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第三十九的做法食谱

胖爸爸的减肥之路 第三十九天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第三十九天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第三十九天

  • 流感肆虐，不幸中招，大病初愈，前来报到😪用料清炖乌鸡乌鸡1只葱姜适量大拌菜菜花，西蓝花，藕，胡萝卜，蘑菇，木耳，荸荠适量拌菜调料适量胖爸爸的减肥之路第三十九天的做法清炖乌鸡🌟吃时去皮，不喝汤大拌菜🌟各种时令蔬菜分别焯水，加调料这次的调料是在超市发现的新品种，零脂肪！今天用的是...
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辣妹美食｜第三十九集 ㊙️ 超番茄日本豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的辣妹美食｜第三十九集 ㊙️ 超番茄日本豆腐做法

  • 辣妹美食｜第三十九集 ㊙️ 超番茄日本豆腐

  • 💓💓家常菜不寻常番茄搭配多种食材做成的美食都是超好吃，而且百吃不腻。这道菜集合了宝贝最爱的日本豆腐某人喜欢的金针菇，综合一起的口感，味道真的很棒！简单食材也可以做出超下饭的家常菜，推荐！😋😋减肥人士福音，健康美食赶紧做起来！👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳用料日本豆腐2条淀粉适量西...
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小美家常菜第三十九道——鸡杂香菇炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第三十九道——鸡杂香菇炒毛豆做法

  • 小美家常菜第三十九道——鸡杂香菇炒毛豆

  • 因为疫情有一年没回妈妈家看望爸妈了，于上月中下旬回了趟妈妈家，走时爸妈不仅让我带回很多他们自己种的菜，还带了3只他们自己养的鸡。爸妈对儿女的爱太伟大无私了。😘今天菜的主角自然也是爸妈给我的了，真的很好吃。用料鸡杂一只鸡的量香菇中等大小6朵去壳毛豆180克胡萝卜一...
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  • 深夜食堂（日版）第三十九话 韭菜豆芽炒猪肝ニラレバー炒め

  • 用料猪肝豆芽韭菜蒜太白粉橄榄油料酒酱油深夜食堂（日版）第三十九话韭菜豆芽炒猪肝ニラレバー炒め的做法猪肝改刀切片用料酒太白粉橄榄油抓一下去腥味防黏锅锅中少许橄榄油放入猪肝煎制两面微焦蒜切片锅中煸出香味放入豆芽炒制变色放入韭菜翻炒下放入猪肝继续翻炒下加入酱油...
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第三十九道菜「 兔肉苦瓜」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十九道菜「 兔肉苦瓜」做法

  • 第三十九道菜【 兔肉苦瓜】

  • 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法步骤及图解,美味正宗的八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合做法

  • 八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合

  • 用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块，一块瘦的，一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟，放水没过，盖盖子焖烂，汤汁快收没加入鸡蛋翻炒下，关火拌入红烧肉末。没加盐，因为红烧肉有咸味了。几口二米饭...
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第十九天的做法和图解 好吃的第十九天家常做法

  • 第十九天

  • 昨天姨妈就来了一下下，居然就走了，我觉得我可能吃的不对，我这二天先把我姨妈哄回来要紧，减肥的小姐姐小妹妹你们加油，用料体重66.3第十九天的做法3月12日3月24日还是很明显都是吃完晚饭拍的，，加油可以的...
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厨房偷师记│第三十九回 莲藕煨脊骨的做法步骤及图解,美味正宗的厨房偷师记│第三十九回 莲藕煨脊骨做法

  • 厨房偷师记│第三十九回 莲藕煨脊骨

  • 当你以为事情已走到绝境时就暂且当他无法还转了吧当你以为事情已坏到极致时就权权去欣赏这极致吧你以为的以为很多时候都会在时间温柔的回旋里吐露新绿🍃……————————————————————🙋嗨，好久不见，是谷悠悠呀。你会不会和谷悠悠一样，有时候会特别想念某一...
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第九天的做法和图解 好吃的第九天家常做法

  • 第九天

  • 最近天天吃晚饭，体重下不来了。用料鸡蛋一个第九天的做法豆沙包一个，水果玉米一个，煮鸡蛋一个，山药粉一杯。西红柿鸡蛋拉条一碗，甜瓜半个。半碗杂粮粥，孜然土豆，鸡排一片。...
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《小Q厨房》第十九集：家常红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的《小Q厨房》第十九集：家常红烧肉做法

  • 《小Q厨房》第十九集：家常红烧肉

  • 忘记拍照片了啊啊啊用料五花肉500克料酒100ml姜片5片八角2个盐2克老抽5勺酱油5勺鹌鹑蛋30个《小Q厨房》第十九集：家常红烧肉的做法五花肉不用切过一下水煮沸煮开拿出来切成块放入锅中煎成金黄色倒入料酒翻炒2分钟再把葱姜蒜放入翻炒倒入料酒生抽老抽酱油翻炒倒入凉水比肉...
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简单易学的第九十九升级美食做法

  • 第九十九升级

  • 用料鸡蛋1个第九十九升级的做法今生今世技术宋看看丹江口水库快点开始看...
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第二十九道菜「爨兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十九道菜「爨兔肉」做法

  • 第二十九道菜【爨兔肉】

  • 兔肉味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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一年级小学生营养早餐第十九周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级小学生营养早餐第十九周做法

  • 一年级小学生营养早餐第十九周

  • 又是元气满满的一周开始了用料星期一:玉米面红豆卷，浓浓的番茄牛尾汤星期二:丹麦热狗酥(手抓饼版)，热豆浆星期三:意面🍝星期四:迷你小披萨，热牛奶星期五:肉松紫菜包饭，裙带菜蛋汤一年级小学生营养早餐第十九周的做法玉米面红豆卷，番茄牛尾汤丹麦热狗酥(手抓饼版），热豆浆意面🍝蛋...
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哥本哈根-第三天/第十天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第三天/第十天做法

  • 哥本哈根-第三天/第十天

  • 第三天是周日，依然宅在家里早餐有吐司吃好星湖~~~晚餐还有水果也好星湖~有条件的吐司烤烤吃吧~我就直接就这么吃的，配上黑咖很好次哦~第十天打卡~只有三天就出关了~现在一直在想出关了要吃什么哇哈哈嘛，也就是想想，刚出关也不敢直接大吃大喝，还是怕反弹，毕竟不能让这两周白费呀...
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哥本哈根十三日减肥餐（第九天）的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根十三日减肥餐（第九天）做法

  • 哥本哈根十三日减肥餐（第九天）

  • 坚持到第九条天了，减掉7斤了，革命尚未成功，同志仍需努力呀！这两天咋就不掉秤了呢，是到瓶颈期吗还是我这两天每天早餐都加一片吐司的原因呢？等到出关之日在见分晓吧用料早餐：黑咖啡一杯早餐：方糖一块早餐：吐司（自己加食的）一片午餐：火腿200克午餐：酸奶200克晚餐：牛肉200克晚餐：生菜不限量...
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第三十三道菜「陈皮兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十三道菜「陈皮兔」做法

  • 第三十三道菜【陈皮兔】

  • 兔肉：味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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胖爸爸的减肥之路 第二十九天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十九天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第二十九天

  • 恢复运动后，继续掉秤啦，多年前就穿不进去的衣服穿上毫无压力，美美哒☺用料番茄杂菜汤西红柿2个玉子豆腐2个金针菇1把油菜2棵炖鸡腿小鸡腿2个胖爸爸的减肥之路第二十九天的做法番茄杂菜汤🍅西红柿去皮，切丁，白水煮烂出味🍅其他菜分别下汤，同煮🍅无油无调料炖鸡腿🐔比正常炖鸡腿...
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简单易学的减肥第十九日两餐美食做法

  • 减肥第十九日两餐

  • 今日体重：59.9kg早餐：巧克力香蕉吐司+脱脂奶午餐：无油烤鱼+自制凉菜+柠檬苏打水热量：131千卡+484千卡用料早餐🥣（两人餐）黑麦吐司2片自制巧克力酱2勺香蕉1根脱脂奶粉2勺午餐🥣（两人餐）清江鱼（活鱼）半条郫县豆瓣酱1勺豆豉1勺盐若干姜蒜若干片料酒2勺平菇10朵香菇5朵黄瓜半根油菜2棵...
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第十九道菜「 爆炒兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第十九道菜「 爆炒兔肉」做法

  • 第十九道菜【 爆炒兔肉】

  • 兔肉味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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青芥末炒虾仁——中式一日三餐（九十九）的做法步骤及图解,美味正宗的青芥末炒虾仁——中式一日三餐（九十九）做法

  • 青芥末炒虾仁——中式一日三餐（九十九）

  • 用料腌制：市售开背去虾线大虾仁半斤左右盐2克黑胡椒粉1-2克玉米淀粉5克炒制：植物油适量蒜末半个蒜七寸小黄瓜切丁1根杏鲍菇切丁1个盐、白糖适量青芥末10克（根据口味调整）青芥末炒虾仁——中式一日三餐（九十九）的做法虾仁中放入盐、黑胡椒粉、玉米淀粉腌15分钟。锅中放入植物油，...
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十月静补第十九弹：鱼香肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十九弹：鱼香肉丝做法

  • 十月静补第十九弹：鱼香肉丝

  • 鱼香肉丝里没鱼，老婆饼里没老婆，虎皮尖椒里没虎皮，夫妻肺片里没夫妻，过桥米线里没桥，“菜名这么坑咋不上天呢？”我造你们都爱这么吐槽。但，鱼香肉丝是真上天了。在神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功对接后，央视新闻都报了，上天的宇航员已经吃上热腾腾、营养下饭的鱼香肉...
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哥本哈根-第六天/第十三天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第六天/第十三天做法

  • 哥本哈根-第六天/第十三天

  • 第六天，其实都不会怎么饿了，但还是各种想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_总之，快一半了，坚持就是胜利~~第十三天打卡~~哦也结束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其实结束之后想想，十三天过得还是挺快的，也没有想象的那么艰难，就是凭借自己的意志力抗住不吃零食【我...
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胖爸爸的减肥之路 第十九天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第十九天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第十九天

  • 冰箱里年久的剩菜都被我达斯净了……用料白水煮菜胡萝卜1根白萝卜半根冻豆腐8块木耳6朵虫草花适量圆白菜适量虾皮少许煮鸡蛋1个青椒拌鸡丝清炖乌鸡（撕丝）半只青椒1个醋、生抽少许胖爸爸的减肥之路第十九天的做法白水煮菜（无油、无盐）青椒拌鸡丝...
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第九十五個作品，台式滷味的做法步骤及图解,美味正宗的第九十五個作品，台式滷味做法

  • 第九十五個作品，台式滷味

  • 食譜來自「別人家的配方」我沒有滷包換八角桂皮荷葉也能滷出那想念的台灣味道👩‍🍳滷味🍲就是這個味就是這個味復刻到位太感動了🥰滷汁煮上一塊泡麵餅那真的是滷味靈魂了🍝臭豆腐的🫓買得半成品炸好飄出了那個臭香臭香的味🤣用料蔥薑蒜必備調味適量第九十五個作品，台式滷...
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每日朝食记之第十九篇的做法步骤及图解,美味正宗的每日朝食记之第十九篇做法

  • 每日朝食记之第十九篇

  • 更新40～46...攒了一个礼拜😜的早饭🥣，入秋了，早起有点凉了！在南方，天凉后早起就要考验毅力了！所以冬天我一般选择综合性较强的早餐主食！比如三明治🥪、汉堡🍔、煎饼果子、蒸食搭配点快手的品类等等...这样早餐所需的营养就全在里面了，也方便省时快捷🤓用料鸡蛋每日朝食记之第十九...
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