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快手带饭便当午饭的做法食谱

快手带饭便当🍱、午饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手带饭便当🍱、午饭做法

  • 快手带饭便当🍱、午饭

  • 陆续复工后，疫情影响下的餐饮店有些还是比较冷清。一个假期造就了无数大厨，所以，复工后很多都开始自己带饭。一是巩固自己的厨艺？（Whoknows?😄）最重要的是，自己做饭更健康、营养，也减少了与外人接触，吃起来也更放心。今天推荐快手芦笋鸡胸肉和南瓜鸡蛋汤。鸡胸肉饱腹感强还少油脂，...
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13.06.19 午饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的13.06.19 午饭便当做法

  • 13.06.19 午饭便当

  • 魔芋火腿鸡肉+手撕包菜用料魔芋火腿鸡肉包菜13.06.19午饭便当的做法2013.06.19...
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午饭便当的做法和图解 好吃的午饭便当家常做法

  • 午饭便当

  • Forhealth.用料橄榄油蔬菜海鲜肉类少量午饭便当的做法黑米糙米饭+白灼虾仁+白灼秋葵+清炒杏鲍菇+排骨汤糙米小米地瓜饭+白灼秋葵+白灼鱿鱼+石斑鱼汤糙米小米饭+木耳清炒西兰花+乌鸡汤糙米小米饭+白灼虾仁+白灼香菜地瓜小米饭+白灼八抓鱼+杏鲍菇炒青椒胡萝卜黑米饭+蚝油金...
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快手减脂便当午餐之番茄焖巴沙鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂便当午餐之番茄焖巴沙鱼饭做法

  • 快手减脂便当午餐之番茄焖巴沙鱼饭

  • 用料巴沙鱼100g番茄80g糙米20g红米30g芹菜100g牛肉80g胡椒少许快手减脂便当午餐之番茄焖巴沙鱼饭的做法红米混糙米洗净电饭锅煮好.巴沙鱼切小块用胡椒粉酱油蚝油少许混合腌制.番茄切小块入炒锅炒烂出汁.腌制好的巴沙鱼块倒入番茄中，翻炒片刻后盖上盖子焖熟起锅即可.芹菜切...
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牛油果快手营养简易午饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果快手营养简易午饭便当做法

  • 牛油果快手营养简易午饭便当

  • 佛系拍照修图，不太好看，但我上传的菜谱一定是亲测好吃，并经历多次打磨提升的…英国留学党每天中午不愿意吃便利店超高热量的炸土豆和三明治，又没有（买不起）保温饭盒，所以只能自己做三明治。以前觉得牛油果巨难吃，但是有一天突发奇想这样做了一下，才知道这竟是牛油果最佳归宿。从此...
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午饭🍱便当的做法和图解 好吃的午饭🍱便当家常做法

  • 午饭🍱便当

  • 用料米饭肉类蔬菜午饭🍱便当的做法做出方便带的，没有太多汤水的肉菜做热一次还是脆脆的蔬菜...
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孕妇快手便当~带饭~持续打卡中的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇快手便当~带饭~持续打卡中做法

  • 孕妇快手便当~带饭~持续打卡中

  • 因为2020年的疫情开始2.10号开始复工面临的午饭问题如何在早上十五分钟内完成一顿午饭便当记录下~早上时间太宝贵为了节约时间一般提前一天处理好食材密封好，像是少量多次的食材我一般会用真空包装密封好。要用的时候直接剪开就好了。利用好手上一切可以预约的东西。电饭...
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和静哥一起带午饭便当的日子的做法步骤及图解,美味正宗的和静哥一起带午饭便当的日子做法
中午带饭的便当记录（更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的中午带饭的便当记录（更新中）做法

  • 中午带饭的便当记录（更新中）

  • 每周二周四带便当去上班。用料蔬菜干蛋白质主食甜食中午带饭的便当记录（更新中）的做法微波蒸米线+奶油白菜+鸡蛋+花菜盐胡椒白醋1004微波蒸zucchininoodle+洋葱+虾生番茄块意面红酱烤面包丁生切圆白菜肉桂cookie1009微波蒸胡瓜+奶油白菜+花菜+菠菜1011Taco：微波蒸圆白菜+奶...
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带饭盒（便当）快手菜——白味噌酒酿蒸鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的带饭盒（便当）快手菜——白味噌酒酿蒸鸡腿做法

  • 带饭盒（便当）快手菜——白味噌酒酿蒸鸡腿

  • 带饭盒（便当）我喜欢早上起床现做，这就需要挑选不费时间的菜单。这个白味噌酒酿蒸鸡腿全部只需要30分钟。起床先把鸡肉蒸上，再洗漱，化完妆菜就好了。如果家里有一个能预约的蒸锅，那就更好了。可以头一晚把鸡腿连同酱料一同放入，定好时间，起床的同时就可以完成。一点也不费事。用料...
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简单易学的外带午餐便当饭团美食做法

  • 外带午餐便当饭团

  • 用料黄米小米菠菜鸡胸肉胡萝卜黑豆芽洋葱香菇外带午餐便当饭团的做法饭团便当原料：黄米➕小米➕菠菜➕鸡胸肉➕胡萝卜➕黑豆芽➕洋葱➕香菇调料：蒸鱼豉油➕白芝麻➕黑胡椒...
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日式肥牛乌冬面 肥牛饭 快手菜 新手必看便当外带午餐的做法步骤及图解,美味正宗的日式肥牛乌冬面 肥牛饭 快手菜 新手必看便当外带午餐做法

  • 日式肥牛乌冬面 肥牛饭 快手菜 新手必看便当外带午餐

  • 该菜谱收录于daecocina订阅号如果喜欢我的方子可以关注我的下厨房账号或者添加w信georgebakery交流用料肥牛200克洋葱1个鸡蛋2个香菇适量朵西兰花适量朵米饭1碗熟乌冬1包日式肥牛乌冬面肥牛饭快手菜新手必看便当外带午餐的做法1.洋葱切成薄片小火素油翻炒至完全成熟加糖...
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最快捷的午餐便当蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的最快捷的午餐便当蛋炒饭做法

  • 最快捷的午餐便当蛋炒饭

  • 用料鸡蛋2个米饭1碗午餐肉1片香肠1根泡发香菇1朵杂菜粒1杯最快捷的午餐便当蛋炒饭的做法小锅烧热水，水里放少许盐，水开放杂菜粒，煮两分钟，倒出沥干备用。烧热锅放油烧热后转小火，倒入打散的鸡蛋，快手翻炒成块，盛出备用。炒香肠碎和香菇碎，加入饭翻炒至饭粒散开。再加入午餐肉粒一...
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13.06.21 午饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的13.06.21 午饭便当做法

  • 13.06.21 午饭便当

  • 肉末切条+鸡肉茭白用料肉末茄子鸡胸茭白13.06.21午饭便当的做法2013.06.20...
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简单易学的带饭族の快手便当美食做法

  • 带饭族の快手便当

  • 这是为了解决无处安放的照片们…虽然带饭要想菜谱很伤脑筋，又要营养搭配又要颜色好看，但为了健康和省钱，不要偷懒噢~不需要早起很多，晚上把材料洗洗切切，第二天一早开煮，一般不超过二十分钟。用料多吃蔬菜，也要吃肉！带饭族の快手便当的做法模式一，杂粮饭+蒸胡萝卜+1个肉炒菜。煮饭...
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简单易学的午餐带饭便当美食做法

  • 午餐带饭便当

  • 用料米饭菜肉汤午餐带饭便当的做法拿出家里尘封的电饭盒，开始每天带饭，少吃外卖~尽量每天有肉有菜有水果~...
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带饭便当🍱的做法和图解 好吃的带饭便当🍱家常做法

  • 带饭便当🍱

  • 午饭吃啥太难用料鸡蛋1个豆1克带饭便当🍱的做法带饭第一天：肉沫豆角+蛋炒饭+鸡肉土豆+自制辣白菜咖喱鸡肉饭...
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上班族带饭快手便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭快手便当做法

  • 上班族带饭快手便当

  • 这是上班带饭第二集用料蔬菜若干肉类若干鸡胸肉若块上班族带饭快手便当的做法牛肉饼+蒜苔炒肉+炒西兰花+炒鸡蛋蟹味菇炒肉+手撕包菜+西葫芦炒鸡蛋+糙米饭肉末豆角+西红柿炒鸡蛋+芦笋虾仁+米饭炒鸡胸肉+蒜苔炒肉+莴笋炒鸡蛋+米饭鸡蛋煎豆腐+木耳西兰花+香干炒芹菜+糙米饭...
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带饭 便当的做法和图解 好吃的带饭 便当家常做法

  • 带饭 便当

  • 新冠时期，老公复工，我还休息在家，所以主动承担午饭工作，而且都是早上起来做的，还有早饭一起～这种感觉，就像自己养的儿子上学了，需要每天带饭😂每天想破脑袋，不知道要给儿子带什么，最近做了这几样，给大家做个参考。用料鸡蛋好几个带饭便当的做法牛肉饭：牛肉片，洋葱，魔芋丝，西蓝花。（饭上可...
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198道快手菜👩🏻‍🍳131午餐吃便当🍱炒饭、菜饭、南瓜饭的做法步骤及图解,美味正宗的198道快手菜👩🏻‍🍳131午餐吃便当🍱炒饭、菜饭、南瓜饭做法

  • 198道快手菜👩🏻‍🍳131午餐吃便当🍱炒饭、菜饭、南瓜饭

  • 疫情期间，不叫外卖，不吃食堂😋那就开始做便当吧🍱用料蛋炒饭酱鸡翅水果198道快手菜👩🏻‍🍳131午餐吃便当🍱炒饭、菜饭、南瓜饭的做法水果放入冷餐盒酱鸡翅提前腌制30分钟（生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、糖、）姜丝先煎A面，3分钟。再煎B面2-3分钟，然后加点水小火继续🔥看着点儿别...
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带饭新手的快手便当no.1的做法步骤及图解,美味正宗的带饭新手的快手便当no.1做法

  • 带饭新手的快手便当no.1

  • 吃腻了公司周边的餐厅和各类外卖，开始做饭带便当。虽然我没多少下厨经验，但是妈妈是非常热爱美食的家庭主妇，“看猪跑”那么多年，“吃什么”是一种常识用料牛肉虾仁生菜番茄南瓜鸡蛋鸡翅冬瓜粟米粒蟹味菇天使意面带饭新手的快手便当no.1的做法周一的食物一半来自周日：腊味饭和...
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午饭便当🍱的做法和图解 好吃的午饭便当🍱家常做法

  • 午饭便当🍱

  • 用料鸡胸一块对半切鹰嘴豆一把午饭便当🍱的做法意面沙拉日本南瓜土豆沙拉无油鸡胸配黑椒酱意面沙拉煎土豆无油鸡胸咖喱饭配鸡胸米饭西兰花培根芦笋鸡胸杂菜辣椒炒肉米饭意面沙拉煎土豆无油鸡胸鸡蛋三明治土豆泥鸡胸藕西兰花土豆鱼罐头杂菜辣椒炒香肠胡萝卜炒蛋西兰花米饭...
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简单易学的自带午饭便当🍱美食做法

  • 自带午饭便当🍱

  • 特殊疫情，公司食堂关闭了，开启自带午饭模式，2020都要加油啊！用料蔬菜鸡蛋肉米油自带午饭便当🍱的做法想起来就传传，留个纪念吧🦁...
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便当🍱午饭的做法和图解 好吃的便当🍱午饭家常做法

  • 便当🍱午饭

  • 用料米饭1碗肉菜1份青菜1份便当🍱午饭的做法番茄牛肉卷丝瓜毛豆烧蟹肉面筋排骨扁豆焖饭素炒西葫芦洋葱孜然羊肉卷韭菜炒鸡蛋西兰花虾仁鸡蛋胡萝卜油菜炒米粉。2020年2月10日春节后第一天上班，正好是新冠肺炎疫情期间，自带便当，安全卫生。鸡胸肉炒杏鲍菇，海带丝。蒜苗炒肉丝，素...
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快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬做法

  • 快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬

  • 我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒，为了让他告别外卖，身体健康。都是简单快手的菜，我会尽力去搭配营养、荤素、色味，争取半个小时内完成。更多的更新在我的公众号：峥爸的饭盒。每个工作日更新。同时，我还会把育儿过程中的小心得写在里面，请大家多多关注我。我主要是想...
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