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豆浆每日一杯的做法食谱

简单易学的豆浆（每日一杯）美食做法

  • 豆浆（每日一杯）

  • 长期喝豆浆好处多多。肠胃不好就不建议常喝了（不易吸收）。建议每日一杯即可。豆浆虽好，也不可贪杯哟！备孕女生可以喝，怀孕也可以喝，蛋白质多多。可以增强体质。用料¹【提前一晚泡豆浆】黄豆适量水黄豆的3倍²【煮黄豆】泡好的黄豆50克水150克³【破壁机】黄豆+3倍水200克豆浆（...
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每天一杯豆浆🍀山药紫薯燕麦豆浆好吃的烹饪方法 每天一杯豆浆🍀山药紫薯燕麦豆浆的地道做法和步骤

  • 每天一杯豆浆🍀山药紫薯燕麦豆浆

  • 1：这是一人份一杯豆浆的量，只供参考。2：可以增减食用水调节豆浆的浓稠度。用料山药30克紫薯10克燕麦3克黄豆8克每天一杯豆浆🍀山药紫薯燕麦豆浆的做法把打豆浆的食材洗净，山药、紫薯切块。倒入破壁机里，按下豆浆键。小贴士1：这是一人份一杯豆浆的量，只供参考。2：可以增减食用水调...
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简单易学的每天一杯豆浆美食做法

  • 每天一杯豆浆

  • 写这个菜谱，记录所喝过的豆浆......用料豆类适量坚果适量新鲜蔬菜适量其他材料适量每天一杯豆浆的做法抹茶绿豆豆浆：黄豆35g、绿豆35g洗净，加入清水浸泡一夜，早晨起来，清洗干净，倒入九阳破壁无渣豆浆机内，加入适量清水，再加入抹茶粉5g，选择功能键，启动豆浆机即可。豆浆呈灰绿色，伴着...
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每日一杯不重样（破壁机食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的每日一杯不重样（破壁机食谱）做法

  • 每日一杯不重样（破壁机食谱）

  • 买了一个蓝宝破壁机，准备一些适用的热饮冷饮合集，简单易带，能够在运动前后补充能量🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️用料【花生酪】花生100克糯米（或大米）50克（大米20克）冰糖（可不加）15克核桃（或杏仁）15克纯净水450-600毫升【三黑养生豆】黑豆50克黑芝麻50克黑米50克冰糖5克枸杞适量（🉑️省略）...
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每日一杯，拉出臭💩💩的做法步骤及图解,美味正宗的每日一杯，拉出臭💩💩做法

  • 每日一杯，拉出臭💩💩

  • 我想大部分女生都跟我一样，除了怕长痘，拉低颜值，就是怕便秘了，影响健康。每次易便秘，我的小肚子就会凸出来，完全不敢穿紧身的衣服，不知道的还以为我怀了便秘太久了我都是直接用开塞露通的，后来家里人知道了就骂我，说这个危害性特别大，用--两次还行，用多会有依赖性，结果我不用又拉不出...
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每日一杯的做法和图解 好吃的每日一杯家常做法

  • 每日一杯

  • 用料水果适量每日一杯的做法水果小贴士我喜欢喝浓稠一点的，所以加了两根香蕉，少放了些牛奶～可以根据自己的口味来任意调配哦...
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每日豆浆的做法和图解 好吃的每日豆浆家常做法

  • 每日豆浆

  • 中国餐桌必不可少的豆浆在我印象中，每个家庭都有豆浆机，时不时的打豆浆，真好喝我自己拥有豆浆机后，也经常打，最近比较勤劳，直接把豆浆当早餐，我用的是九阳豆浆机，一般都是送的量杯，一杯豆，然后加水到最低的水位线，这样打出来也有三杯左右，直接喝它个两杯，早餐就搞定啦，剩下一杯给奶奶玩...
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每天一杯水的做法和图解 好吃的每天一杯水家常做法

  • 每天一杯水

  • 各种杯子秀用料各种水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...
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每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法步骤及图解,美味正宗的每日一杯蔬果汁-绿色心情做法

  • 每日一杯蔬果汁-绿色心情

  • 给每日辛苦工作的老公准备的嘻嘻嘻🤭用料水果苹果半颗、香蕉1根蔬菜菠菜叶5-10片均可辅料蜂蜜1匙、纯净水1杯每日一杯蔬果汁-绿色心情的做法苹果切块（无需去皮）香蕉切块菠菜叶洗净，摘掉叶杆，只取叶片加入过面的纯净水加入一匙蜂蜜（可依据个人口味加减）一起装入榨汁杯榨汁时间约...
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简单易学的每日一杯酸奶昔美食做法

  • 每日一杯酸奶昔

  • 里海酸奶昔每日记录。看看这个菌粉能用多久。话说大东北水果种类还是太少啊。用料里海酸奶一杯水果果每日随意每日一杯酸奶昔的做法水果酸奶入料理机。启动。打打打。...
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每日一糊（豆浆机版米糊）的做法步骤及图解,美味正宗的每日一糊（豆浆机版米糊）做法

  • 每日一糊（豆浆机版米糊）

  • 经常用九阳豆浆机做各种养生米糊，感觉很不错，分享一下，记录备忘。养生米糊一般选两种以上食材，总重量不超过100g。各种搭配，风味效果各异，惊喜不断。用料玉米碎50g大米50g每日一糊（豆浆机版米糊）的做法取两种食材，各50g，清洗干净。食材种类可灵活搭配，可以考虑身体状况，也可以根据个...
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每日一穴的详细做法大全,简单又营养的每日一穴做法

  • 每日一穴

  • 用料身上各位置每日一穴的做法一窝风胃脾开天门...
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九阳迷你豆浆机 每天一杯的做法步骤及图解,美味正宗的九阳迷你豆浆机 每天一杯做法
「小鹿日常」每天一杯奶的做法步骤及图解,美味正宗的「小鹿日常」每天一杯奶做法

  • 【小鹿日常】每天一杯奶

  • 勿入，纯记录每天喝了什么奶～用料酸奶1牛奶1植物奶1【小鹿日常】每天一杯奶的做法日常不断奶～...
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每天一杯FRESH🍹果蔬汁「每日评论内更新」的做法步骤及图解,美味正宗的每天一杯FRESH🍹果蔬汁「每日评论内更新」做法
每日晨一杯自制奶咖的做法步骤及图解,美味正宗的每日晨一杯自制奶咖做法

  • 每日晨一杯自制奶咖

  • 用料鲜牛奶现磨萃取咖啡每日晨一杯自制奶咖的做法现磨萃取咖啡，鲜牛奶达奶泡...
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蔬菜汁（每日一杯绿）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汁（每日一杯绿）做法

  • 蔬菜汁（每日一杯绿）

  • 进了趟医院！就是嗜绿！基本上保持每天一杯绿用料菠菜适量生菜适量毛芹适量白菜适量白菜苗适量娃娃菜适量苦瓜适量果冻橙半个蔬菜汁（每日一杯绿）的做法白菜+？（这个菜忘了叫什么名字）好喜欢绿啊啊娃娃菜+白菜苗看着绿心情都美美哒娃娃菜+生菜biu～毛芹+白菜+油麦菜为了长高！每天都是肉...
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「每日一更新」古早味紫薯豆浆好吃的烹饪方法 「每日一更新」古早味紫薯豆浆的地道做法和步骤

  • 【每日一更新】古早味紫薯豆浆

  • 今天做古早味紫薯豆浆为什么叫古早味因为小凤梨配上了杯罩模仿石磨原理七磨七滚～紫薯:抗癌抗氧化、美容养颜黄豆:抗癌抗氧化、美白肌肤用料紫薯2个黄豆少许【每日一更新】古早味紫薯豆浆的做法紫薯切块，黄豆用的是农家黄豆，豆身椭圆、豆眼大。左边就是今天的利器-杯罩套好杯...
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每天一杯的做法和图解 好吃的每天一杯家常做法

  • 每天一杯

  • 自己菜谱自己刷用料各种水果每天一杯的做法原汁机苦瓜汁红萝卜汁紫甘蓝汁...
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一杯好豆浆的做法和图解 好吃的一杯好豆浆家常做法

  • 一杯好豆浆

  • 没什么特别的故事说。很想把它做成一个钓鱼菜谱，钓什么呢，当然是高手们的豆浆配方啦～你们有好喝的豆浆配方记得要留言推荐给我呀！好好吃饭，好好睡觉，这是日常生活，不爱吃豆子，不喜欢那个口感，而且感觉豆子总是不太好消化，但是非常爱豆制品呀，香香的，最近家里豆浆代替了牛奶，是非常好的...
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LUOLAN的每日一杯的做法步骤及图解,美味正宗的LUOLAN的每日一杯做法

  • LUOLAN的每日一杯

  • 心情不同想喝的东西也不同今天是什么味道呢🤔看杯子的颜色就知道了用料咖啡豆或冻干粉抹茶粉（若竹）豆奶（盒马）蜂蜜砂糖LUOLAN的每日一杯的做法豆浆➕蜂蜜➕大量冰块🧊➕浓缩抹茶（砂糖和抹茶粉，用90度以上的热水少许冲开）用料理机打了一杯低配星冰乐我自己爱喝的那款就是🈚️奶油换...
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「每日一更新」红豆薏米浆好吃的烹饪方法 「每日一更新」红豆薏米浆的地道做法和步骤

  • 【每日一更新】红豆薏米浆

  • ♨️红豆薏米♨️健脾益肾、利水消肿、补血用料红豆少许薏米少许赤红豆少许【每日一更新】红豆薏米浆的做法准备红豆、薏米、赤红豆。薏米可在锅里翻炒几下，达到除湿效果。我家4个人喝，基本用上1.0升的水。选择小凤梨五谷键小凤梨沸腾度达到132°15分钟就做好，水龙头配置很方便，...
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「每日一更新」红萝卜🥕豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「每日一更新」红萝卜🥕豆浆做法

  • 【每日一更新】红萝卜🥕豆浆

  • ♨️红萝卜豆浆♨️清肝明目、促进消化家有不爱吃红萝卜的朋友可以试试完全没有红萝卜的味道用料红萝卜1/3节黄豆一把【每日一更新】红萝卜🥕豆浆的做法农家黄豆手一把、红萝卜1/3节倒入破壁机中小凤梨独特的杯罩，这个是仿石磨原理，更好的释放豆子的营养要经历七翻七滚哦六维翻...
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懒人版 每日坚果豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版 每日坚果豆浆做法

  • 懒人版 每日坚果豆浆

  • 非常简单，黄豆不用泡，也不用准备多种食材，就能喝到香香的、营养丰富的坚果味豆浆～用料每日坚果2袋黄豆1把懒人版每日坚果豆浆的做法每日坚果两袋，黄豆一把，水750ml破壁机30分钟搞定！...
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每日一食的详细做法大全,简单又营养的每日一食做法

  • 每日一食

  • 荞麦凉面用料鸡蛋胡萝卜黄瓜鸡丝每日一食的做法鸡胸肉水煮胡萝卜黄瓜切丝调汁...
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