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简单的产后的做法食谱

简单的产后，术后滋补汤，没图片保存的做法步骤及图解,美味正宗的简单的产后，术后滋补汤，没图片保存做法

  • 简单的产后，术后滋补汤，没图片保存

  • 自从老婆给我生完大胖儿子以后，前一个多月几乎每天的清粥，清汤啥的，老婆整不完还要逼着我陪她喝，实在受不了，出了月子我就赶紧想办法给老婆调整饮食，这么做简单方便而且美味，也不用老婆逼我陪她吃，我每次都是整个两人份的主动陪老婆吃！用料鸡腿肉或排骨一人份三到五小块莲藕一人份...
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产后13天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后13天(月子餐)做法

  • 产后13天(月子餐)

  • 记录金牌月嫂们每天给宝妈吃的食物，真实收集第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料具体看内容产后13天(月子餐)的做法景小...
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产后26天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后26天(月子餐)做法

  • 产后26天(月子餐)

  • 第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对这个水果汤很满意，酸甜水润晚饭:水果披萨，牛排，西蓝花，南瓜...
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产后9天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后9天(月子餐)做法

  • 产后9天(月子餐)

  • 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后9天(月子餐)的做法(景小林提供2020/5/1)具体食物:汤类:1.花生红枣汤2.黑...
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产后24天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后24天(月子餐)做法

  • 产后24天(月子餐)

  • 第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣/颗产后24天(月子餐)的做法午饭:早上十点才起，洗漱完以后，都中午了，干脆直接中午饭了，早饭再炒三个菜，就这样啦！圆白菜炒胡萝卜，香菇...
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产后30天（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的产后30天（月子餐）做法

  • 产后30天（月子餐）

  • 今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银耳莲子汤，猪蹄，葱爆羊肉，……等等好多，我这一天做了好多，宝妈说，我做的水果披萨是她吃过最好...
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产后5天的做法和图解 好吃的产后5天家常做法

  • 产后5天

  • 产后第五天，顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了，都可以按照月子餐食谱吃了，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子餐第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食...
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产后补身酒的做法和图解 好吃的产后补身酒家常做法

  • 产后补身酒

  • 用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配方外)消毒鹿尾巴需要切一下，方便出味所有药材也用白酒(配方外)洗一下，消毒，药材量大，可以分...
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产后15天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后15天(月子餐)做法

  • 产后15天(月子餐)

  • 今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早餐:1.五红汤2.芹菜胡萝卜3.胡麻油炒鸡蛋早加餐:雪梨无...
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产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个月）的做法步骤及图解,美味正宗的产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个月）做法

  • 产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个月）

  • 产后减重要点：1.哺喂母乳，主要能量消耗来源。2.拒食含糖量高的食品，如，面包，蛋糕。尽量控制，尽量不吃。这些才是产后发胖来源。3.维持正常均衡饮食用料排骨5块鲜香菇2-3朵牡蛎（海蛎子）1碗银耳适量（一碗）白萝卜1/3根油菜1根香菇粉2T盐1/3t葱花少许产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个...
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产后19天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后19天(月子餐)做法

  • 产后19天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11)，自己点开看哦，早餐煎牛肉午餐丝瓜肉片:丝瓜通奶的作用晚餐:烤全鸡，烤芦笋，拌莴笋，西...
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产后20天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后20天(月子餐)做法

  • 产后20天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己点开看哦，我就不码字了家里人多，月嫂都是尽力照顾全家周全，这家的三个宝宝都...
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产后6天的做法和图解 好吃的产后6天家常做法

  • 产后6天

  • 产后第6天，顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了，都可以按照月子餐食谱吃了，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子餐第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食...
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产后12天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后12天(月子餐)做法

  • 产后12天(月子餐)

  • 北京讲究产后12天吃饺子捏骨缝，今天怎么也得安排上😍第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后12天(月子餐)的做法1...
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产后14天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后14天(月子餐)做法

  • 产后14天(月子餐)

  • 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后14天(月子餐)的做法景小林提供:(2020/5/6)早餐:1.桂圆五红汤2.豆芽菜椒3...
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产后16天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后16天(月子餐)做法

  • 产后16天(月子餐)

  • 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五红汤2.玉米3.西葫芦鸡蛋饼早加餐:牛奶麦片午餐:1.藜麦五谷饭2.牛肉山药...
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产后7天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后7天(月子餐)做法

  • 产后7天(月子餐)

  • 记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子餐第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食材...
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产后23天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后23天(月子餐)做法

  • 产后23天(月子餐)

  • 第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣/颗产后23天(月子餐)的做法晚餐:榴莲披萨，蔬菜披萨，炸蘑菇，南瓜条，鸡排，奶油蘑菇汤，在好吃，宝妈也要控制食量，做到少食多餐才对。这一...
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产后10天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后10天(月子餐)做法

  • 产后10天(月子餐)

  • 月子餐收集，引领行业更好更强第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后10天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/2)早...
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产后29天（月子餐）的做法步骤及图解,美味正宗的产后29天（月子餐）做法

  • 产后29天（月子餐）

  • 用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅熟的花卷大丰收某月嫂公司推荐：月子餐之第二十九天早：虾仁馄饨午：栗子鸡块，米饭晚：海米炒豆...
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产后简单好吃饱腹的没有糯米的蜂蜜黑米黑麦粗粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的产后简单好吃饱腹的没有糯米的蜂蜜黑米黑麦粗粮饭团做法

  • 产后简单好吃饱腹的没有糯米的蜂蜜黑米黑麦粗粮饭团

  • 产后怕胖～粗粮饭吃起来！用料黑米黑麦大米1：1：1各一杯矿泉水5杯保鲜膜若干蜂蜜适量产后简单好吃饱腹的没有糯米的蜂蜜黑米黑麦粗粮饭团的做法准备好粮食和矿泉水（粗粮都可以）把粮食淘洗两遍放电饭锅里加上生命的源泉～正常煮饭自动跳了以后多闷一会～可以吃了（提前把粗粮们泡一夜更好...
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产后术后恢复火腿燉老鸽的做法步骤及图解,美味正宗的产后术后恢复火腿燉老鸽做法

  • 产后术后恢复火腿燉老鸽

  • 火腿燉老鸽，产后术后恢复伤口的营养餐，火腿和酒、奶酪、腐乳一样是发酵制品。通过有益菌分解成人体吸收的氨基酸，上海杭州这边产妇和手术后体弱者要吃火腿滋补身体。用料老鸽1只火腿4-5片生姜2-3片大葱（小葱结也可以）3片花椒5-6粒料酒2勺山药、胡萝卜少量胡椒粉少许产后术后恢...
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产后8天(月子餐)的做法步骤及图解,美味正宗的产后8天(月子餐)做法

  • 产后8天(月子餐)

  • 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火两周内不宜吃的食物:人参，母鸡.红糖每天不超过20-25克，多了不利于伤口的恢复用料红枣8颗...
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产后瘦身汤的做法和图解 好吃的产后瘦身汤家常做法

  • 产后瘦身汤

  • 有高血压的产妇忌用。用料红参10克产后瘦身汤的做法红参放入炖盅内，加水，密封后上锅隔水蒸30分钟。蒸好后去掉参片，将参汤放入保温杯，产后立即服用，收腹瘦身效果极好。小贴士产后服用一次即可。...
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猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）做法

  • 猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）

  • 用料猪脚500克黄豆（提前浸泡6-8小时）适量花生（浸泡6-8小时，去皮）适量枸杞适量杏鲍菇适量红枣适量姜3片开水适量料酒适量盐适量猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）的做法花生，黄豆提前浸泡6-8小时猪脚斩块，凉水下锅，加入姜片和适量料酒焯水，清洗干净准备并清洗好所有材料，去皮的花生、猪...
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