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黑芝麻水果奶昔的做法食谱

简单易学的黑芝麻水果奶昔美食做法

  • 黑芝麻水果奶昔

  • 最近吃的2款奶昔觉得很不错，记录下。配方量为一小杯，我用迷你搅拌机，如量大可用破壁机搅拌。用料自制无糖酸奶100克香蕉半根黑芝麻膏（含蜂蜜八珍粉）1大勺蜂蜜1小勺黑芝麻水果奶昔的做法所有食材入搅拌杯搅拌成品黑芝麻蓝莓酱奶昔：酸奶100克，黑芝麻膏1大勺，草莓2个，蓝莓酱1大勺。木...
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香蕉黑芝麻咖啡奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉黑芝麻咖啡奶昔做法

  • 香蕉黑芝麻咖啡奶昔

  • 营养，补充能量，可当下午茶，视热量也可作代餐用料香蕉1根牛奶125ml速溶黑咖啡1袋无糖黑芝麻糊20克代糖10克香蕉黑芝麻咖啡奶昔的做法家里能吃的全部上咖啡要先加水溶化哟全部丢榨汁机就好了，颜色丑了点，但味道口感真的棒！小贴士用的零卡的代糖，芝麻糊是无糖的，稍微还是控制住了热...
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香蕉🍌奶昔 黑芝麻有营养的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉🍌奶昔 黑芝麻有营养做法

  • 香蕉🍌奶昔 黑芝麻有营养

  • 用料香蕉根牛奶克香蕉🍌奶昔黑芝麻有营养的做法用熟透的香蕉哦绵软还特别甜不用加蜂蜜牛奶酸奶都可以看个人爱好吧倒～因为就打一杯，用的在学校寝室的便携式搅拌杯，特别快哟加一条威化完美...
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“黑芝麻”防弹奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的“黑芝麻”防弹奶昔做法

  • “黑芝麻”防弹奶昔

  • 最近一直在喝的一款香浓奶昔分享给大家咯可做成低碳版本⬇️用料熟黑芝麻40克代糖10克海盐花生酱1勺黄油20-30克淡奶油20-30克（可不加）开水250克奇亚籽5g低碳版本如下燕麦30克泡燕麦开水100克“黑芝麻”防弹奶昔的做法把黑芝麻，花生酱，奇亚籽，代糖，用料理棒先打细腻，加入黄油和开...
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牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法

  • 牛油果奶昔（水果奶昔通用）

  • 牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半个）、香蕉半根（可选）、牛奶放进主锅1分钟/速度10打磨即可...
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「水果奶昔、蔓越莓芝士面包」的做法步骤及图解,美味正宗的「水果奶昔、蔓越莓芝士面包」做法

  • 【水果奶昔、蔓越莓芝士面包】

  • 天气暖和了，在阳台吃早餐，营养丰富，做法简单，吃起来有食欲~用料红心火龙果半个（一人份）自制酸奶200g奇异果、草莓、蓝莓、椰片装饰用，少量鸡蛋1个蔓越莓芝士面包1个【水果奶昔、蔓越莓芝士面包】的做法水果奶昔：红心火龙果切小块，放进水果料理机里，加入酸奶，搅匀即可。水果奶昔装饰：...
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芝麻牛油果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻牛油果香蕉奶昔做法

  • 芝麻牛油果香蕉奶昔

  • 莫名的香滑好吃！相信我！用料芝麻或芝麻粉2-3勺牛油果一个豆浆或者牛奶差不多倒满香蕉一根芝麻牛油果香蕉奶昔的做法把大家放进搅拌机好了！虽然很丑但很好喝真的很好喝。牛油果的润滑口感香蕉的甜度和芝麻的香气！...
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黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法步骤及图解,美味正宗的黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔做法

  • 黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔

  • 用料150克李子，切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀）150克黑莓，冷凍1顆苹果(約120克)，切四等份180克椰子水1顆柠檬，只取皮屑黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法1將李子、黑莓、苹果、椰子水和柠檬皮屑放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將水果切成小...
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多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）的做法步骤及图解,美味正宗的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）做法
水果奶昔碗的做法和图解 好吃的水果奶昔碗家常做法

  • 水果奶昔碗

  • 宝宝爱吃冰淇淋，可一直不敢太给她吃，怕伤肠胃。今天准备给她打梨汁时看到有几个进口小香蕉放得有点干了，就一起放进去。然后想到能不能打出冰淇淋口味的奶昔，把家里剩的一点酸奶，半块小德芙巧克力，给她准备的零食----蓝莓干一起放了进去。打出来口感相当好，装进蛋糕杯，宝贝直接当...
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简单易学的芝麻牛油果奶昔美食做法

  • 芝麻牛油果奶昔

  • 减肥必备啊啊啊啊牛油果真是怎么都好吃哭了用料牛油果一只牛奶一包185ml黑芝麻20g芝麻牛油果奶昔的做法芝麻用料理机抹粉牛油果加牛奶用料理机打浓稠混合开吃小贴士喜欢吃甜的同学请加糖。减肥就吃天然的味道吧...
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水果酸奶昔的做法和图解 好吃的水果酸奶昔家常做法

  • 水果酸奶昔

  • 用料水果适量酸奶水果酸奶昔的做法挑几种喜欢的水果切丁备一杯酸奶全部放入搅拌机搅拌片刻啦啦啦～～～开喝...
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碱水贝果馅料♥抹茶奶酥♥黑芝麻奶酥♥的做法步骤及图解,美味正宗的碱水贝果馅料♥抹茶奶酥♥黑芝麻奶酥♥做法

  • 碱水贝果馅料♥抹茶奶酥♥黑芝麻奶酥♥

  • 用料抹茶红豆奶酥黄油30克奶粉30克糖15克全蛋液10克抹茶5克红豆适量黑芝麻坚果奶酥黄油30克奶粉30克糖15克全蛋液10克黑芝麻粉15克坚果适量芋泥紫薯馅芋泥200克紫薯20牛奶适量糖适量碱水贝果馅料♥抹茶奶酥♥黑芝麻奶酥♥的做法1.黄油室温软化加入糖搅拌均匀2.加入蛋液搅...
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黑芝麻核桃牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃牛油果奶昔做法

  • 黑芝麻核桃牛油果奶昔

  • （一人份）非常美味营养丰富的奶昔哦！黑芝麻富含维生素E等多种维生素，以及钙、铁等矿物质和油脂，吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便，增强免疫力。孕期妈妈可以吃核桃哦。核桃中含有不饱和脂肪酸和钙、铁、锌等营养物质，能提高免疫力、美容和补脑。但核桃的能量还是比较高的，每天吃2-3颗...
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芝麻香味牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻香味牛油果奶昔做法

  • 芝麻香味牛油果奶昔

  • 昨天为了买旭阳的日式家常豆腐叫了盒马，顺便凑单买了罗莎红绿生菜混合物和芝麻菜。做色拉太多，绿叶菜不经放。夏天买的香蕉熟的快，一两天就熟透了，来不及吃，一次又不能只买一两根。（家长不爱吃），就剥皮用保鲜膜包好放冷冻。一个包一份。芝麻菜做色拉吃着挺苦，榨着吃意外的一股浓浓...
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简单易学的黑芝麻香蕉奶昔美食做法

  • 黑芝麻香蕉奶昔

  • 冬日里的晚上，减肥的日子超难熬的。做一点轻食填饱肚子吧~宿舍里设备有限，这个正好只用一只小蒸锅和一个便携榨汁机就可以做啦!用料牛奶50克黑芝麻糊粉一袋香蕉2根黑芝麻香蕉奶昔的做法2根香蕉切块，放入蒸碗在蒸锅里蒸10分钟(香蕉的糖分可以充分释放，另外会更暖心)将蒸好的香...
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简单易学的香蕉黑芝麻奶昔美食做法

  • 香蕉黑芝麻奶昔

  • 天气热了，买回来的香蕉放两天就开始发黑，赶紧要消耗掉😓加了黑芝麻、花生和豆浆，用破壁机打一杯浓浓的奶昔，有芝麻糊的既视感，哈哈，营养丰富，当早餐的饮品或者下午的加餐都很不错✌用料食材：（1人份）香蕉（熟）1个熟黑芝麻15克熟花生仁15克黑豆豆浆250ml用豆浆或牛奶都可以（根据自己喜欢...
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紫薯黑芝麻碱水贝果的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯黑芝麻碱水贝果做法

  • 紫薯黑芝麻碱水贝果

  • “我不是甜甜圈！”----Bagel，一种源于犹太人的主食，硬面团面包，在北美非常流行，少糖少油。先煮后烤，具有Q韧有嚼头的特殊表皮和质地。搭配奶油奶酪或做成三明治都是常见吃法。用料熟紫薯泥200g高筋粉400g熟黑芝麻30g煮紫薯水150g(根据紫薯泥含水量调整)干酵母4g盐0.5小勺紫薯黑...
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生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐的做法步骤及图解,美味正宗的生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐做法

  • 生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐

  • 在东京喝了shakeshack的黑芝麻奶昔便爱上了，可惜原版太甜了。用料全脂牛奶（冰）100ML淡奶油（冰）30ML纯黑芝麻酱15克NowFoods赤藓糖醇适量生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐的做法混合搅打即可，比例灰常合适。...
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麻麻麻麻黑！黑芝麻贝果的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻麻麻黑！黑芝麻贝果做法

  • 麻麻麻麻黑！黑芝麻贝果

  • 我真的很爱吃贝果！最近迷上了黑芝麻所以我又来了😌😌😌好吃！香！一款混身上下都有黑芝麻的贝果🥯！这个面团含水量相较于其他贝果会大一些，所以面包体又韧又软，是我自己比较喜欢的口感。关于面包我自己写的方子并不是很多，但依然整理了小小合集，不同风味各式各样，大家喜欢可以点进去...
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水果奶昔的做法和图解 好吃的水果奶昔家常做法

  • 水果奶昔

  • 家里添了小熊随行搅拌机杯生活多了缤纷的色彩用料草莓5-6个木瓜半个火龙果半个芒果1个奇异果2个菠萝四分之一个水果奶昔的做法我使用的是这一款半个芒果【根据大小而定】加入一瓶养乐多一杯自己喜欢的酸奶这个搅拌杯只需轻轻按下10秒就可以水果如果硬可以再追加10秒芒果...
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水果奶昔杯的详细做法大全,简单又营养的水果奶昔杯做法

  • 水果奶昔杯

  • 超级简单的水果酸奶杯用料草莓芒果酸奶水果奶昔杯的做法准备好食材，草莓切块，和酸奶倒入榨汁杯榨汁...
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「黑芝麻糊+水牛奶麻薯」的做法步骤及图解,美味正宗的「黑芝麻糊+水牛奶麻薯」做法

  • 「黑芝麻糊+水牛奶麻薯」

  • 一人份简单甜品~*柔滑港式黑芝麻糊的配比*麻薯翻炒不结块的窍门用料【a.黑芝麻糊=黑芝麻40克糯米20克巴旦木杏仁10克清水300ml冰糖（可不加）10克蜂蜜】3克【b.水牛奶麻薯=水牛奶100克木薯粉10克糖】8克「黑芝麻糊+水牛奶麻薯」的做法量取黑芝麻、糯米、杏仁，简单冲洗一下一起...
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香蕉麦片黑芝麻奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉麦片黑芝麻奶昔做法

  • 香蕉麦片黑芝麻奶昔

  • 这款营养丰富的奶昔不仅口感浓郁美味，而且操作简单，低卡健康还特别适合减肥时期食用。用料香蕉1根麦片20g熟黑芝麻10g牛奶200ml香蕉麦片黑芝麻奶昔的做法麦片加入牛奶提前浸泡一会，麦片是即食的不用煮泡一会就软了，香蕉切片备用将所有食材放入料理机中搅拌成细腻的糊状倒入杯...
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草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔做法

  • 草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔

  • 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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