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甜豆炒肉的做法食谱

甜豆炒肉的做法和图解 好吃的甜豆炒肉家常做法

  • 甜豆炒肉

  • 甜豆是一款非常有纤维素的食物用料甜豆250克水晶肉150克油适量淀粉少量生抽1勺盐少量料酒1勺大蒜2瓣姜2片大红椒1个甜豆炒肉的做法甜豆把两边头头撕掉，洗干净大蒜切末，大红椒切块瘦肉切片放入姜片跟生抽，红烧酱油，耗油，淀粉搅拌均匀后放入少量油抓均锅中烧开水放入少量盐跟油，...
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百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉做法

  • 百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸肉

  • 把喜欢的食材一锅炒，超级喜欢百合清爽清脆的口感，最近真的是百合的季节。最近骨折恢复期，也尽可能补充更多蛋白质，所以多吃鸡胸肉和鹰嘴豆这道菜也特别适合减肥期实用哦用料鸡胸肉1块约200克百合50克鹰嘴豆少许甜豆150克蒜一瓣切片盐适量酱油适量油适量百合甜豆鹰嘴豆炒鸡胸...
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甜蜜豆炒肉的做法和图解 好吃的甜蜜豆炒肉家常做法

  • 甜蜜豆炒肉

  • 过年了做点甜蜜豆吃方便又快捷用料甜蜜豆300克猪肉150克蒜3瓣糖、盐、耗油、酱油、料酒少许甜蜜豆炒肉的做法①蒜切末肉切片甜蜜豆掐两头去筋洗净②甜蜜豆焯水时间2分钟左右焯好后盛出备用③锅中加油下入肥肉煸炒煸炒出油后（多余的油可盛出）下入十三香、蒜炒香④下入瘦肉煸...
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甜豆炒肉丁的做法和图解 好吃的甜豆炒肉丁家常做法

  • 甜豆炒肉丁

  • 简单快捷又好吃的快手菜。用料甜豆500克里脊肉适量盐适量生抽1勺料酒1勺蒜2瓣甜豆炒肉丁的做法将甜豆洗净，肉洗净切丁，蒜切末备用。热锅凉油，倒入肉丁和蒜末爆香。倒入甜豆翻炒均匀，然后少量温水，转中火炖3分钟左右，出锅前加入适量盐和生抽调味。大火收汁出锅。...
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甜豆炒牛肉的做法和图解 好吃的甜豆炒牛肉家常做法

  • 甜豆炒牛肉

  • 因为我爸买了牛肉家里有放久了的甜豆所有没有用荷兰豆个人觉得荷兰豆比较好用料牛肉250克甜豆500克盐15克克香菜两根蒜蓉适量勺鸡蛋蛋清一个甜豆炒牛肉的做法牛肉加香菜蒜蓉盐油蛋清腌制甜豆摘干净洗净沸水煮七成熟捞起冲冷水起锅烧油放入蒜蓉爆香放入甜豆翻炒过一会加入...
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肉丁炒甜豆的做法和图解 好吃的肉丁炒甜豆家常做法

  • 肉丁炒甜豆

  • 用料甜豆满满1饭碗肉丁甜豆的1/4胡萝卜丁甜豆的1/4老酒适量生抽老酒的2倍（使调色足够）食盐适量肉丁炒甜豆的做法甜豆剥出，洗净；胡萝卜、肉切丁，洗净水沸后放入甜豆，煮3分钟至熟，捞出较多油，中火，放入肉丁和胡萝卜丁，翻炒，放入老酒适量和生抽（调色）适量，炒熟放入豆丁，大火，翻炒，放入盐适量，...
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甜豆炒腊肉的做法和图解 好吃的甜豆炒腊肉家常做法

  • 甜豆炒腊肉

  • 之前无意中买了甜豆回来吃，谁知道这货一吃就上瘾，它比荷兰豆好吃多了，脆脆的好爽口。从此爱上耶！今天拿它来炒自己亲手自制的腊肉，真的是太美味了，吃的也好放心！甜豆同样可以拿来炒；腊鸭，腊肠，还有腊鸡！也是特别好吃的哦！*^_^*用料甜豆一斤腊肉两块蒜米3瓣油少许糖少许甜豆炒腊肉的做...
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甜豆炒肉片的做法和图解 好吃的甜豆炒肉片家常做法

  • 甜豆炒肉片

  • 爱上你，沒道理！╭(╯ε╰)╮甜豆炒肉片…哈哈（☆_☆）用料甜豆一斤猪肉适量大蒜3.4瓣油适量淀粉两勺盐适量蚝油一勺生抽两勺水淀粉适量甜豆炒肉片的做法把甜豆两边夹筋撕去，洗干净沥干水备用猪肉切片用油，淀粉，生抽腌制待入味，蒜瓣拍扁备用把锅烧热放适量的油，倒入肉片划炒至肉片变...
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牛肉炒甜豆的做法和图解 好吃的牛肉炒甜豆家常做法

  • 牛肉炒甜豆

  • 最近吃牛肉可多了，因为买牛腱煲汤，发现这样特好，汤有了，然后煲好的牛腱可以风干放冰箱，随取随用，做什么菜都可以，你也可以试试啊~重要的大条的牛腱不可切太细了，一分为二或者一分为三亦可！用料甜豆250g熟牛腱100g油适量盐适量姜适量蒜适量牛肉炒甜豆的做法甜豆洗净搞去头尾，撕去筋...
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甜水井CHIFA--豆角炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的甜水井CHIFA--豆角炒肉做法

  • 甜水井CHIFA--豆角炒肉

  • 豆角又叫豇豆，老百姓餐桌上最常见的蔬菜。豆角中含有着维生素B和C，它可以起到是帮助消化，调理人体的消化系统的作用，并且也能起到补肾，健脾，益气，生津之功效。公公爸爸小菜园里的不用搭架子的豆角最近长的非常多，非常鲜嫩。豆角炒肉咸香适中，最受欢迎的一道家常菜。用料豇豆角肉甜...
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家常菜~甜豆炒肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜~甜豆炒肉丸做法

  • 家常菜~甜豆炒肉丸

  • 甜豆营养价值很高，含有17种人体必需氨基酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，营养丰富，清炒、做汤、涮食皆可，具有增进食欲、增强新陈代谢、减肥瘦身等功效。用料肉丸1斤甜豆500克蒜头两瓣盐适量酱油1勺家常菜~甜豆炒肉丸的做法水开下盐下几滴油，水开下豆角，焯2分钟捞出，...
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炒甜豆的做法和图解 好吃的炒甜豆家常做法

  • 炒甜豆

  • 用料甜豆半斤洋葱适量红椒适量盐按个人口味糖少放一点点酱油小半勺炒甜豆的做法先将豆子洗净沥干洋葱与红椒适量锅烧热放油，先放洋葱爆香，再放进甜豆与红椒翻炒，依次放入酱油，盐、糖，少点些水，炒熟装盘即可。（放些糖为了提鲜，味精不用放）...
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肉碎炒甜豆的做法和图解 好吃的肉碎炒甜豆家常做法

  • 肉碎炒甜豆

  • 依然系酱油+糖用料肉碎150g甜豆150g盐1茶匙酱油2.5汤匙糖3茶匙生粉1茶匙油适量姜2小片蒜1小瓣肉碎炒甜豆的做法猪肉剁碎，加入一小撮盐+半汤匙酱油+1茶匙糖+1茶匙生粉腌制。锅中加入适量油和一小撮盐，炸甜豆至微皱。盛出。加姜片和蒜瓣大火爆锅，加入肉碎炒开，待肉碎转色后，加入...
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香香甜甜都是你的「豌豆炒牛肉丁」的做法步骤及图解,美味正宗的香香甜甜都是你的「豌豆炒牛肉丁」做法

  • 香香甜甜都是你的【豌豆炒牛肉丁】

  • 青豆的甜香混合着牛肉的咸香，完美搭配～用料青豆150克牛肉100克酱油1勺蚝油1勺盐2克香香甜甜都是你的【豌豆炒牛肉丁】的做法1、牛肉切丁，放入1勺料酒➕1勺酱油➕半勺小苏打，腌制至少10分钟，青豆150克泡水备用。2、倒入少量油，牛肉炒香后倒入青豆继续快速大火翻炒。3、倒入1勺料...
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甜豆炒肉丸的做法和图解 好吃的甜豆炒肉丸家常做法

  • 甜豆炒肉丸

  • 春天经常吃甜豆对脾胃好，对女人来说，还有美容的好处。甜豆看起来很完美，不过它也有不足之处。甜豆跟四季豆一样，自带一种叫蛋白质凝集素的“毒素”，需要在100度的开水里才能被破坏，因此在烹饪之前，要先焯水，很多人嫌麻烦会忽略，为了家人别再偷懒了用料甜豆适量胡萝卜半根猪肉丸6个...
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甜豆炒肉丝的做法和图解 好吃的甜豆炒肉丝家常做法

  • 甜豆炒肉丝

  • 用料里脊肉甜豆水生抽盐淀粉油糖甜豆炒肉丝的做法里脊肉切丝，加少许水、生抽、盐拌匀入味，待水分吸收后，拌淀粉，然后拌一小勺油甜豆去丝脉，洗净，中间斜切一刀炒锅放油，温热时，放肉丝翻炒至发白，然后放葱花，再放甜豆丝翻炒至熟，加糖、盐调味...
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豆豉炒甜豆的做法和图解 好吃的豆豉炒甜豆家常做法

  • 豆豉炒甜豆

  • 用料甜豆200克豆豉炒甜豆的做法先炒豆豉再放甜豆，要炒久一点，甜豆不易熟。...
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五花肉甜椒炒土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉甜椒炒土豆片做法

  • 五花肉甜椒炒土豆片

  • 下饭菜哦！炒了很多次。。很多次。。。自家老公很喜欢吃，每次都是剩个盘子。美食也要分享出去才开心，因为唯有美食和爱不可辜负。(o゜▽゜)o☆[BINGO!]用料五花肉我大概切了厚一点的10片，能吃肉的当然可以多放啦！！！土豆2个红，黄甜椒各一半蒜三瓣葱小半根生抽少许大喜大牛肉粉一勺...
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清炒甜豆的做法和图解 好吃的清炒甜豆家常做法

  • 清炒甜豆

  • 用料甜豆克清炒甜豆的做法下油葱姜蒜切碎，加入甜豆...
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甜甜的四季豆炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜的四季豆炒肉沫做法

  • 甜甜的四季豆炒肉沫

  • 用料四季豆250克肉末适量蒜2瓣糖，盐，生抽，蚝油，淀粉适量甜甜的四季豆炒肉沫的做法腌肉末：糖，盐，生抽，蚝油，淀粉，油。搅拌搅拌四季豆焯水。因为四季豆没熟会食物中毒，所以我为了保险起见，一般焯水3分钟以上热油，爆香蒜头。炒肉末肉末变色后，加入四季豆翻炒。加调味料，生抽，蚝油，糖。翻炒片...
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甜豆炒肉沫的做法和图解 好吃的甜豆炒肉沫家常做法

  • 甜豆炒肉沫

  • 图源网络用料猪肉沫一点点盐适量豌豆（甜豆）带壳500g大蒜适量干辣椒粉适量味精适量甜豆炒肉沫的做法豆子掰出来，洗干净，放干水锅烧红放油，烧热油，油里放盐（防飞溅）倒豆子爆炒，炒到8成熟（5分钟以上，颜色看起来快熟了）放解冻好肉沫，干辣椒粉，最后放切碎的大蒜子可以喷一点极品鲜酱油，出锅...
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甜豆炒虾的做法和图解 好吃的甜豆炒虾家常做法

  • 甜豆炒虾

  • 甜豆吸饱了虾带来的鲜味，虾又吸饱了甜豆的清爽，作为喝粥时的下饭菜，在夏天作为晚餐再合适不过了！用料甜豆150克虾（按个人口味，我的虾肉比较少，所以放的多）8-14只盐适量姜适量蒜2瓣葱白适量油适量料酒1勺酱油1勺甜豆炒虾的做法甜豆去筋洗净，焯水30秒左右，沥干，虾洗净去虾线，姜，蒜切碎，葱...
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甜香味鸡肉炒土豆油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的甜香味鸡肉炒土豆油豆腐做法

  • 甜香味鸡肉炒土豆油豆腐

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大）300g油豆腐（切成一口大，用开水泡2分钟，沥干）100~150g土豆（洗净，削皮，切成一口大）400gA酱油2勺A白砂糖2勺A白醋1.5勺A蚝油2/3勺黄油2勺白芝麻（烤过）（没有也可以）适量甜香味鸡肉炒土豆油豆腐的做法准备碗...
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肉泥炒甜豆的做法和图解 好吃的肉泥炒甜豆家常做法

  • 肉泥炒甜豆

  • 用料甜豆200克盐3克鸡精2克肉泥50克碎红椒30克拍蒜20克一品鲜8克辣鲜露5克耗油10克肉泥炒甜豆的做法老规矩把所有食材准备好。甜豆焯水煮熟。锅下油。下入肉泥炒香。下入拍蒜和辣椒。下入焯水备用的甜豆。调入盐。调入鸡精炒香！调入一品鲜调入辣鲜露。调入耗油！快速翻炒均...
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脆炒甜豆的做法和图解 好吃的脆炒甜豆家常做法

  • 脆炒甜豆

  • 用料甜豆三层肉蒜，耗油，盐，鸡精脆炒甜豆的做法甜豆撕去边缘和前后三层肉切小块锅内烧油，放入三层肉炒出部分油脂后放入甜豆翻炒均匀变色，放入一勺盐，一勺耗油，一点点鸡精翻炒至熟透入味，最后放入蒜末炒出香味即可（喜欢辣的可以放点辣椒）...
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