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健胃酸奶小方的做法食谱

简单易学的健胃酸奶小方美食做法

  • 健胃酸奶小方

  • 用料酸奶克各种水果克健胃酸奶小方的做法将水果切丁取一个保鲜盒，在保鲜盒上平铺保鲜膜。将切好的水果混合，平铺在保鲜膜上将酸奶倒入保鲜盒内，淹没水果，轻轻抖动保鲜盒，让酸奶到盒底。放入冰箱冷冻半天儿。取出切块即可。小贴士1、水果的种类可以根据自己的喜好来添加，也可以...
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健胃消食益生菌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食益生菌酸奶做法

  • 健胃消食益生菌酸奶

  • 吃多了怎么办(⊙o⊙)，养生少女最近发现的神器——益生菌！益生菌泡水并不好喝…那就和酸奶配吧！好吃的懒人消食甜品和各位躺吃少女分享。用料酸奶1个益生菌1-2条健胃消食益生菌酸奶的做法啥酸奶都行，平时喝啥就啥。益生菌妈咪爱就行，有要求的按自己要求来。搅拌。拌晕了益生菌...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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酸奶小方的做法和图解 好吃的酸奶小方家常做法

  • 酸奶小方

  • 自制酸奶小方，不太喜欢甜腻的味道，所以用了可可粉，用糖量比较少。小方入口微苦，回味浓浓的酸奶香，口感细腻爽滑，饭后甜品了解一下用料自制酸奶250克奶油100克炼乳10克玉米淀粉25克糖20-25克，按口味酌情调整可可粉30克酸奶小方的做法将自制酸奶、奶油、炼乳、糖、玉米淀粉搅拌均...
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冻酸奶小方🧊健康免机器～3种实用且日常的吃法的做法步骤及图解,美味正宗的冻酸奶小方🧊健康免机器～3种实用且日常的吃法做法

  • 冻酸奶小方🧊健康免机器～3种实用且日常的吃法

  • 这个食谱既是为了解决一部分没有冰激凌机也没有高速搅拌机的朋友们的烦恼。也是一种冰冻甜点的思路分享！这个食谱适合以下人群👇：各类素食健康饮食忌乳制品冰激凌控减脂期适用⭐️关于冰激凌免机器的真相其实在我个人观点里，免机器做的都算不上是冰激凌！充其量就是雪糕、冷冻甜...
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健脾养胃方*小儿推拿-许尤佳育儿的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃方*小儿推拿-许尤佳育儿做法

  • 健脾养胃方*小儿推拿-许尤佳育儿

  • 鼻梁青，眼下红紫为脾虚。长期脾虚的孩子，要重视和坚持调养。首先要及时帮孩子助消化，消化好的时候给孩子健脾养胃。用法用量：煲汤或煎水服用。消化好的时候才健脾，一周1-2次，家长不必整天给孩子煲汤喝，消化好才是最重要的。长期脾虚的孩子，要重视和坚持调养。首先要及时帮孩子助...
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酸奶方方的做法和图解 好吃的酸奶方方家常做法

  • 酸奶方方

  • 用料酸奶（我用的花花牛酸奶）150克牛奶（我用的蒙牛）90克糖（我用的砂糖）35克吉利丁15克淡奶油150克椰蓉（裹表面）适量酸奶方方的做法15克吉利丁片清水泡软备用。淡奶油150克➕牛奶90克➕糖35克小火煮至融化。关火，加入15克泡软的吉利丁片搅拌均匀，随后加入150克酸奶搅拌均匀。用容器盛...
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健康三色牛奶小方😋的做法步骤及图解,美味正宗的健康三色牛奶小方😋做法

  • 健康三色牛奶小方😋

  • #亲子美食#跟孩子一起做美食蛮好滴😌用料纯牛奶400ml椰蓉适量可可粉适量抹茶适量白砂糖40克左右玉米淀粉50克健康三色牛奶小方😋的做法把牛奶，玉米淀粉，白砂糖一起丢进锅里搅拌均匀，中小火煮开～煮的过程一定要搅拌而且是搅拌到底哦～结成块状也不怕！继续搅拌🤔煮没多久就开了，继...
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瘦身健胃酸奶南瓜泥的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身健胃酸奶南瓜泥做法

  • 瘦身健胃酸奶南瓜泥

  • 用料酸奶1杯南瓜适量坚果适量瘦身健胃酸奶南瓜泥的做法南瓜去皮切块，放入蒸锅内隔水蒸20分钟左右，蒸熟即可。蒸好后的南瓜用勺子碾成泥。（用料理机打成泥也可以，溪溪是因为在学校没有办法，就拿着勺子蛮力解决了。）...
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小儿健脾方（健脾和胃）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾方（健脾和胃）做法

  • 小儿健脾方（健脾和胃）

  • 孩子胃强脾弱，就会容易积食不长个，试试儿科教授许尤佳推荐的这个方子吧，健脾和胃，每周一次用料太子参6克陈皮1克白术8克莲子5克水两碗小儿健脾方（健脾和胃）的做法所有材料洗净放入锅中，加两碗水煮至一碗，白莲要去芯我是适量加了几小块黄冰糖，微微清甜，这样小孩更容易接受小贴士所有...
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奶香山药小饼（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的奶香山药小饼（健脾养胃）做法

  • 奶香山药小饼（健脾养胃）

  • 用料山药200g牛奶60g细砂糖20g面粉200g酵母3g奶香山药小饼（健脾养胃）的做法山药去皮蒸熟。蒸熟的山药趁热捣成山药泥。放入20g细砂糖搅拌均匀。倒入面粉，搅拌至颗粒状牛奶中放入酵母粉搅拌均匀，溶解开牛奶酵母水分次倒入碗中，揉成光滑不粘手的面团面团发酵至两倍大，中间戳一个...
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芒果酸奶小方&抹茶酸奶小方（改良椰奶小方版）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果酸奶小方&抹茶酸奶小方（改良椰奶小方版）做法

  • 芒果酸奶小方&抹茶酸奶小方（改良椰奶小方版）

  • 其实是，椰浆用完了，想着家里还有很多酸奶，不如用酸奶试试看！！！做了两个版本，一个抹茶一个芒果，操作几乎差不多！天气热了就是要吃这种冰凉凉的甜品呀！！！！前一天晚上做好冰冻第二天就可以吃啦！简单又方便～～用料牛奶130克吉利丁粉（片）10克淡奶（淡奶油）60克细砂糖20克椰蓉适量芒果（选）1个抹茶粉（选）适...
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奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」的做法步骤及图解,美味正宗的奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法「健康主食」做法

  • 奶黄馅肉松馅酸奶小餐包-附奶黄馅制作方法【健康主食】

  • ‘（*∩_∩*）′酸奶小餐包搭配香甜的奶黄内馅儿，肉松馅儿甜的咸的都有了，做一次满足两种不同口味～奶黄馅儿可以用来制作，馒头，面包各种点心此方一共可做12个小餐包，奶黄馅6个，肉松馅儿6个，根据自己需要增加做馅儿的量，我是不喜糖的，爱吃甜的可以适当加几克糖粉。用料主面团材料：高筋面...
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小儿健脾养胃消积方的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾养胃消积方做法

  • 小儿健脾养胃消积方

  • 这个方子是一位老中医开给我孩子的方子，健脾消积。适合1岁以上。用料茯苓5克甘草3克太子参5g白术5g白芍5g防风3g陈皮3g麦芽5g小儿健脾养胃消积方的做法以上药材加3碗水浸泡10分钟，然后开火煎至半碗水，分次服用。适合1岁以上孩子。眼袋重，青青紫紫的孩子，脾胃肯定是长期受损的...
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「酸奶果仁紫薯泥」简易甜点 瘦身健胃的做法步骤及图解,美味正宗的「酸奶果仁紫薯泥」简易甜点 瘦身健胃做法

  • 【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃

  • 都说吃东西要吃颜色，颜色比较常见的食物营养不如色彩绚丽的食物，当然这里指的是纯天然食物，非色素加工类。紫薯的营养价值在同类食物里算高，但口味不甜，吃起来比较干口，容易噎食。这里选择与蜂蜜、果仁、酸牛奶搭配，制作成一道且即可是甜点又可是主食，适合早中晚及下午茶，将主食材...
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酸酸甜甜健脾胃除口臭的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸甜甜健脾胃除口臭做法

  • 酸酸甜甜健脾胃除口臭

  • 有的时候大家口臭是因为脾胃不好。这个汤平时我做给我老公的。健脾胃的。还很好喝。用料山楂红枣山药（要去药房中药买）苹果黄冰糖酸酸甜甜健脾胃除口臭的做法把食材放入锅中苹果切块放入4碗水。煮20分钟左右。当水果茶喝就可以了。...
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蓝莓酸奶蛋糕～～养生健胃的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓酸奶蛋糕～～养生健胃做法

  • 蓝莓酸奶蛋糕～～养生健胃

  • 蓝莓酸奶蛋糕～酸酸的，甜甜的～口感细腻柔滑～开胃消食～而且美容～小伙伴们，有喜欢的可以一起分享，爱生活～爱烘焙～更爱健康～么么哒！用料蓝莓酸奶100克蓝莓馅100克纯奶80克玉米油40克低粉40克玉米淀粉30克鸡蛋4个蓝莓酸奶蛋糕～～养生健胃的做法蛋黄～玉米油～酸奶一起加搅拌均匀即可加入蓝莓馅然...
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山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾的做法步骤及图解,美味正宗的山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾做法

  • 山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾

  • 新鲜山楂实在是太酸了，一直以来都是熬水喝，这次换个做法。做出来酸酸甜甜的，每天早晚都下着粗粮面包用料新鲜山楂500g冰糖50g少许盐山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾的做法山楂洗净，用小刀或勺子从中间切开，去核，去两头。放入锅中，加水，水是山楂的二分之一，千万不能多啊。然后开小火熬，边熬...
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黄瓜酸奶🥒开胃沙拉健康酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜酸奶🥒开胃沙拉健康酱汁做法

  • 黄瓜酸奶🥒开胃沙拉\健康酱汁

  • 至从好姐们的婆婆教了我这道菜，我是一天也没有离开过它了，据说土耳其，希腊的夏季都会特别的炎热，所以他们夏天这道菜是必备的。而我，觉得这个沙拉不仅仅做起来方便，吃起来清爽，还很百搭，对啥都可以搭上变身酱汁，还会比买的蛋黄酱和番茄酱更加的健康，而且搭配起来不抢食物本身的风味...
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酸奶小方包的做法和图解 好吃的酸奶小方包家常做法

  • 酸奶小方包

  • 用料高筋面粉190克低粉30克奶粉10克酸奶50克鸡蛋+牛奶100克（液体总量150克就可以）糖30克酵母4克盐3克黄油20克炼乳适量蔓越莓适量蜜豆适量留些蛋液刷表面酸奶小方包的做法一发后擀开先四折，擀开刷炼乳，中间放蔓越莓，两边向中间折（三折）；擀开后2/3铺满蜜豆，再三折。再次擀开后切成...
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小儿健夏方的做法和图解 好吃的小儿健夏方家常做法

  • 小儿健夏方

  • 健脾燥湿消滞，预防手足口病、疱疹性咽颊炎。用料炒白扁豆15克土茯苓12克木棉花10克麦冬8克莲子8克陈皮2克瘦肉适量小儿健夏方的做法1000毫升水煎取200毫升即可，连服3天。...
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健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方做法

  • 健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方

  • 夏季人体最容易感受暑湿之邪气三伏天暑湿之邪更是乘虚而入脾喜燥恶湿湿气太盛影响脾胃的运化功能导致脾气亏虚本就脾胃不好的我又偏食生冷常感肠胃不适山药性温味甘平可健脾胃用蒸制山药泥调和蜜豆制成山药蜜豆小方配上一杯绿茶安抚一下操劳的脾胃！用料铁棍山药150克蜜红...
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椰奶小方·无奶油低糖健康的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶小方·无奶油低糖健康做法

  • 椰奶小方·无奶油低糖健康

  • 🍃因为疫情期间在家着实闷得慌。🍃所以闷着闷着就研究出了这东东哈。🍃这个椰奶小方100%成功！🍃做了很多次都没有失败o。🍃喜欢就关注我➕收藏叭？用料椰蓉适量牛奶250克玉米淀粉30克糖15克筛子可有可无玉米油适量椰奶小方·无奶油低糖健康的做法1️⃣先准备好材料❗️❗️❗️免得...
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开胃小酸菜的做法和图解 好吃的开胃小酸菜家常做法

  • 开胃小酸菜

  • 吃大鱼大肉腻了可以适当用开胃酸解腻，烧烤的时候也可以用菜叶包肉加上开胃酸包上，味道更好用料白醋根据你酸菜的量适量加入盐根据你酸菜的量适量加入白糖根据你酸菜的量适量加入开胃小酸菜的做法材料切丝放入盆中备用加入辣椒，盐适量搅拌，戴手套反复搅拌抓出汁水抓出汁水后再...
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「小豆的健康菜谱」之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的「小豆的健康菜谱」之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝做法

  • 【小豆的健康菜谱】之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝

  • 很好吃的酸辣土豆丝哦，可是我的最爱呢！推荐给大家。用料土豆2个干辣椒8个白醋1小碗糖15克盐2克鸡粉2克鱼露3滴【小豆的健康菜谱】之酸爽又开胃的——酸辣土豆丝的做法土豆去皮洗净，切成薄片再切成细丝用水诜两遍，再用水泡20分钟，去除淀粉干辣椒剪段，用水泡10分钟倒油烧热，放辣椒...
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