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裙带菜虾滑豆腐汤的做法食谱

营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤做法

  • 营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤

  • 广东人爱喝汤，肉汤老火汤不适宜多喝，那就整点清淡又营养的汤吧😊超快手又好味滑滑的裙带菜，Q弹的虾滑，清淡鲜美的汤，是我和宝宝的最爱了用料下厨房虾滑1盒（150克）裙带菜1把嫩豆腐2块西红柿1个姜4片营养低脂辅食，裙带菜虾滑豆腐汤的做法裙带菜一把泡发，嫩豆腐切块，番茄切丁，虾滑解冻，...
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裙带菜墨鱼丸（虾丸）豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜墨鱼丸（虾丸）豆腐汤做法

  • 裙带菜墨鱼丸（虾丸）豆腐汤

  • 春天就是小朋友们长高高的季节，是补钙的最佳时节。我这道汤用的墨鱼丸，非常鲜美，同样的做法用虾丸补钙也是棒棒哒！用料墨鱼泥（或虾泥）150克裙带菜一小把（6克）内脂豆腐1盒鸡蛋1个小虾头10只蒜瓣1瓣胡萝卜小半根（20克）小葱1根料酒半勺黑胡椒粉少量淀粉1勺盐少量裙带菜墨鱼丸（虾丸）豆腐...
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孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤做法

  • 孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤

  • 家有小宝宝的可以经常做来吃，虾、豆腐、裙带菜都是补钙的，虾滑很嫩比整只虾好吞咽消化，味道鲜美孩子也爱吃！用料基围虾15只裙带菜1小块豆腐1块胡萝卜三分之一根姜3片葱花1根玉米淀粉1勺酱油2勺孩子爱吃的虾滑裙带豆腐汤的做法网上买的干的裙带菜，剪一小块冷水泡发一下，变一大碗...
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裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤做法

  • 裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤

  • 豆腐200克裙带菜10克虾皮少许蟹肉棒4个生抽小面调料用料裙带菜把裙带菜虾皮豆腐蟹肉棒汤的做法。...
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懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人裙带菜虾仁豆腐汤做法

  • 懒人裙带菜虾仁豆腐汤

  • 用料裙带菜把豆腐块虾仁克魔芋豆腐一小块番茄火锅底料我用的海底捞家的蒜3瓣懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法原料（海底捞家的番茄底料4小勺）虾仁是手扒虾剥的蒜片爆锅加入各种食材，火锅底料，250g水煮5分钟（其实都是熟的）就行了😂没有任何难度...
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豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法

  • 豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤

  • 偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅里放着。然后呢，就利用煎蛋剩的那点儿油，不用太多油，把那...
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虾仁裙带菜豆腐汤好吃的烹饪方法 虾仁裙带菜豆腐汤的地道做法和步骤

  • 虾仁裙带菜豆腐汤

  • 一直都想尝试的汤今天终于安排上了少点油，都是健康低脂的食材，最后就放一点胡椒末和盐就足够！结果是真的很鲜～但眉毛没掉！用料裙带菜适量开背虾仁10只虾头10个豆腐半块姜片4-6片枸杞1小把胡椒粉一小撮盐一小撮虾仁裙带菜豆腐汤的做法1.姜片虾头下油锅煎至虾油出现，倒适量水焖煮...
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裙带豆腐汤的做法和图解 好吃的裙带豆腐汤家常做法

  • 裙带豆腐汤

  • 用料姜和葱切成末瓣虾仁裙带菜1小把豆腐一盒水适量盐克生抽1勺裙带豆腐汤的做法裙带菜开水里泡10分钟后切段备用豆腐切块备用倒油下葱末和姜末虾仁炒几下放入裙带菜炒几下倒入适量的水加入豆腐烧开后加盐和一点生抽尝一尝味道，没问题就出锅啦小贴士有味增酱的可以在水开后...
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煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤做法

  • 煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤

  • 用料豆腐块鸡蛋个裙带菜把盐克胡椒粉克生抽鸡精虾皮煎蛋裙带菜虾皮豆腐疙瘩汤的做法裙带菜泡发，起油锅煎蛋，加裙带菜炒几下，加热水，疙瘩煮开加内脂豆腐，不放煎蛋改为蛋花汤也很鲜美哦！加虾皮，生抽，白胡椒粉调味，出锅前加鸡精...
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简单易学的虾滑裙带菜汤美食做法

  • 虾滑裙带菜汤

  • 用料虾4只裙带菜1把盐少许葱姜白胡椒粉鸡蛋清1个淀粉虾滑裙带菜汤的做法鲜虾搅碎放入鸡蛋清淀粉搅匀裙带菜先泡好水烧开把虾泥用勺子下入开水里放裙带菜放入葱姜盐少许白胡椒做汤是真好喝👍小贴士不喜欢白胡椒的可以放点香油一样很好喝👍...
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豆腐裙带菜爽滑滋养锅的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐裙带菜爽滑滋养锅做法
裙带菜虾仁豆腐汤好吃的烹饪方法 裙带菜虾仁豆腐汤的地道做法和步骤

  • 裙带菜虾仁豆腐汤

  • 这道汤好吃营养又补钙，孩子增高汤，简单易做容易洗容易切，最适合大冬天。用料裙带菜适量把豆腐半块虾仁15只胡椒粉少量盐少量鸡汤一勺鸡汤少量裙带菜虾仁豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，虾仁提前剥好，嫩豆腐切成块。一根葱白切成葱花，起锅烧油，放葱白炒出香味，放入虾仁炒变色，放少量白...
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减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤做法

  • 减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤

  • 听说裙带菜的钙含量是牛奶的1倍，家里有要长高的宝宝，或者减肥减脂期的仙女们都可以试一下~超级鲜用料虾仁10只嫩豆腐1块裙带菜一小把鸡蛋2个胡椒粉适量葱适量姜适量盐适量减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤的做法嫩豆腐切块，裙带菜泡发鸡蛋打散，葱切段姜切片，虾仁去壳去虾线锅烧热...
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清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡虾仁裙带菜豆腐汤做法

  • 清淡虾仁裙带菜豆腐汤

  • 用料裙带菜1把豆腐1块鸡蛋1个虾仁5-6个香菜或小香葱1棵姜1片白玉菇或海鲜菇盐白胡椒粉香油料酒鸡粉淀粉少许清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，冲洗干净虾仁化开备用切一片姜白玉菇洗净备用，这种是短的，不用切，海鲜菇也可以。超市比较软的嫩豆腐一块，用不了一大块，可根...
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裙带菜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜豆腐汤做法

  • 裙带菜豆腐汤

  • 用料裙带菜1把豆腐一份姜2片盐适量胡椒粉适量裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，洗干净，热锅下油，把姜和切好的裙带菜提前放入锅里炒。往炒香的裙带菜里加入热水，煮开，再把切好的豆腐放入锅中一起煮10分钟。小贴士可以根据个人喜好，加入鸡蛋一起煮。...
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减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤做法

  • 减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤

  • 用料鸡蛋1个裙带菜10g姜3片蒜1瓣虾仁150克豆腐1块减肥餐虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜冷水浸泡10分钟后备用喷油放入姜片蒜片炒香放入虾仁炒至变色后倒入清水放入豆腐和泡发好的裙带菜煮沸后加入一颗打散的鸡蛋最后加入盐调味就可以了...
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虾仁豆腐裙带菜汤🥣的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豆腐裙带菜汤🥣做法

  • 虾仁豆腐裙带菜汤🥣

  • 用料裙带菜1把（第一次搞，我抓了两把实在太多了）鸡蛋1个虾仁6个豆腐半盒蒜5瓣（小蒜）生抽适量蚝油适量勺虾仁豆腐裙带菜汤🥣的做法蒜瓣敲碎，放入油锅炒香虾仁🍤入锅炒变红加入裙带菜继续炒加入适量水，烧开将打发好的鸡蛋液倒入锅中，加入豆腐，烧开烧开后，小火闷3分钟起锅...
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裙带菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜虾滑汤做法

  • 裙带菜虾滑汤

  • 夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法准备材料，虎虾解冻备用虎虾沿着头拧下，拉出虾线，剥掉虾壳，...
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一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤做法

  • 一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤

  • 用料裙带菜1小把嫩豆腐1/3块鲜虾2只蛋清半个宝宝酱油1小勺宝宝番茄酱1小勺宝宝耗油1小勺淀粉半勺松鲜鲜1小勺一岁以上宝宝的裙带菜虾滑豆腐汤的做法准备好所有食材，鲜虾去壳剁成虾泥，加入淀粉和蛋清撹成虾滑，虾头洗干净备用锅中热油，下入虾头，炒出虾油下入裙带菜翻炒几秒加入...
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虾滑裙带菜白萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾滑裙带菜白萝卜汤做法

  • 虾滑裙带菜白萝卜汤

  • 超级鲜美低卡低脂美味健康的减肥餐用料裙带菜一小把白萝卜1截虾滑1袋盐一勺黑胡椒粉适量生抽1勺虾滑裙带菜白萝卜汤的做法我用的是这种虾滑水煮开，下入虾滑，浮起后，撇去浮末加入白萝卜片，煮软加入适量盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，加入裙带菜干搅拌一下，煮2分钟，焖2分钟即可...
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懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人低脂裙带菜虾滑汤做法

  • 懒人低脂裙带菜虾滑汤

  • 大数据把我推给减脂姐妹！用料裙带菜少许鸡蛋1个虾仁6只淀粉2勺盐1克懒人低脂裙带菜虾滑汤的做法虾仁切碎后加入淀粉、盐、一点点蛋清搅拌均匀（此步可以用虾滑代替）；午餐肉切丁，裙带菜泡发，鸡蛋摊成鸡蛋饼后切丝；水开放虾滑，浮起后放入裙带菜、午餐肉、鸡蛋丝煮2分钟即可！...
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孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤做法

  • 孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤

  • 👆🏻裙带菜虾仁豆腐裙带菜汤你家有需要长高的宝宝吗，听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，而且味道真的超级鲜!用料虾8只裙带菜1把豆腐一盒盐适量鸡蛋1个葱1根姜3片胡椒粉适量孩子增高汤|虾仁豆腐裙带菜汤的做法准备好所有食材，裙带菜清水泡发，大虾去壳去虾线洗净，鸡蛋打入碗中打...
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豆腐裙带汤的做法和图解 好吃的豆腐裙带汤家常做法

  • 豆腐裙带汤

  • 用料裙带菜少许豆腐半块鸡蛋1个瘦肉少许豆腐裙带汤的做法准备豆腐一半切块裙带菜提前泡发好煎鸡蛋一个水开倒入豆腐、鸡蛋、裙带菜煮开后，小火煮5分钟左右，加点瘦肉加盐加几粒枸杞点缀葱花点缀搞定啦，喜欢胡椒粉的可以撒一点...
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裙带菜虾滑豆腐好吃的烹饪方法 裙带菜虾滑豆腐的地道做法和步骤
懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤做法

  • 懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤

  • 用料虾8只鸡蛋4个干裙带菜1把豆腐0.5块蒜半头盐适量懒妈妈的鲜虾裙带菜豆腐汤的做法准备材料备用，鸡蛋四只，是否打散均可，干裙带菜用冷水泡发，虾去虾线，蒜切成泥，豆腐切小块鸡蛋摊熟放凉，切块备用热锅凉油，放入蒜泥，爆香后倒入虾，虾变色以后倒入鸡蛋块，加入热水，这样才有白汤倒入豆腐...
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