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彩蔬炒豆腐的做法食谱

彩蔬炒豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬炒豆腐家常做法

  • 彩蔬炒豆腐

  • 《低卡优食记》用料胡萝卜荷兰豆北豆腐盐彩蔬炒豆腐的做法北豆腐切小正方体，胡萝卜棱形，荷兰豆斜切豆腐先煎表面金黄后盛出，锅内留油，炒过沸水后的蔬菜，再放入豆腐翻炒，加盐调味...
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彩蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的彩蔬蛋炒饭家常做法

  • 彩蔬蛋炒饭

  • 还记得上学时的早饭吗，几乎一个星期有一半的时间都是蛋炒饭，才炒饭，突然很怀念，前一晚剩下些米饭，刚好派上用场了，翻了冰箱找到些新鲜的胡萝卜和豌豆，突然想做个营养的炒饭，致敬那些年早上爸爸给我做过的炒饭用料鸡蛋1个胡萝卜半根盐适量新鲜豌豆，根据你炒的米饭量而定，可以随意新...
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彩蔬炒红肠的做法和图解 好吃的彩蔬炒红肠家常做法

  • 彩蔬炒红肠

  • 去年夏天，去哈尔滨旅行，在那里尝到了，哈尔滨的肉肠，觉得味道，好好，是超市里卖的一般肉肠所不能比的！它有浓浓的蒜香和果木熏烤后的厚重肉香，至今还念念不忘。这次，在「下厨房」上，看到有卖哈尔滨儿童红肠，又买了一包。今天的晚餐，就用它来搭配五色蔬菜，炒一盘健康又低脂的下酒菜。以下...
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时蔬炒豆腐的做法和图解 好吃的时蔬炒豆腐家常做法

  • 时蔬炒豆腐

  • 早上一般会吃一盘菜，偶尔沙拉。有时间就简单炒一个菜用料豆腐小松菜味增白芝麻味淋时蔬炒豆腐的做法豆腐买来已经是油煎过的了，就不加油了。豆腐切片下锅煎。把菜洗了切小段。两面煎黄后下蔬菜，味增加味淋加水在小碗里搅拌均匀后倒入。味增已经有咸味了，不用再加酱油了。盛出...
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豆腐炒杂蔬的做法和图解 好吃的豆腐炒杂蔬家常做法

  • 豆腐炒杂蔬

  • 快手素菜口味清淡基本食材只需要煎豆腐豆芽蟹棒和小葱其他蔬菜可以根据你个人的喜好增减搭配～用料煎豆腐（买现成的）一块豆芽一把蟹棒四条秋葵三根荷兰豆10片白菜一把（切小块）小葱两根料酒适量蚝油一小勺盐少量糖少量豆腐炒杂蔬的做法准备工作：荷兰豆过开水约一分钟后捞出豆腐切...
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彩蔬炒腊肠的做法和图解 好吃的彩蔬炒腊肠家常做法

  • 彩蔬炒腊肠

  • 摘自花吃姐姐用料腊肠适量荷兰豆适量胡萝卜适量大蒜适量干辣椒1个盐少许生抽适量料酒少许彩蔬炒腊肠的做法把所有材料准备好荷兰豆摘去两端，洗净焯水，胡萝卜去皮斜切片，蒜瓣去皮拍扁，备用。腊肠洗净，擦干切片热锅，倒入适量油，爆香蒜瓣，放入腊肠煸炒，加入料酒。加入胡萝卜翻炒片刻...
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彩蔬炒鸡丁的做法和图解 好吃的彩蔬炒鸡丁家常做法

  • 彩蔬炒鸡丁

  • 颜色丰富看着非常有食欲，清新美味的一道家常小炒。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。所以被各种健身减肥人士作为肉质的首选，此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。但是许多宝宝不太喜欢鸡...
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豆腐炒彩丝的做法和图解 好吃的豆腐炒彩丝家常做法

  • 豆腐炒彩丝

  • 没故事，就是随便买的菜随便炒的，然后觉得还不错。用料豆腐1块瘦肉100克胡萝卜100克鲜木耳50克鲜香菇5朵葱2枝油适量盐适量淀粉1勺(普通陶瓷汤勺)豆腐炒彩丝的做法先把材料准备好，以后把肉，木耳，香菇，胡萝卜都切丝，肉用酱油腌制5分钟后，加入淀粉搅拌均匀腌制，淀粉可以多点，拌不开可...
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彩蔬鲜炒虾的做法和图解 好吃的彩蔬鲜炒虾家常做法

  • 彩蔬鲜炒虾

  • 我平时比较爱吃虾，喜欢尝试不同的做法，看到了这一个做法，看起来特别有食欲，就学做了一次，味道果然很赞。这一道菜里，放了玉米粒，红椒，胡萝卜，一起炒，成本也不算很贵，炒出来的颜色特别的漂亮，有食欲，用了太太乐的这一款原味鲜头道生抽酿造酱油，味道特别的鲜美。把米饭捏成了可爱的饭团，我...
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彩蔬豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬豆腐家常做法

  • 彩蔬豆腐

  • 微博上发现的菜谱，自己做了一下发现很好吃，跟大家分享一下。用料豆腐胡萝卜洋葱青椒香菇火腿番茄酱蚝油盐鸡精黑胡椒彩蔬豆腐的做法香菇泡软，香菇、胡萝卜、洋葱、青椒、火腿切丁豆腐煎两面金黄煎豆腐的油倒掉，一勺番茄酱一勺蚝油小火炒放入除青椒的各种菜丁翻炒片刻兑入清水...
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彩蔬煎豆腐沙拉好吃的烹饪方法 彩蔬煎豆腐沙拉的地道做法和步骤

  • 彩蔬煎豆腐沙拉

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料北豆腐100g芦笋6根红彩椒0.3个黄彩椒0.3个洋葱0.3个橄榄油20ml醋20ml蜂蜜20g黑胡椒粉一丢丢盐根据口味添加彩蔬煎豆腐沙拉的做法将北豆腐切成厚片，芦笋去掉老根，切长段，彩椒切条，洋葱切条备用。将橄榄油、醋、蜂蜜黑胡椒和盐放入瓶...
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彩蔬炒蛋的做法和图解 好吃的彩蔬炒蛋家常做法

  • 彩蔬炒蛋

  • 喜欢吃各种炒蛋，用蔬菜搭配，营养均衡，清淡营养而且还很容易制作！只需要15分钟哦！用料鸡蛋2个胡萝卜半根紫洋葱半个青椒半个盐1勺生抽2勺糖1勺食用油少许彩蔬炒蛋的做法原料准备就不多讲啦，胡萝卜洋葱切好备用，切成片装熟的快一些，青椒我一般都直接手撕更快~颜色搭配是不是很明亮！...
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杂蔬小炒2⃣❗超下饭❗（黑木耳腐竹炒彩蔬）的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬小炒2⃣❗超下饭❗（黑木耳腐竹炒彩蔬）做法

  • 杂蔬小炒2⃣❗超下饭❗（黑木耳腐竹炒彩蔬）

  • 给选择困难户和搭配困难户的福音勺子指普通的喝汤小陶瓷勺（tips：后期补图...请见谅！）用料黑木耳一小把腐竹4根荷兰豆10个芦笋3根红圆椒1/3个黄圆椒1/3个生姜1片盐2克≈1/4勺生抽或蚝油半勺鲜鸡汁调味料或鸡精半勺杂蔬小炒2⃣❗超下饭❗（黑木耳腐竹炒彩蔬）的做法黑木耳和腐竹分...
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彩蔬小炒的做法和图解 好吃的彩蔬小炒家常做法

  • 彩蔬小炒

  • 周末吃到一道春笋炒韭菜非常清爽加上了胡萝卜和鲜香菇色香味俱全的素食营养丰富用料胡萝卜半根春笋3小只鲜香菇盖3个嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春笋对半切开，焯水其它食材切丝韭菜去头取青的部分切段春笋焯水后切丝起油锅比平时炒菜放两倍油量我大概用了15ml橄榄油按春笋...
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彩蔬腐皮卷的做法和图解 好吃的彩蔬腐皮卷家常做法

  • 彩蔬腐皮卷

  • 先生爱吃豆制品不爱吃肉馅，就选了香菇玉米粒和蔬菜做了腐皮卷，老人小孩儿也都爱吃，食材可以任意调配。用料胡萝卜半根香菇2朵玉米半根藕半节海鲜菇少量木耳若干朵腐皮一袋小葱2根淀粉水若干勺蚝油2勺盐若干克彩蔬腐皮卷的做法食材都切成小丁备用锅烧热放油把食材小火炒熟，放...
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简单易学的彩蔬豆腐伴土豆泥美食做法

  • 彩蔬豆腐伴土豆泥

  • 给朴素的土豆泥上点颜色，豪华一下。用料各种颜色的蔬菜若干嫩豆腐半块土豆两个彩蔬豆腐伴土豆泥的做法土豆煮熟，去皮加盐捣成泥嫩豆腐加盖整热，用搅拌机打成糊，倒入土豆泥上各色蔬菜切好，炒好调味铺面小贴士嫩豆腐可以减轻土豆泥的干涩感，放上颜色缤纷的蔬菜能够增加食欲，适合老...
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彩蔬豆浆的做法和图解 好吃的彩蔬豆浆家常做法

  • 彩蔬豆浆

  • 吃纯素的人不喝动物奶，那是不是就没得喝了，其实选择是非常多的，除了以前介绍的豆浆，椰子露，杏仁露，花生露，核桃露和果味豆奶，今天再给您来一款彩蔬豆浆，用新鲜彩色的蔬菜和黄豆做的豆浆，色彩艳丽，口感醇厚。今天用菠菜和黄豆做。用料黄豆菠菜彩蔬豆浆的做法菠菜洗净，切碎，少许生切碎，连...
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豆腐炒彩椒的做法和图解 好吃的豆腐炒彩椒家常做法

  • 豆腐炒彩椒

  • 今天推荐一款很家常的菜-----豆腐炒彩椒，简单好吃，很适合没有做饭经验的人士来学习。下面我们看下一下做这道菜所需要的食材吧。用料红彩椒适量绿彩椒1个豆腐适量鸡蛋4个盐适量酱油适量耗油适量味精适量黑木耳适量葱/姜适量豆腐炒彩椒的做法将所有材料准备好，彩椒切条，装入盘...
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五彩炒蔬的做法和图解 好吃的五彩炒蔬家常做法

  • 五彩炒蔬

  • 在很高兴遇见你餐厅吃过老公很喜欢吃我也就模仿了现在分享给大家这道颜值高又有营养的蔬菜用料新鲜玉米笋荷兰豆（或甜豆）红色彩椒黄色彩椒黑木耳草菇（或者其他菌菇）五彩炒蔬的做法准备好所有食材切成自己喜欢的照型除菌菇外所有食材吊水热锅起油油热后放入所有食材翻炒几下放...
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彩蔬焖豆腐的做法和图解 好吃的彩蔬焖豆腐家常做法

  • 彩蔬焖豆腐

  • 用料嫩豆腐2块黄瓜半根西红柿1个油适量盐少许彩蔬焖豆腐的做法黄瓜洗干净削皮切片番茄切滚刀块豆腐切你喜欢的大小锅里放少许油放入切好的豆腐煎一会煎好的豆腐盛起备用锅里无需再放油，放入切好的番茄炒至变软再加入黄瓜片加适量开水加适量盐再加入煎好的豆腐盖上盖子焖至...
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清炒彩蔬的做法和图解 好吃的清炒彩蔬家常做法

  • 清炒彩蔬

  • 黄色的菜送让人心情大好，简单的菜，不寻常的味道用料木耳(泡发15h)山药南瓜胡萝卜盐食用油生抽清炒彩蔬的做法山药(泡水里)、南瓜、胡萝卜切片，泡发的木耳撕小朵，葱姜切丝大火热锅，倒平时炒菜的油转小火，放入胡萝卜片翻炒几下，放入葱姜丝继续翻炒出香味按照顺序放入木耳，山药，南瓜，...
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火腿炒彩蔬的做法和图解 好吃的火腿炒彩蔬家常做法

  • 火腿炒彩蔬

  • 小朋友都喜欢火腿，喜欢吃粒粒五彩缤纷的美食，用火腿炒菜蔬，颜色缤纷，营养丰富均衡，香甜美味，炫彩颜色，让萌娃要多加一碗米饭。用料火腿100克土豆100克胡萝卜100克玉米100克真姬菇100克花生油4ml盐3克酱油3ml香葱10克火腿炒彩蔬的做法准备食材：火腿、真姬菇、玉米、胡萝卜、土豆、...
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香煎豆腐腐炒彩椒肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎豆腐腐炒彩椒肉做法

  • 香煎豆腐腐炒彩椒肉

  • 秋天来了总想吃清淡一点，又不想失去食欲，于是就把豆腐给煎了。这样做非常好吃又健康。用料彩椒1个油适量克淀粉1勺豆腐1块香煎豆腐腐炒彩椒肉的做法把食材准备好进行翻炒依次地进行翻炒出锅...
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简单易学的五彩时蔬炒豆腐美食做法

  • 五彩时蔬炒豆腐

  • 一岁以内宝宝的饮食是不建议加盐的，而且还要少油少糖，好多妈妈就不淡定啦，不加盐没有味道呀，宝宝不爱吃怎么办呢？其实，不是只有盐可以调味道，用一些自带味道的食材也是可以的，而且没有味道，我们可以用“色”来诱惑宝宝呀(⊙o⊙)！今天糖妈和做的这款五彩豆腐，结合白色，黄色，紫色，橙色于...
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炒彩蔬的做法和图解 好吃的炒彩蔬家常做法

  • 炒彩蔬

  • 春天的颜色缤纷多彩，美味的食物也要多姿多彩引起味蕾的舒适。山药芦笋彩椒都是营养丰富多彩的蔬菜。用料山药1根彩椒2个芦笋8根生抽2勺蚝油1勺炒彩蔬的做法备好食材山药去皮切条彩椒芦笋蒜切好锅里先把山药芦笋煮二分钟捞出放凉水备用锅里油热炒蒜彩椒加入芦笋炒加入生抽...
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