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莲藕煲绿豆沙的做法食谱

简单易学的莲藕煲绿豆沙美食做法

  • 莲藕煲绿豆沙

  • 用料藕随意绿豆随意莲藕煲绿豆沙的做法把藕刮去外皮洗净切段绿豆捡去杂质泡在清水里备用砂锅里倒够适量的水，把藕段放进去大火烧开加入绿豆，再次大火后转小火煲到藕已经变粉糯，绿豆已经成沙就可以关火按照自己的口味调适量的白砂糖就可以吃了小贴士绿豆解毒消暑，莲藕营养丰富...
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电饭锅煲汤之 莲藕绿豆番茄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅煲汤之 莲藕绿豆番茄排骨汤做法

  • 电饭锅煲汤之 莲藕绿豆番茄排骨汤

  • 电饭锅煲汤，也很好喝！用料排骨1条番茄1个莲藕两节绿豆50g盐适量电饭锅煲汤之莲藕绿豆番茄排骨汤的做法准备好材料，排骨剁小块，莲藕切块（如果是小节莲藕可直接刀背拍扁，味道更加好），番茄切小块，绿豆浸泡。电饭锅放足够的水，绿豆下锅先开煮。排骨凉水下锅，飞水，去掉血沫。排骨放入饭锅...
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绿豆生地莲藕煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆生地莲藕煲猪骨做法

  • 绿豆生地莲藕煲猪骨

  • 生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。绿豆，清热解毒此汤适合吃完上火的东西煲来喝非常清热好喝！广东的家常汤孕妇适量喝喔。用料蜜枣2颗生地1元绿豆1元莲藕5、6元左右姜3片盐适量猪骨500克左右绿豆生地莲藕煲猪骨...
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绿豆酿莲藕的做法和图解 好吃的绿豆酿莲藕家常做法

  • 绿豆酿莲藕

  • 之前在酒店粤菜里吃过这道绿豆酿莲藕，觉得挺好吃的于是乎自己开始做来吃啦，哈哈😄爱吃喜欢做的吃货用料藕一大节脱皮绿豆60-100克红糖适量水淀粉30-50ml绿豆酿莲藕的做法准备好一节大的粉莲藕去皮洗净，将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。准备一部分的脱皮绿豆洗净浸泡两小时...
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简单易学的莲藕绿豆煲猪骨汤美食做法

  • 莲藕绿豆煲猪骨汤

  • 这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤，老少皆宜。绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。用料藕3节猪骨500克绿豆50克姜3片盐少莲藕绿豆煲猪骨汤的做法莲藕削皮切块，绿豆浸泡2小时，猪骨斩块焯...
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莲子绿豆沙的做法和图解 好吃的莲子绿豆沙家常做法

  • 莲子绿豆沙

  • 本来没想着记录的，可是误打误撞成品居然很好吃，还是得记录一下，以免下次忘记了怎么煮成沙的。用料红莲子20颗绿豆500克片糖1.5片莲子绿豆沙的做法洗好的绿豆和红莲子一起放入电压力锅，水位大概加到锅的中位线，然后按豆/筋蹄的程序，等它自动煮好，降压，再加入1.5片片糖，一边搅拌用余...
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简单易学的绿豆煲莲藕骨头汤美食做法

  • 绿豆煲莲藕骨头汤

  • 美味可口用料骨头1斤半莲藕一3个绿豆250克绿豆煲莲藕骨头汤的做法先放绿豆放进莲藕里煲再放骨头进去...煲一个半钟到一个钟头就可以了........捞起来等冷一下就可以切片了。切好之后再蒸一下就可以上台了很简单的完成了.......
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莲藕绿豆粥的做法和图解 好吃的莲藕绿豆粥家常做法

  • 莲藕绿豆粥

  • 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删。祝愉快。用料绿豆30克藕2节(小)大米适量盐适量莲藕绿...
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莲藕绿豆汤（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆汤（电饭煲）做法

  • 莲藕绿豆汤（电饭煲）

  • 莲藕补血益血、清热消暑助消化，绿豆清热解毒、消暑。二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，是一道很棒的消暑营养汤！正值盛夏，给自己和家人煲一锅呗！用料莲藕约一斤猪筒骨（或排骨）约半斤绿豆一把盐适量葱、香菜（视个人喜欢）适量莲藕绿豆汤（电饭煲）的做法所有材料备齐！备注...
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绿豆酿莲藕~配沙姜酱的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕~配沙姜酱做法

  • 绿豆酿莲藕~配沙姜酱

  • 每一道美食的背后都有着制作者~付出的时间&心思。用料莲藕2节去皮绿豆50~100克盐适量沙姜适量蜜枣2个绿豆酿莲藕~配沙姜酱的做法去皮绿豆（需浸泡一会再用），莲藕去皮或擦皮洗干净，备用。从莲藕顶端切开一块。将浸泡过的绿豆塞进藕孔里面，可借助筷子把绿豆压满。盖上一开始...
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莲藕煲汤的做法和图解 好吃的莲藕煲汤家常做法

  • 莲藕煲汤

  • 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用锅内坐水，放入花椒粒，1...
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绿豆莲藕煲猪骨（宝宝菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲藕煲猪骨（宝宝菜谱）做法

  • 绿豆莲藕煲猪骨（宝宝菜谱）

  • 莲藕性平清热生津，散瘀止血。绿豆性寒，清热解毒，消暑利水。配合强筋骨的猪骨，辅以几片生姜去腥中和绿豆寒性，具有健脾的功效。适合心烦，口气大，积食的宝宝😊秋冬季➕几个红枣。用料藕3节猪骨适量猪展适量绿豆一小把姜五六片蜜枣两粒绿豆莲藕煲猪骨（宝宝菜谱）的做法猪骨，猪展洗干净...
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绿豆镶莲藕的做法和图解 好吃的绿豆镶莲藕家常做法

  • 绿豆镶莲藕

  • 秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时候还应当注意滋补，即养阴﹑生津﹑润肺，采取平补﹑润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。莲藕的营养价值很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。绿豆有很好的清热解毒﹑消...
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简单易学的清煲绿豆莲藕猪手美食做法

  • 清煲绿豆莲藕猪手

  • 这个菜，有益健康，莲藕粉糯，猪脚够淋，口感软滑，汤水浓郁清香！今日是周末，家中人多，煮了一大锅👍用料猪蹄约1300克莲藕约1800克新会陈皮1只绿豆或绿豆仁半饭碗姜片适量盐适量片糖1/3块清煲绿豆莲藕猪手的做法莲藕3斤多，去皮，洗干净。莲藕切件，放进压力锅内。猪脚在市场买时，叫档主砍件，...
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莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕莲子绿豆扇骨汤做法

  • 莲藕莲子绿豆扇骨汤

  • 用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...
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莲藕绿豆花生煲龙骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆花生煲龙骨做法

  • 莲藕绿豆花生煲龙骨

  • 最开始这款汤是莲藕花生煲龙骨。后来儿子很喜欢喝，他本身比较燥火，莲藕又属于温热性的食物。所以就此加了些绿豆。发现儿子更爱喝了，因为绿豆煲久了就散在汤里了。这样汤喝起就更加浓郁。仔细品还可以喝出绿豆沙的感觉😆用料藕1节花生一把（适量）绿豆半碗龙骨半斤水适量盐适量...
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绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤做法

  • 绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

  • 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
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莲藕绿豆汤的做法和图解 好吃的莲藕绿豆汤家常做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材料放入汤锅后加适量的水，大火煲开后转文火煲40分钟即可...
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简单易学的绿豆莲藕煲扇骨美食做法

  • 绿豆莲藕煲扇骨

  • 汤好喝，莲藕好粉加上绿豆清香，十分美味。用料猪扇骨500克藕2节绿豆20克姜2片绿豆莲藕煲扇骨的做法绿豆前一天晚上泡水去皮，切下一小节把绿豆放入盖上盖子，用牙签封口锅烧开水，煮猪骨，3分钟左右飞水，洗干净水开先放骨头30分钟，再放莲藕30分钟。大火，中火。汤完成莲藕切片浇上酱汁，一...
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莲藕煲沙骨的做法和图解 好吃的莲藕煲沙骨家常做法

  • 莲藕煲沙骨

  • 用料藕200克猪沙骨250克姜12克荸荠3个红枣6颗枸杞30克（30粒）香菇5朵酒2汤勺盐，鸡精，白糖适量清水2500ML（这个只是煲汤的分量，没有包括沙骨焯水的分量）莲藕煲沙骨的做法沙骨在买的时候请店家帮斩成小块，回到家洗净备用。锅中放入适量清水，加入6克姜和一汤勺酒，沙骨冷水放入焯水。姜...
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简单易学的莲藕绿豆煲猪骨美食做法

  • 莲藕绿豆煲猪骨

  • 把绿豆酿进莲藕，浇上酱汁，是一道好菜，一会就光盘，秋天的莲藕搭配去壳绿豆，粉糯甜👍用料藕1-2节猪骨400克去壳绿豆50克姜一小块盐适量章鱼1只莲子20克蜜枣1-2个莲藕绿豆煲猪骨的做法材料如上，人多的莲藕需要2节绿豆提前半小时泡发泡发好的绿豆塞进莲藕孔里，需要借助筷子往孔里面...
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莲藕鸡煲的做法和图解 好吃的莲藕鸡煲家常做法

  • 莲藕鸡煲

  • 用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1勺+老抽少许+沙姜粉1勺+盐焗粉1勺+胡椒粉少许+淀粉少许搅拌匀+花生油1勺。把莲藕削皮...
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莲藕绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕绿豆汤做法

  • 莲藕绿豆汤

  • 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3瓣就可以，不然陈皮味太重，口感不好。用料绿豆适量藕适量...
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简单易学的绿豆莲藕煲猪手美食做法

  • 绿豆莲藕煲猪手

  • 用料绿豆少量猪手半斤莲藕一节姜蒜绿豆莲藕煲猪手的做法猪手过热水，去血水待用热锅，放姜片蒜再放莲藕和猪手然后加点烧酒，闻到味道后加水炖，炖软即止...
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广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆做法

  • 广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆

  • 广东人喜欢各种各样的老火汤，从小到大在不同的季节，汤水属于骨子里不可缺少的一部分，所以煲汤更是家家的拿手绝活！用料莲藕3节水适量克盐少许绿豆一把猪踭肉400克小章鱼2只小瑶柱15粒汾酒或米酒2勺广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆的做法市场买的莲藕一般有分成2种:一种是爽的（适合炒...
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