当前位置：烹调屋 >

红豆莲子蒸小米饭的做法食谱

简单易学的红豆莲子蒸小米饭美食做法

  • 红豆莲子蒸小米饭

  • 小米养胃，红豆营养美颜，莲子去火，如此营养健康的搭配，亲爱的们喜欢就试试吧！用料红豆一小把莲子10粒小米少半碗冰糖10小块水适量橄榄油少许红豆莲子蒸小米饭的做法红豆和莲子提前泡发。我是泡了一个晚上。小米凊洗干净泡半个小时。碗里刷一层橄榄油，放入一半红豆莲子冰糖，再放入...
  • 19066
红豆薏米莲子（糖）水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米莲子（糖）水做法

  • 红豆薏米莲子（糖）水

  • 老妈的最爱~湿热的天气吃~用料红豆适量薏米适量莲子若干红豆薏米莲子（糖）水的做法准备材料。材料的量可以适当增减，但红豆和薏米的比例维持在2:1；莲子以0.5的比例，或就放几颗都可以。将三者洗净（注意莲子掰开，去除莲心），在清水中浸泡半个小时将所有食材和清水一起放入电饭锅或压力...
  • 29784
157 小米莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的157 小米莲子红枣粥做法

  • 157 小米莲子红枣粥

  • 用料小米50克莲子30克红枣50克水600克157小米莲子红枣粥的做法莲子小米红枣清洗干净，和水一起放入主锅设定时间20分钟/温度100度/速度0.5烹煮趁热享用...
  • 27972
红糖红豆银耳莲子黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红豆银耳莲子黑米粥做法

  • 红糖红豆银耳莲子黑米粥

  • 对待早餐，我从来都是认真的，因为之前有点贫血，朋友从云南寄了一箱红糖过来，刚好秋天来了，润肺补充胶质，补气血，晚上洗了丢锅里完全不用管，第二天早上就能吃，还有什么比这更方便的用料银耳1/4朵红豆适量莲子适量红糖(云南元宝红糖为佳)适量陈皮少量黑米少量红糖红豆银耳莲子黑米粥...
  • 6427
红袍莲子饭的做法和图解 好吃的红袍莲子饭家常做法

  • 红袍莲子饭

  • 用料大枣20颗糯米200克莲子20颗豆沙馅100克玉米油适量水适量红袍莲子饭的做法糯米洗净泡发4小时莲子泡发2小时豆沙馅备好大枣洗净剪开剪成这样将核取出放入莲子碗中加入玉米油涂抹均匀将有莲子面的大枣向下摆放整齐放入泡好的糯米压实再铺上一层大枣，莲子面向外。放上豆沙...
  • 20234
红豆小米饭的做法和图解 好吃的红豆小米饭家常做法

  • 红豆小米饭

  • 红豆绵绵的口感太好吃啦～小米也更加健康，最喜欢的吃法就是加上红糖吃！还有红枣的味道简直太棒！用料大红豆或者小红豆小米红枣红豆小米饭的做法电饭煲大红豆煮熟，提前泡过熟的更快哦，豆子稍微开裂就差不多了加入小米和红枣，多余的水倒掉，比平常煮饭的水多一点就行按下煮饭键，煮好后...
  • 14902
银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)做法

  • 银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)

  • 用料桃胶5g银耳半朵水1000克皂角米5g莲子15克红枣3颗银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)的做法银耳泡发两小时桃胶、皂角米分别凉水泡发18小时，中途换一次水材料备齐以后一起放电饭锅，选择煮粥，炖起来就好了起锅以后可以加一点水果进去，撒上桂花没有加冰糖，可以用蜂蜜调味...
  • 25936
红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖做法

  • 红豆黑豆黑米小米莲子大乱炖

  • 哈哈哈两年前买了个隔水炖，从来没有自己用过，最近自己想要喝喝养生粥，就买了一堆食材，黑豆红豆黑米小米莲子薏仁银耳等等材料，昨晚一时兴起，想着我来个大锅乱炖，于是……就有了大家现在看到的这碗大乱炖😂都是随机抓一把，看着没一点点，煮出来太多了，给同事也端了一碗～我睡前隔水炖锅...
  • 13076
红豆莲子+小米南瓜「5月北鼎蒸炖锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子+小米南瓜「5月北鼎蒸炖锅食谱」做法

  • 红豆莲子+小米南瓜【5月北鼎蒸炖锅食谱】

  • 【5月北鼎蒸炖锅打卡食谱】*本食谱出自@北漂的晨雨酱用料红豆陈皮莲子羹红豆50克莲子20克陈皮适量小米红枣南瓜粥小米40克红枣几颗南瓜50克红豆莲子+小米南瓜【5月北鼎蒸炖锅食谱】的做法准备所有食材和北鼎蒸炖锅处理食材红豆洗净冷水浸泡过夜，莲子洗净浸泡1-2小时，南瓜切...
  • 9310
蒸莲子饭的做法和图解 好吃的蒸莲子饭家常做法

  • 蒸莲子饭

  • 莲子加进米饭里面，味道很香，对身体也好～用料莲子150克米2勺水适量蒸莲子饭的做法莲子和米洗干净加水，高出1厘米放入电饭煲，煮饭。...
  • 9276
红豆黑米莲子红枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米莲子红枣花生粥做法

  • 红豆黑米莲子红枣花生粥

  • 用料黑米电饭煲自带汤勺一小勺花生一把红枣8颗红豆电饭煲自带汤勺一小勺大米电饭煲自带汤勺半小勺莲子一把红豆黑米莲子红枣花生粥的做法所有用料除大米红枣外清洗干净加少量水冷冻一晚上第二天早上加入大米红枣一起放入电饭煲，按到煮粥键，等待粥熟，软糯甜甜的粥就完成啦。...
  • 5779
暖心红豆薏米莲子糯米团子的做法步骤及图解,美味正宗的暖心红豆薏米莲子糯米团子做法

  • 暖心红豆薏米莲子糯米团子

  • 食谱被盗，为保护隐私，食谱制作步骤不再上传，想要了解制作步骤及用料配比的可加wechat：rubycwp13用料红豆暖心红豆薏米莲子糯米团子的做法糯米团子...
  • 30112
小米莲子粥的做法和图解 好吃的小米莲子粥家常做法

  • 小米莲子粥

  • 说是喉咙痒痒，有点咳嗽，不想吃药丸，那就喝点小米粥吧！暂时戒掉水果，清淡饮食用料小米150克莲子20克小米莲子粥的做法小米，东北产的最好吃，有粘性，很多时候在超市买的都不好，煮好后水很清，米水是分离的抓一把莲子，不用辦开，不用去芯两种混合，淘洗干净加适量清水开火煮，水开后转小火，撇去...
  • 9185
薏米红豆莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆莲子百合红枣羹做法

  • 薏米红豆莲子百合红枣羹

  • 薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的功效，而且薏米红豆羹本身就是美白汤哦(⊙o⊙)，长期喝对...
  • 11212
小清新薏米红豆莲子汁水的做法步骤及图解,美味正宗的小清新薏米红豆莲子汁水做法

  • 小清新薏米红豆莲子汁水

  • 对于口感要求细腻的孩子家里真需要一台搅拌机。PS：小花朵是我从木兰山带回来的，现在都开小黄花了。用料薏米20克红豆20克莲子+蜂蜜15粒搅拌机一台水2升小炖锅小清新薏米红豆莲子汁水的做法我一般都是晚上提前将红豆、薏米、莲子洗净，放入小炖锅中。第二天就可以食用了。一般...
  • 5625
「小米绿豆莲子豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「小米绿豆莲子豆浆」做法

  • 「小米绿豆莲子豆浆」

  • 如题。。。男每天一杯不重样之「小米绿豆莲子豆浆」‼️❗️用料绿豆30克黄豆30克小米20克莲子6颗枸杞适量水1000ml「小米绿豆莲子豆浆」的做法准备好食材。清洗干净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。早安小伙伴们！小贴士无技巧无难度！...
  • 30426
莲子小米粥的做法和图解 好吃的莲子小米粥家常做法

  • 莲子小米粥

  • 莲子小米粥最适合秋冬季节吃，养胃，安神，老少皆宜。小米粥加莲子、枸杞，安心养神：增强小肠功能，有镇静安眠之效。我家购买的小米是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家地理标志保护；用料小米150克莲子50克枸杞10克白砂糖20莲子小米粥的做...
  • 4704
「北鼎蒸炖锅食谱」红豆陈皮莲子羹+小米红枣南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎蒸炖锅食谱」红豆陈皮莲子羹+小米红枣南瓜粥做法

  • 【北鼎蒸炖锅食谱】红豆陈皮莲子羹+小米红枣南瓜粥

  • 用料红豆陈皮莲子羹红豆50克莲子20克陈皮小米红枣南瓜粥小米40克红枣几颗南瓜50克【北鼎蒸炖锅食谱】红豆陈皮莲子羹+小米红枣南瓜粥的做法准备所有食材和北鼎蒸炖锅。处理食材红豆洗净冷水浸泡过夜，莲子洗净浸泡1-2小时，南瓜切小块，红枣去核切小块分装炖煮分别将小米南瓜粥...
  • 28736
银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红豆小米粥~~~~做法

  • 银耳莲子红豆小米粥~~~~

  • 用料1、小米半碗2、红豆小半碗3、银耳一块4、莲子10-20个银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法红豆洗净用温水泡半小时银耳用热水泡发、洗净、温水泡着待用小米、莲子洗净待用锅里放进多半锅的水，把泡好的红豆也倒进锅里，红豆煮到有一些白色的裂纹的时候放进莲子、把洗好的银耳撕...
  • 31948
赤小豆花生紫米莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆花生紫米莲子红枣粥做法

  • 赤小豆花生紫米莲子红枣粥

  • 我本来几乎不喝粥但这个粥非常喜欢甜度适中软糯营养丰富还可同时加入桂圆干增强补血补气因为我消化不是特别好所以选择了赤小豆而非红豆这里呢科普一下赤小豆和红豆的区别(摘自百度百科)赤小豆偏长性温味甘含有大量的蛋白质脂肪粗纤维碳水化合物维生素及一些矿物质元素能...
  • 23337
破壁机之红豆小米莲子露的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机之红豆小米莲子露做法

  • 破壁机之红豆小米莲子露

  • 用料红豆15g黄豆15g小米10g莲子8颗老冰糖10g清水800ml破壁机之红豆小米莲子露的做法准备食材：红豆洗净、小米洗净、莲子洗净、黄豆洗净（无需浸泡）一起倒入破壁机里、加入10g老冰糖和800毫升清水调五谷豆浆模式30分钟得到一杯适合经常晚睡、经常熬夜的上班族饮品开动吧🤤...
  • 23247
莲子小米羹的做法和图解 好吃的莲子小米羹家常做法

  • 莲子小米羹

  • 安心助眠，改善肤色蜡黄用料莲子40克小米40克黄豆40克红枣3颗清水650毫升莲子小米羹的做法准备材料莲子用水泡1个小时，去除莲心（莲心不去除会发苦）材料放进破壁机，豆浆模式，坐等喝这个配料正好是两大杯的量，两个人喝正好...
  • 9260
「红豆大米莲子豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「红豆大米莲子豆浆」做法

  • 「红豆大米莲子豆浆」

  • 如题。。。「红豆大米莲子豆浆」早餐快乐呀🌹🌹🌹用料红豆40克大米40克莲子6颗水1000ml「红豆大米莲子豆浆」的做法准备食材。洗净。一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。多喝多漂亮😋小贴士无技巧无难度！...
  • 4550
莲子糯米饭的做法和图解 好吃的莲子糯米饭家常做法

  • 莲子糯米饭

  • 小时候外婆总是会带着我去农家吃酒席，最后上的一道甜菜就是这个，因为年纪小辈分大的原因，大人们几乎把这道菜都留给我吃。若说童年一定有一道代表菜的话，那肯定是这道。可不知是什么原因，后来在吃酒席，见这道菜的几率也越来越少了。不知道其他八零后是不是也喜欢，我反正经常会做...
  • 26924
黄豆薏米莲子红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆薏米莲子红豆浆做法

  • 黄豆薏米莲子红豆浆

  • #每天一杯五谷杂粮#用料黄豆40g薏米10g莲子5粒红豆10g红枣3粒去核红糖或冰糖适量枸杞10粒黄豆薏米莲子红豆浆的做法将黄豆,红豆，薏仁，莲子泡水一个晚上第二天早上将泡好水的湿豆洗净倒入九阳豆浆机，加入红枣,枸杞,在加水至1000ml，启动香浓键25分钟后，豆浆完成后，依据口味加入适...
  • 31902

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接