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- 【#今日破壁食谱#藜麦燕麦花生精华露】清晨醒来还想再睡?“秋乏”开了!睡眠比平时+1小时为好,多吃清热安神食物,滋阴润燥,消除疲劳。用料藜麦8克燕麦8克红皮花生10克三色玉米8克枸杞15粒水800克藜麦燕麦花生精华露的做法准备材料看视频操作视频2️⃣水龙头开启丝滑细腻面线煎蛋...
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- 一杯满满的胡萝卜素精华用料胡萝卜半根藜麦10克红豆5克赤小豆薏米混合10克亚麻籽5克水700克胡萝卜素藜麦精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中开启水龙头一杯满满的精华胡萝卜素仪式感我喜欢细腻丝滑无渣满满的诱惑...
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- 寒露的季节吃点南瓜腰果杠杠的,加了梨子口感更加棒棒哒,红莲子更适合孩子的味,红扁豆增加味觉的风味用料南瓜适量莲子适量梨子一个红扁豆适量腰果适量红豆适量水800g南瓜莲子腰果精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键沸腾中开启水龙头早餐的仪式感特浓浓浓的精...
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- 眉豆:有益心脏、美容养颜、抑癌抗瘤宜消瘦,免疫力低,记忆力下降者等忌患寒热病者、患冷气人、患疟者眉豆,分布中国河北、江苏、四川、云南等省,越南亦有产。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。其...
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