![冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法]( "冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法")
- 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
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![薏仁水的做法和图解 好吃的薏仁水家常做法]( "薏仁水的做法和图解 好吃的薏仁水家常做法")
- 曾经吃海南鸡饭的时候，店了配了一杯薏仁水，喝过后至今难忘，只可惜海南鸡饭店早就关了，只能自己做了！🙃用料薏仁1碗冰糖20粒水5碗薏仁水的做法薏仁洗净，浸泡一夜；泡好的薏仁放入高压锅，加入冰糖和水，水要尽量多，大火煮10分钟，转小火煮5分钟；然后就装杯可以饮用了！...
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![简单易学的冬瓜薏仁水随心版美食做法]( "简单易学的冬瓜薏仁水随心版美食做法")
- 消磨时光➕消水肿用料薏米冬瓜白砂糖冬瓜薏仁水随心版的做法超市买的薏米，清水洗净，泡半个小时汤锅，薏米先入锅煮一个小时，水我放了五碗熬完略少，烧开后小火煮冬瓜去籽去皮切小块（忘记拍图了），冬瓜尽量切小块水和材料分离，比较可怜没有过滤的工具，全凭技术啊成品在最后半小时放入白...
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![冬瓜薏仁湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁湯(素食)做法]( "冬瓜薏仁湯(素食)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁湯(素食)做法")
- 這是一人份的冬瓜湯(消暑減肥)用料冬瓜半圈薏米一抓玉米香菇一個盐適量冬瓜薏仁湯(素食)的做法(灬ºωº灬)材料準備好冬瓜的皮不要丟掉，冬瓜切大塊，玉米切成段香菇泡發薏仁洗淨瀝乾後炒熟微黃放入足量的水，大火煲開，10min後轉小火40min。加鹽，也可以加點蔥花調味。...
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![「低碳水」水煮生菜+培根金针菇卷+薏仁冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳水」水煮生菜+培根金针菇卷+薏仁冬瓜汤做法]( "「低碳水」水煮生菜+培根金针菇卷+薏仁冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳水」水煮生菜+培根金针菇卷+薏仁冬瓜汤做法")
- 【一个记录】今天这仨菜，薏仁冬瓜汤特别特别成功！开心！剩下那俩就那样吧……人生总得有成功和失败嘛，做菜也一样用料圆生菜1颗小冬瓜1只培根1袋金针菇1袋薏仁随便抓一把莲子也随便抓一把【低碳水】水煮生菜+培根金针菇卷+薏仁冬瓜汤的做法圆生菜撕小块儿，放水里焯一下就行，吃的...
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![冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法]( "冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法")
- 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
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![冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法]( "冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法")
- 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
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![冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法]( "冬瓜薏米糖水/祛湿利水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米糖水/祛湿利水做法")
- 这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候会有卖，这样煲效果会更好。我这个没有加车前草的怀念初中时光，更怀念那个时候的糖水，这是...
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![大暑必喝冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑必喝冬瓜薏仁汤做法]( "大暑必喝冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的大暑必喝冬瓜薏仁汤做法")
- 妈妈说大暑要喝冬瓜薏仁汤，去的太晚没瘦肉，排骨，骨头了，于是买了鸡脚来煮汤用料冬瓜0.8元薏米少许鸡脚7个姜2片盐少许大暑必喝冬瓜薏仁汤的做法鸡脚洗净去指甲过下水冬瓜切块去籽，洗一下一点点薏苡仁我的小炖锅比较小，就放满了，我是先放薏苡仁然后放鸡脚最上面放冬瓜最后放两片...
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![简单易学的冬瓜薏仁水鸭汤美食做法]( "简单易学的冬瓜薏仁水鸭汤美食做法")
- 清热健脾用料水鸭仔1只冬瓜250克薏米适量姜片6片冬瓜薏仁水鸭汤的做法薏仁炒熟，去寒。加三片姜煮水，水开后放入水鸭仔汆水。把所有食材(鸭冬瓜薏仁姜）放锅里。电锅，直接选鸡鸭汤按钮，默认是3小时。煮好，鸭肉捞出，加些酱油，烧点熟油淋上。即吃肉也喝汤。。一举两得。。...
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![薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁冬瓜排骨消肿汤做法]( "薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁冬瓜排骨消肿汤做法")
- 拔了下面一颗智齿，脸肿得上不了班（像偷吃了两颗大枣藏腮帮里一样）～想起冬瓜薏仁都是消肿小能手，于是做了这个汤～只能喝汤～肉都被别人吃了………用料排骨一条冬瓜2元钱薏仁一把薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法排骨切小块，薏仁提前泡，冬瓜切块隔水炖大火1.30，小火再2.30。出锅前放盐汤才是...
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![立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法步骤及图解,美味正宗的立夏海带冬瓜薏仁汤。做法]( "立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法步骤及图解,美味正宗的立夏海带冬瓜薏仁汤。做法")
- 健脾去湿。用料冬瓜200克海带20克薏仁30蜂蜜30ml立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法切海带冬瓜煮薏米。加海带蜂蜜。小贴士豆制品，芝麻，核桃，小米。鸡肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃葱，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，莲子。猕猴桃。番茄。莲藕。桃子草莓。...
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![减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—冬瓜薏仁汤做法]( "减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—冬瓜薏仁汤做法")
- 用料冬瓜圆圆的一块薏仁适量清水适量盐适量白胡椒粉（不喜欢的可不加）适量枸杞（可不加）适量葱花（可不加）适量减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法薏米提前洗干净，清水泡一夜冬瓜去皮，切成厚片将冬瓜、薏仁、枸杞、清水直接倒入电压力锅，选择煲汤模式出锅前加入盐、白胡椒粉、葱花调味即可。...
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![薏仁冬瓜茶的做法和图解 好吃的薏仁冬瓜茶家常做法]( "薏仁冬瓜茶的做法和图解 好吃的薏仁冬瓜茶家常做法")
- 用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉后按口味加入适量蜂蜜...
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![冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法")
- 用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
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![薏米冬瓜水的做法和图解 好吃的薏米冬瓜水家常做法]( "薏米冬瓜水的做法和图解 好吃的薏米冬瓜水家常做法")
- 广东湿气重，夏天偶尔煮点薏米水可去湿利尿用料薏米约4两冬瓜条适量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小时，我在睡前泡，第二天早上起来就可以开始煮了薏米洗净沥水和冬瓜条放进锅中，加入4L水煮开后小火一小时，见水有点稠稠的就差不多了。嫌味道淡的朋友可以加点冰糖当天没...
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![冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料做法]( "冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料做法")
- 今天带娃和小姑子去逛商场，吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水，就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康，不甜！回家自己做起来！省钱！材料特别简单，买2元的冬瓜，去皮切块，皮留着要一起煮哦！冬瓜是凉性的滋阴，所以加薏仁煮的时候最好先把薏仁干炒一下，小火烘微黄！不要炒焦了哦就不能煮了！炒过的...
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![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)做法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)做法")
- 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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![排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨冬瓜薏仁绿豆汤做法]( "排骨冬瓜薏仁绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨冬瓜薏仁绿豆汤做法")
- 对外面的食物已经厌倦了，终于闲下来的时候，很想为自己煲一碗汤。冰箱里放了许多天的排骨，买了一个冬瓜，加上家里的薏仁、绿豆一起炖煮，一道很适合夏天的汤，一道宠爱自己的汤。我对自己宠多了，加了太多的薏仁和绿豆，快变成粥了。这道冬瓜排骨绿豆薏仁汤，不但美味，更有清热去暑、美容...
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![冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法]( "冬瓜薏米水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏米水做法")
- 冬瓜块绵绵软软的不用特别的调味，自带一股清甜，薏米也煮的开花，特有的稻谷清香，光是闻着都有点亲近大自然的赶脚，香香糯糯，哪个女孩子能拒绝嘛~清清润润地一碗下肚，不仅喉咙像被绸缎子摸过，眼睛一闭，紧致、光滑、有弹性这些美丽的词汇就自动跳出来了，味道好像更不错了呢~用料冬瓜20...
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![冬瓜薏仁汤—美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤—美容佳品做法]( "冬瓜薏仁汤—美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤—美容佳品做法")
- 美容养颜、利水消肿的甜汤用料冬瓜250g薏米2把冰糖1大块，或根据口味适量冬瓜薏仁汤—美容佳品的做法冬瓜去籽，洗净，切小方块待用大概两把薏米仁，洗净待用将薏米大火煮开，转中小火继续煮25分钟，放入冬瓜和一大块冰糖，再煮10分钟，即可。...
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![冬瓜薏米水的做法和图解 好吃的冬瓜薏米水家常做法]( "冬瓜薏米水的做法和图解 好吃的冬瓜薏米水家常做法")
- 冬瓜薏米水有清热解暑、健脾利尿的功效，尤其夏天可以常喝的哦~用料冬瓜适量薏米适量清水适量冬瓜薏米水的做法薏米提前清水泡好；锅中水烧开，加入泡好的薏米（连同泡薏米的水一起）；大火煮开后转小火，煮到薏米基本都开花；放入切好的冬瓜片，煮到冬瓜呈透明状即可。我喜欢什么都不再加，...
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![玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米薏仁冬瓜汤（素食）做法]( "玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米薏仁冬瓜汤（素食）做法")
- 用料薏米两小把的量冬瓜500克玉米一条紫菜适量（没有也行）胡椒粉5g盐一勺（看情况而定）油稍许玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法把锅烧开，放入洗好的薏米称煮薏米的这个时间，切好冬瓜和玉米，切好后，放入锅中，煮大概半小时左右放入盐、胡椒粉和油。...
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![冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨薏仁莲子汤做法]( "冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜排骨薏仁莲子汤做法")
- 去火的一道菜汤～用料冬瓜克薏米克排骨克莲子克姜片葱适量盐适量冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法1、冷水炖排骨，水开，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水烧开，放入葱姜蒜、排骨、薏仁、莲子。4、炖50min。5、放入豌豆、冬瓜。小贴士可以用蒜拌酱油，排骨清淡，蘸着吃。...
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![麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法]( "麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法")
- 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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烹调屋
