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SCD饮食疗法的做法食谱

自制原味酸奶，SCD饮食疗法的做法步骤及图解,美味正宗的自制原味酸奶，SCD饮食疗法做法

  • 自制原味酸奶，SCD饮食疗法

  • 在家自制SCD酸奶，要使用SCD要求的酸奶发酵菌粉（包含：保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌），SCD要求使用全脂牛奶。活性菌种的2个定义：1，耐高温，常温存放24个月，依然能够正常发酵酸奶；2，耐胃酸，能够活着进入肠道，才可以补充益生菌；用料全脂牛奶1~2公斤（L）原味酸奶发酵菌粉1包酸奶机1台...
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失眠食疗的做法和图解 好吃的失眠食疗家常做法

  • 失眠食疗

  • 用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g，桂圆22g 牛奶180mL ，蜂蜜一点。1， 把酸枣仁打粉，2，把桂圆肉扒下来，放入豆浆机中，把酸枣仁粉也放入豆浆机中，加入牛奶进行榨汁。3，把汁倒出，加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温，晚饭后两个小时喝一杯。此为中医流传千年的食疗方，专治...
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食疗的做法和图解 好吃的食疗家常做法

  • 食疗

  • 菜谱收集用料梨个水克冰糖克蜂蜜勺食疗的做法止咳止咳平喘清热化痰止咳化痰平喘止咳...
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五行食疗的详细做法大全,简单又营养的五行食疗做法

  • 五行食疗

  • 以前我体质特别差，三天两头感冒，容易疲倦，一天到晚都觉得睡不够，体重也跟着越来越重。手脚冰冷，气血虚特别严重也吃过很多药，吃过很多补品，都起不到作用，直到去年认为了一位医术特别好的中医生，教我用杂粮调理，杂粮我平时也经常吃，刚开始还好，吃久了发现湿气更严重了，抱着试试的心态按...
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扁鹊三豆饮/食疗退烧的做法步骤及图解,美味正宗的扁鹊三豆饮/食疗退烧做法

  • 扁鹊三豆饮/食疗退烧

  • 《本草纲目》记载扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节组成，治疮毒初起，又治“天行痘疹，预服此饮，疏解热毒，纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮毒之症。根据多年实践验证，本方药性平和，味甘而淡，不伤胃气，而有清热解毒，活血祛风，养肝润肺，滋燥生津诸作用。具有滋养之功，但...
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风寒感冒食疗方:姜糖紫苏饮的做法步骤及图解,美味正宗的风寒感冒食疗方:姜糖紫苏饮做法

  • 风寒感冒食疗方:姜糖紫苏饮

  • 天气转凉，儿子开始冒清鼻涕，想是着凉了，葱白豆豉可能不爱喝，试试加点糖的吧。用料生姜3克苏叶3克红糖15克风寒感冒食疗方:姜糖紫苏饮的做法生姜洗净，切丝生姜丝同苏叶一起放入茶杯，加沸开水冲泡5-10分钟，加入红糖搅匀。趁热喝。小贴士此饮用于风寒感冒，清涕不止，咽痒欲咳之时;或寒...
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食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法步骤及图解,美味正宗的食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品做法

  • 食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品

  • 摘录《中华食疗大全》用料饮1：山楂红糖饮2：荸芥，鲜茅根/花生米，干红枣/鸡蛋/干枣大枣，红糖饮3：绿豆红枣饮4：月季花，韭菜，红糖饮5：绿茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，红花/黑豆，白酒食疗保健饮品—活血化瘀，养血调经饮品的做法山楂红糖汁：活血化瘀止痛。荸荠茅根汁：清热凉血止血，红衣花生汁：养血补血...
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宝宝积食食疗方—胡萝卜山楂饮好吃的烹饪方法 宝宝积食食疗方—胡萝卜山楂饮的地道做法和步骤

  • 宝宝积食食疗方—胡萝卜山楂饮

  • 孩子处于生长期，饮食不能自控同时脾胃不成熟，吃东西吃多了很容易积食，引起口臭，腹泻。用料胡萝卜一根山楂15克宝宝积食食疗方—胡萝卜山楂饮的做法先把山楂放入锅里炒焦。胡萝卜切成块，和焦山楂一起放入砂锅。加水一中碗炖二十分钟盛出来加入红糖调味，晾温喝汤。小贴士山楂一定...
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牙齿治疗期间的饮食的做法步骤及图解,美味正宗的牙齿治疗期间的饮食做法

  • 牙齿治疗期间的饮食

  • 由于牙齿护理不好，发生龋齿导致拔牙，根管治疗等一系列治疗，痛苦只能自己知道，连吃饭都成问题，牙齿咀嚼东西就疼，只能吃流食度日，好在家里有破壁机，绞肉机等工具，解决了吃饭难题，每天既要填饱肚子又要保证营养，所以把自己做的食谱公布出来，供需要的朋友借鉴。1、早餐：每天最少保证一个...
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「食疗药膳」罗汉果雪梨饮的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」罗汉果雪梨饮做法

  • 【食疗药膳】罗汉果雪梨饮

  • 菜谱记录本人有咽喉炎，找到这个菜谱，所以记录下来。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。用料罗汉果1个梨2个水2升【食疗药膳】罗汉果雪梨饮的做法【做法】将干净...
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AIP食疗的做法和图解 好吃的AIP食疗家常做法

  • AIP食疗

  • 记录自我免疫修复之旅用料superfood多种优质肉类多种水果多种AIP食疗的做法用食疗来改善肠道吧～做过的菜在下面的作品中...
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经期食疗的做法和图解 好吃的经期食疗家常做法

  • 经期食疗

  • 用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
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食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）做法

  • 食疗二皮止咳饮（陈允斌推荐）

  • 【功效】1.调理孩子积食咳嗽，痰少而黄。2.清热，消炎，消食。孩子积食引起夜间咳嗽，喝二皮止咳饮很多人认为梨可以止一切咳嗽，家里孩子咳嗽，就给他炖梨来吃。结果越吃越咳，痰更多。其实，小孩咳嗽基本上有一个诱因——积食。积食就会生痰，所以不能给他吃冰糖炖梨。如果咳嗽伴有黄痰，特...
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风寒感冒食疗方：姜丝红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的风寒感冒食疗方：姜丝红糖饮做法

  • 风寒感冒食疗方：姜丝红糖饮

  • 风寒感冒的症状：发热、头痛、身痛、鼻流清涕。用料生姜片10克红糖15克风寒感冒食疗方：姜丝红糖饮的做法生姜切成丝，放入杯中，倒入开水，盖上盖。盖盖焖10分钟后，放入红糖，等待溶化。倒入杯中，趁热饮服。小贴士记住，一定要是红糖。趁热饮下，上床盖被子出汗。方剂来源中国中医药出版社...
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寒咳食疗的做法和图解 好吃的寒咳食疗家常做法

  • 寒咳食疗

  • 大多宝宝感冒都是受寒引起的，尤其阴虚或内热的状况下，一受寒就会马上感冒。寒不断往里走，引起咳嗽，大多咳嗽最初都是寒咳。如果咳嗽时流清鼻涕，涂白色的泡沫痰，这就是寒咳的主要表现。这时一定要用具有温热功效的食疗方。止咳食疗的使用上，大家要对症。只要对症，食疗的效果才能更...
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补肾食疗的做法和图解 好吃的补肾食疗家常做法

  • 补肾食疗

  • 1、甲鱼枸杞百合汤(图1)材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，百合15克，鸡肉。做法：将甲鱼宰杀后，洗净，切成小方块，鸡肉切块，枸杞子、百合洗净浸泡一下，把所有材料放入炖盅，加姜，料酒，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴补肾，清退虚热；枸杞护肝补...
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三豆饮（超简单的清热退烧食疗方）的做法步骤及图解,美味正宗的三豆饮（超简单的清热退烧食疗方）做法

  • 三豆饮（超简单的清热退烧食疗方）

  • 今天下班早，回家熬了三豆饮。先发一下方子材料：黄豆（一把）、绿豆（一小把）、黑豆（一小把），黄豆：黑豆:绿豆=5:3:3。3岁以下的宝贝用量减半。熬制方法：三种豆子入锅，加水，大火熬开，再小火慢熬2个小时或以上。水宜多，取汤汁服用。饮用方法：当水频服，喝水不吃豆、豆水不过夜调理功效：调脾胃，疏肝...
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止咳食疗的做法和图解 好吃的止咳食疗家常做法

  • 止咳食疗

  • 在感冒流行季咳嗽比较常见，尤其是嗓子疼，可以试试萝卜蜂蜜水，鱼腥草水和川贝枇杷膏，这些我认为都比较有效，我试过鱼腥草汁，一天两次，连个喝两天，嗓子真的不疼了用料方法一：白萝卜一根蜂蜜适量方法二：鱼腥草适量热水适量方法三：无添加剂的枇杷膏或秋梨膏适量川贝适量止咳食疗的做法方...
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食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）做法

  • 食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）

  • 【功效】喝了以后，清鼻涕会很快止住，咳嗽也能缓解。孩子咳嗽没有痰，流清鼻涕，喝葱白双皮饮。如果孩子突然轻微咳嗽，没有痰而有清鼻涕的话，那可能是受了一点风寒，可以喝葱白双皮饮。用料一个梨的皮半个萝卜的皮葱白（连根须一起）三根食疗葱白双皮饮（陈允斌推荐）的做法用葱白连须，加上萝...
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补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法步骤及图解,美味正宗的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）做法

  • 补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）

  • 看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅，上汽后继续蒸40分钟熟了之后，撒盐，盘子里会有汤汁，直接撒汤里，沾着吃也一样这是原方，用整个...
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减肥食谱｜化学饮食养生疗法｜不完全食谱的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱｜化学饮食养生疗法｜不完全食谱做法

  • 减肥食谱｜化学饮食养生疗法｜不完全食谱

  • 食谱来源：知乎，知友—空心果，链接：mp://i8l5mvPJFwrMZdp有些时间段没有按照食谱进行，但是大差不差。这个食谱主要是让自己能够坚持下来，所以记录一下。自己每餐饭也有在薄荷记录的。这个食谱不要求做饭技术，而且平时也比较忙，所以尽量控制做饭时间。早餐一般10分钟做好，中餐和晚餐...
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热咳食疗的做法和图解 好吃的热咳食疗家常做法

  • 热咳食疗

  • 很多宝宝都有阴虚、肺热等状况。热与寒交织，宝宝的病情就发展得特别迅速。有些宝宝会迅速地从寒咳变成热咳。热咳的主要表现是鼻涕为黄脓鼻涕，吐黄脓痰。有些宝宝则会寒热交织。鼻涕一会清一会黄。早上起来的痰中有一团黄脓痰，但周围又是清稀痰。只要有热出现，在处理上，就要先...
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食疗：补血的做法和图解 好吃的食疗：补血家常做法

  • 食疗：补血

  • 例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。用料当归9克鸡蛋两枚红糖适量食疗：补血的做法当归加水煮开。鸡蛋打入，炖十分钟左右。加红糖适量，即可食用。小贴士舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热...
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风热感冒食疗方：银花薄荷饮的做法步骤及图解,美味正宗的风热感冒食疗方：银花薄荷饮做法

  • 风热感冒食疗方：银花薄荷饮

  • 风热感冒的具体表现：发热、头痛、鼻塞流浊涕，咽喉肿痛、眼睛红、口干想总喝冷的，咳嗽痰黄色。用料金银花15克薄荷6克白砂糖6克风热感冒食疗方：银花薄荷饮的做法先看一下组方把金银花倒入砂锅。加水一中碗。小火煮15分钟。15分钟后倒入薄荷。再煮三分钟。滤出汤汁，加入白砂糖调...
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自发酵酸奶早餐碗🥣肠道抗炎饮食 SCD饮食的做法步骤及图解,美味正宗的自发酵酸奶早餐碗🥣肠道抗炎饮食 SCD饮食做法

  • 自发酵酸奶早餐碗🥣肠道抗炎饮食 SCD饮食

  • 自制了超好吃的酸奶搭配一些realfood在肠炎活动期间也能保证营养的酸奶碗用料自制酸奶适量混合冷冻莓适量烤椰子脆片适量亚麻籽粉适量自制格兰诺拉适量自发酵酸奶早餐碗🥣肠道抗炎饮食SCD饮食的做法食材品牌如图冷冻莓果是自己买了新鲜的冷冻的可以自己选择喜欢的水果自...
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