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青菜虾皮紫菜汤的做法食谱

简单易学的青菜虾皮紫菜汤美食做法

  • 青菜虾皮紫菜汤

  • 以前吃紫菜虾皮汤就是紫菜虾皮，最多放点榨菜，这也是在范志红老师的食谱学的，加蔬菜法，丰富口感，同时也可以补充维生素营养，方法很简单，口感也挺好的做了几次也记录下～用料紫菜2g虾皮2g青菜50g水适量油少量生抽适量米醋适量（根据你自己喜好加）青菜虾皮紫菜汤的做法取适当青菜，我上述...
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「紫菜虾皮汤」如何让紫菜汤更鲜美？更有营养！！的做法步骤及图解,美味正宗的「紫菜虾皮汤」如何让紫菜汤更鲜美？更有营养！！做法

  • 【紫菜虾皮汤】如何让紫菜汤更鲜美？更有营养！！

  • 紫菜虾皮汤是我家餐桌上最常见的一道汤羹，虽然家里只有两口人，可每年要消耗三至四斤的虾皮和紫菜，可见我家有多么爱喝这道汤。紫菜虾皮汤虽然不起眼，但非常好喝，而且功效非常显著。现在全民都高叫着补钙，喝牛奶，吃钙片，其实虾皮素有“钙库”之称，钙质含量丰富，而且蛋白质含量也非常...
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紫菜虾皮汤的做法和图解 好吃的紫菜虾皮汤家常做法

  • 紫菜虾皮汤

  • 这种冬季野生紫菜，做汤之前必须用凉水泡发后再放入锅里。用料紫菜（两碗量）2克虾皮一小把姜2片盐香菜紫菜虾皮汤的做法1.锅里加凉水，放入一撮虾皮、两片姜，煮开。2.紫菜2克。这种冬季野生紫菜泡发率比较高，这些做两碗汤就够了。3.紫菜放凉水里泡发。4.已经泡发好的紫菜，这样就可...
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虾皮紫菜汤（补钙）的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮紫菜汤（补钙）做法

  • 虾皮紫菜汤（补钙）

  • 用料紫菜1张虾皮15克鸡蛋2个虾皮紫菜汤（补钙）的做法紫菜泡发洗干净，虾皮洗干净备用。锅中放入水烧开，加入虾皮，稍微煮一下，再放入盐酱油。再放入紫菜放入紫菜撒上葱花即可...
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虾皮紫菜汤的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜汤做法

  • 虾皮紫菜汤

  • 虾皮是天然钙库食品！虾皮是老少皆宜的！与其服用保健钙产品，倒不如实实在在来一碗虾皮紫菜汤更为实际。操作时间快，材料容易购买！方便健康卫生，10086个赞😋虾皮紫菜汤的鲜暂没有任何食品能代替哦！用料紫菜1张虾皮2把肉片50克葱花2条盐适量虾皮紫菜汤的做法把买回来的瘦肉洗净，沥干...
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简单易学的紫菜榨菜虾皮汤美食做法

  • 紫菜榨菜虾皮汤

  • 用料紫菜榨菜包虾皮把盐克葱花克白胡椒粉香油紫菜榨菜虾皮汤的做法1.切葱花虾皮洗净2.紫菜榨菜虾皮放入大碗3.盐1调料勺+白胡椒粉1调料勺，少许香油4.倒入开水即可...
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紫菜拌虾皮的做法和图解 好吃的紫菜拌虾皮家常做法

  • 紫菜拌虾皮

  • 在人体内，蛋白质和氨基酸是人体的生命源，无论缺少了哪种物质，身体都会出现健康隐患，而常吃紫菜可以及时补充蛋白质和氨基酸用料紫菜20虾皮20克盐,橄榄油,红彩椒,芹菜适量蒜,香葱,白醋,鸡精适量紫菜拌虾皮的做法紫菜用清水浸泡虾皮洗净后用清水泡发。蒜剁成末，葱切成小葱花，红彩...
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虾皮拌紫菜的做法和图解 好吃的虾皮拌紫菜家常做法

  • 虾皮拌紫菜

  • 夏天基本也算快过去了，但是现在秋老虎也满厉害的，天气炎热，胃口就比较差，我今天给大家带来一道快手小凉菜，营养和健康兼备，操作简单，可以是一道常备的家庭小凉菜。用料紫菜10-15克虾米20克香菜碎10克香醋20-25克白糖5-10克生抽15-20克芝麻油2克辣椒油5克（可不放）虾皮拌紫菜的做法...
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紫菜虾皮粉的详细做法大全,简单又营养的紫菜虾皮粉做法

  • 紫菜虾皮粉

  • 宝宝一天天长大，口味清淡的辅食就不想吃了。要解决这个问题，妈妈们不妨自制一些天然的调味料，我今天就试着做了一份紫菜虾皮粉，给孩子解锁全新的味觉体验。虾皮，素有“钙库”之称，钙含量是牛奶的9倍，搭配同样补钙的紫菜，把两种食材搅打成粉，作为调“鲜”料，可真是小调料，大作用，不仅...
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紫菜虾皮蛋饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜虾皮蛋饼做法

  • 紫菜虾皮蛋饼

  • 鸡蛋饼的种类非常多，家里正好还有很多紫菜，今天就来做个紫菜虾皮鸡蛋饼吧。紫菜营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸，维生素B族和碘、钙、磷等微量元素，是一种低脂高蛋白的食物，称之为微量元素的宝库也不为过。鸡蛋是优质的蛋白质来源，蛋白质含量高，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，并且...
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虾皮紫菜酥的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜酥做法

  • 虾皮紫菜酥

  • 虾皮和紫菜都是海洋里极其鲜美的味道来源，丰富的鲜味氨基酸让他们成为入菜入汤最佳的天然调味品之一。同时，小火烘烤之后，水份进一步去除，不仅质地会变得更加酥脆，而且香味更浓。今天分享的这道美食，用面粉、鸡蛋搭配这两者来做一道简单快手的美味小吃，香浓酥脆的口感特别招人喜...
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虾皮紫菜饼的做法和图解 好吃的虾皮紫菜饼家常做法

  • 虾皮紫菜饼

  • 这道菜我中午煎来配豆浆🉑🉑🉑🉑好吃了鸡蛋要五个是因为我要煎薄半张紫菜下一张紫菜会煎出来很厚所以刚刚好就可以爱自己多做点饭给自己吃没啥调味料够滋味用料鸡蛋5个紫菜半张张盐耗油虾皮一撮鸡精粉虾皮紫菜饼的做法五个鸡蛋🥚打散下盐跟耗油鸡精粉打打打紫菜半张打打...
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一人食·虾皮紫菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·虾皮紫菜汤做法

  • 一人食·虾皮紫菜汤

  • 一个人在家的时候，虽然吃的简单，但总觉得好像少点什么。煮饭老是放少了水，略硬的饭囫囵咽下去，胃也涨涨的。于是想到少一碗汤，让胃部温暖起来。可惜忘了买新鲜的食材来做汤，只能翻箱倒柜，结果如获至宝，找到了两包。虾皮和紫菜，仿佛是天作一对，二者碰撞在一起，味道也升华起来。不多时...
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虾皮紫菜云吞的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜云吞做法

  • 虾皮紫菜云吞

  • 制作过程超方便快捷的，整点冻冰箱里，早餐、宵夜煮几分钟就可以吃了。方便省事！用料紫菜4张芹菜一小把肉酱500克肉沫300克淡干虾皮适量云吞皮500克虾皮紫菜云吞的做法1.紫菜放烤箱150度烤1分钟，烤脆方便揉碎。（没有烤箱可以在无油无水的热锅里稍微烘一下，或直接撕成小碎片）和肉酱...
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紫菜虾皮粥的做法和图解 好吃的紫菜虾皮粥家常做法

  • 紫菜虾皮粥

  • 1:虾皮是一种含钙量非常丰富的食物，而虾皮的做法是千变万化的。虾皮可以跟紫菜做成紫菜虾皮粥，紫菜虾皮粥的做法跟做普通粥没什么太大区别，只是要注意，粥到三分熟的时候才可以下紫菜和虾皮，然后一起煮到粥完全熟了就可以起锅了，这款粥营养成分比较高很适合长身体的小孩子吃！2:紫...
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虾皮紫菜汤的做法和图解 好吃的虾皮紫菜汤家常做法

  • 虾皮紫菜汤

  • 用料紫菜半张虾皮随意一点盐适量麻油几滴虾皮紫菜汤的做法锅里放水，放点虾皮一起煮开。免洗紫菜半个，水开把紫菜扔进锅里。再煮一分钟搅拌一下，加盐出锅装到碗里滴几滴麻油就OK啦。...
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紫菜豆腐虾皮青菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜豆腐虾皮青菜汤做法

  • 紫菜豆腐虾皮青菜汤

  • 紫菜豆腐虾皮青菜汤!营养丰富低卡又低脂!用料嫩豆腐适量紫菜适量碎青菜适量虾皮适量葱适量姜丝适量生抽适量盐少许紫菜豆腐虾皮青菜汤的做法起锅少许油油热炒香葱姜倒入适量的水煮沸放入豆腐再次煮开放入紫菜碎和虾皮放少许生抽再次煮开放入青菜碎少许盐十秒钟即可出锅了...
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紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤做法

  • 紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤

  • 用料鸡蛋个紫菜张香油勺盐克生抽白胡椒粉虾滑虾皮葱紫菜虾滑虾皮鸡蛋汤的做法爆香姜片加开水挤虾滑虾滑浮起，撇去浮沫加泡发的紫菜，虾皮煮开，加入鸡蛋液，加盐，生抽调味出锅加少许麻油，白胡椒粉，根据喜好可以放些葱花或香菜...
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虾皮紫菜饼的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜饼做法

  • 虾皮紫菜饼

  • 年前朋友送了很多紫菜和虾皮，我想，我该怎么快速消化完呢？于是，各种紫菜和虾皮的菜谱来了。用料鸡蛋1个盐适量虾皮适量紫菜少量（撕小）白砂糖少量克清水适量食用油适量虾皮紫菜饼的做法1.和面:把所有食材、调料加水搅拌均匀（加一点食用油搅拌哦），稀一些，但不用太稀。2.平底锅中油热，开...
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虾皮紫菜煲的做法和图解 好吃的虾皮紫菜煲家常做法

  • 虾皮紫菜煲

  • 一直很喜欢这道“虾皮紫菜煲”，在炎热的夏天，很下饭！大伙可以试试😊用料紫菜1.5张虾皮1小把盐少许鸡精少许料酒半匙醋半匙姜1小块葱2根虾皮紫菜煲的做法备好半匙料酒、半匙醋、葱花！准备食材：姜切片、葱白切段、虾皮洗净！紫菜洗净，沥干水！锅里下油，大火油烧热后将姜片、葱段爆香！接...
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虾皮青菜的做法和图解 好吃的虾皮青菜家常做法

  • 虾皮青菜

  • 用料青菜、虾皮、蒜颗虾皮青菜的做法青菜一把，洗净控干水分。蒜三四瓣，切末（蒜发芽了，依然可以吃）虾皮一小把热锅凉油，放入蒜末，小火炒香。加入虾皮炒至微黄倒入青菜，加入少许盐、糖。青菜断生炒软后盛出。小贴士1、加一点猪油炒更香。2、虾皮是咸的，盐要少加。...
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虾皮紫菜粉的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜粉做法

  • 虾皮紫菜粉

  • 很多人做菜做汤喜欢加点虾皮提鲜，虾皮中的鲜味氨基酸在口腔中还原了大海鲜美的滋味，这让最普通平淡的菜肴都有了吸引人的资本。紫菜也含有这样的呈味物质。如果把这两者结合起来，打成粉装在罐子里，遇上味道清淡宝宝不爱吃的菜式，来上一小勺，保准变得鲜美诱人。今天这道虾皮紫菜...
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紫菜虾皮粉的做法和图解 好吃的紫菜虾皮粉家常做法

  • 紫菜虾皮粉

  • 给宝宝做饭的时候很多调料都不能放，1周岁以下的宝宝辅食最好不要放盐，但不放盐做出来的饭菜宝宝不爱吃，今天教大家一道天然调味料，做法简单，自带鲜味，平时家常炒菜，米粥或者面条都可以放，搅好的紫菜虾皮粉吃起来鲜香十足的，在宝宝的粥里或者汤中加一些，味道蹭蹭就上来了，还怕宝宝不...
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简单易学的虾皮紫菜菠菜汤美食做法

  • 虾皮紫菜菠菜汤

  • 用料虾皮一把菠菜紫菜海盐虾皮紫菜菠菜汤的做法水烧开，下紫菜虾皮出鲜味下菠菜菠菜熟了后就可放盐关火拉小贴士太简单了。。...
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紫菜虾皮面的做法和图解 好吃的紫菜虾皮面家常做法

  • 紫菜虾皮面

  • 疫情家里缺少食材，用紫菜和虾皮做一碗好吃又快手的面条用料面饼1块紫菜5克虾皮10克青菜1颗生抽1勺酱油1勺香油少许胡椒粉、鸡精少许鸡蛋1个紫菜虾皮面的做法准备食材，面饼就是普通的鸡蛋面面饼，非方便面面包碗中放紫菜、虾皮、少许胡椒粉、少许鸡精、葱花葱花要放最上面，浇一...
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