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解秋燥的木瓜鱼汤的做法食谱

简单易学的解秋燥的木瓜鱼汤美食做法

  • 解秋燥的木瓜鱼汤

  • 木瓜清甜，草鱼蛋白质丰富。适合秋季饮用。用料木瓜1个草鱼尾1条银耳半朵百合适量姜片适量盐适量花生油适量解秋燥的木瓜鱼汤的做法木瓜去皮，去籽，切块，备用。银耳泡发洗净，备用。姜片，热油下锅，先把草鱼尾煎透。添加开水烧至汤色变白。把煎好的鱼汤与木瓜，银耳，百合一起，大火煲十五...
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金桔百润汤 | 秋冬解燥的做法步骤及图解,美味正宗的金桔百润汤 | 秋冬解燥做法

  • 金桔百润汤 | 秋冬解燥

  • 秋冬干燥，加上广东天气常年湿热，咽喉鼻炎不适也成常态。我妈隔三差五就给我们煲这个金桔汤喝，真的很润。酸甜清润又开胃，喝了整个人都会舒服很多，全家都喜欢喝！————材料：（3人量）用料金桔5个红枣3个枸杞10克百合干10克苹果或梨1个清水5碗金桔百润汤|秋冬解燥的做法苹果去皮切块...
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秋燥银耳汤的做法和图解 好吃的秋燥银耳汤家常做法

  • 秋燥银耳汤

  • 秋燥是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。立秋后，不少宝宝嗓子疼痛、上火，咽干、咽痒、干咳，也有些宝宝皮肤上起了严重的秋痱子或荨麻疹。实际上，这都是秋燥在作怪。今年秋天承修先生又结合当下五运六气...
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苹果生鱼汤润秋燥好吃的烹饪方法 苹果生鱼汤润秋燥的地道做法和步骤

  • 苹果生鱼汤润秋燥

  • 最近很容易皮肤干燥，鼻子干涩不舒服，咽喉干咳等，如果你也有小肥说的情况，那要来试试煲个苹果生鱼润燥汤喝喝吧！用料苹果4个，一家3-5人份，苹果去皮去芯生鱼头生鱼骨一条生鱼去鱼肉，留鱼头鱼骨来用，也可以放鱼肉哈。姜片3-4片，不宜过多枸杞一把盐少量苹果生鱼汤润秋燥的做法预先煲好...
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燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗「木瓜鲍鱼鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗「木瓜鲍鱼鸡汤」做法

  • 燥热的夏天｛不失眠｝，全靠这碗【木瓜鲍鱼鸡汤】

  • 燥热的夏天碰撞上快节奏的现代生活人的压力也越来越大中医认为在强压之下人容易阴虚火旺导致心烦气躁、心神不宁甚至失眠长此下去不但会产生心病还有可能导致身体疾病想要给自己解解压运动、听歌、度假这些咱们知道不过能不能通过饮食来缓解压力呢？神通广大的广哥经过潜心...
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木瓜墨鱼汤的做法和图解 好吃的木瓜墨鱼汤家常做法

  • 木瓜墨鱼汤

  • 亲戚家送来一个大大的老墨鱼干，今天来个墨鱼干木瓜汤。此汤，滋肝肾，养血滋阴，通经明目，安胎，补乳。用料木瓜一个400克左右猪骨500克墨鱼干100克花生50克生姜3片木瓜墨鱼汤的做法墨鱼干提前泡软洗干净木瓜可以采用半熟木瓜，也可以采用生木瓜，只是放的时间不一样，味道有点不一样。熟...
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石榴秋梨汁-解秋燥的做法步骤及图解,美味正宗的石榴秋梨汁-解秋燥做法

  • 石榴秋梨汁-解秋燥

  • 本想把石榴剥成一粒粒用勺子舀着吃，剥完就想干脆打汁，打汁光石榴籽又觉得少，想着现在秋天就削多一个梨🍐用料石榴1个梨1个小青桔（也可以用柠檬代替）1个凉白开适量或不放石榴秋梨汁-解秋燥的做法石榴剥籽，试了网上好多说快速剥籽的方法，觉得都没用，切开耐心剥就好梨削皮去芯切块，切...
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秋燥满腔汩汩梨汤好吃的烹饪方法 秋燥满腔汩汩梨汤的地道做法和步骤

  • 秋燥满腔汩汩梨汤

  • 秋风虽起，但秋意未浓，暑气不消～～这几天燥得满嘴溃疡，想起冰箱里冷藏着的焦溪蜜梨，正好得闲就来一盅小吊梨汤清清吧。用料梨1个小朵银耳5朵冰糖10克话梅5颗枸杞十几粒矿泉水2瓶秋燥满腔汩汩梨汤的做法按图备齐材料。银耳泡发一小时以上，至软，去梗。1⃣️🍐用盐搓洗冲干净，去皮，要完美...
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鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤做法

  • 秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤

  • 最近广东气温骤降，皮肤和嗓子都容易干燥，下了班回到家只想喝上一碗热气腾腾的汤。用料鲫鱼1条木瓜小半个嫩豆腐1块姜5片油4克盐3克胡椒粉3克秋冬润肺养颜汤|鲫鱼木瓜豆腐汤的做法准备1条处理干净的鲫鱼，木瓜小半根，嫩豆腐1块，生姜1块。生姜切片，冷锅热油放入生姜煸炒出香味。鲫...
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祛秋燥之鲫鱼萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛秋燥之鲫鱼萝卜汤做法

  • 祛秋燥之鲫鱼萝卜汤

  • 用料萝卜一段香菜末鲫鱼1条姜5片祛秋燥之鲫鱼萝卜汤的做法食材准备～不粘锅刷油爆香姜片既增香又有防止粘锅的作用放入鲫鱼煎至两面金黄【煎鱼的时候不要随意翻动否则鱼皮容易粘锅一般中小火一面煎3-4分钟就可以了】加开水【鱼汤白的秘诀】煮开很快就白了吧～放入萝卜丝加盐...
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秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥做法

  • 秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥

  • 秋季是养生进补的好日子，吃鱼肉有改善秋乏，暖胃补气的功效，营养价值极高！喝一口南瓜和地瓜熬的粥，配上鲜美的鱼肉，风味无穷，暖心又暖胃用料全家致蟹盐烧鱼一条南瓜适量地瓜两个大米120克糖少量秋季养生：吃鱼肉贴秋膘～滋阴润燥地瓜粥的做法大米洗净，加水上锅大火烧开后，小火慢炖，将地...
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润秋燥百合木耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润秋燥百合木耳雪梨汤做法

  • 润秋燥百合木耳雪梨汤

  • 《日华子本草》中记百合有“安心、定胆、益志、养五脏”的作用。其甘润滋肺，苦寒以清心。可是百合的苦味确又使很多人不喜欢吃它，那么今天我们分享的这道雪梨银耳百合汤就可以改善这苦涩的味道，秋季干燥平时食用这道甜汤不仅可以润燥还可以起到补气血，降火，滋阴补肾，润肺等功效...
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鱼头木瓜汤的做法和图解 好吃的鱼头木瓜汤家常做法

  • 鱼头木瓜汤

  • 我发现下厨房没有相同的菜谱，所以我想建一个鱼头木瓜汤的菜谱。广州本地人都比较喜欢的一款汤水，广东的靓汤比较出名吧！😀秋冬季要滋润身体，这款汤既可以滋润肌肤，又可以美容养颜，而且鲜甜！小朋友喝可以补钙呢！很适合产后的女士，奶水少的妈咪可以喝这款汤，我当年喝不少，奶水多的很😂...
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鳕鱼骨木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼骨木瓜汤做法

  • 鳕鱼骨木瓜汤

  • 用料木瓜1个葱1根姜4片盐2克鳕鱼骨3块鳕鱼骨木瓜汤的做法冷水冲洗小贴士1.先用冷水冲洗后晾干，2.热油锅，姜葱下锅，下鳕鱼骨，油煎2-5分钟，鱼骨转至金黄色3.加一碗热开水4.待开水转至奶白色后，再加热开水5.然后就下自己喜欢的肉类煲汤，煲粥，打边炉都可以！秘诀：除了一定要用热开水以外...
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秋季润燥汤的做法和图解 好吃的秋季润燥汤家常做法

  • 秋季润燥汤

  • 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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润燥靓汤～竹笙秋瓜花蛤煲的做法步骤及图解,美味正宗的润燥靓汤～竹笙秋瓜花蛤煲做法

  • 润燥靓汤～竹笙秋瓜花蛤煲

  • 有手就会～最大程度保留了食材的风味。鲜到掉眉毛喔～～用料竹笙秋瓜（丝瓜）一根花蛤半斤姜若干片润燥靓汤～竹笙秋瓜花蛤煲的做法花蛤泡盐水丝瓜切滚刀块竹笙掐头去尾，泡水20分钟砂锅中倒入适量清水，沸腾后依次放入姜片、丝瓜、竹笙。最后倒入花蛤，煮至花蛤张嘴即可。先尝一口汤，在根据...
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秋燥去火汤的做法和图解 好吃的秋燥去火汤家常做法

  • 秋燥去火汤

  • 辛开温润、滋润凉燥。孩子消化好的时候喝。用料玉竹3克麦冬3克沙参3克甘草3克瘦肉适量秋燥去火汤的做法材料一起慢火煲或者隔水炖1小时即可。...
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木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完成...
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木瓜鱼汤的做法和图解 好吃的木瓜鱼汤家常做法

  • 木瓜鱼汤

  • 用料姜5片盐适量鲈鱼🐟2条木瓜1个开水1盘木瓜鱼汤的做法处理好两条鲈鱼（我这个较小所以准备了两条）鲫鱼煮汤也很不错，但是鲈鱼刺少，所以一般都会选择鲈鱼🐟姜切片，留一块大的，煎鱼前擦锅鲈鱼切块备用锅烧微热，中火🔥，刚刚留下的姜块切面，先摩擦一遍锅，不要放油，然后把鱼块放下去两面...
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木瓜鱼尾汤的做法和图解 好吃的木瓜鱼尾汤家常做法

  • 木瓜鱼尾汤

  • ❤女人丰胸食疗之一。功效:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲩鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。用料木瓜个鱼尾姜木瓜鱼尾汤的做法姜3片，木瓜一定要挑熟透会更好。鱼，挑皖鱼比较好。...
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美容降燥-木瓜苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容降燥-木瓜苹果汤做法

  • 美容降燥-木瓜苹果汤

  • 平时在家都会在煲汤或者糖水，这是家常糖水方便又简单，还比外面的糖水店好喝很多哦用料本地木瓜1个苹果3个冰糖50克红枣（小灰枣）20颗枸杞30粒食用水2升美容降燥-木瓜苹果汤的做法本地木瓜削皮去籽，切块（这是本地黄肉木瓜，我们基本平时都是拿这个煲糖水比较有木瓜味，而且肉比较结实...
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生津解燥木瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的生津解燥木瓜排骨汤做法

  • 生津解燥木瓜排骨汤

  • 用料排骨400克木瓜一个麦冬10克陈皮4克生津解燥木瓜排骨汤的做法排骨焯水洗净放入瓦锅里木瓜去皮，去籽，切块，麦冬陈皮洗净备用食材放在一起，加清水，没过食材大火烧开，小火煨一个半小时即可食用...
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「秋季润燥甜汤」好吃的烹饪方法 「秋季润燥甜汤」的地道做法和步骤

  • 【秋季润燥甜汤】

  • 两道甜汤，一味主打下火润燥，对付咳嗽的嗓子最管用；另一味则是煲给我自己喝的，去内火，除心烦气躁。一款灯芯草甜汤，《本草纲目》中记载，灯芯草有降心火、止血通气的作用，主治心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。我这甜汤方子可是按菜市阿姨叮嘱抓齐的~那阿姨还多唠了两句：“这药草好啊，上火...
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秋季去燥汤的做法和图解 好吃的秋季去燥汤家常做法

  • 秋季去燥汤

  • 用料排骨（脊骨）两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨（脊骨）浸泡半小时，然后飞水，再用温水浸泡将排骨（脊骨）煎至金黄，同时准备汤煲，并加入适量水煲滚，将排骨（脊骨）沥干油，放入煲里煲40分钟最后将切好的土豆，玉米，胡萝卜以及准备好的鱼腥草一齐放进煲里煲25分...
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