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卡列的做法食谱

低卡列巴版面包布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低卡列巴版面包布丁做法

  • 低卡列巴版面包布丁

  • 我太喜欢吃列巴了，这份列巴布丁作为早餐----有蛋有奶，无油低糖，低脂健康，营养美味，同样适合减肥期间食用，而且好简单啊！！！用料列巴1片鸡蛋1个牛奶80克糖6克盐一小撮杏仁片或坚果（可选）适量低卡列巴版面包布丁的做法准备列巴一片或者吐司片也可以，切成小块鸡蛋打散，加入牛奶、糖和盐，搅...
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0卡糖系列奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的0卡糖系列奶茶做法

  • 0卡糖系列奶茶

  • 一到下午就管不住嘴就想来一杯奶茶外面的奶茶糖又多，又有反式脂肪所以为了不让自己再胖下去，自己研究了这款奶茶哦用料水1000克红茶粉10克牛奶500克淡奶油250克0卡糖50克0卡糖系列奶茶的做法锅中放入1000g水倒入红茶粉（如果用茶叶用20g）煮开（茶叶的话煮开，关火，闷5分钟）加入牛奶...
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迪士尼卡通系列好吃的烹饪方法 迪士尼卡通系列的地道做法和步骤

  • 迪士尼卡通系列

  • 未完待续系列用料米熊的课程介意色素的勿拍迪士尼卡通系列的做法蛋糕卷（教学从设计到包装）蛋糕卷蛋黄酥小贴士需下载“米熊”app购买观看搜“We”即可找到我的课程...
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超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片做法

  • 超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片

  • 用料小米蕉两根125克燕麦片40克红豆70克薏米30克大枣40克黑芝麻20克超低卡燕麦饼干系列②（红豆薏米）22大卡每片的做法红豆薏米煮熟加入香蕉两根压碎加入大枣加入燕麦黑芝麻平铺于烤盘烤箱下层200度25分钟计算下热量分成36片，一片22大卡真是很棒...
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卡通馒头（水果系列）的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头（水果系列）做法

  • 卡通馒头（水果系列）

  • 下午趁童童睡着，撸了水果馒头，有菠萝，苹果，芒果，香蕉，童童醒了一口气吃了两个，自己还特意选了菠萝和香蕉……❤️❤️❤️下次做Q版的，他应该会更喜欢。😄用料面粉（南瓜面团）100克酵母1克南瓜泥50克油2克面粉（白色面团）100克酵母1克水50克油两克竹炭粉适量抹茶粉适量红曲粉（苹果表面装饰）适量...
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1000大卡大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的1000大卡大列巴做法

  • 1000大卡大列巴

  • 合计1000大卡本人不是很喜甜，该方突出蛋奶香和核桃想。用料鸡蛋1个（留一些蛋黄抹面）高筋面粉150克赤藓糖醇18克酵母3克黄油10克全脂奶粉10克熟核桃仁30克葡萄干30克盐1克1000大卡大列巴的做法2次发酵法葡萄干必酒盐渍面团整形成修长混状，割刀深割。160℃上下烤40分钟（上色后记...
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米小圈系列卡通馒头（原创）的做法步骤及图解,美味正宗的米小圈系列卡通馒头（原创）做法

  • 米小圈系列卡通馒头（原创）

  • 小侄女喜欢米小圈！那还说什么呢安排(ღ˘⌣˘ღ)用料中筋面粉300克牛奶160克糖5克玉米油5克酵母3克红曲粉适量南瓜适量竹炭粉适量米小圈系列卡通馒头（原创）的做法和面分色和面团米小圈打样儿姜小牙打样儿肌肉老师打样儿铁头打样儿李黎打样儿郝静打样儿合集展示合集展示这次...
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马卡龙系列-草莓馒头的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙系列-草莓馒头做法

  • 马卡龙系列-草莓馒头

  • 凡家马卡龙系列是围绕俺们家的面食制作的已经发布的有；马卡龙系列-冰皮月饼-水光肌馒头-草莓馒头还有存在草稿箱里的：马卡龙系列-窝窝头-春饼-汤圆-荷叶饼-洋果子………有待一一整理安用料草莓面团材料：低筋面粉330克火龙果粉8克干酵母3.3克牛奶200克白糖25克玉米油3克叶子...
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马卡龙系列-春饼（蒸饼皮）的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙系列-春饼（蒸饼皮）做法

  • 马卡龙系列-春饼（蒸饼皮）

  • 凡家食堂迟到的春饼立春吃春饼如今再过2天就秋分了配上鸡胸肉丝青瓜豆角丝又或者土豆丝都特别美味这道菜谱献给春天谢谢大自然赐予我们美味佳肴安用料饼皮材料：面粉（做饺子的）300克（分成3份，100克/份）红曲粉5克菠菜粉5克紫薯粉5克开水120克（分3份，40克/份）凉开水45克（分3份，15克/份）...
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无油低卡少盐饮食系列的做法步骤及图解,美味正宗的无油低卡少盐饮食系列做法

  • 无油低卡少盐饮食系列

  • 建一个菜谱记录一下最近每天的清淡饮食。少盐也可以很美味。没有具体做法，只是提供一些选择。用料常用的食材西红柿1个西葫芦1个鸡蛋2个冬瓜1克白菜5片鸡胸肉1块里脊肉1黄瓜1根南瓜500克无油低卡少盐饮食系列的做法冬瓜山药鸡汤白菜粉丝鸡胸肉丸子汤纯天然南瓜羹（南瓜蒸熟...
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海绵宝宝系列卡通馒头的做法步骤及图解,美味正宗的海绵宝宝系列卡通馒头做法

  • 海绵宝宝系列卡通馒头

  • 我们家的主食就是馒头，每天变着花样给孩子们做馒头，本想着是让他们爱上吃馒头，结果看到成品一个个都宁愿饿肚子也不舍得吃，我的心里瞬间一万只草泥马在奔腾用料普通面粉120克酵母粉1.2克牛奶60克左右食用油3克糖10克辅料：各色果蔬粉适量海绵宝宝系列卡通馒头的做法将主材料混...
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卡通系列的详细做法大全,简单又营养的卡通系列做法

  • 卡通系列

  • 这个是零基础学员作品用料草莓一斤巧克力500g卡通系列的做法草莓洗净控干水分，裹上巧克力做可爱卡通造型，插上！...
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好好吃饭系列~晚餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭系列~晚餐打卡做法
马卡龙系列-荷叶饼的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙系列-荷叶饼做法

  • 马卡龙系列-荷叶饼

  • 凡家马卡龙系列又添加一道面食和面的方法与普通馒头相似温水加糖和酵母静置10分钟酵母水加入面粉中筷子搅成絮状下手揉面揉成面团一次发酵至2-2.5倍大接着揉面把面内部组织揉成细腻就可以开始整形整形完毕就二次发酵完上蒸锅秘方：熟能生巧安用料低筋面粉300克白糖30克温水...
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卡通馒头－迪士尼系列1的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头－迪士尼系列1做法

  • 卡通馒头－迪士尼系列1

  • 用料中筋面粉100克酵母1克糖10克牛奶50克红曲粉适量玉米油3栀子蓝色粉适量栀子黄色粉适量竹炭粉适量卡通馒头－迪士尼系列1的做法揉成光滑面团之后，分成40克一个，搓圆整形，黄色面团是加栀子黄色粉调的搓成椭圆白面团加红曲粉揉成大红色和粉红色，白面团加栀子蓝色粉揉成天蓝色，擀...
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马卡龙系列-冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙系列-冰皮月饼做法

  • 马卡龙系列-冰皮月饼

  • 中秋节要到了赶紧把这个整理出来不用烤省时省力然姑娘有一套小马宝莉颜色很漂亮如果说女孩子梦的颜色我想小马宝莉的颜色就是了冰皮月饼也要梦的颜色安用料易小焙冰皮预拌粉200克开水200克南瓜粉2克火龙果粉2克紫薯粉2克菠菜粉2克熟粉10克馅料四洲甘栗仁50克绿豆沙150克...
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马卡龙系列-水光肌馒头的做法步骤及图解,美味正宗的马卡龙系列-水光肌馒头做法

  • 马卡龙系列-水光肌馒头

  • 冯唐说：“想生个女儿，头发顺长，肉薄心窄，眼神忧郁。用牛奶，豆浆，米汤和可口可乐浇灌，一二十年后长成祸水。”这个水光肌馒头献给天天折磨李光头的然姑娘祝她天天水光肌不用SK2哈哈安用料低筋粉500克牛奶300克火龙果粉8克干酵母5克白糖36克植物油5克马卡龙系列-水光肌馒头的做法...
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卡通馒头（万圣节系列）--原创的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头（万圣节系列）--原创做法

  • 卡通馒头（万圣节系列）--原创

  • 用料糖15克中筋面粉150克牛奶80克酵母1.5克玉米油3克竹炭粉适量南瓜粉适量红曲粉适量可可粉适量卡通馒头（万圣节系列）--原创的做法将牛奶、面粉、糖、酵母、油，倒入盆中，5分钟内揉成一个光滑的面团，检查面团的状态，光滑略有粘性，面团就是揉好了将揉好的面团分出7份30克的面团，剩...
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「低卡减脂系列」芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡减脂系列」芦笋虾仁做法

  • 【低卡减脂系列】芦笋虾仁

  • —————————前言————————健身的、减肥的人都知道，三分练七分吃，刷脂期间吃什么太重要了，可是管住嘴太难了！整天吃白水煮太惨了！吃不饱更会让人坚持不下去！有没有什么好吃低卡又管饱的呢？有！把自己最近的低卡菜谱整理出来了，会持续更新，请关注我的低卡减脂餐系列。#...
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卡通馒头（圣诞系列）--原创的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头（圣诞系列）--原创做法

  • 卡通馒头（圣诞系列）--原创

  • 用料中筋面粉60克牛奶30克糖6克玉米油1.2克酵母0.6克红曲粉适量竹炭粉适量卡通馒头（圣诞系列）--原创的做法先将牛奶、糖、面粉、油、酵母，倒入盆子里，随便你用什么工具，压面机、厨师机、面包机，或者手揉，都行，把面团揉成一个光滑漂亮的面团先做小雪人的造型将白色面团分出以下两...
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翻糖蛋糕—卡通系列的做法步骤及图解,美味正宗的翻糖蛋糕—卡通系列做法
卡通馒头（西游系列）的做法步骤及图解,美味正宗的卡通馒头（西游系列）做法

  • 卡通馒头（西游系列）

  • 用料中筋面粉100克玉米油2克牛奶60克糖10克酵母1克红曲粉适量可可粉适量竹炭粉适量南瓜粉适量黑色色素笔1支卡通馒头（西游系列）的做法将牛奶、面粉、酵母、玉米油、糖、少许红曲粉揉成一个肉粉色的面团揉好的面团分出5份30克的大面团，剩余的面团，取5克加入可可粉揉成棕色，取5...
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卡哇伊系列香蕉甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的卡哇伊系列香蕉甜甜圈做法

  • 卡哇伊系列香蕉甜甜圈

  • 本来是给孩子做的，做出来发现大人也很爱吃，哈哈哈哈用料鸡蛋黄1个低筋面粉30克手指胡萝卜1根香蕉半根卡哇伊系列香蕉甜甜圈的做法对辅食感兴趣的可以加我微信入群准备好食材，胡萝卜是提前蒸好的蛋清分离出去，只要蛋黄。对蛋清不过敏的也可以加全蛋。把所有食材倒入料理机打成...
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超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）做法

  • 超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）

  • 之前看网上有很多卖燕麦饼干的，心想这个东西也没什么技术含量，为什么不自己做做试试呢，新鲜又健康用料香蕉2根燕麦片60克黑芝麻40克葡萄干70克腰果60克泡打粉2克超低卡燕麦饼干系列①（每片45大卡）的做法两根香蕉捣碎（200克左右）加入60克燕麦片加入黑芝麻，葡萄干，腰果，泡打粉搅匀放...
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日常素午餐系列/232千卡的做法步骤及图解,美味正宗的日常素午餐系列/232千卡做法

  • 日常素午餐系列/232千卡

  • 日常中国式优点能坚持✊食材易采购这样搭配适合减腹又满足中国胃这道秀气可餐的搭配有个要点想少油一定要不沾锅减腹重要时期可直接水煮豆腐如何调节花式按体验感来吧毕竟需要长期坚持✊用料金针菇100克豆腐100克鸡蛋1个橄榄油1勺姜片3片小红椒随喜白胡椒粉随喜盐🧂少量...
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