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自用鸡胸肉丸子的做法食谱

简单易学的自用鸡胸肉丸子美食做法

  • 自用鸡胸肉丸子

  • 用料鸡胸肉2块（一块大点一块小）鸡蛋1个蒜3瓣豆腐1.5cm厚白胡椒两大下黑胡椒转几转料理机一个盐一满勺半自用鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉洗干净，切成小块，加三瓣蒜，放入料理机打成泥接着加入豆腐，鸡蛋，盐，黑胡椒，白胡椒。打成细腻的泥水开关掉火，然后将鸡胸肉泥弄成圆形放入，不开火的水中...
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自用烤鸡胸的做法和图解 好吃的自用烤鸡胸家常做法

  • 自用烤鸡胸

  • 用料鸡小胸200克盐底味看自己生抽30ml老抽15ml蚝油45ml代糖30ml大红椒1个大葱2根白胡椒去腥的味道重看着办黄洋葱半个淀粉15ml自用烤鸡胸的做法黄洋葱切丁，鸡小胸切小块，红椒大葱切成和鸡小胸差不多大小洋葱入锅加点水煸炒变透明，倒入生抽老抽蚝油代糖淀粉和一小碗水开始熬...
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自用·鸡胸肉/兔肉猫饭的做法步骤及图解,美味正宗的自用·鸡胸肉/兔肉猫饭做法

  • 自用·鸡胸肉/兔肉猫饭

  • 用料鸡胸肉/兔肉1kg生蛋黄2颗牛磺酸2g深海鱼油1.5颗维生素E1.5颗复合维生素B4颗维生素B124颗含碘食盐少量钙粉6.5g自用·鸡胸肉/兔肉猫饭的做法肉切小块，与所有材料拌匀即可...
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鸡胸肉丸子（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丸子（减脂）做法

  • 鸡胸肉丸子（减脂）

  • 这两天沉迷于做丸子，吃了冬瓜猪肉丸早上体重有涨称，试一下减脂鸡胸肉丸子用料鸡胸肉400g胡萝卜一小段娃娃菜叶子5片鸡蛋1个只要蛋清盐适量白糖适量香油适量耗油适量姜末适量番薯淀粉120g鸡胸肉丸子（减脂）的做法鸡胸肉去肥肉清洗干净放少量盐➕黑胡椒粉➕姜片➕黄酒腌制几分钟...
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自制鸡胸肉丸子无淀粉的做法步骤及图解,美味正宗的自制鸡胸肉丸子无淀粉做法

  • 自制鸡胸肉丸子无淀粉

  • 用料鸡蛋1个盐小半勺料酒2勺鸡胸2块黑胡椒小半勺辣椒面看自己喜欢自制鸡胸肉丸子无淀粉的做法鸡胸肉洗净控干，用纸巾擦干也可切成小丁，方便剁碎现在我们就开始剁剁剁，根据个人口感，我喜欢有颗粒感，所以剁的不是很碎加生抽生抽不是非常咸，但也别加太多加黑胡椒，黑胡椒真的是秘诀，...
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香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）做法

  • 香嫩煎鸡胸肉 牛肉（自用）

  • 用料鸡蛋1个生抽3勺蒜随意瓣料酒1～3勺鸡腿/胸肉，牛肉随意耗油1勺油一勺盐糖适量克淀粉1～2勺小苏打适量克黑胡椒粉1勺香嫩煎鸡胸肉牛肉（自用）的做法清洗，添加，搅拌搁愣搁愣煎...
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鸡胸丸子的做法和图解 好吃的鸡胸丸子家常做法

  • 鸡胸丸子

  • 用料胡萝卜看你喜欢的量来添加鸡胸肉4块柠檬汁少许盐依据个人口味添加黑胡椒依据个人口味添加鸡胸丸子的做法1、将鸡胸肉用搅拌机打成泥状或者自己剁成泥状，看你喜欢快还是口感好2、将切好的胡萝卜丁加入鸡肉泥中，再添加柠檬汁、盐、黑胡椒后搅拌均匀3、用手将鸡肉泥捏成团...
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鸡胸肉肉丸的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉丸家常做法

  • 鸡胸肉肉丸

  • 用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...
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鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

  • 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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柔软湿润的鸡胸~~~肉丸子（再也不用吃水煮鸡胸了）的做法步骤及图解,美味正宗的柔软湿润的鸡胸~~~肉丸子（再也不用吃水煮鸡胸了）做法

  • 柔软湿润的鸡胸~~~肉丸子（再也不用吃水煮鸡胸了）

  • 在减脂之前我基本上就没怎么吃过鸡胸肉，刚开始吃蒸的，撕碎了拌沙拉还挺好吃的，只不过有点儿废牙😂😂一般搭配一半🐠或者虾，吃了一两个月竟然没吃腻。后来发现了矿泉水浸金枪鱼，果断放弃鸡胸，结果几个月前开始拔牙种牙，因为是易敏体质又有伤口，很长时间不能吃腥发😩😩😩可是鸡胸又...
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自制健康鸡胸肉小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康鸡胸肉小丸子做法

  • 自制健康鸡胸肉小丸子

  • 减脂增肌天天啃鸡胸肉西兰花牛肉变着花样吃一次做多点存着方便～用料鸡蛋1个鸡胸1-2块盐少许碎姜少量（多了口感不好干香菇碎酌情胡萝卜碎少量自制健康鸡胸肉小丸子的做法鸡胸肉还比较好处理，切之前包着保鲜膜用擀面杖或刀背砍松，再打开切丝，再剁就容易多了加个土鸡蛋～顺着一个方...
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香煎鸡胸肉（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉（自用）做法

  • 香煎鸡胸肉（自用）

  • 用料鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒任意蚝油0.5勺香煎鸡胸肉（自用）的做法先准备好生抽，蚝油，黑胡椒把200克的鸡胸肉片薄成两半，两面都划刀花腌制一下大火烧热橄榄油，把鸡胸肉两面简单煎黄然后倒入一点水，转中火，利用蒸汽把鸡胸肉内部弄熟完成后要趁热吃哦...
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减脂鸡胸肉丸（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉丸（自用）做法

  • 减脂鸡胸肉丸（自用）

  • 加新鲜玉米粒真的精髓，口感更有层次，但是玉米粒总是掉出来……用料鸡胸肉500g胡萝卜1根玉米粒若干香菇2朵洋葱半个鸡蛋1个玉米淀粉2勺生抽2勺白胡椒粉1勺蚝油1勺料酒1勺香葱2根蒜2瓣减脂鸡胸肉丸（自用）的做法鸡胸肉剁成肉泥（手剁口感更好），香菇切碎，蒜、胡萝卜、小洋葱、蒜和香葱...
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减脂 鸡胸肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 鸡胸肉丸子做法

  • 减脂 鸡胸肉丸子

  • 用料鸡胸肉葱姜蒜看个人我都没加蔬菜粒我用的是速冻蔬菜粒还可以用别的黑胡椒盐耗油生抽减脂鸡胸肉丸子的做法用的是这样子的速冻蔬菜粒鸡胸肉切碎（我用的是榨汁机）+蔬菜粒+葱姜蒜料酒啥的水开了以后，用虎口的勺子，一个一个挖进去煮...
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「自用简版」煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「自用简版」煎鸡胸肉做法

  • 【自用简版】煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块蜂蜜勺盐克橄榄油勺大蒜【自用简版】煎鸡胸肉的做法盐、黑胡椒，撒肉双面，15分钟后酱汁:1勺蜂蜜，3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜（黄油和蜂蜜完美融合）酱汁涂双面，保鲜膜包起来，冷藏（完成）煎加一点橄榄油，小火盖盖子上面深棕色，就翻面...
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鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐做法

  • 鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐

  • 非常简单，整个过程约1h，份量是两人餐份。会用到空气炸锅，没有的话可以用烤箱，只是烤的没有炸锅均匀。蔬菜的话，建议使用减肥推荐使用的，可以用薄荷app查热量。我喜欢放胡萝卜/香菇/芦笋！黑胡椒粉和生姜粉是调口味的，一定要放，不然不好吃，可以按照自己口味换别的调味粉。用料鸡胸肉1...
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（自用）蒜香鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的（自用）蒜香鸡胸肉做法

  • （自用）蒜香鸡胸肉

  • 自用菜谱笔记用料鸡胸肉切块蒜葱花适量生抽1勺老抽1勺蚝油1勺淀粉1勺胡椒粉适量油1勺小苏打或泡打粉可用可不用黄油可用可不用（自用）蒜香鸡胸肉的做法鸡胸肉切块。（或淡盐水泡）加生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、油，腌制15分钟。可适量加小苏打或者泡打粉，鸡肉会更嫩。加油，放...
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自制黑椒鸡胸丸子🍡的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑椒鸡胸丸子🍡做法

  • 自制黑椒鸡胸丸子🍡

  • 自从踏上了茫茫减脂路就与鸡胸成了朋友。估计大多数朋友和我一样都是干咽不下水煮鸡胸的，慢慢的探索了其他的鸡胸吃法，虽然比水煮的热量稍微高了一点点，味道可是上升了不只一个level！用料处理干净的鸡胸肉1块虾仁半斤胡萝卜少许青笋少许干香菇三朵鸡蛋一只盐一小勺鸡精半勺味...
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鸡胸肉丸子的做法和图解 好吃的鸡胸肉丸子家常做法

  • 鸡胸肉丸子

  • 天冷了，来碗肉丸汤，鸡胸肉低脂不怕胖用料鸡胸肉2块胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克鸡胸肉丸子的做法准备新鲜的鸡胸肉切成丁胡萝卜切成丁肉丁和胡萝卜丁放入料理机打碎加入鸡蛋和盐继续打匀做成圆形上锅大火蒸20分钟出锅可以直接吃，也可以和青菜一起煮汤...
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鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丸子蔬菜丸子做法

  • 鸡胸肉丸子蔬菜丸子

  • 用料盐克鸡胸肉6块香菇5朵胡萝卜大半根鸡蛋2个豆腐一块1块西兰花1朵鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机里搅碎西兰花和胡萝卜切开，焯水。香菇切开，生姜切开。把西兰花+胡萝卜+香菇+生姜搅碎，把葱切到最小化，以上全部和搅碎的鸡胸肉放一起，然后加入一块豆腐，打...
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鸡胸肉丸子的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉丸子做法

  • 鸡胸肉丸子

  • 用料鸡胸肉一斤鸡胸肉丸子的做法视频操作...
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鸡胸丸子🍡的做法和图解 好吃的鸡胸丸子🍡家常做法

  • 鸡胸丸子🍡

  • 总于想起了我的账号...超级简单的一道菜....额也算不上是菜吧....鸡胸丸子🍡🍡辣味、蔬菜味......用料鸡胸肉三块鸡蛋一个淀粉一小勺盐一小勺蚝油三勺辣椒面按自己适当调整十三香1勺鸡胸丸子🍡的做法买了一大箱鸡胸但是我绞肉机太小了。所以就解冻了五块鸡胸。看看我的绞...
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自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）做法

  • 自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）

  • 用料豌豆克自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）的做法豌豆150g，电饭煲焖1h鸡胸肉切丁+油，鸡精，蚝油，淀粉，腌制油热下锅鸡胸肉，快速划散加入豌豆炒匀加入生抽炒匀，兑小碗水，撒入白花椒面，鸡精，一小勺糖汤汁快吸匀后，打小半碗淀粉水，收汁拌饭超好吃！...
  • 20169
鸡胸肉逆袭 鸡肉丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉逆袭 鸡肉丸子做法

  • 鸡胸肉逆袭 鸡肉丸子

  • 家里有八块鸡胸吃厌了烤箱烤那就做丸子用料鸡胸肉3块白胡椒适量盐适量酱油几滴糖一丢丢提鲜淀粉适量料酒适量水适量鸡胸肉逆袭鸡肉丸子的做法先把鸡胸解冻水里加点盐加快解冻速度哦洗干净切碎然后剁碎加入白胡椒盐糖料酒酱油淀粉这个量随意我是脑洞用面包机出劲道转动同...
  • 20153
鸡胸肉丸子（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丸子（自用）做法

  • 鸡胸肉丸子（自用）

  • 自用=转载我觉得新手友好的菜谱，不改步骤和原料，便于铁子们自己改良来自b站up@小高姐的魔法调料微博@一根瘦肉丝儿侵删用料鸡胸肉胡萝卜黑木耳香菇鸡蛋1个料酒盐姜片油水淀粉鸡胸肉丸子（自用）的做法鸡胸肉洗净切块，加料酒、盐、姜片和一颗打散的鸡蛋腌制（1小时以上）香菇木耳泡发...
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