![学生爱的早餐+营养学知识的做法步骤及图解,美味正宗的学生爱的早餐+营养学知识做法]( "学生爱的早餐+营养学知识的做法步骤及图解,美味正宗的学生爱的早餐+营养学知识做法")
- 结尾彩蛋用料鸡蛋1个牛奶200克吐司两片黄油100克谷物若干蔬菜若干学生爱的早餐+营养学知识的做法1.营养米糊：银耳+黑豆+芡实+燕麦+小米+核桃+花生+枸杞2.烤吐司：黄油融化+泡过牛奶的吐司吐司3.蔬菜沙拉：西兰花焯水+泡过盐水的紫甘蓝+小番茄+醋+糖+沙拉酱4.蛋奶吐司丁：鸡蛋+牛...
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![简单易学的刚毕业的学生午餐美食做法]( "简单易学的刚毕业的学生午餐美食做法")
- 用料大米燕麦米莲子大枣洋葱胡萝卜土豆口蘑刚毕业的学生午餐的做法咖喱土豆丸子成品...
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![学生党～胡萝卜山药肉沫粥的做法步骤及图解,美味正宗的学生党～胡萝卜山药肉沫粥做法]( "学生党～胡萝卜山药肉沫粥的做法步骤及图解,美味正宗的学生党～胡萝卜山药肉沫粥做法")
- 哈哈哈哈哈一时心血来潮去做了扁桃体摘除术，结果医生要求术后第一周流食，第二周半流食，我就只能在第二周天天喝粥啦。跟学生党分享一下物美价廉的粥（*/∇＼*）用料山药0.5根胡萝卜1根精瘦肉馅50g大米适量水适量学生党～胡萝卜山药肉沫粥的做法先在电饭锅加入适量米，我一个人吃一餐大...
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![简单易学的饺子陷学生版美食做法]( "简单易学的饺子陷学生版美食做法")
- 用料猪肉克木耳朵姜片生抽勺盐克玉米粒鸡蛋小葱胡萝卜胡椒粉生抽饺子陷学生版的做法准备好食材，猪肉、玉米粒、胡萝卜、小葱、木耳将胡萝卜切丁加入姜沫，一个鸡蛋，盐、胡椒粉、生抽用手抓均匀包好就可以下锅啦...
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- 俗话说“早餐要吃好”，早餐对于我们每个人，特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段，需要营养均衡，才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类，一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日所需的均衡营养。🔥元气早餐🔥——学生营养早...
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![快手三明治（学生早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的快手三明治（学生早餐）做法]( "快手三明治（学生早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的快手三明治（学生早餐）做法")
- 我家的早餐以面食为主，搭配上鸡蛋、水果和坚果，营养比在路边摊买个包子馒头加豆浆强多了。用料鸡蛋1个面包2片火腿肠适量芝士片1片快手三明治（学生早餐）的做法面包切成1厘米的厚片，家里没有面包机的话，也可以直接从面包店里买切好的方包。面包按照三明治早餐机模具的大小，切成正...
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![隔夜早餐水果燕麦(学生党也可做)的做法步骤及图解,美味正宗的隔夜早餐水果燕麦(学生党也可做)做法]( "隔夜早餐水果燕麦(学生党也可做)的做法步骤及图解,美味正宗的隔夜早餐水果燕麦(学生党也可做)做法")
- 本宝宝还是名学生，喜欢健康营养美丽的食物，食堂的饭满足不了我对食物的追求，自己在宿舍有研究，今天介绍一个方便的隔夜早餐。用料各种水果适量面包片2片燕麦片适量酸奶纯奶一袋红薯半个隔夜早餐水果燕麦(学生党也可做)的做法面包片切边后平铺于盒子中用纯奶将面包片湿润，再淋...
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![绿豆汤（适用于寝室学生党）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆汤（适用于寝室学生党）做法]( "绿豆汤（适用于寝室学生党）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆汤（适用于寝室学生党）做法")
- 夏日炎炎，为所有因为考试＼论文／找工作而无法回家的学生党送上一碗清凉解暑的绿豆汤。用料绿豆适量冰糖适量电煮锅一个绿豆汤（适用于寝室学生党）的做法绿豆洗净，用自来水浸泡1小时左右。用的是一般寝室用的小电煮锅，分大小火两档。绿豆下锅，加足量水盖上盖子用大火烧开，因为烧汤过...
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![365天不重复学生早餐的做法步骤及图解,美味正宗的365天不重复学生早餐做法]( "365天不重复学生早餐的做法步骤及图解,美味正宗的365天不重复学生早餐做法")
- 因为工作比较忙，陪小朋友的时间没那么多，所以想每天早起的时间为他准备营养美味的早餐，让他能感受到满满的爱～我做早餐的原则是高蛋白低脂肪，营养全面，味道可口！当然啦，摆盘后的颜值也不能忽视，毕竟，看起来好看，更让人有胃口！下面的用料量都是不准确的，大家可以视自家小朋友的胃口定！有...
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![懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝做法]( "懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝的做法步骤及图解,美味正宗的懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝做法")
- 懒人养生茶搭配，很适合没食欲的小饭渣喝~宝藏养生girl上线想要健康的体质，好的灯泡肌？想要身材好又不想运动？懒人养生茶包内调+外养安排上~情绪好，睡眠好吃麻麻儿香~~再也不是没食欲的小黄皮了~🔜用料日常有空搭配的花茶养生～决明子1克桂圆3克枸杞10粒薏米1克懒人养生茶搭配，适...
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![学生早餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐（不定期更新）做法]( "学生早餐（不定期更新）的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐（不定期更新）做法")
- 我们家的早餐，以纯牛奶为基础，而且我们每天都喜欢喝牛奶，不管是处在发育阶段的孩子，还是人到中年的我们，或者是年纪大的长辈们，都需要每天喝定量的牛奶。俗话说药补不如食补，医生建议30➕的我们喝牛奶、吃钙片、晒太阳，都是有科学依据的。早餐牛奶的话我都选择保质期7日的本地鲜...
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![腊肠煲（学生党电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲（学生党电饭煲）做法]( "腊肠煲（学生党电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲（学生党电饭煲）做法")
- 买了一个电饭煲改善伙食自己动手丰衣足食✌️用料香肠半根胡萝卜半根香菇三朵土豆半颗酱油半勺米一杯腊肠煲（学生党电饭煲）的做法胡萝卜土豆广式腊肠（一定要选甜腊肠不要选咸腊肠）切丁或片备用香菇泡发切条香菇先洗一遍第二遍泡香菇的水留下煮米饭这一步是关键电饭煲里加入适量...
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![学生不重样营养早餐（一）的做法步骤及图解,美味正宗的学生不重样营养早餐（一）做法]( "学生不重样营养早餐（一）的做法步骤及图解,美味正宗的学生不重样营养早餐（一）做法")
- 用料各种各样面粉适量克鸡蛋适量个学生不重样营养早餐（一）的做法开学第十八周早餐：黑椒肠三明治，水果，玉米烙，珍珠奶茶。做了两星期简餐，亲妈偶尔也要上线才行，奶茶是用茶叶熬出来的，珍珠是用木薯粉红糖做的，三明治是自己烤的吐司切片做的，还有玉米烙，也是自己把玉米粒切下来拌粉煎...
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![简单易学的学生党的生活美食做法]( "简单易学的学生党的生活美食做法")
- 用料桃花几枝学生党的生活的做法如果每天没事儿干就养几只桃花往上面刷一点水拍写真这颗蝴蝶兰陪了我三年。...
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![学生党超快手减脂便当🌟的做法步骤及图解,美味正宗的学生党超快手减脂便当🌟做法]( "学生党超快手减脂便当🌟的做法步骤及图解,美味正宗的学生党超快手减脂便当🌟做法")
- 纯粹想要记录一下自己从133下到110以后希望能到95的饮食日常！因为是高中生，早起做便当时间很紧，所以菜色少不摆盘，一切以快手好吃少油少盐为原则，便当搭配碳水30％＋蛋白质30％＋蔬菜40％。好女不过百，万恶胖为首！！！管住嘴，迈开腿！用料低GI碳水各种鸡胸肉牛肉鱼肉虾肉各种蔬菜各种菌菇各种学生...
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![简单易学的学生带饭的菜谱美食做法]( "简单易学的学生带饭的菜谱美食做法")
- 学校陆续开学了，好多家长不放心外面的午餐，可以自己动手给孩子做。食材简单，安全卫生，没有添加剂！每天一荤一素一主食一盒水果，营养一点不会少。用料各种蔬菜鲜肉各种水果学生带饭的菜谱的做法红米饭＋酱牛肉蒜苗鸡蛋＋黄豆芽炒肉火龙果＋蓝莓＋猕猴桃大黄米饭＋烤肉肠白菜肉卷＋芹菜炒肉火...
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![学生一周不重样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的学生一周不重样早餐做法]( "学生一周不重样早餐的做法步骤及图解,美味正宗的学生一周不重样早餐做法")
- 为了营养丰富，尽量早饭丰盛，整理了一下这几天给孩子做的早餐用料各种食材口袋饼的面需要提前一天发上学生一周不重样早餐的做法15分钟搞定的早餐：猪猪包，牛排，煎牛排的时候一起煎的蔬菜（西葫芦，胡萝卜）火龙果，麦片酸奶口袋饼是星期一晚上发上面放冰箱里，鸡肉用生抽料酒蒜末一点黑胡...
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![简单易学的学生党简易拌饭美食做法]( "简单易学的学生党简易拌饭美食做法")
- 用料米饭量杯两小杯青瓜一小根胡萝卜一小根鸡肉火腿肠一根蒜两瓣酱料适量土豆一小个番茄一个学生党简易拌饭的做法1.食材全部切丁，食材是有什么放什么比较随意，消灭库存的好办法2.酱料:盐，生抽，老抽，糖。没有一定的比例看个人口味适量就好1.把米淘好，水放平时一样就好不用特意...
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![「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球的做法步骤及图解,美味正宗的「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球做法]( "「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球的做法步骤及图解,美味正宗的「学生党-电饭煲」紫薯球/马铃薯球做法")
- 健康的减肥佳品用料紫薯3个马铃薯2个蜂蜜少许【学生党-电饭煲】紫薯球/马铃薯球的做法紫薯马铃薯洗净，切一半。电饭煲加水，放入紫薯和马铃薯。用筷子戳一下如果能轻松插入就煮好了。捞出，去皮。用勺子压成泥。戴上塑料手套，捏成球。上面淋上蜂蜜。小贴士趁热吃好吃！...
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![韩式裱花学生作品集的做法步骤及图解,美味正宗的韩式裱花学生作品集做法]( "韩式裱花学生作品集的做法步骤及图解,美味正宗的韩式裱花学生作品集做法")
- 用料记录学生的每次进步韩式裱花学生作品集的做法学习是一个不断坚持的过程，学无止境，永远不要放弃对所热爱的事或物的追求。喜欢学习的宝贝可以加微信：575863569...
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![屌丝学生——电饭锅版煮蚬子的做法步骤及图解,美味正宗的屌丝学生——电饭锅版煮蚬子做法]( "屌丝学生——电饭锅版煮蚬子的做法步骤及图解,美味正宗的屌丝学生——电饭锅版煮蚬子做法")
- 本人大四学生，大连上学，有且只有一个美的不知道啥型号的电饭锅和一个某宝69包邮的电锅，功率都很小。为了吃点干净爽口的饭也是拼了，我的菜单没啥华丽的东西，就是为了赶紧吃口饭而已，自己成功了再推荐给大家。大连这边海货比较多，做法超级简单，吃的就是个鲜！用料蚬子1000g白兰地(料...
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![简单易学的暑假学生云吞面美食做法]( "简单易学的暑假学生云吞面美食做法")
- 暑假，每个双职工家庭都有说不出的烦恼。平时有教导，8岁的女儿独自在家也能解决温饱问题。第一次独立完成，纪录一下。用料紫菜云吞10元九王云吞10元面1个暑假学生云吞面的做法10元，一个人份量10元，一个人份量有空就什么味也来点，一次一包，隔餐记得加粉放急冻。清水煮面三分钟，捞出...
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![学生早餐 -----快手蒜香炒饼的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐 -----快手蒜香炒饼做法]( "学生早餐 -----快手蒜香炒饼的做法步骤及图解,美味正宗的学生早餐 -----快手蒜香炒饼做法")
- 改良了一下通常做法。小朋友很爱吃。用料饼丝一小牙圆白菜适量西红柿一个蒜末少许学生早餐-----快手蒜香炒饼的做法提前把饼切成细丝。这步最好自己做。现成的饼丝太粗。圆白菜切丝。西红柿切丁。锅中油热后呛葱花，香味出来后放圆白菜丝翻炒，再倒入西红柿丁，加少许酱油，继续...
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![[学生煮锅]可乐鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的[学生煮锅]可乐鸡腿做法]( "[学生煮锅]可乐鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的[学生煮锅]可乐鸡腿做法")
- 学生煮锅~适合只有煮锅的学生，简单快速好吃(*´艸`*)最后成品没那么丑，我手机废拍不出来用料鸡腿3只可乐500ml姜少量香菜适量油，盐，糖，生抽，黑胡椒粉适量时间40-50分钟[学生煮锅]可乐鸡腿的做法将鸡腿洗净放进煮锅，加没过鸡腿的水即可，开大火煮沸，关火将沸水倒掉，凉水冲洗，将鸡腿及...
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![7 8月学生早餐搭配分享4的做法步骤及图解,美味正宗的7 8月学生早餐搭配分享4做法]( "7 8月学生早餐搭配分享4的做法步骤及图解,美味正宗的7 8月学生早餐搭配分享4做法")
- 二宝们的早餐用料耐心和爱78月学生早餐搭配分享4的做法8.30藜麦紫薯燕麦浆板栗蛋饼洋葱炒秋葵烤巴沙鱼苹果番茄隔夜饭的春天→咸泡饭炸山药条煮鸡蛋葡萄8.28全麦热狗杂拌包菜酸奶火龙果葡萄8.27紫薯银耳露鸡丝拌胡萝卜莴苣桂花糕甜瓜小葡萄8.26乌饭莎莉鸡汤圆胡萝卜蛋卷...
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烹调屋
![[学生煮锅]可乐鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的[学生煮锅]可乐鸡腿做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca66/9f67/ca66d461a38729b2022dd08f904143a9be05312111a10e04614a8a7a87632e1c19d1ccf95b77bb9b0e-s.jpg "[学生煮锅]可乐鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的[学生煮锅]可乐鸡腿做法")
