![简单易学的红枣黑麦馒头美食做法]( "简单易学的红枣黑麦馒头美食做法")
- 用料红枣50克面粉140克酵母2克黑麦粉140克牛奶150克红枣黑麦馒头的做法牛奶，面粉，黑麦粉，酵母放进面包机启动一次揉面程序红枣洗净去核减碎，在揉面程序结束前10分钟放入面包机1发，常温发酵至2倍大排气，分割，整形锅中放45度热水，蒸帘垫纱布，放面团，2发，大概1小时大火蒸15分钟，出锅晾凉...
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![黑麦馒头新吃法：黑麦➕茯苓薏仁山药红枣馅料的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦馒头新吃法：黑麦➕茯苓薏仁山药红枣馅料做法]( "黑麦馒头新吃法：黑麦➕茯苓薏仁山药红枣馅料的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦馒头新吃法：黑麦➕茯苓薏仁山药红枣馅料做法")
- 上个菜谱里的粉我用来做了这款馒头的馅料，没想到非常成功，好吃😋用料黑麦粉170克奶粉20克普通面粉50克酵母2.5克水适量（根据面粉来适量一点点加入，尽量让面团稍微硬一点）馅料：茯苓薏仁山药百合莲子糯米粉打成粉过筛➕红枣粒克水适量黑麦馒头新吃法：黑麦➕茯苓薏仁山药红枣馅料的...
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![红糖黑麦馒头的详细做法大全,简单又营养的红糖黑麦馒头做法]( "红糖黑麦馒头的详细做法大全,简单又营养的红糖黑麦馒头做法")
- 新手第二次做，不是做的很好！😊用料黑糖100克黑麦粉400克酵母5克面粉100克温水自行定义红糖黑麦馒头的做法黑糖黑麦馒头黑麦面粉这个牌子的我用的是黑糖，化水揉面揉成光滑的面团，醒发醒发至面团两倍大，揉面排气，成型二次醒发15分钟，醒发好，凉水起锅大火蒸15分钟，蒸好关火闷五分钟噢...
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![简单易学的红枣黑全麦馒头美食做法]( "简单易学的红枣黑全麦馒头美食做法")
- 用料金龙鱼麦芯粉550克新良黑全麦粉30g高活性干酵母5g克水305～320克白砂糖35g红枣10颗红枣黑全麦馒头的做法两种面粉、酵母、白砂糖、水揉成一个光滑不粘手的面团，各家面粉吸水率不同，要预留15～20g水量酌情添加。发酵时使用发酵箱的话26～28度，湿度60%就可以了，没有发酵箱的话，就...
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![三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法步骤及图解,美味正宗的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法]( "三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法步骤及图解,美味正宗的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法")
- 为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明早的早点完成了...
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![黑芝麻红枣蓝莓全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣蓝莓全麦馒头做法]( "黑芝麻红枣蓝莓全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣蓝莓全麦馒头做法")
- 用料黑芝麻适量红枣15颗左右蓝莓适量(加入葡萄干，蓝莓之类的，我觉得好好吃)酵母5克全麦面粉500克温水280克红糖一小块黑芝麻红枣蓝莓全麦馒头的做法准备好全部材料，盆里的是温水+红糖+一丢丢的奶粉（奶粉可以不要的）温水里加入酵母，搅拌化开，慢慢的一点点倒入面粉里，搅拌揉好面团，...
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![红枣片黑全麦馒头松下面包机版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣片黑全麦馒头松下面包机版做法]( "红枣片黑全麦馒头松下面包机版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣片黑全麦馒头松下面包机版做法")
- 一直只用面包机做面包，突发奇想想要做做看馒头，效果也还是不错滴，面包机揉面方便，冬天发酵也不担心温度用料酵母2-3g牛奶170-180克盐3克糖10克黑全麦面粉250克红枣片适量红枣片黑全麦馒头松下面包机版的做法面粉，盐，糖，牛奶放入面包桶，酵母放入酵母盒面包机自动和面发酵，松下的20...
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![电饭煲版100%黑全麦红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版100%黑全麦红枣馒头做法]( "电饭煲版100%黑全麦红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版100%黑全麦红枣馒头做法")
- 黑全麦粉含有大量黑麦麸，相对比较粗糙偏硬，麸皮含有营养价值极高的纤维素。在外面的全麦面包/馒头，很难百分百做到百分百全麦，还是自己做好啦。之前做过一次100%全麦面包，发现很难下咽。这次更改配方后，发现全麦馒头很好吃，不硬很软又特别有嚼劲，越嚼越香很独特的麦香味。最重要...
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![黑糖红枣桂圆馒头，养生馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖红枣桂圆馒头，养生馒头做法]( "黑糖红枣桂圆馒头，养生馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑糖红枣桂圆馒头，养生馒头做法")
- 一款参考芭比馒头的养生馒头，料好实在，真正养生，香甜口味的。黑糖100g，水250g，中筋粉450g，全麦粉50g，酵母4.5克，盐3g，茯苓粉20g，麦片20g，红枣碎40g，桂圆碎15g，黑芝麻5g。用料省略见简介黑糖红枣桂圆馒头，养生馒头的做法把黑糖放在水里加热融化，凉后和所有粉类，以及酵母，盐揉成面团，我用Kw厨...
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![全麦红枣馒头的详细做法大全,简单又营养的全麦红枣馒头做法]( "全麦红枣馒头的详细做法大全,简单又营养的全麦红枣馒头做法")
- 营养健康又好吃，就是它了。用料红枣50克，切碎全麦粉60克，看得见麸皮的那种全麦面粉240克换成普通面粉也可以酵母3克温水150毫升糖5克全麦红枣馒头的做法我用了细粉状的全麦粉，和粗颗粒麸皮的全麦粉混合的。所有材料倒入面盆里，家里有条件的可以把红枣换成葡萄干，传说会更好吃。...
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![健康无糖黑全麦红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖黑全麦红枣馒头做法]( "健康无糖黑全麦红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的健康无糖黑全麦红枣馒头做法")
- 黑全麦粉中含有不溶性纤维本酚素、异黄酮以及微量元素硒等等，均具有明显的抗癌的作用。经常食用黑全麦食品可有效地降低乳腺癌、前列腺癌以及大肠癌等疾病的发病率。这一款黑全麦红枣馒头，用红枣的天然糖分来替代人工砂糖，可以有效预防糖尿病，对高血压和高脂血症等疾病也有明...
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![简单易学的红枣坚果黑麦馒头美食做法]( "简单易学的红枣坚果黑麦馒头美食做法")
- 儿子的胃口在不断变化，我也在不停的摸索，既要让他吃得健康，也要他喜欢吃。这款馒头既有粗粮又加了红枣坚果的香甜，无油无糖，松软可口。用料中筋面粉180克黑麦粉100克小麦胚芽10克鸡蛋1个酵母4克盐2克牛奶140-150克大红枣6颗坚果碎、黑芝麻适量红枣坚果黑麦馒头的做法所有配料...
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![红枣黑糖馒头的详细做法大全,简单又营养的红枣黑糖馒头做法]( "红枣黑糖馒头的详细做法大全,简单又营养的红枣黑糖馒头做法")
- 养生馒头用料红枣半斤水适当的水，不要让面粉搅拌起来太稀酵母一包黑糖250克中筋面粉1000克还要拥有好心情纸杯25个红枣黑糖馒头的做法把全部用料都准备好先把红枣洗干净，切半，去核将洗干净的红枣挤干水，切碎，也不要太碎，这样才有嚼劲将红糖放在锅里加热、融化，不要有颗粒，注意反...
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![黑芝麻红枣全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣全麦馒头做法]( "黑芝麻红枣全麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻红枣全麦馒头做法")
- 用料全麦面粉300克红枣10颗黑芝麻20克酵母3克砂糖或红糖粉10克盐1克温水180克黑芝麻红枣全麦馒头的做法准备材料，除了红枣和黑芝麻以外的材料全部混合揉面，大概15-20分钟揉好的面团醒发20分钟后，加入红枣碎和黑芝麻把黑芝麻和红枣碎都揉进去就可以了整成长条形分等份，300克面...
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![减脂期的红糖红枣全黑麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的红糖红枣全黑麦馒头做法]( "减脂期的红糖红枣全黑麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的红糖红枣全黑麦馒头做法")
- 减脂减重期间优选全麦类的主食，保证碳水摄入，还能促进肠胃蠕动，用全黑麦面粉，低脂低升糖。红糖富含微量元素和氨基酸，红枣含有维生素c等营养，它们虽然都不补血，但是好吃啊。把它们做成馒头，口感扎实，再加一杯咖啡，一个鸡蛋，就是一份完美早餐。用料红糖片1-2片红枣30个安琪酵母5克农...
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![黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)做法]( "黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)做法")
- 爱美且挺会保养的友友分享的健康低脂适合减肥人士的一款面食，正好家里有全麦粉，怕放过期了，赶紧做起来，为健康美食代言！用料中筋面粉(或高筋)100克(150克)黑麦全麦粉100克(50克)红枣粉70克酵母2.5克水125克黑麦全麦红枣馒头(枣粉版)的做法面粉、黑麦粉、红枣粉、酵母放进盆里...
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![红糖红枣黑全麦小刺猬馒头的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣黑全麦小刺猬馒头做法]( "红糖红枣黑全麦小刺猬馒头的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣黑全麦小刺猬馒头做法")
- 这几天儿子突然对小刺猬🦔感兴趣了，每天都要念叨几遍，前几天一起用纸壳和纸做了小刺猬的身体和刺，玩了两天无趣了，但对刺猬的兴趣依旧不减，我于是想那就干脆再趁机做点小刺猬馒头吧，说不定饭渣儿子会喜欢吃呢🤭，做好后果然很爱，很难得的说了好吃😋，那就把食谱记录下来，方便以后再做...
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![黑米黑芝麻红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻红枣馒头做法]( "黑米黑芝麻红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻红枣馒头做法")
- 家里娃不爱吃白馒头所以每次都换着花样给他做馒头。黑米、黑芝麻营养价值都比较高～特别是蛋白质、钙都是小娃娃需要的，红枣可以补气血！芝麻和黑米的香红枣的甜融合在一起小娃娃很爱😁…用料面粉220克黑米粉40克黑芝麻粉70克酵母5克温水140克白糖60克红枣8颗（去核后30克）黑米黑...
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![懒人版全麦红枣黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版全麦红枣黑芝麻馒头做法]( "懒人版全麦红枣黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版全麦红枣黑芝麻馒头做法")
- 用料黑芝麻适量普通面粉250克全麦（石磨粉）250克牛奶80克酵母4克红枣15颗温水150克红糖20克懒人版全麦红枣黑芝麻馒头的做法准备材料，并用电子秤称量将牛奶和红枣放入料理机（我的就是个小型榨汁杯，超方便）打碎，倒入面盆备用加入温水，红糖，酵母搅拌均匀加入面粉和全麦粉，黑芝麻，和成面...
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![红糖红枣黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣黑芝麻馒头做法]( "红糖红枣黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣黑芝麻馒头做法")
- 存货存货，一下子做了两锅，早餐吃了十个剩的不够存，赶紧再做一锅～用料红糖100克红枣13颗（可多可少）中筋面粉500克酵母5克水160克+100克红糖红枣黑芝麻馒头的做法先用剪刀把红枣剪碎粒备用，面粉称好，红糖+160克温水融化，我用的太古红糖，因为红糖有些大颗粒的，水温热点没问题，完全融化后...
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![简单易学的黑糖红枣燕麦馒头美食做法]( "简单易学的黑糖红枣燕麦馒头美食做法")
- 始于疫情的养生馒头，也是我的“下厨房”开篇～哈哈哈，小毛驴囤膘模式开启～休息在家嘴一直没歇过，希望我的膘能懂点事放过我🤣这个馒头做过很多次了，大人小孩都喜欢吃，红枣、燕麦、黑糖超养生的有木有！对于上班族来说，多做点塞冰箱很方便噢，随吃随蒸，保准精神满满，动力贼强～用料面粉300...
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![快手超好吃红枣黑麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的快手超好吃红枣黑麦馒头做法]( "快手超好吃红枣黑麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的快手超好吃红枣黑麦馒头做法")
- 红枣养颜香甜，蒸一下远比生吃要好吃多了黑麦产地中国西部，营养比白面好很多，产地又无污染。这道馒头非常快手，经常做来当早餐或者正餐食用用料红枣20-30颗水200克酵母3-4克黑麦（没有可用普通中筋面粉）400克糖（一小勺可省略）5克快手超好吃红枣黑麦馒头的做法面粉酵母水和糖一起揉...
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![简单易学的黑麦红糖红枣馒头美食做法]( "简单易学的黑麦红糖红枣馒头美食做法")
- 我每天都在怀疑自己是不是南方人，因为我喜欢吃面包胜于米饭，刚好疫情期超市都找不到好吃的面包买，只能自己动手咯。用料新良黑麦面粉500克红糖50克（好甜可以多放）水150克红枣5颗随量耐高温酵母5克盐一小勺（可不放）黑麦红糖红枣馒头的做法首先切碎红糖，放入水中，小火融化。红糖差不...
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![黑全麦红糖枣子馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦红糖枣子馒头做法]( "黑全麦红糖枣子馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦红糖枣子馒头做法")
- 用料红糖云南老红糖五块高筋面粉950克黑全麦粉50克红枣15颗糖桂花少许安琪酵母粉5-6克温水300克黑全麦红糖枣子馒头的做法红枣压扁去核切碎备用。红糖块放入温水中溶解。加入安琪酵母粉混合拌匀。高筋面粉中加入黑全麦粉和自制的糖桂花少许，再加入红枣碎粒，用筷子搅拌，分次...
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![黑麦红枣核桃仁戗面馒头好吃的烹饪方法 黑麦红枣核桃仁戗面馒头的地道做法和步骤]( "黑麦红枣核桃仁戗面馒头好吃的烹饪方法 黑麦红枣核桃仁戗面馒头的地道做法和步骤")
- 除了酵母，其它零添加，养生戗面馒头，想吃followme🦚用料高筋白面粉250克黑小麦粉250克牛奶280克酵母5克盐2克红枣适量烤核桃适量黑麦红枣核桃仁戗面馒头的做法高筋白面250克，加上新疆的高筋黑小麦250克，拌进酵母5克，盐1-2克用筷子慢慢倒进牛奶280克，搅拌成絮状~放进厨师机继续揉...
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