![桂花薏米水的做法和图解 好吃的桂花薏米水家常做法]( "桂花薏米水的做法和图解 好吃的桂花薏米水家常做法")
- 夏日祛湿好神器用料薏米桂花开水保温杯桂花薏米水的做法准备一些薏米放入炒锅内翻炒至颜色发黄凉凉取出装入密闭容器内随用随取水烧开倒入保温杯然后加入炒好的薏米干桂花放置两小时后就可以饮用了不喜欢原味的可以加入白糖或红糖...
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![简单易学的绿豆薏米桂花粥美食做法]( "简单易学的绿豆薏米桂花粥美食做法")
- 绿豆清火，薏米除湿，桂花香甜~不过绿豆和薏米都是凉性食物，寒冷的冬季不宜常吃呦~~虽然超级好吃^^用料绿豆2份大米2份薏米1份桂花一小把冰糖1份绿豆薏米桂花粥的做法将绿豆、大米、薏米淘洗干净放入冰糖、桂花加入适量水（根据电饭锅上的标记）按下煮粥键慢慢等待美味的到来吧~小...
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![桂圆薏米粥的做法和图解 好吃的桂圆薏米粥家常做法]( "桂圆薏米粥的做法和图解 好吃的桂圆薏米粥家常做法")
- 用料梗米80克薏米50克桂圆肉20克冰糖葱花桂圆薏米粥的做法桂圆肉同冰糖一起置于瓷杯中,加温开水溶化。薏米除净外壳,洗净后入清水中浸发梗米淘净后放入砂锅中,加入适量清水和薏米,武火煮至七成熟时,加入桂圆冰糖液,改用文火煮至粥状,放入葱花即成...
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![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）做法")
- 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
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- 香气扑鼻的桂花红枣薏米粥，健胃生津，调养身心用料无核红枣12颗桂花1勺薏米半碗冰糖适量桂花红枣薏米粥的做法将红枣和薏米洗净，薏米要泡上至少两个小时把薏米和红枣放入汤锅，加入清水，水沸之后转小火，煮上30至40分钟，加入适量冰糖，关火，装碗，撒上桂花，也可以晾凉之后调入蜂蜜享用小...
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![简单易学的祛湿薏米桂圆糖水美食做法]( "简单易学的祛湿薏米桂圆糖水美食做法")
- 喝一碗，增加幸福感用料薏米100克冰糖30克水1000克桂圆干10颗祛湿薏米桂圆糖水的做法薏米洗净，冷水泡一晚上薏米，桂圆干，冰糖放锅里小火煮30分钟。小贴士冰镇后也好喝。...
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![简单易学的薏米桂圆甜水美食做法]( "简单易学的薏米桂圆甜水美食做法")
- 用料薏米适量桂圆10颗冰糖自己看薏米桂圆甜水的做法薏米泡一晚上备用；第二天桂圆薏米一起下锅煮，水开后加冰糖，三十分钟后即可。糯甜口，孩子喜欢。...
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![简单易学的薏米桂花米露美食做法]( "简单易学的薏米桂花米露美食做法")
- 桂花米露——材料薏米，糯米，琼脂，桂花，蜂糖，几滴五粮液，作用是排湿，小酌、有意境，壶和酒杯网上买的，先熬薏米和糯米，稠了以后放小勺琼脂在碗里凉水调好，一定要少放，给锅里加凉水，下琼脂水，滚了下桂花、蜂糖，也可以放蜂蜜、冰糖，出锅加几滴五粮液或者其他酒，凉了装壶里，看电视和家里人一起喝...
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![简单易学的薏米马蹄桂花饮美食做法]( "简单易学的薏米马蹄桂花饮美食做法")
- 冷热都好喝～用料马蹄8个薏米1勺枸杞10粒冰糖10克糖桂花1勺柠檬0.5个薏米马蹄桂花饮的做法薏米提前浸泡3小时，马蹄切小块，枸杞洗干净，三种食材一起下砂锅，大火煮开煮开之后撇去浮沫，转小火，炖40分钟，关火前5分钟下冰糖盛出后加入糖桂花，搅一下，就可以直接喝热饮了，暖暖的很舒服喜欢冷...
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![懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之红豆薏米桂花浆做法]( "懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之红豆薏米桂花浆做法")
- 用料薏米一小把赤小豆1小把桑椹干若干颗荞麦仁1⃣小把懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法所有食材洗净，放入破壁机内，（豆浆机也可以的），红的，白的，黄的，黑的，颜色很丰富吧😄加入适量的水，喜欢喝汁的，就多加点水，少放点食材；喜欢喝粘稠的糊的，就可多放点食材，根据个人口味☺️我还加了一小把干...
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![红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法]( "红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法")
- 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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![薏米水的做法和图解 好吃的薏米水家常做法]( "薏米水的做法和图解 好吃的薏米水家常做法")
- 用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...
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![薏米泡水的做法和图解 好吃的薏米泡水家常做法]( "薏米泡水的做法和图解 好吃的薏米泡水家常做法")
- 薏米炒了以后暖胃，对女人特别好！具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝，香到爆～用料薏米适量薏米泡水的做法先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。炒好的...
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![简单易学的桂圆银耳薏米糖水美食做法]( "简单易学的桂圆银耳薏米糖水美食做法")
- 用料桂圆肉薏米银耳黄冰糖蜂蜜桂圆银耳薏米糖水的做法薏米泡3-4小时银耳温水泡发炖！...
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![🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃的做法步骤及图解,美味正宗的🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃做法]( "🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃的做法步骤及图解,美味正宗的🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃做法")
- 🍃新西兰花胶🍃是如今最受欢迎的鱼胶，原因有3个，第一是发头超好（泡发后的肉质相当厚实，炖煮后不泻化）第二是腥味极小（对腥味敏感的人群也能接受）第三是产自世界最后一片无污染海域的新西兰南部海域，而且是500～1000米的深海（是名符其实的来自深海的天然鱼胶蛋白哦）用料新西兰花胶15-2...
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![润物细无声 之 红枣桂圆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的润物细无声 之 红枣桂圆薏米糖水做法]( "润物细无声 之 红枣桂圆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的润物细无声 之 红枣桂圆薏米糖水做法")
- 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。又是一年春天了。春天万物复苏，带给我们的总是温暖，轻松和明快。春天也需要多喝一点汤汤水水的，来滋润一下我们的身体，缓解所谓的春燥。今天这篇文章不算是严格严谨的菜谱哈，只是记录分享一下我特别爱做来喝的糖水，供大家参考。这...
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![简单易学的菱角薏米桂花粥美食做法]( "简单易学的菱角薏米桂花粥美食做法")
- 话说进入了秋天，按理说应该养秋膘了，可是夏膘还没消耗完，实在鼓不起勇气大补特补。再照照不是哈哈镜的镜子，更加坚定了决心：秋膘，我和你死磕到底～于是，有了这一碗对抗秋膘的秋季时令粥——菱角薏米桂花粥。先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功...
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![薏米糖水的做法和图解 好吃的薏米糖水家常做法]( "薏米糖水的做法和图解 好吃的薏米糖水家常做法")
- 用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转小火30～40分钟煲完最好闷一会...
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![桂圆百合薏米花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆百合薏米花胶炖牛奶做法]( "桂圆百合薏米花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆百合薏米花胶炖牛奶做法")
- 最近入了花胶的坑，各种看花胶做法，很受启发用料红枣数颗花胶20克桂圆数颗薏米适量红豆适量牛奶适量百合适量桂圆百合薏米花胶炖牛奶的做法花胶泡发，薏米、红豆、桂圆干、百合泡发。桂圆干撕碎，花胶用剪刀剪碎。加入适量牛奶，至少莫过所有食材。但建议比食材更多，因为蒸的过程中...
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![淮山薏米桂花糕 祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾做法]( "淮山薏米桂花糕 祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾做法")
- 用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉适量淮山粉半碗粘米粉两碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙适量蜂蜜适量，这个搭配茯苓是很好，可以增加祛湿功效淮山薏米桂花糕祛湿健脾的做法这是第二次做的，用月饼模具印了，盖保鲜膜拿去蒸，更好看了。所有粉+蜜糖+牛奶一起...
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![雪梨薏米桂花糖水（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米桂花糖水（电饭煲版）做法]( "雪梨薏米桂花糖水（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米桂花糖水（电饭煲版）做法")
- 小贴士：（2人份）1、薏米需要提前浸泡3小时左右。2、冰糖量可以根据喜好调整。3、如果喜欢可以加入适量银耳。4、电饭煲是九阳的珐琅铁釜T11。用料梨150g薏米40g冰糖50g桂花2g饮用水1000g左右九阳珐琅铁釜饭煲T11雪梨薏米桂花糖水（电饭煲版）的做法材料集体照～薏米提前浸泡3小时珐...
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![冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法]( "冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法")
- 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
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![无花果花生薏米红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的无花果花生薏米红糖水做法]( "无花果花生薏米红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的无花果花生薏米红糖水做法")
- 自从我们广东入秋后晚上的就会开始偏凉，人就自然而然很想吃东西了。但宵夜吃得多又容易发福，那要不就吃点“植物肉”吧！所谓的植物肉，指的就是花生。饱肚之余还不怕胖，还有健脾养血的功效。此款汤健脾养血、提高免疫力。花生花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间...
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![肉桂薏米粥的做法和图解 好吃的肉桂薏米粥家常做法]( "肉桂薏米粥的做法和图解 好吃的肉桂薏米粥家常做法")
- 中医非常推荐阳虚体质（比如冬天怕冷）的人食用肉桂，比如肉桂薏米粥：对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。用料肉桂5克薏米30克大米适量肉桂薏米粥的做法将各种食材洗净，待水煮沸后一同加入锅中，煮1小时左右即可...
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![薏米桂圆茶的做法和图解 好吃的薏米桂圆茶家常做法]( "薏米桂圆茶的做法和图解 好吃的薏米桂圆茶家常做法")
- 薏米，富含类胡萝卜素和维生素E。桂圆，富含维生素C。薏米和桂圆搭配食用，可改善皮肤干燥和粗糙的状况。用料薏米1勺桂圆干几颗薏米桂圆茶的做法薏米一勺。桂圆干几粒。开水冲泡，下班前把桂圆吃掉。...
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