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低油低糖版巧克力纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖版巧克力纸杯蛋糕做法

  • 低油低糖版巧克力纸杯蛋糕

  • 这次味道很好，为了记录用量步奏，以后再完善用料鸡蛋，一只大小不足60克，所以最后做出来9杯（展艺中号杯）5个低筋面粉（美玫）70克可可粉15克鲜奶45克玉米油30克白砂糖（放蛋白打发用）35克蜂蜜少许下次补充玉米淀粉少许白醋1滴耐高温巧克力豆少许低油低糖版巧克力纸杯蛋糕的做法蛋白，蛋黄...
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低油低糖巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖巧克力蛋糕做法

  • 低油低糖巧克力蛋糕

  • 第一次自己做蛋糕，没有大把握，糖少油少，自己做的就是健康些用料鸡蛋4个面粉100克黄油60克可可粉8汤勺糖60克水90ml低油低糖巧克力蛋糕的做法蛋白和蛋黄分离，黄油软化至液体状，蛋白分三次加糖，打发至干性发泡蛋黄里加入黄油，糖，水，可可粉，搅拌均匀至无颗粒即可把打好的蛋白分三次倒...
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低油低热量巧克力蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的低油低热量巧克力蛋糕卷做法

  • 低油低热量巧克力蛋糕卷

  • 烤盘大小：18.5cmx22cmx2cm。总热量500大卡。热量比普通巧克力蛋糕要低，甜度适中，满足欲望的同时不担心发胖哦~~用料低脂牛奶34克黑巧克力8克鸡蛋2低筋面粉38克玉米油4克（刚好一汤勺）糖（加蛋黄）8克糖（加蛋白）24克白醋几滴低油低热量巧克力蛋糕卷的做法低脂牛奶倒入一个碗中，放入巧克...
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巧克力蛋糕卷低糖少油的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力蛋糕卷低糖少油做法

  • 巧克力蛋糕卷低糖少油

  • 自从尝试过怀孕高血糖时候的饮食，过去两年了血糖也正常了，口味却变了，外面卖的蛋糕竟然都送不进嘴巴，舌头对游离糖极其敏感😂于是就开启了想吃什么自己在家琢磨的时光。蛋糕一直少油少糖，糖一少，蛋白打发就不够稳定，油一少蛋糕口感柔易发干。不断尝试，希望做到能满足自己口味的蛋...
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懒人巧克力纸杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人巧克力纸杯蛋糕做法

  • 懒人巧克力纸杯蛋糕

  • 我想大多数人都在外面吃过各式各样的巧克力蛋糕第一感受应该是甜的发齁没错这就是巧克力蛋糕的魅力代表着浓浓的爱意❤️亲手做给自己的家人爱人朋友吃难道不是一件很幸福的事情吗快来和我一起开始吧！😍ོ用料蛋糕粉100克可可粉80克细砂糖40克橄榄油30ML黄油40克牛奶40ML鸡...
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低糖低油巧克力蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油巧克力蛋糕卷做法

  • 低糖低油巧克力蛋糕卷

  • 用料鸡蛋3个细砂糖20克低筋面粉40克可可粉3克牛奶30克黄油10克（可选）柠檬汁/白醋4-6滴低糖低油巧克力蛋糕卷的做法分离蛋白蛋黄，蛋白放入冷藏室备用。牛奶黄油混合微波30s至黄油融化。温度烧降低加入蛋黄搅拌均匀。筛入低筋面粉、可可粉。翻拌至无干粉，颗粒太多可过筛烤箱预...
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低糖低油巧克力香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油巧克力香蕉蛋糕做法

  • 低糖低油巧克力香蕉蛋糕

  • 香蕉熟了，做蛋糕很好。消耗香蕉的一天用料熟香蕉一根鸡蛋2个牛奶25ml低筋面粉55克茶籽油（没味道的油）15ml糖2tsp（10g左右）巧克力随意香草精几滴（可不放）低糖低油巧克力香蕉蛋糕的做法蛋清蛋白分离，蛋清放在无水无油的盆里，放进冰箱。蛋黄、牛奶、油混合，搅拌大概五分钟（乳化一下），混合...
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「低油低卡」巧克力红枣蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「低油低卡」巧克力红枣蛋糕做法

  • 【低油低卡】巧克力红枣蛋糕

  • 突然想吃红枣蛋糕，可是又没有打碎机把红枣变枣泥。那就加点巧克力粉吧哈哈哈（我也不知道这是什么逻辑）。反正红枣味和巧克力味就是我喜欢的两个味道，混合一起也很不错吃啊啊。有和我一样口味的朋友吗？举起你们的双手！其实我只是把枣肉切成碎碎的然后加进面糊里一起拌而已，所以不...
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懒人版低脂巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低脂巧克力蛋糕做法

  • 懒人版低脂巧克力蛋糕

  • 用料鸡蛋2个低筋面粉250克黑巧克力20克黄油20克糖粉20克奶油20克懒人版低脂巧克力蛋糕的做法其实很简单去蛋糕店买即可食简单吧😂😄...
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巧克力蛋糕 🍰‖水浴法 - 无油低糖低脂的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力蛋糕 🍰‖水浴法 - 无油低糖低脂做法

  • 巧克力蛋糕 🍰‖水浴法 - 无油低糖低脂

  • 嗨，这款蛋糕是只有600千卡⚠️（6寸大小）的低热量😄健康😉美味😍蛋糕哟～🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰考虑到母上大人有糖尿病😭，不能多吃甜食。又想健康和美食两不误，于是一次次的减糖试做。之前一直是做原味蛋糕的，怕一直吃家里人会吃腻，所以特地买了可可粉换换口味，结果很意外哦...
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