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大胃王养成计划的做法食谱

简单易学的大胃王养成计划美食做法

  • 大胃王养成计划

  • 用料无比坚强的胃一个美丽的内心一个不怕胖的勇气一个大胃王养成计划的做法准备食物张嘴把食物放进嘴巴里咀嚼咽下去小贴士常备胃药...
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简单易学的厨艺养成计划美食做法
养胃计划，好好做人的做法步骤及图解,美味正宗的养胃计划，好好做人做法

  • 养胃计划，好好做人

  • 浅表性胃炎，虽然很多人都有，但是难受起来也不好受，所以平时就好好养胃吧，创建这个菜谱记录自己的养胃减肥之路。用料养胃食物小米，面戒辣，油炸，粗糙硬，糯，凉，油腻的食物鸡排，辣椒，油条，年糕什么的通通分手吧喝温水少吃或者不吃冰的食物养胃计划，好好做人的做法多吃水果焖饭焖软一点，用煮...
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170511Emma万有青年早餐养成计划第15天的做法步骤及图解,美味正宗的170511Emma万有青年早餐养成计划第15天做法

  • 170511Emma万有青年早餐养成计划第15天

  • 哈尔滨最后一天，柴米油盐锅碗瓢盆都散了，还是要动手，不能全外食，于是，拎颗菠萝头回来😁小贴士：小伙伴们上传自己的早餐图就可以哦用料你的早餐食材适量170511Emma万有青年早餐养成计划第15天的做法看摊主娴熟地剪菠萝茬...
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胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷做法

  • 胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷

  • 中年养生少女的五谷杂粮路高举健康饮食减脂瘦身大旗用料紫薯1个中等100g左右鸡蛋2-3个(我太喜欢鸡蛋了放了三个草鸡蛋)糯米粉30克盐1克牛奶60克胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷的做法紫薯蒸熟捣成泥➕30g牛奶鸡蛋打散➕牛奶➕面粉搅匀平底锅加一点橄榄油(因为怕粘锅)倒入面...
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喵喵的厨艺养成计划的做法步骤及图解,美味正宗的喵喵的厨艺养成计划做法

  • 喵喵的厨艺养成计划

  • 每次做菜都忘记拍照打卡，元旦开始学习做菜的新晋厨娘，设个菜谱开始打卡！Yo！如果翻到这里来的朋友们，祝你们天天开心，幸福美满哦！❤❤❤用料用心满满的心喵喵的厨艺养成计划的做法一定要坚持呀！要学会做菜的说！...
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养胃淮山计的做法和图解 好吃的养胃淮山计家常做法

  • 养胃淮山计

  • 用料淮山花生米白沙糖或蜂蜜养胃淮山计的做法将刨好的淮山加水放入瓦煲煮熟。将炒好的花生米去皮儿将所有材料放入料理机。按自己喜欢的浓度加入水。口感温暖而丝滑小贴士记得交作业哦...
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「100碗面的大计划」的做法步骤及图解,美味正宗的「100碗面的大计划」做法

  • 【100碗面的大计划】

  • 真庆幸自己嫁了个一样爱吃面的人，想做100碗不一样的面的大计划不知道几时能完工。不过，梦想总是要有的，万一哪天就实现了呢！用料各种面无限配料【100碗面的大计划】的做法南方和北方的面到底哪个更好吃？...
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Liquid Levain 液体鲁邦种养成计划的做法步骤及图解,美味正宗的Liquid Levain 液体鲁邦种养成计划做法

  • Liquid Levain 液体鲁邦种养成计划

  • 天然酵种是什么呢？其实不论是我们呼吸的空气，抑或是种子，谷物，水果，蔬菜的表皮上，都存在着大量野生菌种与细菌。想想看葡萄皮表面的那层你总试图洗掉的白霜就是个绝佳的例子。而通过利用这些无处不在的小精灵，人类发现了食物发酵的妙趣。野生酵母所提供的独特风味是标准商业酵母...
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170509Emma万有青年早餐养成计划第13天的做法步骤及图解,美味正宗的170509Emma万有青年早餐养成计划第13天做法

  • 170509Emma万有青年早餐养成计划第13天

  • 借由把早餐"这么当回事儿"，只不过是其中一种对生活多一份用心、多一份觉知的最简单的方法，或许，也可以说是留心生活爱上生活的一个小起点。(小贴士：小伙伴们上传自己当天的早餐即可，不需要跟Emma的内容一样喔)用料你的早餐食材适量170509Emma万有青年早餐养成计划第13天的做法...
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1:1天然酵母（鲁邦种）养成计划的做法步骤及图解,美味正宗的1:1天然酵母（鲁邦种）养成计划做法

  • 1:1天然酵母（鲁邦种）养成计划

  • 天然酵母是传统欧式面包发酵的灵魂。有点像中国的老面。（也叫鲁邦种）我从今年年初开始自养酵母，用她做的Sourdough酸面包，拥有独特的酸味和质朴的口感，是任何干酵母发酵的面包不能比的。如果把酸面包比作上等红酒，普通面包只能是长城干红…身边很多朋友也对天然酵母感兴趣，有成...
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揉面解压大法—吐司养成计划的做法步骤及图解,美味正宗的揉面解压大法—吐司养成计划做法
秀智养成计划(减肥减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的秀智养成计划(减肥减肥)做法

  • 秀智养成计划(减肥减肥)

  • 想变成和秀智一样的身材，不管是用一个月还是俩个月甚至更长时间，希望我可以坚持下去。有愿意一起的朋友就和我一起打卡目前体重68.75kg加油用料自制力秀智养成计划(减肥减肥)的做法坚持...
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简单易学的天然酵母养成计划美食做法

  • 天然酵母养成计划

  • 又又又开始养酵母啦，因为收拾东西翻出来好多黑麦粉，养起来蛮好玩的，弃种准备尝试一下加到每周的面包里用料黑麦粉适量水适量天然酵母养成计划的做法第一天晚上：起种黑麦粉10g，水10g第三天早上（第二天忘了）：瓶底有泡泡了，开始喂食，黑麦粉15g，水15g（应该10g的，黑麦粉抖多了，所以水也增加...
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简单易学的幼崽养成计划美食做法

  • 幼崽养成计划

  • 感觉起步有点晚了🥲好可惜没有从一开始的辅食开始记录…用料👩一个👶🏻一只幼崽养成计划的做法1-4月母乳5-8月米糊9月龄小碎末10月龄面条馒头来加入11月龄煎炒烹入多样化12月龄吃饭开衫要自理...
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170508Emma万有青年早餐养成计划第12天的做法步骤及图解,美味正宗的170508Emma万有青年早餐养成计划第12天做法

  • 170508Emma万有青年早餐养成计划第12天

  • 小伙伴们上传自己的早餐内容就好，不需要跟Emma的一样~小贴士：Emma都是提前一晚发布第二天的菜谱，方便比Emma做早餐早的小伙伴们能关联到菜谱、上传图片等当天Emma做完早餐后，会把图片更新成当天实际早餐用料你的早餐食材适量170508Emma万有青年早餐养成计划第12天的做法糯米...
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170510Emma万有青年早餐养成计划第14天的做法步骤及图解,美味正宗的170510Emma万有青年早餐养成计划第14天做法

  • 170510Emma万有青年早餐养成计划第14天

  • 今早收到其中一位做早餐的小伙伴发来的图片和消息：今晚去了健身房，回家路上买了水果，做了早餐，感觉很美好[(^V^)]真想为"感觉很美好"干个杯用料你的早餐食材适量170510Emma万有青年早餐养成计划第14天的做法清洗水果...
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简单易学的喵小贝の养成计划美食做法

  • 喵小贝の养成计划

  • 记录我的贝果日常和贝果脑洞。用料爱满满时间充裕脑洞豁大喵小贝の养成计划的做法贝果日常，朝九晚六上班狗平时晚上有空就做。贝果脑洞，集中周末实验各种脑洞。...
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💪沙滩身材养成计划之大红大绿鸡胸肉🐔的做法步骤及图解,美味正宗的💪沙滩身材养成计划之大红大绿鸡胸肉🐔做法

  • 💪沙滩身材养成计划之大红大绿鸡胸肉🐔

  • 吃鸡胸肉长肌肉哦！用料鸡胸肉一块西兰花半把甜椒一个杏鲍菇一大个酱油蚝油黑胡椒盐蒜💪沙滩身材养成计划之大红大绿鸡胸肉🐔的做法鸡胸肉切丁，加入酱油、蚝油、黑胡椒腌制十余分钟。将甜椒、西兰花、杏鲍菇切小丁。加少许盐，西兰花焯水，捞出备用。下油，加蒜炒香，加入腌制后的鸡...
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早上20分钟“国王早餐”计划的做法步骤及图解,美味正宗的早上20分钟“国王早餐”计划做法

  • 早上20分钟“国王早餐”计划

  • 前一天晚上，早餐的准备：西葫芦切丝、鸡蛋加调料打散、西红柿去皮切块、香肠切片、虾皮焙干、芡实加十七种谷物的杂粮预约煮粥。（洗完碗后花20分钟备餐）早上6:40起床，杂粮粥已经煮好，一个牛油果切片，鸡蛋炒好，原锅炒好虾皮葫芦，略涮锅，清炒西红柿调味，分三份装盘。（7:00）共计20分钟。（我...
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170507Emma万有青年早餐养成计划第11天的做法步骤及图解,美味正宗的170507Emma万有青年早餐养成计划第11天做法

  • 170507Emma万有青年早餐养成计划第11天

  • 大家每日上传自己的早餐图片就可以啦，不一定要跟Emma做的一样。食物，从大地生长，是生命之本，食在当季，食在当地，自然生长，简单烹饪。用料食材适量170507Emma万有青年早餐养成计划第11天的做法简单烹饪简单调味...
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计划的做法和图解 好吃的计划家常做法

  • 计划

  • 用料肉类蔬菜主食计划的做法🔸周二：番茄乌鸡卷饭◾️西红柿，洋葱，娃娃菜，乌鸡卷，藜麦黑米豆饭。◾️酱汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄酱2勺／韩式辣酱2勺，一点糖，半碗水。🔸周三：韩式拌饭◾️平菇，西葫芦，菠菜，卷心菜，黄瓜，海苔碎，卤牛肉／鸡胸肉／香肠，藜麦燕麦黑米花生豆饭。◾️酱汁：韩式辣酱2...
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170512Emma万有青年早餐养成计划第16天的做法步骤及图解,美味正宗的170512Emma万有青年早餐养成计划第16天做法

  • 170512Emma万有青年早餐养成计划第16天

  • 火车上的早餐餐车供的早饭有包子有粥有鸡蛋，Emma也蛮喜欢餐盘上写着牡客小贴士：小伙伴们上传自己的早餐图片就可以啦用料你的早餐食材适量170512Emma万有青年早餐养成计划第16天的做法洗水果，剥坚果(榛子)...
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养🐖计划的做法和图解 好吃的养🐖计划家常做法

  • 养🐖计划

  • 我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终于不让你体重下落。😭记录下你接下去的体重，看下你这只小白鼠，啥才是对你有用的。用料药...
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简单易学的法棍养成计划美食做法

  • 法棍养成计划

  • 记录我的法棍成才(…)之路🤗用料耐心耐心耐心法棍养成计划的做法用心做好每一步～...
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