![简单易学的椰汁桃胶枸杞羹美食做法]( "简单易学的椰汁桃胶枸杞羹美食做法")
- 用料桃胶4颗左右椰子粉3包枸杞适量椰汁桃胶枸杞羹的做法桃胶泡发12小时左右，洗净杂质待用把泡好的桃胶放入养生壶，加一半左右的水，选择炖汤模式。椰子粉加少量水化开，加入炖好的桃胶，撒上枸杞。开吃😄小贴士我用的是小熊养生壶，功率600瓦，炖汤模式时长40分钟...
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![桃胶莲子银耳枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子银耳枸杞红枣羹做法]( "桃胶莲子银耳枸杞红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子银耳枸杞红枣羹做法")
- 用料银耳半朵红枣16颗莲子20克枸杞30粒冰糖15克桃胶500克桂圆干15克桃胶莲子银耳枸杞红枣羹的做法红枣枸杞洗净备用桃胶，莲子，桂圆干，银耳，冰糖放入电饭锅，直接按煮饭键炖一个小时后放入枸杞红枣，成品就是这样咯...
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![红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹做法]( "红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹做法")
- 用料红枣12颗桃胶20克枸杞15粒冰糖30克皂角10克雪燕5克红枣桃胶皂角雪燕枸杞羹的做法桃胶皂角雪燕提前浸泡24小时，然后桃胶、皂角、红枣一起放入砂锅内煮50分钟然后放入雪燕、冰糖、枸杞再煮10分钟好了浓浓的红枣雪燕羹就做好了，如果再放入一袋牛奶就更好了，就成了美容养颜...
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![桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里]( "桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里")
- 仙女敲黑板！经期结束之后第一周，是减脂补血的黄金时期。在此为大家介绍一道减脂补血的大杀器-桃胶红枣银耳莲子枸杞羹。桃胶功效：通便养颜，高膳食纤维，提高新陈代谢银耳功效：肝脏排毒，滋阴养颜，提高免疫力（非常多的蛋白质和维生素D）-真真燕窝的平价替代品桂圆干功效：抗氧化，抗衰老，养...
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![桃胶银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞羹做法]( "桃胶银耳红枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞羹做法")
- 好好吃😊用料红枣5只冰糖适量银耳半朵桃胶10克枸杞适量桃胶银耳红枣枸杞羹的做法第一次煲味道不错...
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![银耳红枣枸杞桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞桃胶羹做法]( "银耳红枣枸杞桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣枸杞桃胶羹做法")
- 用料鲜银耳/干银耳适量桃胶10粒红枣8颗枸杞10粒桂圆8颗冰糖适量银耳红枣枸杞桃胶羹的做法准备所有材料，压力锅炖煮完成...
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![桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子银耳枸杞羹做法]( "桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪莲子银耳枸杞羹做法")
- 桃胶雪莲子银耳羹煲了一整夜入口满满的胶原蛋白搭配蛋烘糕朋友说非常好粗~😊😊用料桃胶两颗雪莲子适量银耳半块枸杞适量桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法桃胶提前两天泡发去掉杂质银耳提前泡发把所有材料倒入炖锅中直到软烂浓糊就可以来吃啦~小贴士1.桃胶要泡至少一天我泡了两...
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![桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹做法]( "桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹做法")
- 美容养颜的补品💕冷藏后就是一道夏日小甜品啦～用料桃胶适量银耳半朵冰糖适量皂角米适量雪燕适量桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹的做法桃胶皂米一起泡发12小时以上，雪燕单独泡发时长相等～泡好之后多次清洗，因为桃胶会粘附一些黑色杂质，可以用剪刀去除。银耳最好买鲜银耳，容易出胶质，这也...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤做法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤做法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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![『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』的做法步骤及图解,美味正宗的『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』做法]( "『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』的做法步骤及图解,美味正宗的『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』做法")
- 春天啦，外面到处飞着柳絮，脸也有点痒痒的过敏了😭来碗『桃胶银耳羹』养养颜吧😏用料银耳2朵红枣10颗枸杞10粒莲子20克桃胶20克冰糖100克『桃胶银耳莲子红枣枸杞羹』的做法泡桃胶，一般人泡10到12个小时，我买的桃胶比较大，所以泡了15个小时左右才没有硬芯。泡到超级软泡银耳，我用...
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![桃胶红枣枸杞椰奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶红枣枸杞椰奶糖水做法]( "桃胶红枣枸杞椰奶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶红枣枸杞椰奶糖水做法")
- 用料桃胶12颗雪耳1朵枸杞适量红枣8颗椰奶2盒红糖1砖生姜1小片桃胶红枣枸杞椰奶糖水的做法提前一晚先浸泡桃胶9-12小时，过程中可以换水漂洗，直到桃胶完全软化发大，把桃胶里面的杂质挑出来，清洗桃胶。浸泡雪耳，大概1小时即可完全泡开，若喜欢更软的可以加长时间。换水冲洗干净，将雪...
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![枸杞银耳皂角桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞银耳皂角桃胶羹做法]( "枸杞银耳皂角桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞银耳皂角桃胶羹做法")
- 夏天来了，各类汤汤水水大行其道，很容易上手的简单美容圣品，给肌肤补充多一些胶原蛋白，也给这个炎夏的我们多补充一份能量。用料皂角米15克银耳一朵桃胶15克枸杞适量黄冰糖适量枸杞银耳皂角桃胶羹的做法准备工作：将桃胶置于碗中清水浸泡3小时以上，中途需换水，将表面及内里存在的...
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![半糖桃胶枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的半糖桃胶枸杞银耳羹做法]( "半糖桃胶枸杞银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的半糖桃胶枸杞银耳羹做法")
- 妈妈有糖尿病，所以少用了些冰糖，用了一些甜叶子。都说银耳是平价的燕窝，特地煮了一大锅给妈妈还有我自己吃。家里条件有限，只有电炒锅，不过任何条件都可以克服，什么也阻挡不了我一颗爱下厨的心！用料银耳2朵桃胶适量枸杞适量冰糖适量甜叶子少许半糖桃胶枸杞银耳羹的做法备好食材，...
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![桃胶银耳玫瑰枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳玫瑰枸杞羹做法]( "桃胶银耳玫瑰枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳玫瑰枸杞羹做法")
- 为了留住青春~用料银耳一小朵桃胶4-6粒枸杞7粒玫瑰花6朵黄冰糖一小块桃胶银耳玫瑰枸杞羹的做法提前泡发八小时以上，材料买的不一样时间也不同，能分开不硬就可以了。提前泡发撕成小朵福库电饭锅万能炖35分钟，好了，哈哈😄...
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![冰糖银耳桃胶枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳桃胶枸杞羹做法]( "冰糖银耳桃胶枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳桃胶枸杞羹做法")
- 美容养颜，清热润肺，非常适合帝都干燥大风的春天哦~用料银耳桃胶枸杞冰糖冰糖银耳桃胶枸杞羹的做法银耳和桃胶浸泡一夜泡发所有食材放入电炖锅炖两个小时就OK啦！软软糯糯，非常好吃！...
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![桃胶枸杞羹的做法和图解 好吃的桃胶枸杞羹家常做法]( "桃胶枸杞羹的做法和图解 好吃的桃胶枸杞羹家常做法")
- 用料桃胶适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桃胶枸杞羹的做法桃胶适量提前一晚上泡好有些会有一点点杂质最好是挑掉枸杞适量放入炖锅煮一小时左右就好了我是放入高压锅的小贴士桃胶其实放几颗就好了泡发其实有好多...
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![桃胶椰汁羹的做法和图解 好吃的桃胶椰汁羹家常做法]( "桃胶椰汁羹的做法和图解 好吃的桃胶椰汁羹家常做法")
- 桃胶，被称为平民燕窝，常吃能排毒补水，美容养颜，抗皱嫩肤，满满的都是胶原蛋白，不仅如此，还可以治疗预防多种疾病，如结石，血淋，糖尿病，胃炎，特别对女性产后病有独特疗效，预防妇科病，补充胶原蛋白之首选。美容界一直流传着一句话为，要想皮肤好，桃胶少不了！用料桃胶一个人10-15克冰糖适量高达...
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![黑枸杞桃胶的做法和图解 好吃的黑枸杞桃胶家常做法]( "黑枸杞桃胶的做法和图解 好吃的黑枸杞桃胶家常做法")
- 用料黑枸杞适量桃胶30克冰糖适量黑枸杞桃胶的做法桃胶用温水浸泡，10个小时左右把里面的杂质挑出来，换一次水再继续浸泡2小时。根据自身想要的颜色确定水质，黑枸杞在弱酸水中呈紫色，弱碱水中呈蓝色，柠檬酸水中呈粉红色。在杯底放些石蜂糖垫底，可以适当敲碎。石蜂糖铺平后，慢慢倒...
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![红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞皂角米桃胶羹做法]( "红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞皂角米桃胶羹做法")
- 用料红枣8颗枸杞适量冰糖适量牛奶250ml松针米15g皂角米15g桃胶15g水1000ml红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法松针米，桃胶，皂角米分别泡发12个小时。晚上泡，明天就可以煮了。泡发到桃胶没有硬芯即可。桃胶挑去杂质，泡发的水倒掉不要。泡发好的桃胶捏碎放入炖锅里，加松针米，皂角米，水。...
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![桃胶银耳红枣枸杞保健羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞保健羹做法]( "桃胶银耳红枣枸杞保健羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳红枣枸杞保健羹做法")
- 用料银耳1/4朵枸杞10粒桃胶三颗大枣3颗桃胶银耳红枣枸杞保健羹的做法桃胶泡一夜泡过的银耳加上红枣，枸杞一起入隔水炖盅里预约煮2.5小时开吃！...
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![润肺食谱—桃胶枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺食谱—桃胶枸杞雪梨羹做法]( "润肺食谱—桃胶枸杞雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺食谱—桃胶枸杞雪梨羹做法")
- 这款糖水有美容养颜，润肺去咳的功效。1、也许有人不知什么是桃胶，桃胶就是从桃树的树干分泌出来的一种树脂，颜色呈褐色或黄色，干的桃胶，呈结晶石状很硬，食用时要经过水泡发，桃胶有工业和食品用之分，煮好后看着很像是玛瑙，晶莹剔透，口感滑滑的。2、桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中...
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![银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹做法]( "银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹做法")
- 用料银耳四分之一朵桃胶少量红枣十五颗牛奶适量枸杞一小把清水适量冰糖十几颗银耳桃胶红枣枸杞牛奶羹的做法桃胶提前一晚上用清水泡发，第二天早上起来换水，洗掉杂质（或者用滤勺滤掉），继续用清水泡一上午桃胶泡的差不多时，银耳用清水泡发十分钟，然后红枣枸杞洗净，红枣切半。烧一锅...
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![桃胶皂角米大枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米大枣枸杞羹做法]( "桃胶皂角米大枣枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米大枣枸杞羹做法")
- 用料桃胶8颗皂角米半杯红枣2颗枸杞10粒冰糖4块水600毫升桃胶皂角米大枣枸杞羹的做法我是头一天晚上泡水。如果你第二天想喝头一天晚上冷水泡发，早上泡晚上煮就可以的。这是泡好清理好的样的。（因为桃胶会有一些黑色的杂质虽然不多但是也需要多洗几次洗的时候小心它很滑有大...
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![桃胶银耳百合枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合枸杞羹做法]( "桃胶银耳百合枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合枸杞羹做法")
- 用料银耳50g桃胶30g百合20g枸杞10g冰糖30g水1000g桃胶银耳百合枸杞羹的做法所有食材泡发一夜后，除百合外其他食材和水一起放入主锅60分钟/98度/反转/小勺（最后10分钟加泡好的百合。如果有刀头保护罩可设定最长99分钟）糯糯到粘嘴的桃胶银耳百合枸杞羹就好了，小萝卜喝了两碗，说...
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![百合枸杞桃胶燕窝羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合枸杞桃胶燕窝羹做法]( "百合枸杞桃胶燕窝羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合枸杞桃胶燕窝羹做法")
- 燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。桃胶是桃树上自然分泌出来的浅黄色粘稠液体，是南方比较常见的滋补食材，在炖煮过程中会产生植物胶质，爽滑可口。搭配燕窝口感更佳枸杞性平味甘，具有补肾养肝、润肺明目等功效百合干养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦...
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