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亚洲风味低卡凉面的做法食谱

简单易学的亚洲风味低卡凉面美食做法

  • 亚洲风味低卡凉面

  • 原菜谱里是加了葱花、辣椒切碎，倒了热油。用料西红柿2个白芝麻适量香醋多一些耗油少量生抽少量老干妈少量荞麦面适量亚洲风味低卡凉面的做法煮荞麦面10十分钟、过凉水。番茄切丁，配料全部加入，不需要加盐。夏季面条煮好可以放冰箱冷藏一下。倒入做好的番茄酱料。...
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韩式蔬菜炒粉丝，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的韩式蔬菜炒粉丝，亚洲风味做法

  • 韩式蔬菜炒粉丝，亚洲风味

  • 用料400克老豆腐2-3汤匙玉米淀粉1200克水200克粉丝120克洋葱，切薄片3瓣蒜头，切薄片3-4汤匙麻油80克胡萝卜，切细丝80克新鲜香菇，去柄，切薄片30克新鲜嫩菠菜110克甜椒，切细丝140克西葫芦，切细丝55克酱油15克糖1汤匙芝麻，烤熟的青葱，切细丝，装饰用韩式蔬菜炒粉丝，亚洲风味的做法1将一盒...
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亚洲风味12：泰式绿咖喱鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味12：泰式绿咖喱鸡肉做法

  • 亚洲风味12：泰式绿咖喱鸡肉

  • 泰式小圆茄、青柠叶都很难遇，先记下来。用料鸡腿肉500克泰式小绿圆茄喜欢多放点鲜罗勒叶一把青柠叶几片美人椒几个绿咖喱酱50克椰浆200克糖适量鱼露适量亚洲风味12：泰式绿咖喱鸡肉的做法炒、炖...
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亚洲风味10：酸奶咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味10：酸奶咖喱做法

  • 亚洲风味10：酸奶咖喱

  • 有一天小哥参加了朋友聚会回来兴奋地说吃了一种特别好吃的咖喱，是印度回来的朋友用酸奶炖的鸡（印度人不吃牛），2-3人份。我自己的咖喱食谱中类似的有：（无西红柿，少了些酸味）和慢慢来，总有一款咖喱适合自己。用料洋葱1个拳头大小蒜1瓣牛肉或鸡肉（原方是鸡肉）500克土豆1个拳头大小西红...
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亚洲风味chili (多食材懒人版)的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味chili (多食材懒人版)做法

  • 亚洲风味chili (多食材懒人版)

  • 冬天吃chili可是美美哒。灵感来源于TimHortons的chilli加了亚洲食材。这是2人一周5顿的量。用料西红柿1大个或者2中个碎牛肉或者小块牛肉500克洋葱1大个或者2小个芹菜1根羽衣甘蓝杆儿1把冷冻玉米粒1cup干香菇一把干木耳一把鹰嘴豆1罐黑豆1罐Firm豆腐半块小天鹅火锅底料4...
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亚洲风味鸡胸肉沙拉(Low carb)的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味鸡胸肉沙拉(Low carb)做法

  • 亚洲风味鸡胸肉沙拉(Low carb)

  • CoconutpeanutbutterChickenbreast(Lowcarb)用料鸡胸肉100g甜罗勒少许香菜少许大葱少许洋葱少许蒜一瓣红辣椒一个绿青椒一个盐少许黑胡椒少许椰子酱油(glutenfree)少许柠檬半颗肉桂粉少许五香粉少许橄榄油少许Kara椰浆30克Pics花生酱一勺自制辣椒酱少许亚洲风味鸡胸肉沙...
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亚洲风味1：韩式炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味1：韩式炸鸡做法

  • 亚洲风味1：韩式炸鸡

  • 两种口味，都好吃。用料鸡翅2kg🍎腌料🍎蒜蓉1头洋葱切丝1个韩式辣椒酱2勺烧烤酱（洋葱番茄味）1勺老抽（淘大）1勺盐、卡真粉各1勺蛋黄1个🍎裹粉🍎淀粉90g高筋面粉60g🍎调味料🍎（可选。原味炸已很好吃）蒜蓉4瓣香油少许番茄酱4勺韩式辣椒酱1.5勺白醋2勺白糖2勺水10勺亚洲风味1：韩式炸鸡...
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亚洲风味5：泰式鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味5：泰式鸡胸沙拉做法

  • 亚洲风味5：泰式鸡胸沙拉

  • 来自《泰国料理全书》。拌好的沙拉没有过多的汤汁，吃起来有米的香味，辣椒面能增加强烈的后劲。用料鸡胸肉240克调味料鱼露1汤勺蚝油1汤勺辣椒粉1汤勺柠檬汁1汤勺糖半茶勺配菜toothcoriander泰式钜香菜适量薄荷叶适量紫洋葱（切丝）1/4颗柠檬叶（疯柑叶）3片柠檬汁2汤勺青葱（寸段）2根...
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enjoi亚洲风味鸭肉串的做法步骤及图解,美味正宗的enjoi亚洲风味鸭肉串做法

  • enjoi亚洲风味鸭肉串

  • 中西结合的一道料理，既有清新西式沙拉的调味处理，又保留了中式鸭肉喷香的味觉，老少皆宜。关键是在用油的选择上，西式橄榄油与鸭肉的碰撞，会有意想不到的味蕾觉醒。用料鸭胸肉200g嫩叶沙拉菜400g芝麻20g姜10g酱油30ml蜂蜜2汤匙米酒醋2汤匙enjoi特级初榨橄榄油6汤匙盐适量胡椒适...
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亚洲风味茄子炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味茄子炒肉末做法

  • 亚洲风味茄子炒肉末

  • 突然想吃亚洲风味用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（小号或中号）（洗净，切成1cm厚圆片）2个猪肉末（鸡肉末也可以）100g芝麻油适量A盐，胡椒粉少量A白料酒1勺A姜泥1/6勺A大蒜泥1/6勺B酱油1勺B柠檬汁2/3勺B饮用水1勺B白砂糖1/3勺B老干妈1勺小葱截适量亚洲风味茄...
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花生辣酱面配豆腐个辣椒蒜油，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的花生辣酱面配豆腐个辣椒蒜油，亚洲风味做法

  • 花生辣酱面配豆腐个辣椒蒜油，亚洲风味

  • 用料水，煮面用2瓣蒜头1茶匙干辣椒片60克红葱头，切块75克椰子油140克红甜椒，切片(每片0.6厘米)140克紫洋葱，切片(每片0.6厘米)3根胡萝卜，用剥皮刀刨成薄条140克甜豌豆200克干的荞麦面15克花生酱15克日式酱油(tamari)2茶匙姜蒜酱2茶匙韩式辣椒酱40克米醋2茶匙枫糖15克青柠汁1茶...
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红薯椰香鱼汤，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的红薯椰香鱼汤，亚洲风味做法

  • 红薯椰香鱼汤，亚洲风味

  • 用料85克红葱头，切块4瓣蒜头30克姜，去皮，切片15克油1根红辣椒，任一种类，去根茎，去籽400克椰奶350克水1茶匙蔬菜高汤酱或1块蔬菜高汤块1汤匙红咖喱酱300克红薯，去皮，切小块15克青柠汁30克红糖1茶匙盐1V2茶匙黑胡椒粉200克樱桃番茄，对半切开40克新鲜嫩菠菜450克去皮白鱼肉排(如鳕鱼...
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简单易学的亚洲风味意大利面美食做法

  • 亚洲风味意大利面

  • 将意大利面和亚洲人的口味完美的融和在一起，健康又美味!用料生姜5g葱一根蒜一个香菇50g小白菜3颗意大利面200g酱油3汤匙香麻油1汤匙豌豆100g煎用植物油适量盐适量胡椒粉适量亚洲风味意大利面的做法生姜去皮并切成细丝。将蒜剁碎，葱切小段。香菇去蒂切半。小白菜去蒂并斜切...
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亚洲风味4：越南风味白豆虾肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味4：越南风味白豆虾肉沙拉做法

  • 亚洲风味4：越南风味白豆虾肉沙拉

  • 译自澳洲出版意大利食谱…的…越南菜，居然不用鱼露……哈哈，你说是就是吧；）简单的菜式，但需要所有原料新鲜，以及花些时间处理白豆和虾。二人份。用料煮白豆的材料白豆cannellinibeans60克鲜迷迭香小枝rosemarysprigs1个鲜香叶bayleaves1个thymesprigs1个欧芹flatleafparsleyspr...
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亚洲风味冷面和蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味冷面和蔬菜沙拉做法

  • 亚洲风味冷面和蔬菜沙拉

  • 用料全麦意大利宽面8盎司Wish-BoneLight®亚洲芝麻沙拉酱适量四季宝®自然柔滑花生酱50ml橙汁少许黄瓜丝适量胡萝卜丝适量香菜少许洋葱少许亚洲风味冷面和蔬菜沙拉的做法将意大利宽面按照包装要求煮；捞出沥干后用冷水冷却彻底同时，把四季宝®自然柔滑花生酱和桔子汁加入大...
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风味花椰菜配胡萝卜芝麻沙拉，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的风味花椰菜配胡萝卜芝麻沙拉，亚洲风味做法

  • 风味花椰菜配胡萝卜芝麻沙拉，亚洲风味

  • 用料米饭250克印度白香米1/2茶匙盐680克水胡萝卜色拉140克胡萝卜，切块(每块2.5厘米)2茶匙青柠汁2茶匙麻油30克米醋1汤匙枫糖2茶匙芝麻风味花椰菜60克日式酱油(tamari)2汤匙玉米淀粉1/2茶匙干辣椒片900克白花椰菜，切小朵，切成一口大小2瓣蒜头2茶匙姜蒜酱15克橄榄油1根红辣椒，...
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辣油虾仁鸡蛋面，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的辣油虾仁鸡蛋面，亚洲风味做法

  • 辣油虾仁鸡蛋面，亚洲风味

  • 用料1400克水340克鸡蛋面2汤匙麻油550克虾仁55克红辣椒油2茶匙辣椒油15克酱油，调味用1/2把新鲜香菜，只取叶子，切碎3根青葱，切薄片辣油虾仁鸡蛋面，亚洲风味的做法1将水放入主锅，以烧水/100°℃煮沸。2加入鸡蛋面，根据鸡蛋面包装袋上的指示/100℃/速度1烹煮。用网锅沥干鸡蛋面的水...
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给快乐加餐：融合亚洲风味的辛拉面的做法步骤及图解,美味正宗的给快乐加餐：融合亚洲风味的辛拉面做法

  • 给快乐加餐：融合亚洲风味的辛拉面

  • 在家憋太久，嘴巴馋啦吃点辣辣带汤的吧😋😋😋用料蔬菜3干鸡蛋2个青椒1个黑木耳3个辛拉面1包蒜2瓣海苔芝麻碎适量给快乐加餐：融合亚洲风味的辛拉面的做法备菜日本买的下饭超级香先用中国料理方式加入油爆蒜吧加脆脆的蔬菜爱了爱了吃烤肉的时候最爱青椒圈了，鸡蛋用两个是双倍的...
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亚洲风味鸡翅根炖鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味鸡翅根炖鸡蛋做法

  • 亚洲风味鸡翅根炖鸡蛋

  • 突然想吃鱼酱风味菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡翅根700gA酱油3勺A鱼酱1勺A白砂糖2勺A白醋2勺白料酒5勺煮好鸡蛋4个大蒜（去皮）8瓣亚洲风味鸡翅根炖鸡蛋的做法准备干净塑料袋子。将鸡翅根和A用料放入袋子，拌均。等待30分钟以上。准备锅。将步骤1鸡...
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十六道低脂沙拉酱-亚洲风味沙拉汁的做法步骤及图解,美味正宗的十六道低脂沙拉酱-亚洲风味沙拉汁做法
简单易学的亚洲风味杂贝美食做法

  • 亚洲风味杂贝

  • 用料花蛤200克青蛤200克青口贝100克香菜2棵蒜2瓣白芝麻15克白胡椒5克白酒10ml盐5克白砂糖5克芝麻油30ml亚洲风味杂贝的做法食材准备花蛤200克，青蛤200克，青口贝100克，香菜2棵，蒜2瓣，白芝麻15克，白胡椒5克，白酒10ml，盐5克，白砂糖5克，芝麻油30ml将鲜活的青蛤和花蛤放入装满水的盆中，滴...
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「Kitchen Stories」亚洲风味柠檬水(Asian Lemonade)的做法步骤及图解,美味正宗的「Kitchen Stories」亚洲风味柠檬水(Asian Lemonade)做法

  • 【Kitchen Stories】亚洲风味柠檬水(Asian Lemonade)

  • RecipebyMengting用料糖100g柠檬汁100ml柠檬草一根生姜25g酸橙一个苏打水冰块【KitchenStories】亚洲风味柠檬水(AsianLemonade)的做法橙子擦皮屑，取汁。生姜去皮切丝。柠檬草切段。锅内低温融化糖，到琥珀色时加入柠檬汁，橙汁，橙皮，生姜，柠檬草。到锅内呈糖浆状后关火，取出柠檬...
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亚洲风味11: 泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的亚洲风味11: 泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）做法

  • 亚洲风味11: 泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）

  • 用料牛排随意泰式沙拉汁香菜随意小米辣随意蒜随意青柠1-2个鱼露糖黑胡椒植物油拌菜洋葱番茄（少籽）黄瓜（去籽）美人椒（斜切）香菜叶（必有）大量薄荷叶（必有）大量亚洲风味11:泰国风味牛排沙拉（主菜沙拉）的做法先煎牛排，几分熟随个人喜好。煎好后放盘子里盖严锡纸放温暖处。在牛排松弛的时间...
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泰式鸡肉米粉，亚洲风味的做法步骤及图解,美味正宗的泰式鸡肉米粉，亚洲风味做法

  • 泰式鸡肉米粉，亚洲风味

  • 用料60克无盐熟花生2颗大颗鸡蛋(63-73克)850克水200克老豆腐，沥干水分，切片(每片2.5厘米)220克干米线60克红葱头，切块2瓣蒜头1/4茶匙干辣椒片1/4茶匙干辣椒片15克油90克胡萝卜，斜切220克去皮鸡大胸肉，切条(每条7.5厘米)1汤匙黑糖1汤匙鱼露1汤匙酱油2汤匙罗望子酱1/4茶匙辣椒粉...
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微波炉食谱-亚洲风味烤鸡扒的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉食谱-亚洲风味烤鸡扒做法

  • 微波炉食谱-亚洲风味烤鸡扒

  • 有肉有蔬菜，快速简单，是每天繁忙工作，下班后一顿快速的晚餐，可以搭配白米饭，或者用胡萝卜等蔬菜丁汇集在一起的炒米，或者用烤土豆和沙拉一起也是完美的搭配。tips：鸡胸肉可以一次多买几块，冻在冰箱里，可以做很多类型的菜哦。用料酱油1/4杯芝麻油4茶匙蜂蜜2汤匙鲜姜3片大蒜2瓣拆骨...
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