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土茯苓的做法食谱

土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤做法

  • 土茯苓灵芝猪骨清热安神解毒汤

  • 功效作用灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。灵芝属高温性菌类，具有软化血管、抗衰延寿、镇静安神等功效。1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于...
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土茯苓去湿助睡眠汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓去湿助睡眠汤做法

  • 土茯苓去湿助睡眠汤

  • 妻子在单位跟同事说最近睡眠不好，被推荐了这道汤，喝起来味道很不错。用料新鲜茯苓200克新鲜淮山100克鸡肉250克新鲜百合1个（大个的）莲子50克新鲜茨实1包（约50克）枸杞10粒沙参3根北芪4片红枣5颗盐适量土茯苓去湿助睡眠汤的做法家里夫妻两人吃，放入约7碗水，加入新鲜土茯苓、新鲜淮...
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简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）做法

  • 简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）

  • 广东天气潮湿，之前遇到个老中医说：万病由湿起，虽没有对这句话进行深究，但煲祛湿汤在我们这里可是一类会定期煲的汤。作为一个铸铁锅美食爱好者，为大家介绍一款用铸铁锅煲的简单快手又美味的祛湿汤。希望能和大家多多交流美食心得，尤其是用铸铁锅做的美食哦～微博ID：Mrs比要过圣诞...
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简单易学的土茯苓扁豆煲粉葛美食做法

  • 土茯苓扁豆煲粉葛

  • 廣式靚湯！去骨火！祛濕！清熱毒！用料粉葛陳皮1塊蜜棗新鮮土茯苓扁豆1小把赤小豆1小把豬骨土茯苓扁豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓買的時候讓賣家幫忙切片，粉葛切塊扁豆，赤小豆，陳皮用水浸泡，豬骨飛水備用所以材料冷水入煲，3小時後搞掂...
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简单易学的绿豆土茯苓煲瘦肉美食做法

  • 绿豆土茯苓煲瘦肉

  • 清热解毒，利湿消暑用料绿豆土茯苓瘦肉蜜枣绿豆土茯苓煲瘦肉的做法绿豆洗净浸泡1-2小时。土茯苓洗净。瘦肉切大块。所有材料冷水入锅2小时即可...
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山坑螺土茯苓煲老雞的做法步骤及图解,美味正宗的山坑螺土茯苓煲老雞做法

  • 山坑螺土茯苓煲老雞

  • 用料新鮮土茯苓山坑螺老雞姜片蜜棗山坑螺土茯苓煲老雞的做法山坑螺提前買回來養一天讓它吐盡泥沙，用鉗子剪去尾巴。土茯苓切大片。老雞斬大塊，飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地汤的做法步骤及图解,美味正宗的解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地汤做法

  • 解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地汤

  • 功效:解毒去湿，滋阴降火汤，适合上班捱夜，牙肉痛，嘴损舌烂适用，同时可治大便秘结。（谢谢婵婵的分享）用料入地老鼠土茯苓生地各半份熟地各半份鲜石斛猪骨/猪展水盐解毒牙肉痛：土茯苓生熟地入地汤的做法煲法:将上述材料洗净，加猪骨或猪展煲2个小时便可，孕妇不能喝。功效:解毒去湿，滋阴...
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简单易学的土茯苓罗汉果膏美食做法

  • 土茯苓罗汉果膏

  • 用料罗汉果半个土茯苓10-15克海底椰8g甘蔗干3条茅根15g芦根15g水看凉粉说明，一般10碗水冰糖适量黑凉粉100g土茯苓罗汉果膏的做法所有材料请洗一下，水的比列跟凉粉盒子，煲一小时后放冰糖后过滤黑凉粉100g加步骤2已煲好的凉水1碗搅拌到无颗粒步骤2倒进步骤1开小火不断搅拌，沸腾...
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＃夏季汤水＃超强祛湿的土茯苓煲瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的＃夏季汤水＃超强祛湿的土茯苓煲瘦肉汤做法

  • ＃夏季汤水＃超强祛湿的土茯苓煲瘦肉汤

  • 广东的夏天，经常是高温预警+暴雨预警，就是我们俗称的“下开水”，同时还会伴随着郁蒸的桑拿天，是最容易湿热犯体。这种时候呢，就最适合来一碗这样的土茯苓煲瘦肉汤了。用料土茯苓（干片）20克湘莲一把薏米一把白扁豆（炒）一把芡实一把瘦肉半斤姜3片盐少许水2.5升＃夏季汤水＃超强祛湿的土...
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祛湿清热毒土茯苓膏的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿清热毒土茯苓膏做法

  • 祛湿清热毒土茯苓膏

  • 用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先，把所有材料随水放，煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净，因为会藏有泥土，（提示：这里用的所有材料都是因个人而异，我觉得适量就好啦）第二，这是过滤完的土茯苓水，一大碗精华啊哈哈哈。把200毫升的土...
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*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *的做法步骤及图解,美味正宗的*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *做法

  • *鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *

  • 土茯苓味甘，气平。利水泻湿，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃。土茯苓服时忌茶和蜂蜜且肝肾阴虚者慎服。用料鲜土茯苓100g赤小豆30g芡实30g薏米30g排骨2人量姜2片盐半羹*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤*的做法土茯苓洗净，茨实薏米赤小豆提前温水泡1个钟。腌好的排骨焯水。薏米...
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简单易学的土茯苓祛湿汤美食做法

  • 土茯苓祛湿汤

  • 用料土茯苓土茯苓祛湿汤的做法今天去买菜，意外看见有新鲜的土茯苓卖，果断买了煲汤看看功效老板帮刮了皮然后切片扇骨冷水下锅，放姜片和料酒焯水煮个一分钟左右捞出洗干净浮沫红枣一把，土茯苓一把，蜜枣两个洗干净和骨头姜片一起放入锅中，加料酒，大火煮开煮开以后关小火煲一个半小...
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润秋燥茶饮——雪梨干鲜土茯苓石斛蜜枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的润秋燥茶饮——雪梨干鲜土茯苓石斛蜜枣茶做法

  • 润秋燥茶饮——雪梨干鲜土茯苓石斛蜜枣茶

  • 秋天开始了，明朗的天气让人感觉很舒服。尽管喉咙和皮肤开始干燥，只要多喝润燥滋阴的茶汤就可以啦😊用料石斛5克雪梨干20克鲜土茯苓片15克蜜枣2-3个润秋燥茶饮——雪梨干鲜土茯苓石斛蜜枣茶的做法蔬菜洗净放养生壶里，按“药膳”或者“花茶”的档位完成就可以了。如果用明火煮...
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土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）做法

  • 土茯苓赤小豆煲猪骨（健脾祛湿汤）

  • 广州入夏了，但天气还是会有倒春寒……春夏交替，有雨天，特别容易觉得身体沉重疲乏，这都被我们称之为湿气……这款汤水祛湿力很厉害，春夏季节喝最好不过了。土茯苓搭配祛湿豆，效果会更明显。祛湿豆的选择也很多，例如有：赤小豆、白扁豆、花豆、薏米……祛湿效果都很好的。赤小豆并非...
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扁豆薏米土茯苓煲鴿腎的做法步骤及图解,美味正宗的扁豆薏米土茯苓煲鴿腎做法

  • 扁豆薏米土茯苓煲鴿腎

  • 用料鴿腎瘦肉土茯苓扁豆薏米薑片蜜棗扁豆薏米土茯苓煲鴿腎的做法瘦肉切塊，同鴿腎一齊飛水洗淨。土茯苓，扁豆，薏米提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...
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粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤做法

  • 粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤

  • 用料土茯苓40克排骨300克盐适量赤小豆50克白扁豆50克姜2片粉葛1斤粉葛赤小豆扁豆土茯苓猪骨汤的做法豆类偏寒凉，洗净后用锅，不用下油，轻轻翻炒一下，装起备用。将排骨用姜飞水后，和洗干净的土茯苓、炒好的赤小豆、白扁豆、去皮切块洗干净的粉葛、姜片放进煲里，放2000克水，大火烧...
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五指毛桃陈皮玉米须土茯苓茶的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃陈皮玉米须土茯苓茶做法

  • 五指毛桃陈皮玉米须土茯苓茶

  • 来源：黄穗平说脾胃功效：健脾化痰，祛湿通痹。适合人群：脾虚痰湿体质人群，见于形体偏胖，口黏不爽，大便溏烂，舌苔厚腻的高尿酸血症者。用料五指毛桃15克陈皮5克玉米须20克土茯苓30克五指毛桃陈皮玉米须土茯苓茶的做法以上药材洗净，药材洗净，加入锅中，三碗水煮成一碗水，温服，隔日1次。...
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薏米芡实土茯苓猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米芡实土茯苓猪骨汤做法

  • 薏米芡实土茯苓猪骨汤

  • 用料猪骨500g土茯苓250g芡实30g薏米30g蜜枣1个姜1块薏米芡实土茯苓猪骨汤的做法芡实泡水半个小时。薏米洗干净，放入锅中炒至微黄。猪骨飞水洗净。将处理好的猪骨，薏米，芡实和土茯苓，蜜枣，姜放入压力锅中，煲汤键。汤煮好后，倒入汤锅大火煮十分钟后加盐调味即可。...
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广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨做法

  • 广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨

  • 人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还有止泄泻作用。淮山：健脾养胃、补肾益气，有效增强人体免...
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五指毛桃土茯苓豬骨湯的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃土茯苓豬骨湯做法

  • 五指毛桃土茯苓豬骨湯

  • 鮮土茯苓是濕疹湯水常見的湯料，可健脾袪濕，五指毛桃亦具有行氣利濕的功效。五指毛桃是桑科植物粗葉榕的根部，「有新鮮的，就用新鮮一大扎煲湯」，煲起來帶椰香，平衡鮮土茯苓的甘味。此湯水有健脾化濕、止咳化痰、舒筋活絡、補腦及養血安神的功效。用料野生五指毛桃新鮮土茯苓蜜枣...
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简单易学的土茯苓灵芝祛湿茶美食做法

  • 土茯苓灵芝祛湿茶

  • 1、土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节；2、灵芝能全面提高免疫力，能润肺、安眠、养心、护肝，能治疗多种疾病，是养生的佳品；这个汤不但能祛湿，而且可以明显增强体质，改善睡眠。注意事项：孕妇忌饮用！！！用料茯苓15克土茯苓15克薏米10克灵芝10克陈皮半片土茯苓灵芝祛湿茶的做法准备好材料，清...
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汤到湿除又健脾~~土茯苓淮山煲乳鸽的做法步骤及图解,美味正宗的汤到湿除又健脾~~土茯苓淮山煲乳鸽做法

  • 汤到湿除又健脾~~土茯苓淮山煲乳鸽

  • 夏天喝冷饮冰淇淋，一时口爽心凉，却在不知不觉中，身体积聚寒气湿气，伤及脾胃，使人感到湿重犯困，浑身不自在，这时候，我们会多喝祛湿汤水，除湿健脾，以改善体内环境平衡。用料中鸽1只瘦肉300克土茯苓（干）200克淮山（干）25克薏米1把茨实1把芸苓1把姜片2-3片料酒适量汤到湿除又健脾~~土茯苓淮...
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土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓五指毛桃祛濕湯做法

  • 土茯苓五指毛桃祛濕湯

  • 祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土茯苓1斤五指毛桃1扎扁豆125克瘦肉350克水10碗土茯苓五...
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土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓龟汤-祛湿去毒做法

  • 土茯苓龟汤-祛湿去毒

  • 吃完肝区不痛，精神用料新鲜土茯苓15元新鲜淮山半条蜜枣3颗瘦肉15元草龟土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半条3.蜜枣3粒4.瘦肉15元5.草龟材料1-4放进去水中煮1h，然后放乌龟再煮1h...
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简单易学的土茯苓炖排骨美食做法

  • 土茯苓炖排骨

  • 用料茯苓一把排骨一条姜两片土茯苓炖排骨的做法在炖盅底先铺一层茯苓放入焯了血水的排骨再铺一层茯苓在排骨上放入姜并倒入开水把键按到炖汤就ok了...
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